พาสต้ามังสวิรัติที่ดีที่สุด

พาสต้าไม่เคยถูกมองว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ตอนนี้คุณสามารถยกระดับคุณค่าทางโภชนาการของพาสต้าจานโปรดของคุณด้วยสูตรใหม่ของเส้นก๋วยเตี๋ยวทุกรูปแบบที่คุณชอบ ปรุงจากส่วนผสมที่อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ไฟเบอร์สูง และโปรตีน เช่น ถั่วชิกพี ถั่วลูปินี หรือแม้แต่กล้วยหอม ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่คุณเลือก ซีตีอบหรือพาสต้าพริมาเวราของคุณสามารถรวมโปรตีนและไฟเบอร์รวมถึงสารอาหารอื่นๆ ได้ หากคุณยินดีลองอะไรใหม่ๆ

แต่พาสต้ายี่ห้อไหนที่ดีต่อสุขภาพสำหรับคุณเหล่านี้รสชาติดีเท่าของจริง? หากคุณเต็มใจที่จะกินพาสต้าโฮลวีตอยู่แล้ว คุณจะรู้ว่าคุณสามารถคุ้นเคยกับเส้นบะหมี่ที่เคี้ยวยากกว่าเล็กน้อยซึ่งมีเนื้อสัมผัสและการกัดที่แน่นกว่าแบบธรรมดาเราได้ทดสอบรสชาติของพาสต้าจากพืชที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้เป็นแนวทางเมื่อคุณไปที่ร้านที่กำลังมองหาพาสต้าที่ดีต่อสุขภาพซึ่งจะไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงเหมือนพาสต้าดั้งเดิมที่คุณกินมา

จานพาสต้าไม่ต้องรู้สึกผิด

ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณเลื่อนดูผ่าน TikTok หรือ Instagram แล้วพบว่าตัวเองต้องมนต์สะกดด้วยวิดีโอพาสต้าที่ชวนน้ำลายสอ ลองใช้สูตรนั้นโดยใช้พาสต้าที่อุดมด้วยโปรตีนที่ทำจากแป้งถั่วชิกพีหรือถั่วลูปินี ตอนนี้สามารถทำพาสต้าเป็นอาหารเย็นด้วยบะหมี่ที่อุดมด้วยสารอาหาร

ตามธรรมเนียมแล้ว พาสต้าที่ผ่านการขัดสีจะขาดเส้นใยอาหารเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และแม้ว่าพาสต้าทั่วไปมักมีสารอาหารเพิ่มเติม เช่น วิตามินบีและธาตุเหล็ก การรับประทานคาร์โบไฮเดรตขัดสีเป็นประจำยังสัมพันธ์กับการเพิ่มน้ำหนัก โรคอ้วน โรคเบาหวานประเภท 2 และความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจ น้ำตาลในเลือดสูง และภาวะดื้อต่ออินซูลิน .

ปลดปล่อยตัวเองจากประเพณีและลองพาสต้าที่ทำด้วยสูตรใหม่ๆ เช่น ถั่ว หรือแม้แต่กล้วยสุก! พาสต้าเพื่อสุขภาพแบรนด์ล่าสุดเหล่านี้ใช้ส่วนผสมที่หลากหลายตั้งแต่ถั่วแระญี่ปุ่นไปจนถึงถั่วลันเตาเพื่อสร้างเส้นบะหมี่ที่อัดแน่นด้วยโปรตีนและไฟเบอร์ที่มีรสชาติอร่อย

เราได้ทดสอบพาสต้าที่ดีต่อสุขภาพชุดล่าสุดและจัดอันดับตามรสชาติและสุขภาพ เพื่อให้คุณทราบได้ว่าควรซื้อพาสต้าชนิดใด ยอมรับเถอะว่าเมื่อคุณใส่ซอสที่คุณชื่นชอบและพาเมซานชีสที่ปราศจากนมแล้ว คุณจะมั่นใจได้ว่าพาสต้าที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้อร่อยและน่าพึงพอใจเหมือนกับที่คุณเคยทานมาเสมอ แม้ว่าคุณย่าของคุณจะทำพาสต้าสดใหม่มาทั้งชีวิตก็ตาม สนุก!

