การแกะช็อกโกแลตแท่งเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจตลอดกาล แต่แท่งขนมสุดโปรดส่วนใหญ่ที่เราจำได้ในวัยเด็กนั้นล้าหลังไปแล้ว ยักษ์ใหญ่ด้านช็อกโกแลต เช่น Mars, Dove และ Hershey's ยังคงนำเสนอช็อกโกแลตที่ทำจากนมเป็นส่วนใหญ่ แม้ว่าความสนใจที่เพิ่มขึ้นในช็อกโกแลตที่ยั่งยืนและปราศจากนม อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวลไป! ตัวเลือกช็อกโกแลตมังสวิรัติมีมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากหลายยี่ห้อได้นำนมจากพืชมาใช้ในสูตรของตน
การเพลิดเพลินกับช็อกโกแลตแท่งเป็นการรักษาที่เสื่อมโทรมซึ่งยากจะละทิ้ง แม้ว่าจะรับประทานอาหารที่ปราศจากนมก็ตาม แต่คนที่ชื่นชอบช็อกโกแลตสามารถถอนหายใจด้วยความโล่งอกได้ เพราะช็อกโกแลตส่วนใหญ่เป็นวีแก้น เว้นแต่ว่าผู้ผลิตจะเติมนมวัวหรือนมอื่นลงในสูตรของพวกเขาดังนั้นจึงมีตัวเลือกช็อกโกแลตจากพืชมากมายบนชั้นวาง
"โดยส่วนใหญ่แล้ว ดาร์กช็อกโกแลตเป็นวีแก้น แต่ควรตรวจสอบฉลากอีกครั้งเป็นสิ่งสำคัญ เพราะบางครั้งบริษัทต่างๆ จะเติมไขมันนม ครีม แลคโตส หรือเวย์ลงในดาร์กช็อกโกแลต แม้ว่าบางยี่ห้อจะใส่ส่วนผสมจากสัตว์ลงในดาร์กช็อกโกแลต แต่มันก็เป็นพื้นที่ที่เชื่อถือได้เสมอในการเริ่มมองหาเมื่อคุณต้องการของหวานกิน"
การผลิตนมวัวเป็นการเก็บภาษีสิ่งแวดล้อมมากกว่าเมื่อเทียบกับนมจากพืช นักช้อป Gen Z ประมาณ 87.5 เปอร์เซ็นต์กังวลเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม เป็นไปได้มากกว่าที่คนรุ่นใหม่จะมองหาช็อกโกแลตที่ยั่งยืนต่อไปมากกว่าแบรนด์เก่าแก่ที่มีผลิตภัณฑ์จากนม
Ditching Dairy ดีต่อสุขภาพของคุณ
นมตกจากแฟชั่นไว เกือบครึ่งหนึ่งของผู้บริโภค Gen-Z รู้สึกละอายใจอย่างมากเมื่อสั่งนมในที่สาธารณะ ซึ่งไม่ได้เกิดจากความห่วงใยต่อสิ่งแวดล้อมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์นมด้วยการกินและดื่มนมวัวมากขึ้น คุณกำลังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง และหัวใจวาย
โดยไม่คำนึงถึงปริมาณนม ช็อกโกแลตวีแก้นยังคงเป็นขนมที่ให้ความหวานและเพลิดเพลิน ดังนั้น ช็อกโกแลตจากพืชจึงไม่ใช่ข้ออ้างในการกินช็อกโกแลตให้มากขึ้น แต่ถ้าไม่มีผลิตภัณฑ์จากนม ก็เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพเล็กน้อยสำหรับตัวเลือกที่ทำจากนมวัว
