เราไม่สามารถไปได้ภายในสัปดาห์เดียวโดยปราศจากเบอร์เกอร์จากพืช ครีมเทียมที่ไม่ใช่นม ไอศกรีมข้าวโอ๊ตแสนอร่อย ในสัปดาห์นี้ Trader Joe's ประกาศว่ากำลังเพิ่มตัวเลือกใหม่ ๆ ที่ทำจากพืชจำนวนมากให้กับกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่น่าประทับใจอยู่แล้ว
แต่ก่อนที่คุณจะไปที่ร้าน ไม่ว่าจะเป็นทางออนไลน์หรือที่ Whole Foods หรือ Sprouts เราต้องการช่วยคุณคัดแยกสิ่งที่ดีที่สุดจากส่วนที่เหลือ เราตระหนักดีว่าสึนามิของผลิตภัณฑ์จากพืชนี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะไม่รู้สึกหนักใจนั่นเป็นเหตุผลที่เรานำรายการโปรดประจำสัปดาห์มาให้คุณ คุณจะได้ตัดสินใจว่าจะลองซื้ออะไรดีและจะข้ามอะไรดี
สำหรับรายการผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์ตามหมวดหมู่ เราได้สร้างเครื่องวัดปริมาณบีต ซึ่งเราให้คะแนนผลิตภัณฑ์แต่ละรายการตามรสชาติและสุขภาพ โดยใช้ชุดเกณฑ์ที่สร้างขึ้นโดย RD ซึ่งคิดขึ้นอย่างยุติธรรมและมีวัตถุประสงค์ คุณลักษณะที่บอกคุณว่าอะไรคือไก่จากพืชที่ดีที่สุด ดีต่อสุขภาพ และอร่อยที่สุด ครีมชีสที่ไม่ใช่นม ชีสวีแกน และอื่นๆ และอย่าดันทุรังในเรื่องนี้ เรายินดีให้คะแนนของคุณเช่นกัน ดังนั้นคุณสามารถแบ่งปันผลิตภัณฑ์จากพืชที่คุณโปรดปรานและให้คนอื่นรู้ว่าจะซื้ออะไรเมื่อพวกเขาเพิ่มทางเลือกที่ไม่มีเนื้อสัตว์และปราศจากนมในรถเข็นของพวกเขา
นี่คือผลิตภัณฑ์จากพืชล่าสุดที่จะเพิ่มลงในรายการขายของชำหรือรถเข็นของคุณ จาก Lucy Danziger, Stephanie McClain, Hailey Welch, Caitlin Mucerino, Max Rabb และ Louisa Richards – หรือที่รู้จักกันในนามบรรณาธิการของ The Beet –– เนื่องจากเราใช้ชีวิตแบบพืชเป็นหลักและต้องการให้คุณทำได้ง่ายขึ้นด้วย! ขอให้มีสัปดาห์ที่ดีและดีต่อสุขภาพจากครัวของเราถึงมือคุณ!
ผลิตภัณฑ์จากพืชที่คุณชื่นชอบในปัจจุบันคืออะไร? แจ้งให้เราทราบบนหน้า Facebook ของเรา
ผลิตภัณฑ์จากพืชที่ Lucy ชื่นชอบประจำสัปดาห์
ดร. Honey Nut หรือ Polyphenol Macadamia ของ Steven Gundry MD
เมื่อคุณกังวลว่าไมโครไบโอมในลำไส้ของคุณจะหมดพลังงาน พลังงานของคุณหมดไว และไม่อยากกินขยะกองโต (เช่น มันฝรั่งทอดเกลือและน้ำส้มสายชูที่ฉันได้ยินเรียกชื่อจาก ตู้ครัว) สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือกินสิ่งที่ผ่านกระบวนการสูงด้วยสารกันบูดและเติมน้ำตาล เกลือ หรือน้ำมันที่ไม่จำเป็น แต่จะเลือกของว่างอย่างไรไม่ให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงและไมโครไบโอมในลำไส้ของคุณเข้าสู่ภาวะโกลาหลโดยการเจาะแบคทีเรียที่ไม่ดีซึ่งนำสมดุลไปในทิศทางที่ผิด? นั่นคือที่มาของ Dr. Steven Gundry
ผู้เขียน The Plant-Paradox และล่าสุด The Energy Paradox: จะทำอย่างไรเมื่อการตื่นขึ้นและไปของคุณหายไป และผู้สร้างอาหารที่ไม่มีเลคติน (หรือที่เรียกว่า Plant Paradox Diet ) ดร. กันดรีเข้าใจว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีสุขภาพดี >"
