นี่คือความจริงเกี่ยวกับการสงสัยตนเอง: ทุกคนมีมัน
แม้แต่คนที่มีชื่อเสียงที่สุดบางคนก็ยังคงต้องสงสัย เลดี้กาก้าเปิดเผยในสารคดีของเธอว่าเธอ“ บางครั้งรู้สึกเหมือนเด็กที่แพ้ในโรงเรียนมัธยม” Arianna Huffington เรียกการพูดคุยเชิงลบด้วยตนเองในหัวของเธอกับเพื่อนร่วมห้องที่น่าสะพรึงกลัว และเช่นเดียวกับนักกีฬาชั้นยอดเธอคือเซเรน่าวิลเลียมส์สามารถดึงร่างกายเพื่อเอาชนะสภาวะจิตที่ไม่ดี
มีคำแนะนำที่ดีมากมายเกี่ยวกับวิธีการเอาชนะมัน แต่ - อดทนกับฉันที่นี่ - มันมีประโยชน์บางอย่างถ้าคุณเรียนรู้วิธีคิดให้ถูกวิธี
ดังนั้นก่อนที่คุณจะตบว่ารู้สึก“ ลบ” และปล่อยให้มันหมดความมั่นใจให้เตือนตัวเองเกี่ยวกับสี่สิ่งนี้:
1. สงสัยตนเองกระตุ้นให้คุณเรียนรู้และเติบโตต่อไป
สงสัยตัวเองทุกครั้งในขณะที่ทำให้คุณต้องการที่จะปรับปรุงตัวเองต่อไป - ตัวอย่างเช่นการซักถามทักษะที่คุณมีและตัดสินใจที่จะเรียนในชั้นเรียนหรือไม่แน่ใจเกี่ยวกับกลยุทธ์และขอคำแนะนำจากเพื่อนร่วมงานของคุณ หากปราศจากมันทักษะและความรู้ของคุณจะซบเซา ไม่มีอะไรที่เหมือนกับความสงสัยในตัวเองที่จะกระตุ้นให้คุณใช้ความพยายามมากขึ้นลองให้หนักขึ้นหรือรับการฝึกอบรมเพิ่มเติมเพื่อคงความสดใหม่
สิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกมั่นใจในที่สุดตั้งค่าให้คุณก้าวไปข้างหน้าในอาชีพการงานของคุณและยังดีกว่าเปิดประตูที่จะนำไปสู่การค้นพบสนามใหม่ที่คุณอาจเพลิดเพลิน
ต้องการเรียนรู้และเติบโตต่อไปหรือไม่? อ่านสิ่งนี้: 45 ชั้นเรียนออนไลน์ฟรีที่คุณสามารถเข้าเรียน (และจบ) ภายในสิ้นปีนี้
2. สงสัยตัวเองทำให้คุณอ่อนน้อมถ่อมตน
คุณเป็นมนุษย์ซึ่งหมายความว่าคุณรู้ว่าคุณกำลังจะทำผิดพลาดและไม่รู้อะไรเลย และการตระหนักในตนเองและความซื่อสัตย์ทำให้คุณเป็นคนที่คนสามารถไว้วางใจวางใจและรู้สึกสบายใจที่ได้ทำงานด้วย ท้ายที่สุดไม่มีใครอยากจ้างนักหลงตัวเอง - ลองนึกภาพทักษะของทีมที่แย่!