พาสต้าอะไรอร่อยที่สุด? คนที่อุดมด้วยสารอาหาร

ครั้งต่อไปที่คุณต้องการทานพาสต้าอิตาเลียนมื้อสบายๆ ลองพิจารณาเลือกตัวเลือกพาสต้าที่อุดมด้วยสารอาหารแทนผลิตภัณฑ์พาสต้าที่ผ่านการขัดสีทั่วไป เลือกพาสต้าที่เป็นนวัตกรรมที่คุณชื่นชอบหรือลองทั้งหมดด้วยสูตรใหม่ พาสต้าทุกจานเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับจานก๋วยเตี๋ยวอย่างน้อยหนึ่งจาน ดังนั้นลองเปลี่ยนยี่ห้อพาสต้าที่หาซื้อไม่ได้ทั่วไปของคุณ

365 Whole Foods สปาเก็ตตี้โฮลวีต

พาสต้าโฮลวีตส่วนใหญ่ให้รสชาติที่เข้มข้นและมักไม่เป็นที่ต้องการในมื้อเย็น อย่างไรก็ตาม พาสต้าแบรนด์ร้านค้าของ Whole Foods มีตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าด้วยรสชาติที่นุ่มนวลสปาเก็ตตี้ที่ทำจากพืชนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับสูตรพาสต้าอิตาเลียน โดยเน้นที่รสชาติของซอสแทนที่จะให้รสชาติเหมือนดินทั่วไป พาสต้านี้ยังมีไฟเบอร์ 6 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ทำให้ผู้ซื้อที่หิวโหยมีตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพลำไส้

แคลอรี่ 200

ไขมันทั้งหมด 1g, ไขมันอิ่มตัว 0g

ใยอาหาร 6g, โปรตีน 6g

365 Whole Foods สปาเก็ตตี้โฮลวีต คะแนนจากผู้เชี่ยวชาญ: ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหาร เพิ่มคะแนนของคุณ ปิด Gut-He althy! โปรตีน แคลอรี่ ทานคาร์โบไฮเดรต อร่อยและน่าพึงพอใจค้างอยู่ในคอ ดีเท่าของจริง ดูเกณฑ์การทดสอบที่สมบูรณ์ บรรณาธิการใช้เวลา พาสต้าโฮลวีตส่วนใหญ่ให้รสชาติที่เข้มข้นและมักไม่เป็นที่ต้องการในมื้อเย็น อย่างไรก็ตาม พาสต้าแบรนด์ร้านค้าของ Whole Foods มีตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าด้วยรสชาติที่นุ่มนวลสปาเก็ตตี้ที่ทำจากพืชนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับสูตรพาสต้าอิตาเลียน โดยเน้นที่รสชาติของซอสแทนที่จะให้รสชาติเหมือนดินทั่วไป พาสต้านี้ยังมีไฟเบอร์ 6 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ทำให้ผู้ซื้อที่หิวโหยมีตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพลำไส้ คะแนนจากผู้เชี่ยวชาญ: ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหาร การให้คะแนนของผู้ใช้: (1) การให้คะแนน รับผลิตภัณฑ์นี้ เพิ่มคะแนนของคุณ

บาซ่าเพนเน่

เพนเน่จากถั่วชิกพีของ Banza เป็นตัวเลือกที่บรรจุโปรตีนซึ่งยากที่จะเอาชนะ หากคุณกำลังมองหาพาสต้าแบบธรรมดา ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพนี้อาจไม่ถูกใจคุณเพราะมีรสชาติเหมือนส่วนผสมของดาว แต่ Banza สร้างพาสต้าที่อุดมด้วยสารอาหารซึ่งจำลองพื้นผิวและเข้ากันได้ดีกับซอสมะเขือเทศหลายชนิด อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ชื่นชอบพาสต้าบางคนอาจหลีกเลี่ยง Banza เนื่องจากแซนแทมกัม ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาทางเดินอาหาร

แคลอรี่ 340

ไขมันทั้งหมด 5g, ไขมันอิ่มตัว 1g

ใยอาหาร 8g, โปรตีน 20g

บันซ่าเปนเน่ คะแนนจากผู้เชี่ยวชาญ: ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหาร เพิ่มคะแนนของคุณ ปิด ไฟเบอร์เต็ม โปรตีน แคลอรี่ ทานคาร์โบไฮเดรต อร่อยและน่าพึงพอใจค้างอยู่ในคอ ดีเท่าของจริง ดูเกณฑ์การทดสอบที่สมบูรณ์ บรรณาธิการใช้เวลา เพนเน่จากถั่วชิกพีของ Banza เป็นตัวเลือกที่บรรจุโปรตีนซึ่งยากที่จะเอาชนะ หากคุณกำลังมองหาพาสต้าแบบธรรมดา ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพนี้อาจไม่ถูกใจคุณเพราะมีรสชาติเหมือนส่วนผสมของดาว แต่ Banza สร้างพาสต้าที่อุดมด้วยสารอาหารซึ่งจำลองพื้นผิวและเข้ากันได้ดีกับซอสมะเขือเทศหลายชนิด อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ชื่นชอบพาสต้าบางคนอาจหลีกเลี่ยง Banza เนื่องจากแซนแทมกัม ซึ่งอาจเชื่อมโยงกับปัญหาทางเดินอาหาร คะแนนจากผู้เชี่ยวชาญ: ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหาร การให้คะแนนของผู้ใช้: (3) การให้คะแนน รับผลิตภัณฑ์นี้ เพิ่มคะแนนของคุณ

สปาเก็ตตี้ธัญพืช Barilla

คุณอาจจำกล่องเหล่านี้บนชั้นวางได้ แต่แทนที่จะเลือกพาสต้าที่ผ่านการกลั่นตามปกติแล้ว ให้เพิ่มการบริโภคไฟเบอร์ของคุณด้วยตัวเลือกโฮลเกรนของ Barilla แม้จะมีรสชาติเหมือนดิน แต่พาสต้านี้เป็นตัวเลือกที่อร่อยที่เชื่อถือได้เมื่อปรุงในน้ำเกลือและปรุงด้วยซอสมะเขือเทศที่มีรสชาติ เราขอแนะนำซอสพุตตาเนสก้าที่เข้มข้นกว่าเพื่อกลบรสชาติที่เหมือนดิน แต่บะหมี่เหล่านี้ปรุงแบบอัลเดนเต้เป็นเนื้อสัมผัสที่สมบูรณ์แบบสำหรับค่ำคืนพาสต้าของคุณ

แคลอรี่ 180

ไขมันทั้งหมด 1.5g, ไขมันอิ่มตัว 0g

ใยอาหาร 7g, โปรตีน 8g

สปาเก็ตตี้โฮลเกรน Barilla คะแนนจากผู้เชี่ยวชาญ: ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหาร เพิ่มคะแนนของคุณ ปิด เก่าเชื่อถือได้ โปรตีน แคลอรี่ ทานคาร์โบไฮเดรต อร่อยและน่าพึงพอใจค้างอยู่ในคอ ดีเท่าของจริง ดูเกณฑ์การทดสอบที่สมบูรณ์ บรรณาธิการใช้เวลา คุณอาจจำกล่องเหล่านี้บนชั้นวางได้ แต่แทนที่จะเลือกพาสต้าที่ผ่านการกลั่นตามปกติแล้ว ให้เพิ่มการบริโภคไฟเบอร์ของคุณด้วยตัวเลือกโฮลเกรนของ Barilla แม้จะมีรสชาติเหมือนดิน แต่พาสต้านี้เป็นตัวเลือกที่อร่อยที่เชื่อถือได้เมื่อปรุงในน้ำเกลือและปรุงด้วยซอสมะเขือเทศที่มีรสชาติ เราขอแนะนำซอสพุตตาเนสกาที่เข้มข้นกว่าเพื่อกลบรสชาติของดิน แต่บะหมี่เหล่านี้ปรุงแบบอัลเดนเต้เป็นเนื้อสัมผัสที่สมบูรณ์แบบสำหรับค่ำคืนพาสต้าของคุณ คะแนนจากผู้เชี่ยวชาญ: ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหาร การให้คะแนนของผู้ใช้: (2) การให้คะแนน รับผลิตภัณฑ์นี้ เพิ่มคะแนนของคุณ

