"Elissa Goodman วัย 61 ปี มีความหลงใหลในการช่วยให้ผู้คนค้นพบพลังของโภชนาการจากพืชและการรักษาแบบองค์รวม เช่นเดียวกับที่เธอทำในวัย 30 เมื่อเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง เกิดมาพร้อมกับค่าเม็ดเลือดขาวต่ำ เธอมักจะเป็นเด็กป่วยในโรงเรียนที่อ่อนแอเกินกว่าจะเล่นกีฬา ในยุค 30 ของเธอในฐานะผู้บริหารโฆษณา เธอกำลังรับการนวดอยู่ เมื่อนักบำบัดของเธอรู้สึกว่าต่อมน้ำเหลืองโตและแนะนำให้เธอไปตรวจดู เมื่ออายุ 32 ปี Goodman ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิด Hodgkin&39;s Lymphomaเธอเริ่มการรักษาด้วยการฉายแสงแต่รู้สึกอ่อนแอจากการรักษาและเลิกไปกลางคัน เธอหันไปทานอาหาร จัดการกับความเครียด ทำสมาธิ และอะไรก็ตามที่เธอสามารถหาได้เพื่อช่วยให้เธอมีสุขภาพแข็งแรง สิบเอ็ดปีต่อมา เธอปลอดจากโรคมะเร็ง เธอเลี้ยงดูลูกสาวสองคนเมื่อสามีของเธอเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง เขาอายุ 45 ปี"
"เหตุการณ์ในชีวิตเหล่านี้อาจทำให้คนอื่นสิ้นหวัง แต่ Goodman เชื่อว่าเธอสามารถอดทนได้ เคล็ดลับของเธอในการเอาชนะความท้าทายเหล่านี้คือการคิดบวก ไม่ยอมแพ้ต่อตัวเอง และเปลี่ยนมาทานอาหารที่มีพืชเป็นหลัก ทำให้เธอเปลี่ยนอาชีพและกลายเป็นนักโภชนาการ ผู้รักษาแบบองค์รวม และผู้ประกอบการ เธอเปิดตัวบริการจัดส่งอาหารคลีนยอดนิยมที่ชื่อว่า S.O.U.P ซึ่งเธอขายที่ตลาด Erewhon ในแอลเอ ตอนนี้ฉันรู้สึกดีขึ้นกว่าตอนอายุ 20, 30, 40 แล้ว "
กู๊ดแมนใช้การรับประทานอาหารจากพืช การล้างพิษด้วยน้ำผลไม้เป็นประจำ โยคะ และวิธีปฏิบัติด้านสุขภาพจิตอื่นๆ เพื่อช่วยเธอจัดการกับความเครียดเธอให้ความสำคัญกับการนอนและการจดบันทึกประจำวัน มันได้ผลสำหรับเธอ ใครก็ตามที่ต่อสู้กับโรคมะเร็งควรทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อการรักษาที่ถูกต้อง แต่สำหรับ Goodman ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอตั้งแต่วัยเด็กทำให้ไม่สามารถป้องกันรังสีที่ทนทานได้ เธอค้นคว้าการรักษาทางเลือกและพบว่าด้วยวิธีการแบบองค์รวม เธอสามารถมีสุขภาพที่ดีได้ ตอนนี้เธอแบ่งปันการเดินทางของเธอกับคนอื่นๆ และมอบวิธีที่เป็นประโยชน์ในการลดความเครียดและส่งเสริมการเยียวยา
"เป็นเด็กป่วย เสียสุขภาพจิต"