สงสัยตัวเองยังกระตุ้นให้คุณเห็นทุกสถานการณ์ - คุณยินดีที่จะพิจารณาตัวเลือกนอกความเชี่ยวชาญของคุณและทำให้สามารถตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาด คิดเกี่ยวกับมัน: เมื่อครั้งสุดท้ายที่คุณคิดโดยเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานของคุณเพียงเพื่อให้แน่ใจว่ามันเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่ การสนทนานั้นช่วยให้คุณปรับแต่งและทำให้ความคิดของคุณสมบูรณ์แบบหรือไม่? มีโอกาสเกิดขึ้น - หรืออย่างน้อยก็บังคับให้คุณถามคำถามเพิ่มเติมและลองเส้นทางที่แตกต่างกัน
ต้องการคำแนะนำเล็กน้อยเกี่ยวกับการทำตัวให้อ่อนน้อม อ่านสิ่งนี้: 3 คำถามที่ถามหลังจากที่เจ้านายคุณปิดความคิดของคุณ (อีกครั้ง)
3. สงสัยตัวเองสามารถเน้นธงสีแดงที่กระตุ้นการกระทำเพื่อสิ่งที่ดีกว่า
หากคุณรู้สึกว่าตัวเองรู้สึกไม่ปลอดภัยจริงๆคุณอาจกำลังทำสิ่งที่คุณไม่มีคุณสมบัติที่จะทำหรือคุณอยู่ในบทบาทที่ไม่ถูกต้องหรือ บริษัท ที่ไม่ถูกต้อง
การรู้สิ่งนี้สนับสนุนให้คุณดำเนินการแก้ไขจริง คุณอาจตัดสินใจที่จะทำงานต่อไปซึ่งจะทำให้คุณพึงพอใจมากขึ้น หรือคุณอาจตัดสินใจคุยกับหัวหน้าของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณจะไม่ปรับปรุงสถานการณ์ของคุณโดยไม่สงสัยตัวเองสักเล็กน้อย
อยากได้ทิศทางที่ถูกต้องหรือไม่? อ่านสิ่งนี้: วิธีบอกเจ้านายของคุณว่าคุณไม่มีความสุขในการทำงาน
4. การสงสัยตนเองสามารถสร้างบทสนทนาที่ซื่อสัตย์และโปร่งใสได้มากขึ้น
หากคุณสงสัยตัวเองสิ่งนี้สามารถกระตุ้นการสนทนาที่จำเป็นกับเจ้านายของคุณเกี่ยวกับเส้นทางอาชีพของคุณภาระงานหรืองานมอบหมายปัจจุบันของคุณ บางทีเธออาจมอบหมายงานให้คุณซึ่งทำให้คุณรู้สึกกังวลหรือพูดอะไรบางอย่างในการประชุมที่ทำให้คุณรู้สึกไม่พอใจ การสนทนาที่เปิดกว้างและซื่อสัตย์อาจกระตุ้นให้ศรัทธาของเธอในความสามารถของคุณที่จะเอาชนะความกลัวของคุณและเป็นข้อมูลเชิงลึกและเพิ่มคุณต้องก้าวไปข้างหน้า
ต้องการความช่วยเหลือในการเริ่มต้นการสนทนาเหล่านั้นหรือไม่ อ่านสิ่งนี้: วิธีบอกเจ้านายของคุณว่าคุณหลงทางโดยไม่รู้สึกโง่ (รวมเทมเพลตอีเมล!)
นับจำนวนครั้งที่คุณติดตามบางสิ่งบางอย่าง - หลักสูตรงานอดิเรกใหม่งานใหม่ คุณไปด้วยความมั่นใจ 100% ที่คุณสามารถทำได้หรือไม่?
แน่นอนคุณไม่ได้ แต่ความสงสัยในตัวเองนั้นทำให้ประสบการณ์ที่แจ่มใสและท้าทายยิ่งขึ้น
มันก็โอเคที่จะสงสัยในตัวเองในบางครั้งและการยอมรับที่จะทำให้คุณอยู่ในสถานะที่ดีต่อสุขภาพเพื่อประเมินเป้าหมายอาชีพของคุณและฟื้นฟูวิธีที่พวกเขาสอดคล้องกับจุดแข็งของคุณ โปรดจำไว้ว่าทุกคนและทุกอย่างกำลังดำเนินการดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกสงสัยตัวเองคืบคลานอย่าปล่อยให้มันครอบงำคุณ - ใช้เพื่อประโยชน์ของคุณ