พาสต้าถั่ว Brami Lupini

Brami เป็นตัวเปลี่ยนเกมสำหรับใครก็ตามที่ชอบกินพาสต้า แต่ไม่อยากสูญเสียคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดในมื้อเดียว ทำจากส่วนผสมเพียง 2 อย่าง คือข้าวสาลีเซโมลินาและถั่วลูปินี (จึงไม่ปราศจากกลูเตน) และมีโปรตีนมากกว่า 60% และไฟเบอร์มากกว่าพาสต้าทั่วไปถึง 3 เท่ารสชาติจะเหมือนกับพาสต้าที่ปรุงสุกน้อยกว่าเล็กน้อย ดังนั้นหากคุณชอบเพนเน่ที่กัดมากกว่านี้หน่อย พาสต้านี้เป็นตัวเลือกสำหรับพาสต้าจานโปรดทั้งหมดของคุณอย่างแน่นอน ฉันจะแนะนำมันสำหรับพาสต้าอบเช่น mac และชีส เพราะมันจะไม่นิ่มหรือแฉะเหมือนพาสต้าทั่วไป และด้วยโปรตีนสมบูรณ์ 21 กรัม (มากกว่าพาสต้าถั่วชิกพี) คุณจะมีเวลาไม่กี่วินาทีโดยไม่รู้สึกผิด!

แคลอรี่ 350

ไขมันทั้งหมด 4g, ไขมันอิ่มตัว 1g

ใยอาหาร 11g, โปรตีน 21g

พาสต้าถั่ว Brami Lupini คะแนนจากผู้เชี่ยวชาญ: ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหาร เพิ่มคะแนนของคุณ ปิด ตัวเปลี่ยนเกม โปรตีน แคลอรี่ ทานคาร์โบไฮเดรต อร่อยและน่าพึงพอใจค้างอยู่ในคอ ดีเท่าของจริง ดูเกณฑ์การทดสอบที่สมบูรณ์ บรรณาธิการใช้เวลา Brami เป็นตัวเปลี่ยนเกมสำหรับใครก็ตามที่ชอบทานพาสต้า แต่ไม่อยากทานคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปในมื้อเดียวทำจากส่วนผสมเพียง 2 อย่าง คือข้าวสาลีเซโมลินาและถั่วลูปินี (จึงไม่ปราศจากกลูเตน) และมีโปรตีนมากกว่า 60% และไฟเบอร์มากกว่าพาสต้าทั่วไปถึง 3 เท่า รสชาติจะเหมือนกับพาสต้าที่ปรุงสุกน้อยกว่าเล็กน้อย ดังนั้นหากคุณชอบเพนเน่ที่กัดมากกว่านี้หน่อย พาสต้านี้เป็นตัวเลือกสำหรับพาสต้าจานโปรดทั้งหมดของคุณอย่างแน่นอน ฉันจะแนะนำมันสำหรับพาสต้าอบเช่น mac และชีส เพราะมันจะไม่นิ่มหรือแฉะเหมือนพาสต้าทั่วไป และด้วยโปรตีนสมบูรณ์ 21 กรัม (มากกว่าพาสต้าถั่วชิกพี) คุณจะมีเวลาไม่กี่วินาทีโดยไม่รู้สึกผิด! คะแนนจากผู้เชี่ยวชาญ: ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหาร คะแนนของผู้ใช้: (0) คะแนน รับผลิตภัณฑ์นี้ เพิ่มคะแนนของคุณ