"ฉันมักจะเป็น &39;เด็กขี้โรค&39; ในโรงเรียนเสมอ ซึ่งบั่นทอนความมั่นใจของเธอ เพื่อนร่วมชั้นและครูเรียกเธอว่าเปราะบางและอ่อนแอ ดังนั้นเมื่อเธอพยายามพิสูจน์ว่าเธอสามารถเล่นกีฬาได้ มันก็เหนื่อยมาก ฉันรู้สึกเสมอว่าฉันจะต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับความเจ็บป่วยและมีพลังงานต่ำ Goodman เล่า แพทย์ที่เธอไปพบในขณะนั้นไม่ทราบวิธีรักษาระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุก"
" เธอมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการหาเพื่อนและรู้สึกโดดเดี่ยว ขาดการสนับสนุนจากครอบครัว ฉันมีพ่อแม่สองคนที่เป็นเพียงไดนาโม ประสบความสำเร็จอย่างมาก วิ่งวนรอบตัวฉัน ดังนั้นมันจึงเป็นสิ่งที่ท้าทายทั้งทางร่างกายและจิตใจฉันมักจะรู้สึกเหมือนอยู่ในหลุม และพยายามขุดตัวเองออกไปรับอากาศและแสงแดด ฉันรู้ว่าชีวิตต้องดีกว่านี้ แม่ของ Goodman นำน้ำตาลทั้งหมดออกจากบ้านเพื่อช่วย แต่ Goodman บอกว่ามันทำให้เธออยากกินอาหารแปรรูป และเธอจะกินบราวนี่และคุกกี้มากเกินไปที่บ้านของเพื่อนบ้าน"
"เมื่อ Goodman ย้ายจากบ้านในวัยเด็กของเธอในรัฐแอริโซนาไปยังนิวยอร์กซิตี้ เธอทำงานในเอเจนซี่โฆษณาและก้าวขึ้นบันไดองค์กรในช่วงอายุ 20 ปี แต่เธอไม่ดูแลตัวเอง อาหารของฉันแย่มากเพราะที่เอเจนซี่เราจำเป็นต้องสร้างความบันเทิงและรักษาค่าอาหารให้ต่ำ เธออยากกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพแต่มันยากในขณะที่วิ่งแข่งหนู"
"เมื่อ Goodman ได้พบกับสามีของเธอ พวกเขาตกลงที่จะย้ายไปที่ชายฝั่งตะวันตกเพื่อรับแสงแดด Goodman ทำงานที่นิตยสาร Vogue และรู้สึกพร้อมที่จะรับบทใหม่นี้ในชีวิตของเธอ แต่หกเดือนหลังจากทำงาน ชีวิตของเธอพังทลาย เธออยู่บนโต๊ะนวดและหมอนวดคลำพบก้อนเนื้อใกล้กระดูกไหปลาร้าของเธอและบอกว่าควรไปตรวจฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดฮอดจ์กิน นั่นคือเสียงปลุกที่สำคัญของฉัน "
กู๊ดแมนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดฮอดจ์กินเมื่ออายุ 32 ปี
"ตอนนั้นอายุเพียง 32 ปี เธอบอกนิตยสารว่าเธอต้องการเวลาหยุดด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ และไปหาหมอ ซึ่งแนะนำให้เธอทำคีโม ฉายรังสี และแช่แข็งไข่ พวกเขาถามว่าฉันมีผู้บริจาคหรือไม่ เธอบอก ฉันกลัวมาก สิ่งสุดท้ายที่เธออยากทำคือรับการรักษาด้วยระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุก ฉันกังวลมากว่าคีโมจะทำลายระบบภูมิคุ้มกันของฉัน และฉันจะไม่กลับมาจากมันอีก สิ่งเหล่านี้มาถึงตอนนี้ แต่มันทำให้ฉันรู้สึกกลัวจริงๆ "
