ดังนั้นในวันที่คุณรู้สึกไม่อยากทำอาหารและกำลังหลีกเลี่ยงกลูเตน คุณกำลังพบเพื่อนเพื่อปิกนิกแบบเว้นระยะห่างทางสังคมในสวนสาธารณะ และพวกเขาต้องการตัวเลือกปลอดกลูเตนที่ผ่านการรับรอง คุณกำลังออกทริปโรดทริปฤดูใบไม้ผลิและต้องการนำของว่างมาด้วย หรือคุณแค่ต้องการทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ บทสรุปนี้มีไว้สำหรับคุณ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุกกี้ ไอศกรีม เค้ก และขนมสี่เหลี่ยมแสนอร่อยเหล่านี้ ซึ่งทั้งหมดเป็นมังสวิรัติและปราศจากกลูเตน
หมายเหตุบรรณาธิการ: หากคุณเป็นโรคเซลิแอกหรือมีความไวอย่างรุนแรงหรือแพ้กลูเตน สิ่งสำคัญคือต้องทำการวิจัยของคุณเองเกี่ยวกับการปนเปื้อนข้ามและผลิตภัณฑ์ใดที่ปลอดภัยสำหรับคุณ กิน.
1. คุกกี้เม็ดมะม่วงหิมพานต์ไร้แป้ง Sweets From The Earth
เมื่อลูกชายของฉันและฉันเปลี่ยนจากมังสวิรัติเป็นวีแก้นเมื่อเกือบสิบปีก่อน Sweets From The Earth ที่ทำให้ความอยากของหวานของเราพึงพอใจ โดยเฉพาะเด็กวัยหัดเดินที่รักช็อกโกแลตของฉัน บริษัทนี้เริ่มต้นขึ้นในโตรอนโตบ้านเกิดของฉันโดยผู้หญิงมังสวิรัติผู้หลงใหลการทำขนมนอกอพาร์ตเมนต์ของเธอ หนึ่งปีต่อมา เธอได้สร้างสรรค์ขนมหวานทุกประเภทจากห้องครัวเชิงพาณิชย์ขนาดเล็กที่อยู่ใต้ถุนบ้านของเธอ
Sweets From The Earth ปัจจุบันเป็นธุรกิจครอบครัวที่ประสบความสำเร็จโดยมีโรงงานผลิตสองแห่ง ทั้งสองแบบเป็นพืชเป็นหลักและแบบหนึ่งปราศจากถั่วและอีกแบบหนึ่งเป็นข้าวสาลีและปราศจากกลูเตน คุกกี้เม็ดมะม่วงหิมพานต์ไร้แป้ง หนึ่งในรายการโปรดของเรา เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ทำจากส่วนผสมเพียง 6 อย่าง ได้แก่ เม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่วแห้งและเต้าหู้ออร์แกนิกคุกกี้นี้ละลายในปากของคุณอย่างแท้จริง ตัวเลือกปราศจากกลูเตนอื่น ๆ จากแบรนด์ ได้แก่ Chocolate Caramel Pecan Bar, Sugar-Free Blondies และ Hello Dolly ซึ่งเป็นส่วนผสมของมะพร้าวคาราเมลและช็อกโกแลต ในแคนาดา ผลิตภัณฑ์มีจำหน่ายทางออนไลน์และในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและร้านขายของชำหลายแห่ง และในสหรัฐอเมริกาในบางรัฐภายใต้ชื่อ Treats From The Earth
2. ถ้วยดาร์กช็อกโกแลตมิ้นต์ ฟรี 2b