Lupii Lupini Bean Pasta

เมื่อคุณเลือกพาสต้าถั่ว lupini คุณจะได้พาสต้าที่อุดมด้วยโปรตีนที่เป็นมิตรกับคีโตและมีคาร์โบไฮเดรตสุทธิต่ำซึ่งมีรสชาติคล้ายพาสต้าโฮลวีต เนื่องจากมีความเป็นอัลเดนเต้และแน่นกว่าชนิดปกติเล็กน้อย เมื่อคุณคุ้นเคยกับความหนาแน่นแล้ว คุณจะประทับใจที่พาสต้านี้มีโปรตีนสมบูรณ์ 14 กรัมและไฟเบอร์ 40 เปอร์เซ็นต์ของความต้องการในแต่ละวันของคุณปราศจากธัญพืช (ปราศจากกลูเตน) ที่มีข้าวสาลี ข้าวโพด หรือถั่วเหลืองเป็นศูนย์ ทำจากส่วนผสมเพียงสามอย่าง Lupii คือแป้ง lupini แป้งถั่วชิกพีและมันสำปะหลัง (สำหรับผูก) ไม่ใช้พลาสติกในบรรจุภัณฑ์ คุณจึงรู้สึกดีที่เลือก Lupii เป็นพาสต้าที่คุณชอบเป็นประจำ

แคลอรี่ 290

ไขมันทั้งหมด 5g, ไขมันอิ่มตัว 0.5g

ใยอาหาร 12g, โปรตีน 14g

พาสต้าถั่ว Lupii Lupini คะแนนจากผู้เชี่ยวชาญ: ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหาร เพิ่มคะแนนของคุณ ปิด ส่วนผสมง่ายๆ โปรตีน แคลอรี่ ทานคาร์โบไฮเดรต อร่อยและน่าพึงพอใจค้างอยู่ในคอ ดีเท่าของจริง ดูเกณฑ์การทดสอบที่สมบูรณ์ บรรณาธิการใช้เวลา เมื่อคุณเลือกพาสต้าถั่ว lupini คุณจะได้พาสต้าที่อุดมด้วยโปรตีนที่เป็นมิตรกับคีโตซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตสุทธิต่ำซึ่งมีรสชาติคล้ายพาสต้าโฮลวีต เนื่องจากมีความเป็นอัลเดนเต้และแน่นกว่าชนิดปกติเล็กน้อยเมื่อคุณคุ้นเคยกับความหนาแน่นแล้ว คุณจะประทับใจที่พาสต้านี้มีโปรตีนสมบูรณ์ 14 กรัมและไฟเบอร์ 40 เปอร์เซ็นต์ของความต้องการในแต่ละวันของคุณ ปราศจากธัญพืช (ปราศจากกลูเตน) ที่มีข้าวสาลี ข้าวโพด หรือถั่วเหลืองเป็นศูนย์ Luppi ทำจากส่วนผสมเพียงสามอย่างคือแป้ง lupini แป้งถั่วชิกพีและมันสำปะหลัง (สำหรับผูก) ไม่ใช้พลาสติกในบรรจุภัณฑ์ คุณจึงรู้สึกดีที่เลือก Lupii เป็นพาสต้าประจำของคุณ คะแนนจากผู้เชี่ยวชาญ: ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหาร คะแนนของผู้ใช้: (0) คะแนน รับผลิตภัณฑ์นี้ เพิ่มคะแนนของคุณ