"แทนที่จะทำร่วมกับการรักษาแบบดั้งเดิม Goodman นั่งคุยกับรังสีแพทย์แบบองค์รวมที่เริ่มเซสชั่นโดยถามคำถามสามข้อกับเธอ: คุณมีความสุขไหม? คุณชอบสิ่งที่คุณทำหรือไม่? คุณหลงใหลในชีวิตของคุณหรือไม่? กู๊ดแมนน้ำตาไหล ฉันไม่เคยมีใครถามคำถามเหล่านั้นกับฉันเลย เธอกล่าวคำตอบคือ &39;ไม่&39; สำหรับคำถามทั้งสามข้อ ฉันมักจะเล่นตามทัน ความนับถือตนเองของฉันต่ำ และฉันกำลังวิ่งแข่งไปที่ไหนก็ไม่รู้ คุณหมอตอบว่า มะเร็งเป็นเกมทางจิต และหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดคือการตรวจสุขภาพจิตของคุณด้วย"
กู๊ดแมนหันมาทานวีแกน ลองใช้วิธีธรรมชาติต่างๆ และเริ่มรักษา
"กู๊ดแมนเข้ารับการบำบัดและอ่านหนังสือเกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเองทุกเล่มที่เธอพอจะทำได้ เธอทำความสะอาดอาหารของเธอและเปลี่ยนเป็นวีแก้นอย่างสมบูรณ์ เธอพยายามคั้นน้ำ ฝังเข็ม วิธีรักษาตามธรรมชาติที่เป็นที่รู้จักทั้งหมดซึ่งจะช่วยส่งเสริมจิตวิญญาณและสุขภาพของเธอ ฉันเป็นคนหนึ่งที่เมื่อดำลงไปแล้วดำดิ่งเข้าไปใหญ่ เธอกล่าว"
"แพทย์แนะนำให้เธอเข้ารับการฉายรังสี ดังนั้น Goodman จึงทำตาม แต่หยุดการรักษาไปครึ่งหนึ่ง ซึ่งหมายความว่าเธอต้องหาแพทย์หลายคนที่เชื่อในวิธีการแบบองค์รวม มันน่ากลัวในแบบของมัน แต่ก็ดีในระยะยาว"
" จากการวิจัยของเธอ Goodman ได้เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการคั้นน้ำ ซึ่งทำให้เธอได้ลองใช้น้ำผลไม้ทุกชนิดเพื่อทำความสะอาด การคั้นน้ำมีประโยชน์จริงๆ และทำให้ฉันมีพลังงานมากมาย เห็นได้ชัดว่าฉันมาถูกทางแล้ว เธอกล่าว เธอยังได้เรียนรู้วิธีปลดปล่อยความเครียด เสริมความนับถือตนเองต่ำ และวิธีหยุดการกินความเครียด เธอตัดความอยากน้ำตาลทั้งหมดและเรียนรู้ว่าเธอพยายามอย่างสงบทางอารมณ์และเข้าใจตนเอง"
"ผ่านไปหนึ่งปี มะเร็งของเธอก็เริ่มถอยร่น Goodman ตรวจกับแพทย์ของเธอเป็นระยะๆ เป็นเวลากว่า 10 ครั้ง และไม่พบสัญญาณของมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ฉันมีความรู้สึกเสมอว่าฉันกำลังจะผ่านพ้นมันไปได้ ฉันรู้ว่านี่คือการโทรปลุกของฉัน สิ่งนี้ทำให้ฉันมีเวลาทำงานกับตัวเอง ได้หยุดพักจากงาน หยุดและดูว่าอะไรได้ผลและอะไรไม่ได้ผล เธอกล่าว"
"กู๊ดแมนบอกว่าเธอรักษาตัวเองด้วยการดูแลสุขภาพจิต เธอทำงานร่วมกับแพทย์ที่ไม่ธรรมดาซึ่งช่วยให้เธอไปถึงต้นตอของภาวะแทรกซ้อน โปรโตคอลการรับประทานอาหาร อาหาร และอาหารเสริมที่แนะนำเธอยังทำงานร่วมกับนักบำบัดและหมอเพื่อช่วยให้สุขภาพจิตของเธอดีขึ้น ฉันชอบวิธีการรักษาแบบต่างๆ ทั้งหมด และนี่คือกระบวนการที่ทำให้ฉันมีความรักในตัวเองที่ฉันตามหามาตลอดชีวิต"
