การนอนหลับเป็นส่วนสำคัญในการรักษาสุขภาพของคุณ - เราทราบดี วิธีนอนหลับให้สนิทเป็นอีกเรื่องหนึ่ง คุณอาจลองใช้เมลาโทนินหรือแม้แต่ยานอนหลับตามใบสั่งแพทย์ แต่มีทางเลือกที่เป็นธรรมชาติกว่าที่อาจช่วยได้: CBD สารประกอบที่พบในกัญชาและกัญชงที่ไม่ทำให้คุณรู้สึกสูง ผู้คนหันมาใช้ CBD มากขึ้นเพื่อรับ zzzs ที่ดีขึ้นและลดความวิตกกังวล
CBD คืออะไร
"CBD หรือ cannabidiol เป็นไฟโตแคนนาบินอยด์ที่มีอยู่ในพืชกัญชา แม้ว่าจะไม่มีผลทางจิตเช่น THC หรือ tetrahydrocannabinol ไฟโตแคนนาบินอยด์ที่ทำให้คนรู้สึกสูง แต่ก็มีข้อดีอื่น ๆ : การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้ CBD เชื่อมโยงกับการนอนหลับที่ดีขึ้นและความวิตกกังวลน้อยลง"
ในขณะที่การวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของ CBD ต่อการนอนหลับและความวิตกกังวลยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น การศึกษาชี้ให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการช่วยในการนอนหลับ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานพอสมควร บางทีคุณอาจเคยได้ยินจากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวโดยตรงที่สาบานด้วยสิ่งนี้ และมีเหตุผลว่า CBD ถูกกำหนดทางการแพทย์สำหรับการนอนหลับ
CBD แสดงเพื่อช่วยความเครียดและการนอนหลับ
การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับดีขึ้นใน 66 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมที่รับ CBD และการศึกษาเดียวกันสรุปว่า cannabidiol อาจมีประโยชน์สำหรับโรควิตกกังวล ศาสตราจารย์คลินิกและศัลยแพทย์ระบบประสาทแห่งศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก นายแพทย์โจเซฟ มารูน ได้วิจัยผลของกัญชาต่อสมองและกล่าวว่าสาร CBD มีคุณสมบัติที่สามารถช่วยให้บางคนนอนหลับได้ดีขึ้น สิ่งสำคัญที่สุดคือ CBD ดูเหมือนจะบรรเทาความวิตกกังวลและความเจ็บปวด ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ทำให้การหลับหรือหลับยาก
ผลิตภัณฑ์ CBD มังสวิรัติที่ดีที่สุด
ทุกวันนี้ ดูเหมือนว่า CBD จะมาในทุกรูปแบบที่คุณนึกออก แม้แต่ CBD ผ้าอนามัยแบบสอด (ใช่ นั่นเป็นเรื่องจริง) แต่อย่าซื้อผลิตภัณฑ์ CBD ใด ๆ ทางออนไลน์ – มองหาแบรนด์ที่มีชื่อเสียงที่ร้านขายยาใกล้บ้านคุณหรือทางออนไลน์ที่ซื้อกัญชงหรือกัญชาจากฟาร์มที่เชื่อถือได้ และมองหาบริษัทที่ทำการทดสอบโดยบุคคลที่สาม (เพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่าได้รับสิ่งที่สัญญาไว้) เราทำให้งานของคุณง่ายขึ้นโดยรวบรวมแบรนด์ที่มีชื่อเสียงซึ่งตรงตามเกณฑ์ข้างต้นทั้งหมด อีกทั้งยังเป็นวีแก้นและปราศจากการทารุณกรรมอีกด้วย
1. CBD Gummies ง่วงนอน, Winged Wellness, $35