"สุขภาพลำไส้ของเราเชื่อมโยงกับการอักเสบในร่างกาย ความเสี่ยงของโรคหัวใจ และแม้แต่อารมณ์ของเรา เมื่อเรากินอาหารจากพืชมากขึ้น จุลินทรีย์หลายพันล้านตัวในลำไส้จะตอบสนองและช่วยให้ร่างกายของเราเผาผลาญไฟเบอร์และสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ลดการอักเสบและแม้แต่คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีของเรา (เมื่อเรากินอาหารที่ทำให้ลำไส้ของเราแย่ลง ไม่ว่าจะเป็นน้ำตาล เนื้อสัตว์ หรือในบางกรณี เลคตินที่พบในผักและผลไม้บางชนิด และแสงกลางคืน) การอักเสบจะเพิ่มขึ้นและทำให้เราท้องอืด น้ำหนักขึ้น และรู้สึกต่ำลงได้ พลังงาน ซึ่งเป็นสาเหตุที่เขาเรียกมันว่า Plant Paradox สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสารต่อต้านสารอาหารเหล่านี้ >"
นั่นเป็นวิธีที่จะบอกว่าทำไมเราควรสนใจบาร์เหล่านี้ แต่เหตุผลที่รักหรือเพลิดเพลินกับสแน็กบาร์ของ Dr. Gundry คือรสชาติที่สะอาดและน่าพึงพอใจ หวานพอดีๆ โดยไม่ต้องเติมน้ำตาลให้แสบคอและทำให้คุณรู้สึกกระสับกระส่ายในระยะเวลาอันสั้น
Honey Nut Bar ทำจากน้ำผึ้งมานูก้าแท้ (ผู้ที่ทานเจจะไม่ทาน) แมคคาเดเมีย พีแคน อัลมอนด์ โทโคฟีรอล และมีโปรตีน 5 กรัม ไฟเบอร์ 8 กรัม และน้ำตาล 4 กรัม (จากน้ำผึ้ง.แมคคาเดเมียโพลีฟีนอลทำจากดาร์กช็อกโกแลตไม่หวาน น้ำมันมะกอกที่อุดมด้วยโพลีฟีนอล แมคคาเดเมีย ผงโกโก้ เมล็ดป่าน และมีโปรตีน 7 กรัม ไฟเบอร์ 12 กรัม และน้ำตาล 0 กรัม
"ลองใช้แท่งดู และถ้าสงสัย ลองผลิตภัณฑ์อื่นๆ ของเขาเพิ่มเติม ฉันอาจไม่ใช่หนึ่งในแฟนตัวยงของเขา (ฉันรู้จักคนที่เป็นและสาบานด้วยแนวทางของเขาในการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเลคติน) แต่เนื่องจากฉันชอบมะเขือเทศและมะเขือยาวและผักและผลไม้ที่มีเลคตินมากมาย รวมถึงไนท์เชด ซึ่งเขาเตือน ขัดต่อ. แต่ฉันสามารถเพลิดเพลินกับบาร์ของเขาเป็นของว่างตอนเช้าและคุณก็เช่นกัน รับประกันความมัน คุณสามารถซื้อ Dr. Gundry&39;s Bars ได้ที่นี่"
ผลิตภัณฑ์จากพืชยอดนิยมประจำสัปดาห์ของ Stephanie
มหึมา! Smashing Pumpkin Sortasweet แคนดี้บาร์จากพืช
ไม่มีความลับอะไรที่ฉันเป็นแฟนตัวยงของแท่งขนมที่ทำจากพืชของ Gigantic! พวกเขาไม่เพียงแต่เป็นวีแก้นและมีความสมดุลที่ลงตัวของความหวานและเผ็ดเท่านั้น แต่พวกเขายังมาในปริมาณที่เหมาะสมจนคุณอยากได้เศษขนมปังเพิ่มอีก
ฤดูใบไม้ร่วงนี้ ข้อเสนอของ Gigantic! จะดียิ่งขึ้นด้วยรสฟักทองที่เพิ่งเปิดตัวไปเมื่อไม่นานมานี้ ฉันโชคดีมากที่ได้ลองทำก่อนเวลาและขอบอกเลยว่ารสชาตินี้เป็นการสรุปความสุขของการเป็นเด็กในวันฮัลโลวีน รสชาติเป็นสิ่งที่ฉันสามารถอธิบายได้ว่าเป็นกลิ่นของปลอกหมอนทริคออร์ทรีทที่ยัดไส้ลูกอมไว้เต็มหลังการขนย้ายย่านที่ประสบความสำเร็จ Smashing Pumpkin รวบรวมความคิดถึงวันฮัลโลวีนในอดีตด้วยรายการส่วนผสมที่คาดการณ์ล่วงหน้าซึ่งทำจากพืชทั้งหมดและไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์
