มีเวลาในชีวิตเกือบทุกอาชีพเมื่อคุณต้องเดินทางเพื่อทำธุรกิจ ไม่ว่าคุณจะเห็นว่ามันเป็นสัญลักษณ์แห่งเกียรติยศหรือความเจ็บปวดขนาดใหญ่สิ่งสองอย่างแน่นอน: ไมล์สะสมนักบินของคุณจะทะยานขึ้นและตารางการออกกำลังกายของคุณก็จะตกราง
มาพูดถึงเรื่องหลังกัน แม้ว่าโรงแรมของคุณจะมีห้องออกกำลังกายการใช้ลู่วิ่งจะค่อนข้างเก่า (โดยเฉพาะถ้าคุณต้องทำกับหัวหน้าของคุณ) ดังนั้นทิ้งมันและทุบพื้นทางแทน (เฮ้การออกไปข้างนอกช่วยให้คุณเห็นสถานที่ที่คุณอาจเหลือบไประหว่างการประชุมเท่านั้น) นี่เป็นเอกสารโกงการทำงานเหมือนคนท้องถิ่นเมื่อคุณอยู่บนท้องถนน
1. ลอสแองเจลิส
แก้ไขด่วน
Hollywood-West Hollywood - Beverly Hills - Century City (สูงสุด 14 ไมล์)
สวน Griffith (8 ไมล์)
Griffith Park ไม่เพียง แต่เป็นหนึ่งในสวนสาธารณะในเมืองที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ แต่ยังเป็นสถานที่ที่คึกคักที่สุดในการถ่ายทำในสถานที่และสถานที่ที่ดีที่สุดในการชมป้ายฮอลลีวูด มีถนนและเส้นทางยาวถึง 53 ไมล์ แต่ผู้คนส่วนใหญ่เริ่มต้นที่ Los Feliz Blvd./ ทางเข้าด้านข้างและวิ่งขึ้น Crystal Springs Dr. ผ่านสวนสัตว์ไปยังพิพิธภัณฑ์ Travel Town และย้อนกลับ
หมายเหตุ: สำหรับมุมมองนักฆ่า (และการออกกำลังกายบนเนินเขาที่ยากที่สุดในชีวิตของคุณ) ลองเส้นทาง Coolidge Trail ความยาวห้าไมล์เข้าถึงได้ที่ทางเข้าเดียวกัน เส้นทางทั้งหมดปิดเวลาพระอาทิตย์ตก
แข่งมัน
เส้นทาง The Griffith Park Trail ฮาล์ฟมาราธอน (พฤศจิกายน)
แก้ไขด่วน
ทางหลวงที่ยิ่งใหญ่ (4-8 ไมล์)
เส้นทาง Great Highway เป็นเส้นทางคนเดินเท้าที่ได้รับการกำหนดพร้อมทิวทัศน์ของนักฆ่าในมหาสมุทรแปซิฟิก ตรวจสอบ Beach Chalet ด้วยภาพจิตรกรรมฝาผนังที่สร้างแรงบันดาลใจหรือสวนสัตว์ซานฟรานซิสโก ออกไปและกลับจากทางลินคอล์นไปตามทางหลวงอันยิ่งใหญ่ให้สี่ไมล์ แต่คุณสามารถเพิ่มระยะทางเป็นสองเท่าด้วยการวนรอบทะเลสาบเมอร์เซด
ลองดูด้วย MapMyRUN
ถ้าคุณมีเวลา
จุดจบของแผ่นดิน (1.5-3 ไมล์)
การเปิดเผยอย่างเต็มรูปแบบ: จะมีบันได - 50 รายการเป็นที่แน่นอน - แต่ก็คุ้มค่าสำหรับการชมวิวสะพานโกลเดนเกต จุดจบของ Land's จะถูกแต้มด้วยต้นไซเปรสและดอกไม้ป่าและให้ความรู้สึกเหมือนโอเอซิสที่เป็นป่ามากกว่าสวนสาธารณะของเมือง เส้นทางนี้วิ่งไปตามหน้าผา Point Lobos 1.5 ไมล์
หมายเหตุ: หากคุณไม่มีพันธมิตรที่ทำงานอยู่จะดีกว่าหากจะทำงานที่นี่ในวันหยุดสุดสัปดาห์ ในช่วงสัปดาห์นั้นจะรู้สึกโดดเดี่ยวเล็กน้อย
แข่งมัน