"Goodman แนะนำให้อ่าน Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds โดย Kelly A. Turner สำหรับใครก็ตามที่ต้องการสำรวจความเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกาย หนังสือสรุปปัจจัย 9 ประการที่สามารถนำไปสู่การหายจากมะเร็งได้เองแม้หลังจากการรักษาด้วยยาแผนโบราณล้มเหลว"
เคล็ดลับส่วนบุคคล 3 ข้อของ Goodman เกี่ยวกับวิธีรักษาร่างกายตามธรรมชาติ
"1. เชื่อว่าทำได้ เชื่อว่าเอาชนะโรคร้ายได้"
"2. คั้นน้ำผักแต่ไม่ใส่ผลไม้หรือน้ำตาล เธอดื่มอย่างน้อยสองแก้วทุกวัน ให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายอย่างเต็มที่ สามารถลดปริมาณเชื้อโรคและแบคทีเรีย ช่วยดีท็อกซ์อวัยวะต่างๆ"
"3. จัดการความเครียดของคุณด้วยการจดบันทึกเมื่อร่างกายเครียด ทุกอย่างจะปิดตัวลงเธอแนะนำให้จดบันทึกและเขียนความคิดลงไปเพื่อกำจัดมันออกจากร่างกายและจิตใจของคุณ ฉันมักจะบันทึกความวิตกกังวลและความกลัวในตอนเช้าเพื่อช่วยปลดปล่อยมัน และในตอนกลางคืนฉันจะจดบันทึกสิ่งที่ฉันรู้สึกขอบคุณ มันทำให้ฉันมีช่องว่างที่ดี นอกจากนี้ เพื่อช่วยจัดการกับความเครียด เธอแนะนำให้ทำสมาธิ แต่อย่าทำนาน ฉันจะใช้เวลาห้าหรือสิบนาทีในระหว่างวันเพื่อทำสมาธิเพื่อติดต่อกับตัวเอง Goodman ยังกล่าวอีกว่าการนอนหลับมีความสำคัญอย่างมาก"
ปล่อยวางอดีตของคุณและใช้ชีวิตของคุณ
หลังจากที่เธอมีสุขภาพแข็งแรง Goodman และสามีของเธอก็เริ่มสร้างครอบครัว แต่เธอมักจะกังวลเกี่ยวกับการถ่ายทอดพันธุกรรมไปยังลูกๆ ของเธอ และไม่ว่าพวกเขาจะสืบทอดภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพของเธอหรือไม่ จากนั้นเธอไม่รู้เลยว่ามะเร็งสามารถมาจากทั้งพ่อและแม่ได้ ครอบครัวเดอะกู้ดแมนมีลูกสาวสองคน จอร์แดนและแซมซึ่งยังเด็กอยู่ในขณะที่พ่อของพวกเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง สามีของเธอใช้เส้นทางทางการแพทย์แผนโบราณและได้รับการผ่าตัดกระดูกหลายครั้ง และลงเอยด้วยการจากไปด้วยโรคปอดบวมเป็นเวลาหนึ่งปีครึ่งหลังจากการวินิจฉัยของเขา
"กู๊ดแมนต้องการหยุดพักจากชีวิตการทำงานเพื่อช่วยเหลือลูกสาวและครอบครัวของเธอที่โศกเศร้าและเยียวยา แต่เธอรู้ว่าเธอต้องลุกขึ้นยืนและค้นหาสิ่งที่ทำให้เธอมีความสุขอย่างแท้จริง เธอไม่เคยฝันที่จะเป็นนักโภชนาการแบบองค์รวมหรือในด้านสุขภาพ แต่กลับไปโรงเรียนโภชนาการตะวันตกและตะวันออก ฉันรู้ว่าฉันได้พบบางอย่างที่จะช่วยฉันได้จริงๆ และฉันก็รู้ว่าถ้าฉันหลงใหลเกี่ยวกับสิ่งนี้ ฉันสามารถช่วยคนอื่นได้ Goodman กล่าว การมีพื้นฐานด้านการวิจัยช่วยเธอเมื่อลูกสาวถามคำถามเกี่ยวกับความกลัวที่จะเป็นมะเร็ง"
