เราทุกคนรู้ว่าความรู้สึกของการถูกครอบงำด้วยการทำงาน คุณเริ่มต้นด้วยการแสดงที่สำนักงานก่อนรู้สึกเหมือนว่าคุณกำลังวิ่งอย่างต่อเนื่องจากสิ่งหนึ่งไปสู่อีกสิ่งหนึ่งจบลงด้วยการออกจากสำนักงานนานเมื่อคุณควรจะมีและยังรู้สึกเหมือนรายการที่ต้องทำที่ไม่สิ้นสุดของคุณ ปรากฏต่อหน้าคุณ นอกจากนี้คุณยังรู้สึกเหนื่อยและอ่อนล้าจากการบู๊ต
ใครจะเดาได้ว่าความลับในการเอาชนะความยากลำบากนี้ - เพื่อการทำงานที่ดีขึ้นและรู้สึกมีพลังและประสบความสำเร็จในขณะที่ทำมัน - คือการวางแผนที่จะลดน้อยลงทุกวัน?
Leo Babauta แห่ง Zen Habits แนะนำว่าเราทุกคนต้องดีกว่าเกี่ยวกับการดูแลภารกิจของเราในแต่ละวันทำความเข้าใจกับสิ่งที่สำคัญจริง ๆ พอที่จะได้รับการเอาใจใส่อย่างระมัดระวังและสิ่งที่สามารถรอ (หรือถูกตัดออกไปโดยสิ้นเชิง) ด้วยการทำเช่นนี้คุณไม่เพียง แต่สร้างพื้นที่สำหรับให้แต่ละภารกิจได้รับความสนใจ แต่คุณให้เวลากับตัวเองในการ "ลิ้มรส" แต่ละงาน - ใช้เวลาสักครู่ก่อนที่จะย้ายไปยังสิ่งต่อไปเพื่อแสดงความยินดีกับตัวเอง คุณทำสำเร็จ
ลองดูที่รายการสิ่งที่ต้องทำของคุณในวันนั้นและดูว่าคุณสามารถตัดสิ่งเดียวได้ไหม ฉันท้าคุณ.