ผู้ชื่นชอบช็อกโกแลตรสมิ้นต์สามารถเพลิดเพลินกับดาร์กช็อกโกแลตมิ้นต์ถ้วยที่ดื่มด่ำโดย Free 2b ซึ่งเป็นบริษัทเดียวกับที่นำ Dark Chocolate Sun Cups มาให้คุณ ทั้งยังเป็นวีแกนและปราศจากกลูเตนอีกด้วย แพ็คสองอันสามารถใส่ในกระเป๋าเงินหรือเป้ของคุณเมื่อทำธุระและคุณต้องการรับของน่ารักๆ ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ 12 ชนิด เช่น ถั่วลิสง ถั่วเหลือง และข้าวโพด ถ้วยเหล่านี้จึงเป็นของว่างที่เหมาะสำหรับไปโรงเรียน Free 2b ผลิตผลิตภัณฑ์เป็นชุดเล็กๆ ด้วยส่วนผสมง่ายๆ และไม่มีการใช้สีสังเคราะห์ สารให้ความหวาน สารกันบูด หรือน้ำมันปาล์ม
3. ดับเบิ้ลชอคโกแลตกรุบกรอบ เอ็นจอยชีวิต
หากคุณต้องการคุกกี้ที่มีความกรุบกรอบ คุณจะต้องชอบ Double Chocolate Crunchy Cookies โดย Enjoy Life ทำจากแป้งโซบะ (ไม่เกี่ยวข้องกับข้าวสาลี) มีกรดอะมิโนและโปรตีนที่จำเป็นสูง รวมทั้งเป็นแหล่งที่ดีของธาตุเหล็ก สังกะสี และซีลีเนียม พวกเขาสร้างการผสมผสานแป้งปราศจากกลูเตนอันเป็นเอกลักษณ์ของตนเองโดยการผสมบัควีทกับแป้งชนิดอื่นในโรงงานปลอดกลูเตนโดยเฉพาะ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของพวกเขาไม่ใช่จีเอ็มโอและปราศจากกลูเตนที่ผ่านการรับรอง แม้ว่าคุกกี้เหล่านี้จะเป็นวีแก้นทั้งหมด แต่ไม่ใช่ทุกรายการของ Enjoy Life ดังนั้นโปรดอ่านส่วนผสมก่อนหากคุณใช้พืชเป็นหลัก
4. Snickerdoodles อบนุ่ม Trader Joe’s
หากคุณไม่ได้อาศัยอยู่ใกล้กับ Trader Joe's คุณสามารถสั่งซื้อ Snickerdoodles แบบอบนุ่มเหล่านี้ได้จาก Amazon นุ่มและกินทีละหลายๆ ชิ้นได้ง่าย เชื่อฉันเถอะ พวกเขาดีมากจนเมื่อฉันเดินทางไปสหรัฐอเมริกาฉันได้นำพวกเขากลับมาในกระเป๋าเดินทางของฉันคุกกี้น้ำตาลเคี้ยวหนึบที่โรยด้วยอบเชยเหล่านี้ปราศจากข้าวสาลี ถั่วลิสง ถั่วเปลือกแข็ง และถั่วเหลือง นอกจากนี้ยังปราศจากกลูเตนและวีแกนอีกด้วย ประกอบด้วยเมล็ดแฟลกซ์บดที่ดีต่อสุขภาพและเติมความหวานด้วยอินทผลัมและน้ำลูกแพร์
5. วานิลลากรอบสี่เหลี่ยม MadeGood
MadeGood เริ่มต้นจาก 3 พี่น้องที่อยากทำความดีให้โลกผ่านขนม พวกเขาสนับสนุนเกษตรกรอินทรีย์และมุ่งมั่นที่จะอบอาหารที่ดีขึ้นในขณะที่ลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ หากคุณมีลูกอยู่ในวัยเรียน MadeGood เป็นขนมที่เหมาะจะส่งเพราะผลิตในโรงงานที่ปราศจากถั่วโดยเฉพาะ พวกเขาเป็นของว่างที่ฉันต้องไปเมื่อลูกชายของฉันยังเด็ก และถึงคราวที่ฉันจะส่งขนมให้เพื่อนร่วมทีมฟุตบอลของเขา ขนมของพวกเขาเป็นแบบออร์แกนิกและมีการเสิร์ฟผักที่ซ่อนอยู่ 6 ชนิดในขนมทุกชิ้น