จากโฆษณาสู่โภชนาการ
"เมื่อ Goodman เรียนจบเป็นนักโภชนาการ เธอไปทำงานที่ Cafe Gratitude คาเฟ่เพื่อสุขภาพในแอลเอ เธอสร้างน้ำผลไม้ล้างพิษเป็นเวลา 5 วันให้กับบริษัท และนำความรู้ด้านการโฆษณาและการตลาดมาใช้ในงานนี้ เธออยู่ประมาณ 4 ปีครึ่ง และหลังจากนั้นก็มีข้อเสนอให้ทำแบบเดียวกันนี้กับร้านอาหารอีกแห่งเมื่อ Erewhon ขอให้ Goodman สร้างโปรแกรมเดียวกันนี้ให้กับพวกเขา เธอได้เปิดตัวน้ำผลไม้และโปรตีนบาร์อันเป็นเอกลักษณ์ของเธอเพื่อขายในตลาดธรรมชาติระดับสูง ฉันเห็นดวงดาวเรียงตัวกัน และฉันถูกโยนเข้าไปในโลกใบใหม่นี้ และฉันก็รักมันมาก Goodman กล่าว เธอใช้เวลาส่วนใหญ่ทำงานให้กับร้านกาแฟและผลิตภัณฑ์สำหรับ Erewhon และจ้างพนักงานตามความต้องการ "
"ฉันแค่รู้สึกโชคดีมาก สิ่งที่น่ายินดีที่สุดในโลกคือการได้ช่วยให้ผู้อื่นเข้าใจปัญหาด้านสุขภาพของตนเอง และช่วยให้พวกเขาเห็นแสงสว่างของสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้ ทำให้พวกเขากลับมาควบคุมสุขภาพได้"
"หกปีต่อมา แฟนผลิตภัณฑ์ของเธอที่ Erewhon หยุดเธอและถาม Goodman ว่าเธอจะทำอาหารให้ครอบครัวไหม ฉันไม่ใช่พ่อครัวแต่ผู้ช่วยของฉันชอบทำอาหาร ดังนั้นเธอจึงได้รับการว่าจ้างทันที กู๊ดแมนและเพื่อนร่วมงานของเธอลงเอยด้วยการพัฒนาน้ำยาล้างจานเป็นเวลา 5 วันจากสูตรอาหารของพวกเขาเอง ซึ่งเป็นโปรแกรมที่จะเริ่มต้นอาชีพการเป็นผู้ประกอบการของเธอ เราดำเนินโครงการนั้นมาประมาณหกปีครึ่งในแอลเอ และขายหมดทุกครั้งที่เราทำมันเพิ่งประสบความสำเร็จอย่างมาก เธออธิบาย S.O.U.P, cleanse ให้สารอาหารจากพืชเป็นเวลา 5 วัน ได้แก่ ซุป สลัด น้ำผลไม้ ผัก น้ำซุป และโทนิค S.O.U.P ย่อมาจาก Superfoods โดยธรรมชาติ. ไม่เหมือนใคร ออกแบบและเป็นวีแก้นอย่างสมบูรณ์"
"ตอนนี้ Goodman ยังเป็นที่รู้จักจากซุปเปอร์ซี้ดบาร์ของเธอที่ขายในตลาดรวมถึง Erewhon ปัจจุบันเธอกำลังมองหาห้องครัวเพื่อขยายธุรกิจของเธอ และหุ้นส่วนอื่นๆ ที่จะร่วมงานด้วย เมื่อคุณรักในสิ่งที่คุณทำ ประตูก็จะเปิดให้คุณ ฉันรักที่จะเลี้ยงดูและหล่อเลี้ยงผู้คน ฉันเป็นคนที่มีมนุษยสัมพันธ์เสมอ ฉันสามารถสร้างสัมพันธ์กับผู้คนที่ฉันพูดคุยด้วย ดังนั้นฉันจึงรักในสิ่งที่ฉันทำ"
