มังสวิรัติที่ Zoe's Kitchen คืออะไร?

ลูกค้าจากพืชและวีแก้นสามารถคาดหวังได้ว่าจะพบตัวเลือกที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพได้ที่ Zoe's Kitchen ทุกสาขาทั่วประเทศ ร้านอาหารเมดิเตอร์เรเนียนบรรยากาศสบายๆ ให้บริการอาหารเพื่อสุขภาพและสดใหม่แก่ลูกค้า โดยเน้นย้ำถึงความสำคัญของการสร้างสรรค์อาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่เกินงบประมาณ

เมนูไดนามิกของ Zoe's Kitchen ช่วยให้ลูกค้าสามารถปรับเปลี่ยนตัวเลือกอาหารมังสวิรัติส่วนใหญ่เพื่อเสิร์ฟอาหารมังสวิรัติได้อย่างสมบูรณ์ แต่ผู้ที่รับประทานอาหารจากพืชไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนมากนัก เนื่องจากเมนูมีอาหารวีแก้นอันเป็นเอกลักษณ์และเครื่องเคียงให้แขกได้สั่ง คุณสามารถหยิบจานฟาลาเฟลหรือแซนด์วิชฟาลาเฟล ผักกาดแก้ว และมะเขือเทศอย่ากลัวที่จะแพ็คเครื่องเคียงแสนอร่อยลงในคำสั่งซื้อของคุณ รวมถึงถั่วขาวตุ๋นและข้าวขมิ้น

ปัจจุบัน Zoe's Kitchen มีสาขาประมาณ 50 แห่งใน 14 รัฐ ซึ่งเป็นจำนวนที่ลดลงเมื่อ Zoe's Kitchen ถูกซื้อกิจการโดย Cava Group ซึ่งเป็นบริษัทที่รับผิดชอบเครือข่ายร้านอาหารจานด่วนแคชชวลในเครือ Cava ตอนนี้ เมนูอาหารมังสวิรัติของ Zoe's Kitchen เข้าร่วมกับร้านอาหารจานด่วนและอาหารจานด่วนที่เป็นมิตรต่อมังสวิรัติจำนวนมากขึ้น

นี่คือทุกอย่างที่เป็นวีแก้นที่ Zoe's Kitchen

ทุกอย่างที่เป็นมังสวิรัติที่ Zoe's Kitchen

คล้ายกับร้านอาหารฟาสต์แคชทั่วไป Zoe's Kitchen ไม่รับประกันว่าจะหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนข้ามกับส่วนผสมของเนื้อสัตว์และนมได้โดยสิ้นเชิง

อร่อยยิ่งขึ้น: เลือกตัวเลือกมังสวิรัติสองรายการที่ Zoe's Kitchen

ตัดสินใจไม่ถูกว่าจะสั่งอะไรดี? เลือกตัวเลือกสองตัวเลือกในราคา $9.99 เลือกระหว่างแซนด์วิชครึ่งชิ้น ชามซุป หรือสลัดกรีกเคียง

Vegan Appetizers ที่ Zoe's Kitchen

• Avocado Smash: อโวคาโดบดปรุงรสด้วยเกลือทะเลและมะนาว สั่งแบบไม่ใส่เฟต้าหรือพิต้าชิป และสั่งพิต้าธรรมดาเพิ่ม
• คลาสสิก Hummus Starter: เสิร์ฟพร้อมแตงกวาและขนมปังพิต้า การจิ้มถั่วชิกพีแบบคลาสสิกนี้เป็นเมนูที่ขาดไม่ได้
• ฮัมมัสทรีโอ: อาหารเรียกน้ำย่อยนี้ให้คุณได้ลิ้มลองรสชาติของฮัมมูสต่างๆ เสิร์ฟพร้อมพริกหยวก มะเขือเทศองุ่น และขนมปังพิต้า แทนที่จะใช้เพสโต้ใบโหระพา ให้เปลี่ยนเป็นครีมอื่น ๆ ที่คุณเลือกแทน อย่าลืมสั่งโดยไม่ใช้ไฟลนก้นชิป!
• ฮัมมุสทรีโอกับฟาลาเฟล: ฮัมมัสทรีโอเสิร์ฟพร้อมฟาลาเฟลที่ทำจากพืชให้จิ้ม อย่าลืมสั่งโดยไม่ใส่พิต้าชิปส์และเพสโต้ใบโหระพา
• Spicy Hummus Starter: เสิร์ฟพร้อมแตงกวาและขนมปังพิต้า อาหารเรียกน้ำย่อยนี้เพิ่มลูกเล่นเล็กน้อยให้กับอาหารเรียกน้ำย่อยแบบฮัมมูสแบบดั้งเดิม

จานและชามมังสวิรัติซิกเนเจอร์ที่ Zoe's Kitchen

• ข้าวกะหล่ำดอก: ข้าวกะหล่ำดอกแช่เย็นราดด้วยสกุก แตงกวา และผักชีฝรั่งสด เพิ่มผักย่าง ฟาลาเฟลอบ หรือเครื่องเคียงอื่นๆ เพื่อสร้างชามของคุณให้ดียิ่งขึ้น แทน Tzatziki ให้สั่งน้ำสลัดทาฮินีสมุนไพรมะนาว
• ฟาลาเฟลและจานสลัด: อาหารซิกเนเจอร์นี้มาพร้อมกับฟาลาเฟล ข้าว ฮัมมูสคลาสสิก และทาฮินีสมุนไพรเลมอน สลัดกรีกนี้เสิร์ฟพร้อมกับไฟลนก้นที่ด้านข้าง สั่งซื้อโดยไม่ต้อง tzatziki หรือ feta
• ฮัมมัส & จานสลัด: สลัดกรีกนี้เสิร์ฟพร้อมฮัมมูสและพิต้าสุดคลาสสิก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้สั่งซื้อโดยไม่มี feta หรือ Tzatziki เราขอแนะนำให้เพิ่มผักย่างลงในจาน