Vanilla Crispy Squares เป็นแบบดั้งเดิมเพื่อสุขภาพที่เพิ่มสารสกัดจากบร็อคโคลี แครอท และผักโขมนอกจากนี้ MadeGood ยังมีกราโนล่าบาร์รสชาติอร่อย เช่น สตรอเบอร์รี่ แอปเปิ้ลอบเชย และกล้วย ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดได้รับการรับรองออร์แกนิก มังสวิรัติ และปราศจากกลูเตน พวกเขาจัดส่งไปยังแคนาดาและสหรัฐอเมริกาและยังมีจำหน่ายในร้านค้าหลายแห่งอีกด้วย
6. Chocobites มังสวิรัติเพื่อสุขภาพ, คุกกี้ของ Alyssa
เป้าหมายของ Alyssa’s Cookies คือการทำขนมเสื่อมโทรมที่มีไฟเบอร์สูงและดีต่อคุณ ได้รับแรงบันดาลใจจากสูตรอาหารเก่าแก่ของครอบครัวและตั้งชื่อตาม Alyssa ลูกสาวของพวกเขา แบรนด์นวัตกรรมนี้ได้ทำข้อตกลงกับ Shark Tank และตอนนี้สามารถพบได้ในร้านค้าปลีกหลายแห่งทั่วสหรัฐอเมริกา
Chocobites มังสวิรัติเพื่อสุขภาพไม่ใช่ GMO มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ และปราศจากกลูเตน ของหวานจากพืชที่นุ่มและเคี้ยวเพลินเหล่านี้ให้ความหวานด้วยเส้นใยรากชิกโครีเท่านั้น ทำจากข้าวโอ๊ตโฮลเกรน มีผลไม้แห้ง และเต็มไปด้วยช็อคโกแลตชั้นดี
7. S alted Caramel Swirl Non-Dairy Frozen Dessert Bar, Daiya
ไม่อยากทานเค้กหรือคุกกี้? ไม่มีปัญหา! นี่เป็นเมนูโปรดของฉันที่ Daiya โปรดปราน และพวกเขามีบาร์ขนมปราศจากกลูเตนอื่นๆ ให้เลือกมากมาย เช่น Chocolate Fudge Crunch, Espresso Coffee และ Classic Vanilla Bean
ตัวเลือกที่ชวนน้ำลายสอทั้งหมดเหมาะสำหรับเป็นของหวานหลังอาหารค่ำกับแขกหรืออาหารยามบ่ายที่อากาศเริ่มอุ่นขึ้น S alted Caramel Swirl เข้มข้นและครีมมี่สุดๆ ด้วยริบบิ้นคาราเมลทั่วทั้งครีมมะพร้าวและจุ่มลงในดาร์กช็อกโกแลตพร้อมกับละอองดาร์กช็อกโกแลตที่เป็นธรรม นอกจากจะทำจากพืชและปราศจากกลูเตนแล้ว ยังปราศจากถั่วเหลืองและถั่วลิสงอีกด้วย
8. เมล็ดงาดำมะนาวปราศจากกลูเตน มัฟฟินมังสวิรัติของ Abe
เด็กชื่อ Abe ที่มีอาการแพ้อาหารหลายอย่างเป็นแรงบันดาลใจให้กับเรื่องราวของมัฟฟินมังสวิรัติแสนอร่อยเหล่านี้ พ่อและลุงของอาเบะเริ่มต้นร้านเบเกอรี่เพื่อการค้า แต่อาเบะซึ่งมีอาการแพ้ส่วนผสมหลายอย่าง จึงไม่สามารถกินสิ่งที่พวกเขาทำ สถานการณ์นี้เป็นแรงบันดาลใจให้คู่หูนวัตกรรมสร้างสรรค์ไลน์มัฟฟินมังสวิรัติแสนอร่อยและเป็นมิตรต่อโรคภูมิแพ้ที่เรียกว่า Abe's