บาร์ช็อกโกแลตมังสวิรัติที่ดีที่สุด
การสั่งช็อกโกแลตมังสวิรัติอาจเป็นเรื่องยากในตอนแรก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณสร้างแบรนด์โปรดมานาน แต่มีช็อกโกแลตมากมายสำหรับทุกคน ตั้งแต่แบรนด์ใหม่ๆ ที่เชี่ยวชาญด้านช็อกโกแลตจากนมข้าวโอ๊ต หรือสูตรที่ปรับปรุงใหม่จากบริษัทที่มีชื่อเสียง เช่น Lindt
นี่คือคำแนะนำของเราเกี่ยวกับช็อกโกแลตมังสวิรัติและปราศจากนมที่ดีที่สุด
Awake Chocolate: Dark Chocolate Bites
Awake Chocolate เป็นของว่างที่น่ารับประทาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องการเพิ่มพลังงานเล็กน้อยช็อกโกแลตวีแก้นชิ้นเล็กๆ เหล่านี้มีคาเฟอีนเพียงพอที่จะช่วยให้คุณผ่านวันทำงานที่เหลือไปได้ด้วยจิตใจที่ปลอดโปร่งโดยไม่ต้องดื่มกาแฟอีกแก้ว ช็อกโกแลตทุกชิ้นมีค่าเท่ากับกาแฟครึ่งแก้ว! ขนมช็อกโกแลตนี้มีประสิทธิภาพและอร่อยโดยไม่มีรสขม
ขนาดที่ให้บริการ: 1
แคลอรี่ 70
ไขมันทั้งหมด 5g, ไขมันอิ่มตัว 3g
น้ำตาลทั้งหมด 6g
ดร. บรอนเนอร์ เดอะ เมจิก ออล-วัน ช็อกโกแลต
ดร. สบู่ All-One Peppermint ของ Bronner เป็นหนึ่งในพิธีกรรมช่วงฤดูร้อนที่ฉันโปรดปราน (ใช้ในห้องอาบน้ำกลางแจ้งเพื่อกำจัดเกลือทะเลจากวันที่ชายหาด) แน่นอนว่ามันสมเหตุสมผลแล้วที่สายผลิตภัณฑ์ช็อกโกแลตวีแก้น ออร์แกนิก และการค้าที่เป็นธรรมของพวกเขาควรเป็นที่ชื่นชอบของลัทธิในทันที
ฉันชอบบรรจุภัณฑ์สีฟ้าและสีเงิน คำมั่นสัญญาในเรื่องคุณภาพเนื่องจากผลิตโดยช่างทำช็อกโกแลตชาวสวิส และข้อเท็จจริงที่ว่าแท่งช็อกโกแลตวีแก้นมีรสหวานด้วยน้ำตาลมะพร้าว ดร.All-One Magi Cool Peppermint Cream Dark Chocolate Bar ของ Bronner มีชั้นในของช็อกโกแลตมิ้นต์ครีมเนื้อนุ่มที่แทรกซึมเข้าไปในบาร์ด้วยลมหายใจเย็นหวานและสดชื่นของอากาศบริสุทธิ์ กินแล้วรู้สึกเหมือนยืนอยู่ในป่าละเมาะ มีลำธารไหลเอื่อยอยู่ใกล้ๆ มันขนส่ง!
บดให้ละเอียดแล้วใส่ลงในไอศกรีมวานิลลาที่ทำจากพืช (แบรนด์ที่ปราศจากนมจากข้าวโอ๊ตหรือครีมอัลมอนด์ เช่น Oatly หรือ So Delicious) แล้วคุณก็จะได้ของหวานที่หาที่ไหนไม่ได้อีกแล้ว! ซื้อเป็นกองแล้วรวมเป็นห่อสำหรับใส่ถุงเท้าที่สมบูรณ์แบบ!