ลองดูรสชาติใหม่นี้ในช่วงฤดูใบไม้ร่วง หรือถ้าฟักทองไม่ใช่ของคุณ Banana Pecan, Almond Horchata, S alted Peanut หรือ Hazelnut Café ก็เหลือเชื่อไม่แพ้กัน
ซื้อ Gigantic ได้! แคนดี้บาร์จากพืชบนเว็บไซต์ของแบรนด์
ผลิตภัณฑ์จากพืชที่ชื่นชอบของ Louisa ประจำสัปดาห์
กลอนกระปุก
สลัดบอลมาในขวดที่ใช้ซ้ำได้พร้อมส้อมไม้ที่ย่อยสลายได้ภายใน และสิ่งที่คุณต้องทำก็แค่เทน้ำสลัดออกแล้วเขย่า เป็นอาหารสะดวกทำเพื่อสุขภาพ ฉันลองสลัดสลอว์สายรุ้งญี่ปุ่นที่ร้านกาแฟใกล้บ้านของเราในสหราชอาณาจักร และมันก็ถูกปากสำหรับมื้อกลางวันที่อุดมด้วยสารอาหาร สูตรที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเอเชียประกอบด้วยผักสีสดใส ข้าวสีดำ และถั่วเต่าเพื่อความสมดุลของมาโคร และราดหน้าด้วยซอสถั่วเหลือง มิโซะขาว และขิงแสนอร่อย ด้วย [โรทีน 12 กรัมและแคลอรี่เพียง 280 แคลอรี่ ฉันคิดว่านี่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับมื้อกลางวัน
Bol Foods ออนไลน์ได้ที่นี่ https://bolfoods.com/
ผลิตภัณฑ์จากพืชที่ชื่นชอบของ Caitlin ประจำสัปดาห์
คุกกี้ช็อกโกแลตชิพของ Sweet Loren
ฉันได้ลองใช้คุกกี้จากพืชที่ปราศจากกลูเตนแล้ว และไม่มีอะไรดีเท่าของ Sweet Loren's พี่สาวที่ไม่ทานเจของฉันแนะนำให้ฉันรู้จักแบรนด์นี้ และตอนนี้กลายเป็นคุกกี้แบรนด์เดียวที่ครอบครัวของฉันซื้อที่ร้านขายของชำ
Sweet Loren's cookies ทำจากส่วนผสมที่สะอาดกว่า และโดยส่วนตัวแล้วฉันชอบทานขนมหวานโดยไม่ต้องกังวลว่ามีอะไรอยู่ในนั้น รสช็อกโกแลตชิพรสชาติเหมือนคุกกี้โฮมเมดแต่ดีต่อสุขภาพมากกว่า นี่คือคุกกี้ปราศจากกลูเตนที่นุ่มที่สุดที่ฉันเคยลองมา และพวกเขามีความหวานที่สมบูรณ์แบบจากชิ้นช็อกโกแลตที่คุณได้รับในทุกคำที่กัด ถ้าคุณชอบคุกกี้เนื้อนุ่ม อบประมาณ 11-13 นาที
นอกจากช็อกโกแลตชิพแล้ว Sweet Loren's ยังมีอีก 3 รส ได้แก่ Fudgy Brownie, Sugar และ Oatmeal Cranberry รสชาติทั้งหมดปราศจากกลูเตน, ทำจากพืช, ปลอดจีเอ็มโอได้รับการรับรองเช่นเดียวกับถั่วลิสงและถั่วต้นไม้ หากคุณเป็นแฟนตัวยงของแป้งคุกกี้ดิบ Sweet Loren's มีแป้งคุกกี้ดิบมากมายที่คุณสามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องอุ่นเตาอบ
หากต้องการซื้อคุกกี้ของ Sweet Loren คลิกที่นี่
ผลิตภัณฑ์จากพืชยอดนิยมประจำสัปดาห์ของ Hailey