มัฟฟินเลมอนป๊อปปี้ซี้ดปราศจากกลูเตนเป็นส่วนหนึ่งของ The Abe’s Mom Line และทำขึ้นโดยใช้แป้งข้าวเจ้า น้ำนมข้าว และผิวเลมอนสด แม้ว่าโรงงานของพวกเขาจะไม่ได้ปลอดกลูเตน แต่ก็ป้องกันการปนเปื้อนข้ามได้ด้วยการวางแผนและการปฏิบัติอย่างมีระเบียบวินัย แต่ถ้าคุณมีอาการแพ้กลูเตนขั้นรุนแรง ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อน
10. ช็อกโกแลตอบเชย Superfood มะพร้าวชิป Rawcology
Rawcology เป็นธุรกิจครอบครัวในแคนาดาที่ก่อตั้งโดยผู้หญิง โดยมีพันธกิจในการสร้างสรรค์อาหารจากพืชที่ปฏิวัติวงการและมีคุณค่าทางโภชนาการ เส้นที่เป็นเอกลักษณ์ของ Superfood Coconut Chips และ Raw Crunch Granolas เป็นวัตถุดิบออร์แกนิกและปราศจากสารก่อภูมิแพ้ ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่มีกลูเตนและผลิตในโรงงานที่ปราศจากกลูเตน ช็อกโกแลตอบเชยมะพร้าวอบกรอบเป็นตัวเลือกของหวานเพื่อสุขภาพที่คุณสามารถรับประทานได้ทันทีหรือลองโรยบนไอศกรีมวานิลลามะพร้าว คุณจะตอบสนองความอยากช็อคโกแลตทั้งหมดของคุณด้วยชิปมะพร้าวที่เคลือบด้วยโกโก้ดิบและอบเชยด้วยส่วนผสมเพียง 6 อย่าง พวกมันจึงเป็นตัวเลือกของหวานที่ดีต่อสุขภาพ
Rawcology มีความหลงใหลในการผลิตผลิตภัณฑ์ที่ผสมผสานกับซูเปอร์ฟู้ดที่ปกติแล้วจะไม่รับประทานในอาหารทั่วไป เช่น มัทฉะ ขมิ้น และยีสต์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ (ลองดู Smoky Cheeze Superfood Coconut Chips สำหรับตัวเลือกที่เผ็ดร้อน) เมล็ดทานตะวัน และผงโกโก้ดิบ Rawcology จัดส่งทั่วแคนาดาและสหรัฐอเมริกา คุณจึงสามารถสั่งซื้อวัตถุดิบชั้นเลิศได้เพียงคลิกปุ่ม
11. แป้งคุกกี้ช็อกโกแลตก้อนกินได้ Sweet Loren’s
เนื่องจากช่วงนี้เราใช้เวลาอยู่ที่บ้านมากขึ้นในการดูรายการโปรดซ้ำบน Netflix คุณอาจต้องการดื่มด่ำกับคุกกี้แป้งโดว์ช็อกโกแลตก้อนที่กินได้ของ Sweet Loren’s สร้างขึ้นโดยใช้ส่วนผสมของแป้งที่ปราศจากกลูเตน ปลอดจีเอ็มโอ ถั่วลิสง และถั่วเปลือกแข็ง และทำจากเมล็ดธัญพืชเต็มเมล็ด แม้ว่าขนมวีแก้นปราศจากกลูเตนนี้จะเป็นอาหารที่ควรค่าแก่การรับประทาน แต่คุณก็สามารถเพลิดเพลินได้เพราะมีส่วนผสมที่สะอาดจำกัดและไม่มีอะไรที่คุณไม่รู้จักหยิบช้อนขึ้นมาแล้วกินให้หมดกระปุกเลย คุ้มแล้ว