สปาเก็ตตี้ถั่วแระญี่ปุ่นเจ้าเดียว

ไม่มีอะไรจะสู้ The Only Bean เมื่อพูดถึงโปรตีน พาสต้ามังสวิรัติปราศจากกลูเตนที่ทำจากถั่วแระญี่ปุ่นมีโปรตีน 44 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค และถ้านั่นยังไม่น่าทึ่งพอ พาสต้ายังเต็มไปด้วยไฟเบอร์ 19 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคและมีสูตรอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ พาสต้าชนิดหนึ่งที่ดีต่อสุขภาพอย่างปฏิเสธไม่ได้ ความสม่ำเสมอนั้นถูกต้องและแม้ว่าคุณจะไม่สามารถหลีกหนีจากรสชาติ "ถั่ว" ของถั่วแระญี่ปุ่นได้ แต่มันก็เป็นส่วนเสริมที่ดีและสนุกสนานในการหมุนเวียนพาสต้าของคุณ

แคลอรี่ 330

ไขมันทั้งหมด 6g, ไขมันอิ่มตัว 1g

ใยอาหาร 19g, โปรตีน 44g

สปาเก็ตตี้ถั่วแระญี่ปุ่นเท่านั้น คะแนนจากผู้เชี่ยวชาญ: ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหาร เพิ่มคะแนนของคุณ ปิด บรรจุโปรตีน โปรตีน แคลอรี่ ทานคาร์โบไฮเดรต อร่อยและน่าพึงพอใจค้างอยู่ในคอ ดีเท่าของจริง ดูเกณฑ์การทดสอบที่สมบูรณ์ บรรณาธิการใช้เวลา ไม่มีการตี The Only Bean เมื่อพูดถึงโปรตีน พาสต้ามังสวิรัติปราศจากกลูเตนที่ทำจากถั่วแระญี่ปุ่นมีโปรตีน 44 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค และถ้านั่นยังไม่น่าทึ่งพอ พาสต้ายังเต็มไปด้วยไฟเบอร์ 19 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคและมีสูตรอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ พาสต้าชนิดหนึ่งที่ดีต่อสุขภาพอย่างปฏิเสธไม่ได้ ความสม่ำเสมอนั้นถูกต้องและแม้ว่าคุณจะไม่สามารถหลีกหนีจากรสชาติ "ถั่ว" ของถั่วแระญี่ปุ่นได้ แต่มันก็เป็นส่วนเสริมที่ดีและสนุกสนานในการหมุนเวียนพาสต้าของคุณ คะแนนจากผู้เชี่ยวชาญ: ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหาร คะแนนของผู้ใช้: (0) คะแนน รับผลิตภัณฑ์นี้ เพิ่มคะแนนของคุณ

เพนเน่ถั่วชิกพีออร์แกนิกทน

พาสต้าถั่วชิกพีของ Tolerant มีส่วนประกอบเดียว ใช่ คุณอ่านถูกแล้ว บะหมี่ที่ทำจากถั่วชิกพีล้วนๆนี้มีไฟเบอร์ 11 กรัมและโปรตีน 20 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โดยไม่ต้องกังวลเรื่องสารกันบูด สารปรุงแต่ง หรือส่วนผสมที่ไม่ต้องการอื่นๆ และพาสต้านี้อร่อยมาก ใช้เพนเน่นี้ในซอสมะเขือเทศเชอร์รี่เพื่อดื่มด่ำกับรสชาติทั้งหมด นักทานบางคนไม่ชอบรสชาติของพาสต้าถั่วชิกพี แต่เมื่อปรุงในซอสมะเขือเทศ รสเข้มข้นของถั่วจะถูกปกปิดไว้เกือบทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอย่าลืมใส่เกลือลงในน้ำ!