Angel Island 12K และ 25K (สิงหาคม)
เข้าถึงได้โดยเรือข้ามฟาก Angel Island เต็มไปด้วยเส้นทางและสามารถมองเห็นทิวทัศน์อันงดงามของอ่าวซานฟรานซิสโก
3. Albuquerque, NM
แก้ไขด่วน
ไปตามเส้นทางที่แบนและร่มรื่นนี้เป็นเวลา 16 ไมล์ตามแนว Rio Grande (ไมล์ทั้งหมดถูกทำเครื่องหมายไว้) ถ้าเป็นไปได้ลองไปที่สวนพฤกษศาสตร์ริโอแกรนด์และศาลาผีเสื้อด้วย
ตรวจสอบแผนที่เส้นทาง
ถ้าคุณมีเวลา
เขตอนุรักษ์ Elena Gallegos
เทือกเขา Sandia เป็นที่น่าทึ่งอย่างแน่นอน ชมเส้นทางเดินป่า Cottonwood Springs (เส้นทางวง 1.4 ไมล์) ที่หยุดนิ่ง สัตว์ป่าอุดมไปด้วยและถ้าคุณให้ความสนใจคุณอาจสังเกตเห็นหมาป่าโคโยตี้!
หมายเหตุ: เข้าสู่เส้นทางก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนและบรรจุน้ำหากคุณกำลังวางแผนในระยะยาว ดูงูวัวในฤดูร้อนและนักขี่จักรยานเสือภูเขาในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุด
แข่งมัน
The Valles Caldera 10K ครึ่งและเต็มมาราธอน (มิถุนายน)
การแข่งขันที่งดงามที่สุดของอัลบูเคอร์คีนำคุณผ่านการอนุรักษ์ Valles Caldera ที่งดงามซึ่งเป็นหนึ่งในสามของแคลดีราที่กระตือรือร้นในสหรัฐอเมริกา
หมายเหตุ: วางแผนที่จะมาถึงก่อนเวลาสองสามวันเพื่อปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อม - คุณจะวิ่งได้มากกว่า 8, 000 ฟุต
4. ชิคาโก
แก้ไขด่วน
เส้นทาง Lakefront Path ที่สวนลิงคอล์น (5.5 ไมล์)
Lake Michigan ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมที่สุด สำหรับการดูเส้นขอบฟ้าที่น่าทึ่งตั้งปลุกของคุณก่อนและดูพระอาทิตย์ขึ้นบนขอบฟ้า เริ่มต้นที่ Totem Pole ใน Lincoln Park ตรงข้าม Addison Rd และมุ่งหน้าลงใต้รักษาอ่าวเบลมอนต์ไปทางซ้าย เดินไปตามเส้นทางเลียบทะเลสาบผ่านไดเวอร์ซีย์และผ่านฟุลเลอร์ทันเลี้ยวไปตามสะพานข้ามถนน
หมายเหตุ: มีห้องน้ำมากมายและในวันหยุดสุดสัปดาห์ที่อบอุ่นร้านค้าที่ดำเนินการในท้องถิ่นจะตั้งสถานีน้ำตามเส้นทาง!
ลองดูด้วย MapMyRUN
ถ้าคุณมีเวลา
ทางใต้ของแกรนด์ (สูงสุด 12 ไมล์)
เริ่มต้นที่พิพิธภัณฑ์เด็กชิคาโกแล้วมุ่งหน้าลงใต้ไปตามเส้นทางเลคฟรอนต์ นักวิ่งในชิคาโกเรียกสวรรค์แห่งนี้อันสงบสุขเพื่อความจริงที่ว่าปราศจากฝูงชน ย้อนกลับไปก่อนหรือไปยังเครื่องหมาย 12 ไมล์ผ่านศูนย์วัฒนธรรมเซาท์ชอร์
แข่งมัน
Shamrock Shuffle 8K (มีนาคม)
คิดว่าการแข่งขันครั้งนี้เป็นมินิมาราธอนชิคาโก มันเริ่มต้นและเสร็จสิ้นใน Grant Park และแน่นอนว่าสนามกอล์ฟแบนราบและบิดคุณไปตามเส้นทางเดียวกัน!
