ทุกๆ วัน คนอเมริกันกินแซนด์วิชมากกว่า 300 ล้านชิ้น ไม่ว่าจะบรรจุในกล่องอาหารกลางวันหรือเติมเชื้อเพลิงสำหรับการเดินป่าในช่วงเช้าวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่อะไรที่ทำให้อเมริกาอยากทานแซนด์วิช? ความสะดวกสบายของอาหารนิ้วแบบพกพานี้ลงมา บางครั้งการแพ็คแซนวิชของคุณเองก็มากเกินไป ด้วยสถานที่ตั้งกว่า 2,000 แห่งที่กระจายอยู่ทั่วสหรัฐอเมริกา Jersey Mike's Subs จึงพร้อมช่วยคุณประหยัดเวลาด้วยอาหารกลางวันราคาย่อมเยาที่สามารถปรับแต่งได้ แต่มังสวิรัติที่ Jersey Mike's คืออะไร
แม้ว่าส่วนใหญ่จะมีเมนูย่อยที่มีเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมในปริมาณมาก แต่เมนูของ Jersey Mike ก็เข้าถึงได้ง่ายสำหรับลูกค้าที่เป็นมังสวิรัติเมนูประกอบด้วยแซนวิชมังสวิรัติ 2 ชิ้นที่สามารถทำจากพืชทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย และรูปแบบร้านอาหารอนุญาตให้ปรับเปลี่ยนได้มากมายและปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์
กำลังมองหาอะไรที่น่าตื่นเต้นกว่ามาตรฐาน Veggie อยู่หรือเปล่า? นั่นไม่ใช่ปัญหา ครั้งต่อไปที่คุณเยี่ยมชม Jersey Mike's คุณสามารถสร้างอาหารกลางวันได้ตั้งแต่เริ่มต้น เลือกทำแซนวิชหรือห่อด้วยท็อปปิ้งที่คุณชื่นชอบ แล้วคุณจะไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน
มังสวิรัติทุกอย่างที่ Jersey Mike's
เช่นเดียวกับเครือข่ายหลักอื่นๆ Jersey Mike's ไม่สามารถรับประกันได้ว่าคำสั่งซื้ออาหารมังสวิรัติจะหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนข้ามกับเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม
แซนวิชมังสวิรัติที่ Jersey Mike's
- Grilled Portabella & Swiss: เลือกตัวเลือกขนมปังหรือห่อที่ทำจากพืช แซนวิชนี้อัดแน่นไปด้วยเห็ดพอร์ทาเบลลา พริกหยวกสีเขียว และหัวหอมย่าง ราดด้วยน้ำมันมะกอกของ Jersey Mike ขอไม่ใส่ชีสและเพิ่มซอสมะเขือเทศ
- The Veggie: สั่งแบบไม่ใส่ชีสและเลือกตัวเลือกขนมปังหรือแรปที่ทำจากพืช แซนวิชอัดแน่นไปด้วยผักกาดหอม มะเขือเทศ หัวหอม และพริกหยวกเขียว โรยหน้าด้วยออริกาโน น้ำมันมะกอกผสม น้ำส้มสายชูไวน์แดง และเกลือ
ทำแซนด์วิชมังสวิรัติของคุณเองที่ Jersey Mike's
Jersey Mike's สร้างตัวเองเป็นมังสวิรัติที่ปลอดภัยด้วยเมนูที่ปรับแต่งได้สูง เลือกและเลือกส่วนผสมที่คุณชื่นชอบเพื่อสร้างแซนวิชในฝันของคุณ ผสมคำสั่งซื้อของคุณและดูว่าชุดค่าผสมใดดีที่สุดสำหรับคุณ นอกจากนี้ คุณสามารถเลือกได้ว่าจะทำอาหารกลางวันแบบย่อยหรือแบบห่อ
Vegan Bread and Wraps ที่ Jersey Mike's
- แป้งห่อ
- ห่อข้าวสาลีทองคำ
- ขนมปังอิตาเลี่ยนซี๊ด
- ห่อผักโขม
- มะเขือเทศห่อ
- ขนมปังโฮลวีต
- ขนมปังขาว (มีน้ำผึ้ง)
ท็อปปิ้งมังสวิรัติสุดฮอตที่ Jersey Mike's
- หัวหอมย่าง
- เห็ด
- เห็ดพอร์ทาเบลล่า
- พริกแดงและเขียว
Cold Vegan Toppings ที่ Jersey Mike's
- อะโวคาโด
- พริกหยวกกล้วย
- ซอสพริกเชอรี่
- ผักชีฝรั่งดอง
- พริกหยวกเขียว
- กัวคาโมเล่
- พริก Jalapeno
- ผักกาดหอม
- หัวหอม
- ออริกาโน่
- มะเขือเทศ
เครื่องปรุงรสและซอสปราศจากนมที่ Jersey Mike's
- มัสตาร์ด
- น้ำมันมะกอกผสม
- น้ำส้มสายชูไวน์แดง
- ซอสมะเขือเทศ
Vegan Chips and Sides ที่ Jersey Mike's
อย่าลืมเลือกมันฝรั่งทอดถุงโปรดของคุณหรือคว้าของทอดมาทำมื้อเที่ยงให้เสร็จ!
- เบเกอรี่เลย์
- ฟริโตส
- เฟรนช์ฟรายส์
- เลย์บาร์บีคิว
- เลย์คลาสสิค
- Lay’s S alt & Vinegar
- Miss Vickie’s Sea S alt
- ซันชิปออริจินัล
การกินมังสวิรัติช่วยให้คุณมีชีวิตที่แข็งแรงและยืนยาวขึ้น
ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่งของคนอเมริกาที่ชื่นชอบแซนด์วิชคือเนื้อสัตว์แปรรูป แซนวิชยอดนิยมส่วนใหญ่มีส่วนผสมจากเนื้อสัตว์อย่างน้อยหนึ่งอย่าง แต่การบริโภคเนื้อสัตว์แปรรูปเป็นประจำอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่สำคัญได้ งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าการกินเนื้อแปรรูปเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ถึง 29 เปอร์เซ็นต์
แต่เมื่อคุณยึดติดกับการทานอาหารที่มีพืชเป็นหลัก งานวิจัยชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นโดยเฉพาะว่าการรับประทานพืชเป็นหลักระหว่างอายุ 18 ถึง 30 ปีสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ในอีก 30 ปีข้างหน้าการศึกษานี้ยังตั้งข้อสังเกตว่าทั้งเนื้อแดงและเนื้อแปรรูปมีส่วนทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเกี่ยวกับหัวใจที่พบในวัยสูงอายุ ดังนั้นเมื่อคุณซื้อ Jersey Mike's sub ให้คิดถึงการเปลี่ยนและสร้างแซนวิชจากพืชแสนอร่อยของคุณเอง
สำหรับค่าโดยสารจากพืชเพิ่มเติม โปรดดูบทความ Find Vegan Near Me ของ The Beet
