หากคุณเป็นเหมือนเราคุณชอบทำอาหาร - คุณไม่มีเวลาพลังงานหรือความคิดสร้างสรรค์ในการสร้างสูตรอาหารที่ได้แรงบันดาลใจมาหนึ่งสัปดาห์ อาหารเช้าเป็นกราโนล่า มื้อกลางวันเป็นสลัด อาหารเย็นผัดทาโก้หรือสปาเก็ตตี้ ทำซ้ำ
ดังนั้นเราจึงหมกมุ่นเมื่อเราพบคู่มือนี้จาก Refinery29, Joy the Baker และ Tasting Table - อาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจ 21 มื้อ (สัปดาห์ละสามวันในแต่ละสัปดาห์) ที่มีสุขภาพดีง่ายต่อการชักและดีที่สุด ทั้งหมดอร่อยน่ารับประทาน
แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำอาหารเช้าอาหารกลางวันและอาหารเย็นในอีกเจ็ดวันข้างหน้า (ขอซื่อสัตย์นะเราอาจจะไม่ได้) คุณจะมีแรงบันดาลใจในการรับประทานอาหารเป็นจำนวนมากเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ
