อาหารจากพืช

อาหารจากพืช

ยินดีต้อนรับสู่ The Beet’s Plant-Based Diet วิธีธรรมชาติในการลดน้ำหนัก

ไอโคล โอซิงกา ร.ด. ลูซี่ แดนซิเกอร์ ยินดีต้อนรับสู่อาหารจากพืชของ The Beet วิธีธรรมชาติในการลดน้ำหนัก หากคุณต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มภูมิคุ้มกัน และมีพลังงานมากขึ้น The Plant-Based Dietเหมาะสำหรับคุณ กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้เป็นเวลา 14 วันและดูน้ำหนักที่ลดลง นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้น ยังจำเป็นต้องลงทะเบียนหรือไม่ นี่คือ e-book สูตรและเคล็ดลับกว่า 100 หน้า..

สัปดาห์ที่ 1

สูตรอาหารจากพืชของ Beet: แครอทย่างและซุปถั่วขาว สูตรอาหารจากพืชของ Beet สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 1 สูตรอาหารจากพืชของ Beet สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 2 สูตรอาหารจากพืชของ Beet สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 3 สูตรอาหารจากพืชของ Beet สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 4 สูตรอาหารจากพืชของ Beet สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 5 สูตรอาหารจากพืชของ Beet สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 6 สูตรอาหารจากพืชของ Beet สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 7

สัปดาห์ที่ 2

สูตรอาหารจากพืชของ Beet สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 1 สูตรอาหารจากพืชของ Beet สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 2 สูตรอาหารจากพืชของ Beet สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 3 สูตรอาหารจากพืชของ Beet สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 4 สูตรอาหารจากพืชของ Beet สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 5 สูตรอาหารจากพืชของ Beet สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 6 สูตรอาหารจากพืชของ Beet สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 7 กราฟิกที่เป็นประโยชน์สำหรับอาหารที่มีพืชเป็นหลัก: แผนที่นำทางสู่ความสำเร็จในการลดน้ำหนักคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเรื่องอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบของบีท 1: เลือกซื้อและเตรียมอาหารล่วงหน้า เคล็ดลับที่ 2 จากผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบของ The Beet: รับผิดชอบ ลงทะเบียนกับเพื่อน ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารจากพืชของบีท เคล็ดลับที่ 3: เสริมด้วยวิตามิน D3 และ B12 เคล็ดลับที่ 4 ของผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบของบีท: วางแผนวัน "สนุก" แต่อย่าลืมตรวจสอบ เคล็ดลับที่ 5 จากผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารจากพืชของบีท: ทิ้งอุปกรณ์และหน้าจอระหว่างมื้ออาหาร เคล็ดลับที่ 6 ของผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบของบีท: ลดความเครียดทุกครั้งที่คุณปล่อยไขมัน อาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบของบีท เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ 7: จำกัด อาหารแปรรูป เคล็ดลับที่ 8 ของผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบของบีท: สนุกกับมันและอย่ารู้สึกว่าถูกกีดกัน เคล็ดลับการรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบของบีท 9: ฟังร่างกายของคุณและฝึกการกินอย่างมีสติ เคล็ดลับการรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบของบีท 10: เพิ่มการเคลื่อนไหวทุกวันและลองสิ่งใหม่ๆ เคล็ดลับการรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบของบีท 11: เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ ให้เขียนลงไป เคล็ดลับการรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบของบีทรูท 12: เข้านอนแต่หัวค่ำเพื่อเริ่มต้นการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพที่ดี เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญของบีทรูท 13: รับโอเมก้า 3 ของคุณเพื่อเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติ เคล็ดลับจากพืชของบีทรูทข้อที่ 14: การให้น้ำเป็นกุญแจสำคัญ นี่คือวิธีดื่ม เคล็ดลับการรับประทานอาหารจากพืชของบีทรูท 15: รู้จักตัวเลขของคุณ