พร้อมที่จะออกไปทำงานหรือยัง นี่คือวิธีการเริ่มต้น

ก่อนที่คุณจะกลอกตา - การที่จะออกมาเป็นช่วงปี 1990 - มาตรวจสอบความเป็นจริงอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเคยทำงานเป็นเวลานานออกมาที่สำนักงานที่เต็มไปด้วยผู้คนที่รู้สึกว่าพวกเขารู้อยู่แล้วว่าคุณสามารถเป็นคนประสาท ยิ่งไปกว่านั้นในขณะที่ LGBTQ เปิดเผยได้ง่ายขึ้นขอขอบคุณเป็นส่วนใหญ่ในการได้รับสิทธิเกย์เมื่อไม่นานมานี้: หากคุณไม่ได้ทำงานในโรงงานช็อคโกแลตดิบที่ใส่ใจต่อสิ่งแวดล้อมในบรู๊คลิน มีอยู่แล้ว) มันยากที่จะคาดเดาว่าเพื่อนร่วมงานของคุณจะตอบสนองต่อข่าวของคุณอย่างไร

แต่ถึงแม้ว่านี่จะเป็นขั้นตอนใหญ่ (บางครั้งก็ระทมทุกข์) ถ้าคุณทำการบ้านของคุณและตัดสินใจที่จะออกมาคุณควรยึดติดกับมัน แต่เนื่องจากคำแนะนำที่เป็นมิตรเล็กน้อยไม่เคยทำร้ายใคร - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณชนกัน - ที่นี่มีสี่สิ่งที่ฉันหวังว่าฉันได้รู้จักครั้งแรกที่ฉันออกมาในสำนักงาน

ทำงานในขนาดเล็ก

ในขณะที่การสังสรรค์ในครอบครัวเป็นฟอรัมที่ได้รับเกียรติให้ออกจากงานเมื่อมาถึงสถานที่ทำงานการจัดการกับมันในขนาดที่เล็กก็เพื่อประโยชน์ของคุณ มันเป็นสถานที่ที่คุณทำธุรกิจอยู่ดังนั้นจงระแวดระวังมากกว่าที่คุณจะเคี้ยว - หรือไขลานในห้องประชุมที่เต็มไปด้วยคนชั้นสูงรอคอยการประกาศลึกลับครั้งใหญ่ของคุณ (เฮ้มันอาจเกิดขึ้นได้)

หากเป้าหมายของคุณคือการสร้างการเชื่อมต่อที่แท้จริงในสำนักงานการพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานแบบตัวต่อตัวเป็นโอกาสจริงที่พวกเขาจะได้รู้จักคุณดีขึ้น นอกจากนี้การแบ่งปันข่าวของคุณเป็นรายบุคคลรับประกันได้ว่าบทสนทนาจะยังคงอยู่ในการควบคุมของคุณและคุณจะไม่รู้สึกอึดอัดใจ

ในที่สุดเมื่อฉันตัดสินใจที่จะเปิดรับงานแรกฉันต้องกล้าหาญ (และการย้อนรอย) เพื่อบอกเพื่อนร่วมงานของฉัน - หลายคนที่ฉันทำงานข้าง ๆ เป็นเวลาสองปี ฉันเริ่มด้วยการบอกเพื่อนร่วมงานที่เชื่อถือได้ในระหว่างการดื่มกาแฟตอนเช้า ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าฉันจะได้รับการสนับสนุนจากเธอ - และฉันก็ทำ - และสิ่งนี้ช่วยให้ฉันพบความมั่นใจในการทำให้กระบวนการดำเนินต่อไป

ฉันยังทำให้เธอไม่สาบานที่จะรักษาความลับด้วยความหวังว่าข่าวจะเดินทางจากที่นั่น แม้ว่านี่อาจไม่ใช่สไตล์ของคุณ แต่ฉันทำงานในสำนักงานขนาดใหญ่และพบว่ามันช่วยฉันทำงานกับคนที่ฉันรู้จักไม่ค่อยดี ในนามของความเป็นมืออาชีพคุณอาจต้องการพูดคุยกับเจ้านายของคุณและเพื่อนร่วมงานโดยตรงทันทีก่อนที่พวกเขาจะค้นพบต้นองุ่น ไม่อย่างนั้นมันไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะปล่อยให้ส่วนที่เหลือของสำนักงานคิดออกเอง

มีสคริปต์

เพื่อประโยชน์ในการรักษาสิ่งที่เป็นมืออาชีพใช้เวลาคิดเกี่ยวกับวิธีที่คุณต้องการแบ่งปันข่าวของคุณกับแต่ละคน ตัวอย่างเช่นฉันกังวลใจมากเกี่ยวกับการออกไปหาเจ้านายของฉันที่ฉันรอจนถึงนาทีสุดท้ายและจบลงด้วยการเบลอสับปะรดสับปะรดที่ปาร์ตี้วันหยุดในสำนักงาน - ไม่กี่วินาทีก่อนที่จะแนะนำให้เขารู้จักกับแฟนสาว ไม่ใช่ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของฉัน

