ทำไมคุณควรทำรายการสิ่งที่ต้องทำในเวลากลางคืน - รำพึง

เป็นเวลาหลายปีที่ฉันเริ่มต้นวันด้วยวิธีเดียวกัน: ฉันจะนั่งลงที่คอมพิวเตอร์และจดรายการที่ต้องทำยาว ทุกอย่างอยู่ในรายการ - โครงการที่ฉันต้องทำให้เสร็จอีเมลที่ฉันต้องตอบและการเตือนความจำเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำให้สมองของฉันหล่นหายไปอย่างลึกลับ

ฉันคิดว่านี่เป็นวิธีการจัดระเบียบและกลยุทธ์เพื่อให้วันของฉันก้าวหน้า แต่แล้วฉันก็มีความคิด:

ตอนนั้นเองที่ฉันตัดสินใจเปลี่ยนแปลงวิธีการทำสิ่งต่าง ๆ และเพื่อนของฉันฉันทำอะไรที่ไม่เคยมีมาก่อนและทำให้โลกแตกเป็นเสี่ยง ๆ ฉันยังไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันจะดึงมันออกมา

ฉันเริ่มเขียนรายการสิ่งที่ต้องทำประจำวันเมื่อคืนก่อน

อ้าปากค้าง!

เอาล่ะมันเป็นแนวคิดง่าย ๆ ที่อาจไม่เหมาะสมกับความตกใจและความกลัวของคุณ อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างที่เป็นอยู่มันมีประโยชน์อย่างมากสำหรับวันทำงานของฉัน - ไม่ต้องพูดถึงความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานของฉัน

ดังนั้นสิ่งที่ฉันรักมากเกี่ยวกับการเขียนรายการที่ต้องทำที่มีค่าของฉันในเวลากลางคืน?

1. มันผูกปลายหลวมที่ฉันเคยลืมเกี่ยวกับ

คุณรู้ว่ามันเป็นอย่างไร - มีสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สุ่มเก็บมาตลอดทั้งวันที่คุณต้องดูแล แต่ถ้าคุณไม่มีเวลาที่จะจัดการพวกเขาในตอนนั้นและที่นั่นคุณปฏิญาณที่จะทำในภายหลัง

หากคุณชอบอะไรฉัน ความจริงที่ว่าคุณต้องการติดตามอีเมลนั้นซื้อแสตมป์หรือโทรหาคนดูแลสุนัขหายตัวไปในอากาศทันทีหากคุณไม่ได้เขียนลงไปที่ไหนสักแห่ง และยิ่งไปกว่านั้นความเป็นไปได้ที่คุณจะจดจำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือการเตือนความทรงจำตามเวลาที่คุณปรากฏตัวที่สำนักงานใน วันถัดไปนั้น ค่อนข้างจะผอมไปสักหน่อย

นี่คือเหตุผลที่การจดบันทึกทุกอย่างในเวลากลางคืนมีประโยชน์มาก ฉันมีแนวโน้มที่จะจำสิ่งเล็ก ๆ เหล่านั้นที่ฉันต้องการให้สำเร็จเมื่อพวกเขารู้สึกสดชื่นในใจ

2. มันจะปิด“ โหมดการทำงาน” เพื่อที่ฉันจะได้ผ่อนคลายอย่างแท้จริง

โดยส่วนตัวฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการสลับสวิตช์ "งาน" ในใจของฉัน (มันเป็นความผิดของฉันบางส่วน และ เป็นความผิดของคนที่ส่งอีเมลถึงฉันเมื่อเวลาที่ผ่านมา)

ข่าวดี? การเขียนรายการสิ่งที่ต้องทำในตอนเย็นสามารถช่วยได้ บางทีคุณอาจต้องการทำให้มันเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณทำก่อนที่คุณจะออกจากสำนักงานเพื่อที่คุณจะได้อุทิศชีวิตยามค่ำคืนให้กับชีวิตส่วนตัวของคุณ

หรือบางทีคุณอาจเป็นหนึ่งในคนที่ไม่สามารถต่อต้านนำบ้านไปทำงานเล็กน้อยกับคุณและคุณจะจดรายการของคุณหลังอาหารเย็นก่อนที่คุณจะวางมือลงบนโซฟา ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดการระบุงานของวันพรุ่งนี้จะเป็นจุดเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันทำงานของคุณ

นอกจากนี้การเอาสิ่งที่เอ่ยออกมาจากหัวของคุณและวางลงบนกระดาษก็ช่วยให้คุณสามารถสะสางจิตใจของคุณเตะกลับและผ่อนคลายได้ง่ายขึ้น

3. บังคับให้คุณหลีกเลี่ยงความเครียดตอนเช้า

บางครั้งการเริ่มต้นวันทำงานอาจโหดร้าย และนั่นก็เกินความจริงเมื่อสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือนั่งลงและเขียนทุกสิ่งที่คุณยังต้องทำ มันเหมือนกับการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการยืนอยู่ที่ก้นภูเขายักษ์และเงยหน้าขึ้นมอง

โชคดีที่ฉันพบว่า - โดยการสร้างรายการของฉันในตอนกลางคืน - ฉันมีแรงบันดาลใจมากกว่าที่จะกระแทกพื้นเมื่อฉันเริ่มต้นในตอนเช้า ฉันมีการจัดลำดับความสำคัญและแผนการดำเนินการที่ระบุไว้ซึ่งทำให้ฉันมีความกระตือรือร้นที่จะเคลื่อนไหว

มันเหมือนรู้สึกเป็นแรงผลักดันมากขึ้นในการเขียนบทความเมื่อฉันทำโครงร่างเสร็จแล้วหรือมีความตั้งใจที่จะออกกำลังมากขึ้นเมื่อฉันได้กำหนดเวลาไว้สำหรับสัปดาห์แล้ว เมื่อมีจุดเริ่มต้นที่พร้อมแล้วและรอฉันที่โต๊ะทำงานฉันสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในตอนเช้าของฉันได้มากกว่าที่ฉันคิดว่าเป็นไปได้

หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่เริ่มต้นวันทำงานของคุณด้วยการเขียนรายการที่ต้องทำอย่างบ้าคลั่งฉันสามารถบอกเล่าได้ - ฉันไม่เคยฝันว่าจะเปลี่ยนกลยุทธ์

อย่างไรก็ตามการย้ายงานนั้นไปยังช่วงเย็นของฉันส่งผลให้ได้รับประโยชน์ที่เห็นได้ชัดเจนไม่กี่อย่างรวมถึงองค์กรที่ดีขึ้นและความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานที่เพียงพอ

ดังนั้นทำไมไม่ลองดูด้วยตัวคุณเองและดูว่ามันคุ้มค่าไหม? ฉันยินดีที่จะเดิมพันว่าคุณจะต้องประหลาดใจ