Winged Wellness ผลิตผลิตภัณฑ์ที่มุ่งเป้าไปที่ผู้หญิงที่ใช้ป่านออร์แกนิกคุณภาพสูงผสมกับส่วนผสมที่ส่งเสริมการผ่อนคลาย พวกเขาผลิตผลิตภัณฑ์จำนวนมากรวมถึง Gummies CBD เพื่อการผ่อนคลายและ Gummies สำหรับการนอนหลับ CBD ที่ผู้คนต่างสาบาน บรรจุภัณฑ์ของพวกเขายังมีความสวยงามอีกด้วย ดังนั้นหากคุณต้องการส่งของขวัญให้พี่สาว แม่ หรือเพื่อน นี่คือแบรนด์ที่คุณต้องการมอบให้CBD Gummies ที่ทำให้ง่วงนอนเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการผ่อนคลายยามเย็นและช่วยให้คุณหลับในอย่างสงบ
ซื้อผลิตภัณฑ์ Winged Wellness CBD ทางออนไลน์ที่นี่
2. Remedy Tincture, CBD, Mary's Medicinals, $50
ผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเหมาะสมนี้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ โปรดทราบว่าแบรนด์นี้ผลิตผลิตภัณฑ์ CBD และ THC ดังนั้นโปรดอ่านฉลากก่อนตัดสินใจซื้อ Mary's เป็นที่รู้จักกันดีที่สุดจากหลอดหยดที่มีส่วนผสมของอาวุธลับ CBD ซึ่งเป็นทิงเจอร์ที่ทำให้ง่วงนอน
หาซื้อได้ที่ร้านขายยาเพื่อการพักผ่อนหรือทางการแพทย์ในพื้นที่ของคุณ (เนื่องจากผลิตภัณฑ์บางอย่างมี THC) หรือซื้อออนไลน์ที่นี่
3. Gummies กัญชาผสมเบอร์รี่, วานาเวลเนส, $44.99
Wana Wellness คือกลุ่มของกัมมี่ทำมือที่ทำจากป่านที่ปลูกในโคโลราโด ด้วยรสชาติและสีสันที่ได้จากพืช การผสมผสานส่วนผสมทำให้ได้กัมมี่รสชาติเยี่ยมแม้ว่าคุณอาจรู้สึกผ่อนคลายหลังจากรับประทาน แต่ก็ไม่ได้ขายหรือตั้งใจให้คุณนอนหลับ ดังนั้นสิ่งเหล่านี้จึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการรับประทานในตอนเช้าหรือตลอดทั้งวันเพื่อความสงบเล็กน้อย
ค้นหาผลิตภัณฑ์วานาเวลเนสออนไลน์ได้ที่นี่
4. CBD Sleep Gummies สินค้าที่ดีกว่า $22
Greater Goods สร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสาร CBD ที่สร้างสรรค์และรสชาติดี Greater Goods กล่าวว่าพวกเขา "อยู่ในภารกิจช่วยเหลือโลกจากโลกีย์และปลดปล่อยทุกคนจากความคาดหวังทั่วไปของ CBD" ที่พวกเขาทำ ผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นผลิตขึ้นด้วยมือเป็นชุดเล็กๆ ในเมืองพอร์ตแลนด์ รัฐโอเรกอน และผลิตจากน้ำมันกัญชงที่ปลูกแบบออร์แกนิก ลองช็อกโกแลตบาร์วีแก้นซึ่งเป็นวีแก้นทั้งหมดและปราศจากเจลาตินสำหรับมื้อค่ำ
ซื้อผลิตภัณฑ์ CBD ของ Greater Goods ทางออนไลน์ที่นี่
5. โรสแมรี่ลาเวนเดอร์โรลออน Make & Mary, $42
ผลิตภัณฑ์ CBD ของ Make & Mary หลายตัวผสมน้ำมันหอมระเหยที่ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ พวกเขากล่าวว่าคำสั่งผสมช่วยบรรเทาความตึงเครียดของข้อต่ออักเสบ ปวดศีรษะ และปวดกล้ามเนื้อในขณะที่มีผลผ่อนคลายและสงบในร่างกาย และสารสกัด CBD ยังช่วยลดการอักเสบ พวกเขามีผลิตภัณฑ์เพื่อความงามและของใช้ในบ้านมากมาย รวมทั้งผลิตภัณฑ์ทั้งหมดทำจากป่านที่ปลูกในโอเรกอน
ซื้อ Make & Mary's Rosemary Roll-On ในร้านค้าออนไลน์ของแบรนด์