ในขณะที่คุณไม่ จำเป็น ต้องฝึกฝนบทของคุณต่อหน้ากระจก แต่ก็ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะมี "ช่องเปิด" เพื่อทำลายน้ำแข็งหรือแม้แต่เขียนสิ่งที่จะทำให้คุณผ่านการสนทนา เพื่อนเพศของฉันที่มีอารมณ์ขันดีมักจะเปิดใจเสมอ“ คุณรู้จัก Chaz Bono หรือเปล่า?” เพื่อนอีกคนหนึ่งซึ่งออกมาหลังจากแปดปีในสำนักงานเดียวกันเตรียมคำปราศรัย ให้กับเพื่อนร่วมงานแต่ละคนของเขา เนื่องจากเขาได้หลีกเลี่ยงการแบ่งปันส่วนนี้ของตัวเองมานานเขาจึงทำให้แน่ใจว่าอนุญาตให้ผู้คนมีเวลาและพื้นที่ในการถามคำถามและเพื่อรับรองพวกเขาว่าสิ่งนี้ไม่ได้เป็นการบอกเป็นนัยถึงความรับผิดชอบ

ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีใดการมีแผนว่าจะนำทางอย่างไรในการสนทนาแต่ละครั้งจะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และรักษาความเป็นมืออาชีพได้

อย่าออกแรงตัวเอง

เมื่อเพื่อนของฉันคนหนึ่งในแวดวงการเงินตัดสินใจออกมาทำงานเขาพาซีอีโอของเขาไปทานอาหารกลางวัน เขาประหม่าอย่างไม่น่าเชื่อ แต่เขาไม่ต้องการให้ข้อมูลเข้าถึงเจ้านายของเขาผ่านทางคนอื่น เมื่อเขาอธิบายว่าทำไมพวกเขาถึงอยู่ที่นั่นเจ้านายของเขาตอบว่า“ ดีแล้วคุณก็ไม่เลิก” เพื่อนของฉันที่รู้สึกหงุดหงิดกับการได้รับคำตอบเชิงลบก็ถูกปูพื้น

ฉันสามารถเกี่ยวข้อง ฉันรู้สึกประหลาดใจอย่างแท้จริงที่เจ้านายของฉันซึ่งเป็นหนึ่งในคนสุดท้ายในสำนักงานเพื่อค้นหาว่าฉันเป็นเกย์ไม่ได้ทำให้ตกใจจนใจสั่นและการตอบสนองของเพื่อนร่วมงานของฉันมีจำนวนมาก "โอเค คุณต้องการลาเต้ถั่วเหลืองใช่ไหม?” ในขณะที่ฉันค้ำยันตัวเองให้เป็นลบฉันไม่ได้คาดหวังว่า“ ช่วงเวลาสำคัญที่จะออกมา” ของฉันอาจเป็นการต้านมะเร็งทั้งหมด ใช่ฉันรู้สึกโล่งใจ แต่มันทำให้ฉันเสียใจที่ไม่ออกมาเร็ว ตลอดเวลาที่กลัวการถูกปฏิเสธหรือปฏิกิริยาตอบสนองที่น่าทึ่งฉันได้รับสิ่งกีดขวางบนถนนที่ใหญ่ที่สุดของฉัน

เป็นเรื่องปกติที่จะต้องการหยุดการสนทนานี้กับเพื่อนร่วมงาน แต่โดยออกความเห็นต่อปฏิกิริยาของพวกเขา - สิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้อย่างแท้จริง - คุณทำให้การสนทนานั้นเครียดมากขึ้นสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง มันอาจรู้สึกน่ากลัว แต่จำไว้ว่าคุณกำหนดน้ำเสียงและผู้คนน่าจะยึดถือสิ่งเหล่านี้จากคุณ

เข้มแข็งไว้

การออกมาเป็นครั้งแรกนั้นคล้ายกับการนั่งรถไฟเหาะหรือดูสะบัดสยองขวัญ - คนส่วนใหญ่ที่ทำมันอย่างน้อยก็หวาดกลัว และก็ไม่เป็นไร หากคุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเตือนตัวเองว่าทำไมคุณถึงตัดสินใจออกมาตั้งแต่แรก บางทีคุณอาจเบื่อที่จะออกจากห้องเบรคทุกครั้งที่มีคนพูดว่า "วันหยุดสุดสัปดาห์" หรือคุณรู้ว่างานเกี่ยวกับการสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและเป็นของแท้ - สิ่งที่คุณทำไม่ได้จนกว่าคุณจะเปิด

และนี่คือความรักที่ยากลำบากในบางช่วงเวลาที่คุณต้องออกไปทำงานอีกครั้ง ยิ่งคุณเรียนรู้ที่จะมั่นใจในตัวตนของคุณเร็วแค่ไหนและจะแบ่งปันสิ่งนั้นกับผู้อื่นได้ง่ายเพียงใด และสำหรับการบันทึกนั้นไม่มีอะไรที่เหมือนกับการขี่ Coney Island Cyclone ที่ลวงตาเป็นครั้งแรก

ไม่คุณไม่สามารถควบคุมปฏิกิริยาของผู้คนต่อข่าวของคุณและคุณอาจไม่ได้รับการตอบรับเชิงบวกเสมอไป (เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในบทความถัดไปของฉัน) แต่คุณสามารถทำงานด้วยความรู้สึกมั่นใจในความสามารถในการรับมือกับสิ่งที่กำลังจะมาถึง