คุณได้รับอนุญาตให้ออกจากงานของคุณด้วยเหตุผลเห็นแก่ตัว - รำพึง

ในโลกที่สมบูรณ์แบบคุณสามารถเดินได้อย่างไร้กังวลจากงานที่ยุ่งเหยิง ในทางเทคนิคแล้วจะไม่มีงานทำในโลกที่สมบูรณ์แบบ - แต่ไปกับฉันที่นี่

อย่างไรก็ตามโลกแห่งความเป็นจริงนั้นไม่เคยง่ายขนาดนั้นเลย หากครอบครัวของคุณขึ้นอยู่กับรายได้ของคุณหรือการประกันที่งานของคุณมอบให้การเปิดประตูทางออกและวิ่งผ่านท่ามกลางเปลวไฟแห่งความรุ่งโรจน์อันชอบธรรมนั้นอาจไม่เป็นจริงสำหรับคุณ

หรืออาจจะไม่มากนักที่คนอื่นพึ่งพาคุณ แต่คุณเคยได้ยินว่าแม่ของคุณอวดอ้างอวดดีหรือคุณเห็นลำแสงสำคัญอื่น ๆ ของคุณด้วยความภาคภูมิใจเมื่อพูดถึงงานที่คุณทำ หรือบางทีคุณอาจแค่หางของคุณปีนขึ้นไปบนบันไดสุภาษิตและคุณกำลังดิ้นรนกับสิ่งที่มันจะหมายความว่าถ้าคุณละทิ้งทุกอย่างที่คุณเคยได้รับ

ในฐานะผู้ที่ถือประกันของครอบครัวฉันเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่า แต่ไม่ว่าสิ่งที่เล่นอยู่นั้นจะยังคงมีชีวิตของคุณอาชีพของคุณและความสงบของจิตใจในบรรทัด หากคุณต้องการออกจากบทบาทปัจจุบันของคุณและสิ่งเดียวที่รั้งคุณไว้คือความรู้สึกผิดคุณมีสิทธิ์ที่จะเห็นแก่ตัวน้อย

นั่นอาจทำให้นึกถึงฉากที่น่าทึ่ง แต่การทำให้ตัวคุณเองก่อนนั้นไม่จำเป็นต้องเป็นสถานการณ์ที่น่าเหลือเชื่อทั้งหมดนี้ ที่จริงแล้วการดูแลตัวเองให้ดีไม่ได้เห็นแก่ตัวเลย เมื่อคุณอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดคุณจะมีประสิทธิผลในการทำงานมากขึ้นและเป็นสมาชิกครอบครัวและเพื่อนที่ดีขึ้นในชีวิตส่วนตัวของคุณ

หากคุณยังไม่มั่นใจคุณสามารถทำได้ลองอ่านเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะทำให้กลืนได้ง่ายขึ้น:

1. หลีกเลี่ยงสมมติฐาน

ไม่ว่าคุณจะสมมติว่าคุณไม่สามารถบอกคนที่คุณรักได้ว่าคุณมีความสุขเพราะกลัวว่าจะทำให้ผิดหวังหรือสมมติว่าคุณติดอยู่กับงานที่คุณเกลียดตลอดไปคุณกำลังเล่นเกมจบชีวิต

ถามตัวเองว่า“ ฉันรู้เรื่องนี้จริงหรือ ถ้าเป็นเช่นนั้นฉันจะรู้ได้อย่างไร?” คุณอาจประหลาดใจเมื่อคุณบังคับตัวเองให้มีคุณสมบัติตามสมมติฐาน

ดูเหมือนว่าคุณจะบอกตัวเองว่าคุณติดอยู่กับงานของคุณเพราะคุณต้องการเช็คเงินเดือนเพื่อจ่ายค่าเช่า แต่เมื่อคุณนั่งลงและดูงบประมาณของคุณอย่างหนักคุณจะรู้ว่าระหว่างการออมและการหยิบขึ้นมาที่ร้านกาแฟในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณสามารถใช้เวลาสามเดือนเพื่อหางานใหม่

อีกวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยให้คุณเขย่าสมมติฐานที่เป็นอันตรายคือถามตัวเองว่า "อะไรจะเปลี่ยนไปถ้าสิ่งนี้ไม่เป็นจริง?" สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับสถานการณ์ทางเลือกอื่นอย่างน้อยที่สุด

วันนี้คุณจะทำอะไรที่แตกต่างออกไปถ้าคุณไม่ต้องการค่าจ้างสำหรับการเช่า คุณจะกลับไปโรงเรียนหรือไม่ หางานในสาขาอื่นหรือไม่?