ขนาดที่ให้บริการ: 3
แคลอรี่: 170
ไขมันทั้งหมด 13g, ไขมันอิ่มตัว 7g
น้ำตาลทั้งหมด 9g, เพิ่มน้ำตาล 9g
ถั่วพีแคนยักษ์
ขนาดพอเหมาะ ลูกอมแท่งเหล่านี้นำความคิดถึงของช็อกโกแลตที่คุณโปรดปรานในวัยเด็กด้วยฉลากที่สะอาดกว่ามาก มังสวิรัติโดยสิ้นเชิงและทำจากน้ำตาลเพียง 7 กรัม ลูกอมแท่งเหล่านี้ในสี่รสชาติคลาสสิกที่แตกต่างกันนั้นอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ Banana Pecan เป็นอาหารที่โดดเด่นอย่างน่าประหลาดใจ แต่ถ้ากล้วยไม่ใช่สิ่งที่คุณชอบ ยังมีอีก 3 ทางเลือกที่น่าทึ่ง นี่อาจเป็นช็อกโกแลตแท่งมังสวิรัติที่อร่อยที่สุดในตลาด
ขนาดที่ให้บริการ: 8
แคลอรี่: 210
ไขมันทั้งหมด 15g, ไขมันอิ่มตัว 4.5g
น้ำตาลทั้งหมด 7g, น้ำตาลเพิ่มเติม 6g
Hu Simple Dark Chocolate
ดาร์กช็อกโกแลตแท่งเรียบง่ายเหนือกาลเวลาของ Hu มอบประสบการณ์ช็อกโกแลตแท่งสุดคลาสสิกในวัยเด็กที่เราทุกคนต้องการ ช็อกโกแลตแท่งแบบดั้งเดิมที่ออร์แกนิกและดีต่อสุขภาพนี้มอบช็อกโกแลตแท่งที่ปราศจากความรู้สึกผิดและเป็นมิตรกับอาหาร สูตรนี้ยังเป็นมิตรกับสารก่อภูมิแพ้อีกด้วยช็อกโกแลตแสนอร่อยเหล่านี้ปราศจากกลูเตน ปราศจากน้ำตาลขัดสี และปราศจากเลซิตินจากถั่วเหลือง อย่าลืมควบคุมปริมาณการบริโภคของคุณ เพราะ Hu มีไขมันอิ่มตัว 8 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค และหนึ่งแท่งมี 2 หน่วยบริโภค!
ขนาดที่ให้บริการ: 2
แคลอรี่ 190
ไขมันทั้งหมด 14g, ไขมันอิ่มตัว 8g
น้ำตาลทั้งหมด 7g, น้ำตาลเพิ่มเติม 7g
Lily’s Sweets Vegan Dark Chocolate
ดาร์กช็อกโกแลตแท่งวีแก้นอันเป็นเอกลักษณ์ของ Lily นำเสนอการบำบัดด้วยช็อกโกแลตที่ยอดเยี่ยมโดยไม่มีความรู้สึกผิดตามปกติ ช็อกโกแลตแท่งจากพืชนี้ไม่มีการเติมน้ำตาลและมีสูตรที่หวานด้วยหญ้าหวาน ทำจากโกโก้ 70 เปอร์เซ็นต์ ช็อกโกแลตแท่งมังสวิรัตินี้เป็นตัวเลือกที่เข้มข้นอย่างแท้จริงซึ่งดีต่อสุขภาพและยั่งยืนกว่ามาก คุณสามารถเพลิดเพลินกับช็อกโกแลตแท่งนี้หลังอาหารเย็นหรือใช้เป็นส่วนผสมของคุกกี้ช็อกโกแลตก้อน และแตกต่างจากช็อกโกแลตแท่งอื่นๆ ขนมหวานนี้มาพร้อมกับประโยชน์พิเศษของโปรตีน 3 กรัมและไฟเบอร์ 8 กรัม!
ขนาดที่ให้บริการ: 2.5
แคลอรี่ 130
ไขมันทั้งหมด 12g, ไขมันอิ่มตัว 7g
น้ำตาลทั้งหมด 8g, น้ำตาลเพิ่ม 0g
ลินด์ สูตรคลาสสิค นมข้าวโอ๊ต
Lindt พลิกโลกช็อกโกแลตสุดหรูด้วยช็อกโกแลตแท่ง OatMilk Classic Recipe แท่งช็อกโกแลตครีมเนื้อเนียนนี้ดีพอที่จะหลอก Willy Wonka ให้คิดว่ามันทำจากนม บาร์ถูกแบ่งออกเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ ทำให้เป็นของว่างช็อคโกแลตที่สมบูรณ์แบบสำหรับการแพร่กระจายตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเน้นย้ำว่าช็อกโกแลตแท่งปราศจากนมนี้เป็นเครื่องดื่มที่อุดมด้วยน้ำตาล 10 กรัมและไขมันอิ่มตัว 5 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค และช็อกโกแลตแท่งขนาด 3.5 ออนซ์ทุกแท่งมี 9 ที่เสิร์ฟ!
