หากคุณเคยคิดที่จะรับประทานอาหารจากพืชหรืออาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์ ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมในการเริ่มต้น ลงทะเบียนเพื่อรับสูตรอาหารแสนอร่อย คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ และเคล็ดลับง่ายๆ 7 วันในการติดตาม นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้นใช้งาน!
ลงทะเบียนเพื่อรับทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความสำเร็จ:
- คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
- เคล็ดลับการสร้างแรงจูงใจ
- รายการช้อปปิ้ง "
- คำแนะนำเกี่ยวกับการรับชมที่เป็นประโยชน์"
- 5 สูตรอาหารต่อวัน: อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารว่าง อาหารเย็น และของหวาน
ลงทะเบียนเพื่อรับคู่มือเริ่มต้นสำหรับการกินพืช
การรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลักนั้นดีสำหรับเรา: การรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นส่วนใหญ่เป็นที่รู้จักกันว่าช่วยลดโอกาสของโรคหัวใจ มะเร็งบางชนิด และแทบทุกโรคที่คุณเคยได้ยินและ ลดอัตราการเสียชีวิตจากสาเหตุต่างๆ ได้มากกว่า 25 เปอร์เซ็นต์ การกินพืชเป็นหลักสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนัก เพิ่มระบบเผาผลาญ เพลิดเพลินกับผิวใส และฟิตเร็วขึ้น
แต่อีกเหตุผลหนึ่งที่ลองใช้แนวทางจากพืชตอนนี้ก็คือเพื่อประโยชน์ของโลก การระบาดของไวรัสโคโรนาเตือนเราว่าการเลือกรับประทานอาหารมีผลอย่างมากต่อสภาพอากาศของเรา
ดังนั้น หากคุณพร้อมที่จะไปและไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร คู่มือนี้เหมาะสำหรับคุณ ลงทะเบียนที่นี่และรับสูตรอาหารจากพืชเพื่อสุขภาพ 7 วันในกล่องจดหมายของคุณทุกเช้า ดูประเภทอาหารที่คุณจะได้กินในสูตรตัวอย่างด้านล่างนี้
รับ 7 วันของสูตรอาหารมังสวิรัติแสนอร่อยง่ายๆ:
คุณจะพบสูตรอาหารประจำวันจากหนึ่งในผู้สร้างสูตรอาหารมังสวิรัติที่เราชื่นชอบ ซึ่งเป็นผู้มีอิทธิพลและผู้เชี่ยวชาญในแบบของเธอเอง Hannah Sunderani คิดค้นสูตรอาหารเหล่านี้และแบ่งปันกับ The Beet อย่างไม่เห็นแก่ตัว สำหรับคอลเลกชั่นทั้งหมดของเธอและความคิดของเธอเกี่ยวกับการเป็นวีแก้น ลองดูบล็อกของเธอ TwoSpoons ซึ่งทั้งสร้างแรงบันดาลใจและน่ากลัวเล็กน้อยเพราะเธอมีไลฟ์สไตล์แบบนี้!
ต้องการลองใช้คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นหนึ่งสัปดาห์นี้กับเพื่อนไหม แชร์ลิงก์นี้และคุณทั้งคู่จะได้ทำอาหารมังสวิรัติด้วยกัน เริ่มพรุ่งนี้เช้า! ขอให้โชคดีและแจ้งให้เราทราบว่าจะเป็นอย่างไร!
อยากเริ่มต้นไหม? นี่คือสิ่งที่คุณจะได้รับหากคุณลงทะเบียนวันนี้:
อาหารเช้า: Coyo Peach Parfait
ทำไมเราถึงชอบ:
พาร์เฟต์นี้เป็นอาหารเช้าที่ง่ายและสดชื่น ทำจากครีมโยเกิร์ตมะพร้าว น้ำพีช และกราโนลากรุบกรอบ
อาหารกลางวัน: เก็บเกี่ยวคะน้าซีซาร์สลัด
ทำไมเราถึงชอบ: ซีซาร์สลัดเป็นเครื่องเคียงหลักอย่างแท้จริง เป็นสิ่งที่ฉันทำเสมอเมื่อเลี้ยงอาหารค่ำกับเพื่อน มันมีสถานที่สำหรับคนทุกประเภท สำหรับแฟนสาวที่รักสุขภาพและชื่นชอบผักใบเขียว ไม่มีคำไหนที่ทำให้เราหูผึ่งได้ดีไปกว่า “คะน้า!” แต่ก็ถูกใจแฟน ๆ ที่ไม่ใช่สลัดที่จะสัมผัสมันเมื่อราดด้วยน้ำสลัดซีซาร์ครีมเท่านั้น ทั้งสองกลายเป็นหนึ่งเดียวกับผักคะน้าซีซาร์สลัดที่น่าอัศจรรย์นี้
อาหารเย็น : ลูกชิ้นไร้เนื้อ
ทำไมเราถึงชอบ: ลูกชิ้นมังสวิรัติมะเขือยาวและถั่วเลนทิลเหล่านี้เป็นทุกอย่างที่เราหวังได้ในลูกชิ้นที่ไม่ใช่ เต็มไปด้วยรสชาติที่มีเนื้อสัมผัสเหมือนเนื้อสัตว์
