ระหว่างการเลื่อนดูสื่อโซเชียลบนโทรศัพท์ของฉันตอบอีเมลบนแล็ปท็อปของฉันและสตรีมมิ่งตอน Netflix บนทีวีของฉันฉันรู้ว่าฉันใช้เวลากับสื่อมากมายในระหว่างวัน หากคุณขอให้ฉันเดาฉันอาจจะบอกว่ามันเพิ่มอีกสี่หรือห้าชั่วโมง
และฉันจะผิด
จากข้อมูลนี้เราใช้เวลาในการบริโภคสื่อมากกว่า 12 ชั่วโมงต่อวัน (นั่นไม่ใช่การพูดถึงสื่อที่เราเห็นในอีกสามชั่วโมง แต่ไม่เกี่ยวข้อง)
เช่นเดียวกับการบริโภคทุกประเภทการทำมากจนเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย อ่านเพื่อค้นพบประโยชน์ของการถอดปลั๊กเป็นครั้งคราววิธีการเป็น "สื่อพอดี" มากขึ้นในวันนี้