ทุกสุดสัปดาห์ ฉันจะเดินทางไปตลาดของเกษตรกรในท้องถิ่นเพื่อตุนผักผลไม้สดสำหรับสัปดาห์นั้น และสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันบังเอิญเจอผู้ขายชื่อ The Complete Burger ซึ่งขายเบอร์เกอร์ผักมังสวิรัติและปราศจากกลูเตนที่ทำจากออร์แกนิกในท้องถิ่น เห็ดหอม ควินัวแดงออร์แกนิก ถั่วเลนทิล ถั่วดำ หอมแดง กระเทียมออร์แกนิก แป้งข้าวโอ๊ตปลอดกลูเตน เมล็ดแฟลกซ์บดออร์แกนิก น้ำมันมะกอก เครื่องเทศ
เบอร์เกอร์เหล่านี้เป็นเบอร์เกอร์ผักมังสวิรัติที่ฉันชอบที่สุดที่ฉันเคยลิ้มลอง พายเนื้อแน่น กว้าง และทนทาน ต่างจากไส้แช่แข็งส่วนใหญ่ที่มีขนาดเล็ก บาง และมักคลุกเกล็ดขนมปังเพื่อให้เป็นชิ้นเดียว อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์นี้เป็นธรรมชาติและออร์แกนิกเท่าที่ได้รับ และนอกเหนือจากรูปลักษณ์และเนื้อสัมผัสแล้ว รสชาติยังอร่อยแบบติดดิน และทุกสิ่งที่คุณต้องการจากเบอร์เกอร์ผักสด
ฉันทำเบอร์เกอร์ในเตาปิ้งขนมปังหากมีเวลาน้อย แต่ฉันชอบให้สุกบนตะแกรงโดยมีรอยชาร์ดเล็กน้อยเพื่อความกรอบเป็นพิเศษ จากนั้น ฉันวางมันด้วยคลาสสิก หัวหอมผัด มะเขือเทศฝาน และอะโวคาโด และฉันทำซอสไอโอลีรสเผ็ดมังสวิรัติแบบโฮมเมดเพื่อปิดท้ายผลงานชิ้นเอก หากคุณกำลังมองหาเบอร์เกอร์ผักที่ดีต่อสุขภาพ อร่อย และไม่ใส่สารกันบูดด้วยรสชาติแบบโฮมเมด ลองชิมเบอร์เกอร์ผักชิ้นนี้ด้วยตัวคุณเอง แล้วคุณจะไม่กลับไปซื้อพายที่ซื้อจากร้านอีก เพราะฉันทำไม่ได้ . ฉันไม่ต้องการเบอร์เกอร์ผักด้วยวิธีอื่นต่อจากนี้ไปไม่ต้องพูดถึง แต่ละกล่องมาพร้อมกับไส้หกชิ้น เหมาะสำหรับเสิร์ฟแขก ครอบครัว หรือต้องการอาหารอร่อยตลอดทั้งสัปดาห์
หากต้องการซื้อเบอร์เกอร์ผักมังสวิรัติ โปรดไปที่เว็บไซต์ Complete Burger
ผลิตภัณฑ์จากพืชที่ชื่นชอบของ Max ประจำสัปดาห์
HungryRoot Superfood Almond Butter
เนยอัลมอนด์อัดแน่นของ HungryRoot เป็นอาหารเช้ามื้อเล็กที่สมบูรณ์แบบหรือเป็นของว่างอย่างรวดเร็วสำหรับวันใดก็ได้ในสัปดาห์ หลังจากได้รับเนยอัลมอนด์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการถุงแรกของฉันแล้วฉันก็ติดงอมแงม สูตรเนยอัลมอนด์ประกอบด้วยเมล็ดเจีย โกกิเบอร์รี่ และเมล็ดกัญชง เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของอาหารแสนอร่อยนี้ Superfood Almond Butter อัดแน่นไปด้วยไฟเบอร์พิเศษ โอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับอาหารเช้าที่ฉันนึกออก
The Superfood Almond Butter ช่วยเพิ่มความอร่อยให้กับสมูทตี้ยามเช้า รสชาติเข้ากันได้ดีมากกับตัวเลือกสมูทตี้ผลไม้ทั่วไปของคุณ และมันจะทำให้เช้าของคุณมีวิตามินและสารอาหารเพิ่มขึ้นที่ทุกคนต้องการหากคุณไม่ใช่คนชอบสมูทตี้ก็ไม่ต้องกังวลไป ผลิตภัณฑ์เนยอัลมอนด์ของ HungryRoot เหมาะสำหรับทาเดี่ยวๆ สำหรับขนมปังปิ้งหรือรับประทานกับแอปเปิ้ลหรือกล้วย นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นท็อปปิ้งชามข้าวโอ๊ตได้อย่างสมบูรณ์แบบ ไม่ว่าจะเลือกใช้แบบไหนคุณและร่างกายก็ไม่ผิดหวัง
ลองดูในเว็บไซต์ของ HungryRoot ที่นี่