แซนวิชจากพืชที่ Zoe's Kitchen

แซนวิชเสิร์ฟด้านเดียว

• อบฟาลาเฟลพิต้า: แซนวิชฟาลาเฟลนี้เสิร์ฟในขนมปังพิต้าอุ่นๆ กับสกุก ซอสมะเขือเทศ กะหล่ำปลี และผักชีฝรั่งสด สั่งแบบไม่ใส่ Tzatziki และ feta แล้วจบแซนด์วิชนี้ด้วยทาฮินีสมุนไพรเลมอนแทน
• F.L.T. (ฟาลาเฟล, ผักกาดหอม, มะเขือเทศ): แซนด์วิชที่จำเป็นนี้อัดแน่นไปด้วยฮัมมูสคลาสสิก มะเขือเทศสไลซ์ สปริงมิกซ์ และฟาลาเฟลแพตตี้ ส่วนผสมราดด้วยน้ำสลัดเลมอนและเสิร์ฟบนขนมปังธัญพืช

สลัดจากพืช ที่ Zoe's Kitchen

• สลัดกรีกคลาสสิก: เสิร์ฟพร้อมสลัดมันฝรั่ง สลัดนี้มีผักรวม มะเขือเทศองุ่น แตงกวา พริกหยวก มะกอก หอมแดง และน้ำสลัดกรีกของ Zoe สั่งแบบไม่ใส่เฟต้าเดรสซิ่งและเพิ่มฟาลาเฟลหรืออะโวคาโดในสลัด
• Roasted Corn and Avocado Cobb: สั่งโดยไม่ใส่ Tzatziki, ไข่ หรือเฟต้า สลัดซิกเนเจอร์นี้ยังคงเป็นตัวเลือกที่เติมและทำให้ติดใจได้สลัดประกอบด้วยสลัดผักสดราดด้วยข้าวโพดคั่ว มะเขือเทศ หอมแดง และอะโวคาโด เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดเลมอนสูตรเฉพาะ เพิ่มฟาลาเฟลเพื่อชดเชยไข่ที่หายไป
• สลัดกรีกดั้งเดิม: เมื่อสั่งโดยไม่ใส่เฟต้า สลัดนี้ยังคงอัดแน่นไปด้วยส่วนผสมของฤดูใบไม้ผลิ มะเขือเทศองุ่น แตงกวา พริกหยวก มะกอก และหอมแดง สลัดราดด้วยน้ำสลัดกรีกของ Zoe และเสิร์ฟพร้อมไฟลนก้นร้อนๆ

เครื่องเคียงมังสวิรัติและซุปที่ Zoe's Kitchen

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณออกจาก Zoe's Kitchen อย่างอิ่มหนำสำราญแล้ว ให้สั่งเครื่องเคียงที่ทำจากพืชหรือซุปของทางร้านอย่างใดอย่างหนึ่ง

• ถั่วเลนทิลเมดิเตอร์เรเนียน: อาหารเมดิเตอร์เรเนียนสุดคลาสสิกนี้เป็นซุปที่ทำให้อบอุ่นใจซึ่งอัดแน่นไปด้วยถั่วเลนทิลสีเขียว มะเขือเทศ และแครอทที่เสิร์ฟพร้อมไฟลนก้นอุ่นๆ

• ชิ้นแอปเปิ้ล
• ฟาลาเฟลอบ
• ถั่วขาวตุ๋น
• ข้าวกะหล่ำดอก
• Deep River Chips
• ข้าวโพดคั่วไฟ
• สลัดมันฝรั่งย่าง
• ขนมปังพิต้า
• ผักย่าง
• ข้าวขมิ้น

น้ำสลัดและซอสที่ปราศจากนมที่ Zoe's Kitchen

• เลมอนเฮิร์บทาฮินี
• Skhug ของอิสราเอล
• Moroccan Harissa
• น้ำสลัดกรีกของ Zoe

การกินพืชเพื่อสุขภาพของคุณ

กำลังมองหาอาหารเพื่อสุขภาพและเพิ่มอาหารจากพืชในอาหารของคุณหรือไม่? Zoe's Kitchen ทำให้การสั่งอาหารจากพืชทำได้ง่ายกว่าที่เคย และคุณจะไม่เสียรสชาติหรือเงินในการพยายามทำเช่นนั้น การรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบหลักอาจมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของคุณ แม้ว่าจะเพิ่มอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบเข้าไปในกิจวัตรประจำวันของคุณก็ตาม การรับประทานพืชเป็นหลักสามารถยืดอายุขัยได้มากกว่า 10 ปี!

การรับประทานอาหารที่ทำจากพืชทั้งหมด เช่น ธัญพืชเต็มเมล็ด ถั่วเลนทิล ถั่ว ถั่วเปลือกแข็ง และถั่วเหลือง สามารถช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ปรับปรุงการควบคุมน้ำหนัก และให้สารอาหารที่ช่วยปกป้องร่างกายของคุณให้อยู่ในสภาพดี เมื่อคุณสั่งอาหารกลางวันจาก Zoe's Kitchen โปรดจำไว้ว่าการหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์แทนฟาลาเฟลหรือผักสามารถช่วยปกป้องสุขภาพของลำไส้และสุขภาพโดยรวมของคุณได้นานขึ้น

สำหรับค่าโดยสารจากพืชเพิ่มเติมใกล้คุณ โปรดไปที่บทความ Find Vegan Near Me ของ The Beet