ขนาดที่ให้บริการ: 3.5
แคลอรี่ 170
ไขมันทั้งหมด 10g, ไขมันอิ่มตัว 5g
น้ำตาลทั้งหมด 13g, เพิ่มน้ำตาล 10g
TCHO Choco Latte
TCHO ร่วมมือกับ Blue Bottle Coffee สร้างสรรค์ช็อกโกแลตบาร์จากพืชที่มีรสชาติเหมือนกับเครื่องดื่มเอสเปรสโซชนิดพิเศษ ช็อกโกแลตแท่งที่ทำจากพืชประกอบด้วยเมล็ดกาแฟคั่ว เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ และเนยโกโก้ ให้ช็อกโกแลตแท่งรสครีมที่คุณจะไม่รู้ว่าไม่ใช่วีแก้นจนกว่าจะมีคนบอกคุณ ด้วยกลิ่นหอมของคาราเมลและกาแฟ ช็อกโกแลตแท่งแสนอร่อยนี้สามารถเพลิดเพลินได้ทุกเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน อย่างไรก็ตาม สำหรับคนรู้ใจ โปรดทราบว่าแท่งนี้มีไขมันอิ่มตัว 5 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค!
ขนาดที่ให้บริการ: 3
แคลอรี่ 130
ไขมันทั้งหมด 9g, ไขมันอิ่มตัว 5g
น้ำตาลทั้งหมด 7g, น้ำตาลเพิ่มเติม 7g
TCHO Dark Duo
“ประสบการณ์โกโก้ที่โดดเด่น” ของ TCHO มีชีวิตชีวาขึ้นเรื่อย ๆ ดาร์กช็อกโกแลตเนื้อเนียนนี้เป็นของหวานที่น่าลิ้มลองโดยมีน้ำตาลเพียง 6 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค Dark Duo มีรสชาติที่เข้มข้นจากโกโก้ที่มาจากกานาโดยไม่มีรสขมตามแบบฉบับของดาร์กช็อกโกแลต และครั้งต่อไปที่คุณต้องการอบคุกกี้ ช็อกโกแลตแท่งจากพืชเหล่านี้เป็นส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุกกี้ช็อกโกแลตก้อน เพลิดเพลินกับบาร์นี้ในปริมาณที่พอเหมาะเพราะมีไขมันอิ่มตัว 7 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ขนาดที่ให้บริการ: 3
แคลอรี่ 120
ไขมันทั้งหมด 10g, ไขมันอิ่มตัว 7g
น้ำตาลทั้งหมด 6g, น้ำตาลที่เพิ่มเข้าไป 6g
Tony's Choconely Classic
การเปิดหนึ่งในแท่งช็อกโกแลตการค้าที่เป็นธรรมของ Tony ให้ความรู้สึกเหมือนบาร์ Hershey แบบคลาสสิก แบรนด์ช็อกโกแลตที่รับผิดชอบต่อสังคมนี้นำเสนอช็อกโกแลตแท่งจากพืชหลายชนิดพร้อมดาร์กช็อกโกแลตให้เลือก ยกเว้นรสท๊อฟฟี่นมเพรทเซลสีเข้ม แต่ Choconlonely Dark Almond Sea S alt ของ Tony นำเสนอการผสมผสานที่น่าทึ่งของความเข้มข้นของรสเค็มและความหวานที่หาได้ยากในช็อกโกแลตจากพืช นี่เป็นทางเลือกที่ดีเมื่อคุณกำลังมองหาตัวเลือกน้ำตาลต่ำ!
ขนาดที่ให้บริการ: 6
แคลอรี่ 160
ไขมันทั้งหมด 10g, ไขมันอิ่มตัว 5g
น้ำตาลทั้งหมด 12g, เพิ่มน้ำตาล 12g
Trader Joe's Oat Chocolate Bars
เนียนและเข้มข้น ถ้าคุณขาดช็อกโกแลตนมแต่อยากดื่มนม ช็อกโกแลตบาร์ของ Trader Joe ตัวนี้ตอบโจทย์ปราศจากนม ปราศจากถั่วเหลือง ปราศจากกลูเตน และโคเชอร์ บาร์แห่งนี้เป็นทางเลือกที่เป็นมิตรกับสารก่อภูมิแพ้ที่ดีสำหรับเด็ก ๆ หากคุณกำลังมองหาช็อกโกแลตบาร์ที่รสชาติกลมกล่อมแต่จืดชืด นี่คือตัวเลือกนี้เลย
ขนาดที่ให้บริการ: 3
แคลอรี่ 140
ไขมันทั้งหมด 10g, ไขมันอิ่มตัว 6g
น้ำตาลทั้งหมด 11g, น้ำตาลเพิ่มเติม 8g