แคลอรี่ 370

ไขมันทั้งหมด 6g, ไขมันอิ่มตัว 1g

ใยอาหาร 11g, โปรตีน 20g

Penne ถั่วชิกพีอินทรีย์ที่ทนทาน คะแนนจากผู้เชี่ยวชาญ: ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหาร เพิ่มคะแนนของคุณ ปิด อาหารค่ำสำหรับสองคน โปรตีน แคลอรี่ ทานคาร์โบไฮเดรต อร่อยและน่าพึงพอใจค้างอยู่ในคอ ดีเท่าของจริง ดูเกณฑ์การทดสอบที่สมบูรณ์ บรรณาธิการใช้เวลา พาสต้าถั่วชิกพีของ Tolerant มีส่วนประกอบเดียว ใช่ คุณอ่านถูกแล้ว บะหมี่ที่ทำจากถั่วชิกพีล้วนๆนี้มีไฟเบอร์ 11 กรัมและโปรตีน 20 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โดยไม่ต้องกังวลเรื่องสารกันบูด สารปรุงแต่ง หรือส่วนผสมที่ไม่ต้องการอื่นๆ และพาสต้านี้อร่อยมาก ใช้เพนเน่นี้ในซอสมะเขือเทศเชอร์รี่เพื่อดื่มด่ำกับรสชาติทั้งหมด นักทานบางคนไม่ชอบรสชาติของพาสต้าถั่วชิกพี แต่เมื่อปรุงในซอสมะเขือเทศ รสเข้มข้นของถั่วจะถูกปกปิดไว้เกือบหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอย่าลืมใส่เกลือลงในน้ำ! คะแนนจากผู้เชี่ยวชาญ: ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหาร การให้คะแนนของผู้ใช้: (1) การให้คะแนน รับผลิตภัณฑ์นี้ เพิ่มคะแนนของคุณ

ZENB Pasta Rotini

ไม่เหมือนพาสต้าอื่นๆ ในท้องตลาด ZENB เน้นโปรตีนจากถั่วลันเตาสีเหลืองในการคัดสรรพาสต้า พาสต้าโรตีนี่เป็นอาหารทดแทนพาสต้าแบรนด์ทั่วไปที่อุดมด้วยสารอาหารได้อย่างดีเยี่ยม โดยมีโปรตีน 17 กรัมและไฟเบอร์ 11 กรัม พาสต้าสีเหลืองสดใสที่มีรสชาติเข้มข้นนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับจานพาสต้าอิตาเลียนแบบดั้งเดิมหรือเป็นดาวเด่นของพาสต้าสลัดผัก อย่างไรก็ตาม ระวังการปรุงพาสต้านี้มากเกินไป ปรุงแบบ al dente ไม่งั้นจะเละ!

แคลอรี่ 300

ไขมันทั้งหมด 2g, ไขมันอิ่มตัว 0g

ใยอาหาร 11g, โปรตีน 17g

ZENB พาสต้าโรตีนี่ คะแนนจากผู้เชี่ยวชาญ: ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหาร เพิ่มคะแนนของคุณ ปิด สลัดพาสต้า โปรตีน แคลอรี่ ทานคาร์โบไฮเดรต อร่อยและน่าพึงพอใจค้างอยู่ในคอ ดีเท่าของจริง ดูเกณฑ์การทดสอบที่สมบูรณ์ บรรณาธิการใช้เวลา ซึ่งแตกต่างจากพาสต้าอื่นๆ ในท้องตลาด ZENB เน้นถั่วลันเตาสีเหลืองที่อัดแน่นไปด้วยโปรตีนในการเลือกพาสต้า พาสต้าโรตีนี่เป็นอาหารทดแทนพาสต้าแบรนด์ทั่วไปที่อุดมด้วยสารอาหารได้อย่างดีเยี่ยม โดยมีโปรตีน 17 กรัมและไฟเบอร์ 11 กรัม พาสต้าสีเหลืองสดใสที่มีรสชาติเข้มข้นนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับจานพาสต้าอิตาเลียนแบบดั้งเดิมหรือเป็นดาวเด่นของพาสต้าสลัดผัก อย่างไรก็ตาม ระวังการปรุงพาสต้านี้มากเกินไป ปรุงแบบ al dente มิฉะนั้นจะเละ!. คะแนนจากผู้เชี่ยวชาญ: ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหาร การให้คะแนนของผู้ใช้: (1) การให้คะแนน รับผลิตภัณฑ์นี้ เพิ่มคะแนนของคุณ