เมื่อคุณครุ่นคิดมากกว่าสิ่งที่คุณสามารถทำได้ถ้าสมมติฐานของคุณไม่จริงคุณจะเข้าใกล้สิ่งที่คุณต้องการ จริงๆ

2. เบาะแสคนที่คุณรักใน

หากใครบางคนในชีวิตของคุณลงทุนอย่างลึกซึ้งในอาชีพของคุณคุณอาจรู้สึกอยากที่จะอยู่กับแม่ คุณไม่ต้องการทำให้คนที่คุณรักรู้สึกอับอายหรือผิดหวัง แน่นอนคุณไม่ต้องการที่จะยกระดับชีวิตของพวกเขา

ได้เวลาตรวจสอบความจริง: คิดถึงคนที่คุณรักมากที่สุด คุณจะรู้สึกอย่างไรหากพวกเขาเป็นทุกข์และไม่รู้สึกว่าพวกเขาบอกคุณได้? ขวา. ให้เครดิตกับคนของคุณ เหมือนกับว่ามันเป็นงานของคุณในฐานะเพื่อนที่จะสนับสนุนคนที่คุณรักเมื่อพวกเขาต้องการคุณมันเป็นหน้าที่ของพวกเขาที่จะทำแบบเดียวกันกับคุณ ปล่อยให้พวกเขาทำงานของพวกเขา

บางทีพวกเขาอาจให้ความเห็นอกเห็นใจและสนับสนุนทางศีลธรรมเท่านั้น มากกว่าที่คุณมีเมื่อคุณแกล้งทุกคนเป็นอย่างดีและทุกข์ทรมานในความเงียบ พวกเขายังอาจทำให้คุณประหลาดใจกับความคิดหรือข้อมูลเชิงลึกที่คุณไม่ได้พิจารณาหรือแม้แต่การติดต่ออย่างมืออาชีพ

3. ย้ายเลยทั้งหมดหรือไม่ทำเลย

เมื่อพูดถึงงานเส็งเคร็งคุณจะต้องติดอยู่กับความเชื่อที่ว่าคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากการถูกทรมานหรือเลิกและทำลายชีวิตของคุณ (และชีวิตของคนที่คุณรัก) แม้ว่าจะเป็นของหายากที่เรามีเพียงสองตัวเลือกเท่านั้น ชีวิตนั้นซับซ้อนเกินไป การเปลี่ยนภาษาและกระบวนการคิดของคุณในสถานการณ์เช่นนี้สามารถช่วยได้อย่างแน่นอน

ลองวางผู้คัดเลือกเช่น“ ต้อง”“ เสมอ”“ ไม่” และแทนที่ด้วย“ และ”“ ฉันต้องอยู่ในงานยุ่งเหยิงนี้หรือฉันเมาเพราะสูญเสียผลประโยชน์” กลายเป็น“ ฉัน ยุ่งกับงานและฉันต้องรักษาผลประโยชน์ของฉันไว้” มันเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ละเอียดอ่อน แต่ตอนนี้คุณเปลี่ยนไปจาก“ ฉันต้องทำสิ่งนี้หรือทำสิ่งนี้” เพื่อตระหนักถึงสิ่งที่คุณต้องการ

จากตรงนั้นคุณสามารถเริ่มคิดได้ว่าคุณจะสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างไรในขณะที่รักษาผลประโยชน์ที่คุณต้องการ นั่นอาจหมายถึงคุณพิจารณาตัวเลือกอื่นนอกเหนือจากแผนกของคุณ แต่ยังอยู่ใน บริษัท ของคุณที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน

หรืออาจหมายถึงคุณให้ความรู้เกี่ยวกับการเจรจาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องที่เกี่ยวกับผลประโยชน์เพื่อให้คุณสามารถพิจารณาตำแหน่งกับ บริษัท ใหม่โดยไม่สูญเสียความคุ้มครองที่คุณต้องการ

ไม่ใช่ความตั้งใจของฉันที่จะลดหรือลดความซับซ้อนของสถานการณ์การทำงานที่อาจเลวร้ายอย่างแท้จริงหรือเหตุผลที่คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถเลิกและเลิกงานได้ แต่ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะให้ความหวังว่าแม้ในสถานการณ์ที่ซับซ้อนคุณมีสิทธิ์ที่จะดูแลความต้องการของคุณและถ้าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงบางอย่างในแบบที่คุณคิดและเข้าใกล้สถานการณ์คุณอาจพบว่าสามารถทำงานได้ การแก้ปัญหา เพราะเมื่อคุณมีความสุขมันดีสำหรับทุกคน