5. ไมอามี
แก้ไขด่วน
ทัวร์ไมอามี่บีชเฮาส์และโรงแรม (8 ไมล์)
ไมอามีเป็นที่รู้จักในหลาย ๆ เรื่องและที่อยู่อาศัยชั้นยอดนั้นก็ไม่มีข้อยกเว้น เริ่มต้นที่ Lincoln Rd และขึ้นต้นสนต้นดร. เพื่อสัมผัสกับบ้านสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนที่ดีที่สุด หันกลับไปสู่มหาสมุทรแอตแลนติกที่ 63rd St. และไปตาม Collins Ave. ซึ่งเป็นที่ตั้งของ Fontainebleau และ Eden Roc Resorts เลือกกรามของคุณขึ้นจากพื้นแล้วมุ่งหน้าไปตามทางเดินเลียบมหาสมุทรแอตแลนติก - คุณยังมีอีกสี่ไมล์
ลองดูด้วย MapMyRUN
ถ้าคุณมีเวลา
Rickenbacker Causeway (12 ไมล์)
หากภูมิทัศน์เมืองเป็นสิ่งที่คุณปรารถนาเริ่มต้นจากพื้นที่ Brickell ในตัวเมืองไมอามี่และข้ามสะพาน Rickenbacker ไปยัง Virginia Key ขับต่อไปตาม Crandon Blvd เป็นคีย์บิสเคย์นแล้วหมุนไปรอบ ๆ มุมมองของตัวเมือง Miami และ Brickell Key ระหว่างทางกลับเป็นสิ่งที่งดงาม
แข่งมัน
Miami Half and Full Marathon (มกราคม)
ราวกับว่าคุณต้องการข้อแก้ตัวเพื่อหนีฤดูหนาวการแข่งขันครั้งนี้เป็นความสนุกที่แท้จริงและไม่มีอะไรที่เหมือนกับการชมพระอาทิตย์ขึ้นเหนือเรือสำราญและต้นปาล์มในกลางเดือนมกราคม
6. วอชิงตันดีซี
แก้ไขด่วน
ห้างสรรพสินค้าแห่งชาติ (3-7 ไมล์)
ชาวบ้านบอกว่าไม่มีอะไรที่เหมือนกับการวิ่งตามอนุสรณ์สถานลินคอล์นเมื่อพระอาทิตย์ขึ้นเพื่อชมทิวทัศน์ (ฮ่า!) จากด้านบน บีบวงวนสามไมล์ผ่านพิพิธภัณฑ์หรือมุ่งหน้าไปที่ Capitol Hill ไปยังศาลฎีกาเพื่อเพิ่มอีก 1.5 ไมล์ การแข่งขันของพวกเขาเป็นอย่างไร สำหรับการชมดอกซากุระที่ดีที่สุดในเดือนมีนาคมหรือเมษายนให้ไปที่ Tidal Basin แล้วไปต่อที่ Hains Point ครั้งเดียวรอบ ๆ อ่างน้ำนั้นอยู่ห่างออกไปสองไมล์และจุด Hains Point จะให้คุณอีกสี่คน
ลองดูด้วย MapMyRUN
ถ้าคุณมีเวลา
Rock Creek Park (สูงสุด 20 ไมล์)
ด้วยถนนลาดยางกว่า 20 ไมล์และเส้นทางที่มีเครื่องหมาย RCP เป็นสวรรค์ของนักวิ่ง Hit Beach Dr. ในวันหยุดสุดสัปดาห์เมื่อปิดการจราจรตั้งแต่ 7.00 น. ถึง 19.00 น.
หมายเหตุ: บัดดี้ถ้าคุณกำลังวิ่งในตอนเช้าหรือตอนเย็น
แข่งมัน
Cherry Blossom 10-Miler (เมษายน)
การแข่งขันครั้งนี้ครอบคลุมจุดสังเกตที่โดดเด่นที่สุดของ DC และออกเดินทางสู่ Hains Point เพื่อชมดอกซากุระที่ยอดเยี่ยม แม้ว่าคุณจะไม่วิ่ง แต่มันก็เป็นสนามแข่งที่น่าจับตามอง
7. บอสตัน
แก้ไขด่วน
แม่น้ำชาร์ลส์ (2-9 ไมล์)
ทิวทัศน์อันน่าทึ่งของบอสตันและเคมบริดจ์รวมถึงเส้นทางการจราจรที่ราบเรียบทำให้ Charles เป็นที่ชื่นชอบในหมู่นักวิ่งท้องถิ่น เริ่มต้นใน Boston Common และวิ่ง Beacon St. ไปยังสะพานลอย Arthur Fiedler และไปตามเส้นทางแม่น้ำ ปรับระยะของคุณโดยการข้ามสะพานที่เชื่อมต่อระหว่างสองเมืองใด ๆ
หมายเหตุ: ระวังฝูงชนของผู้ชมในช่วงหัวหน้าของ Charles Regatta ในเดือนตุลาคม
ลองดูด้วย MapMyRUN
ถ้าคุณมีเวลา
Beacon Hill
Beacon Hill เป็นหนึ่งในละแวกใกล้เคียงที่โดดเด่นที่สุดของบอสตัน เสริมกำลังทางของคุณผ่านบ้านเรือนสไตล์รัฐบาลกลางไปจนถึงบ้านรัฐแมสซาชูเซตส์ที่ตั้งอยู่บนยอด
หมายเหตุ: เตรียมตัวสำหรับ Mount Vernon St. - มันเป็นเนินเขาที่ท้าทายที่สุด
แข่งมัน
ทัฟส์ 10K (ตุลาคม)
การแข่งขันสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะนี้มีเส้นทางที่รวดเร็วรอบ ๆ แม่น้ำชาร์ลส์และผ่านแบ็คเบย์ของบอสตัน อย่าแปลกใจถ้า Joan Benoit Samuelson เข้าเส้นชัยเพื่อให้ได้ค่าตัวสูง
8. ลอนดอน
แก้ไขด่วน
The Royal Parks (วงไมล์ 4.5 ไมล์)
ล่องเรือไปตามมุมของลำโพงมุมไฮด์พาร์กและซุ้มหินอ่อนในขณะที่คุณวนเวียนรอบ ๆ Hyde Park และสวนเคนซิงตัน
ถ้าคุณมีเวลา
South Bank Zigzag (14 ไมล์)
การเที่ยวช่วงเช้าตรู่ไปตามแม่น้ำเทมส์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเที่ยวชมสถานที่ท่องเที่ยวของลอนดอน ข้ามสะพาน Tower Tower ไปทางด้าน Southwark / Bermondsey ของแม่น้ำเทมส์และเลี้ยวขวาที่ Tooley St. เดินไปตามเส้นทางแม่น้ำ วิ่งเลียบแม่น้ำผ่านสถานที่สำคัญต่างๆเช่น Tate Modern, โรงละครแห่งชาติและ London Eye จนถึง Vauxhall Bridge ที่คุณจะข้ามไปที่ Chelsea เลี้ยวซ้ายออกจากสะพานแล้วตามแม่น้ำไปยัง Albert Bridge Rd (ชื่อเล่น“ The Trembling Lady”) ที่คุณจะข้ามอีกครั้งและวนไปรอบ ๆ สวน Battersea ที่ปลอดการจราจร ใช้ ABR กลับข้ามแม่น้ำแล้วเลี้ยวขวาไปตามเส้นทางผ่าน Westminster Abbey และกลับไปที่ Tower Bridge
หมายเหตุ: ลูปนี้สามารถปรับได้โดยใช้หนึ่งในหลาย ๆ สะพานข้ามแม่น้ำเทมส์ เริ่มต้นเพื่อหลีกเลี่ยงฝูงชน
แข่งมัน
London Pride 10K (กันยายน)
เข้าร่วมนักวิ่งมากกว่า 1, 000 คนสำหรับ Pride 10K ประจำปีซึ่งจัดโดย London Frontrunners ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครือข่ายสโมสรวิ่ง LGBT ทั่วโลก คุณจะวิ่งผ่านสวนวิคตอเรียที่สวยงามและค่าธรรมเนียมแรกเข้าของคุณจะไปสู่การกุศล LGBT
