Shaquille O'Neal ที่เพิ่งอายุ 50 เพิ่งเข้าร่วมทีมนักกีฬาจากพืช Hall of Famer บาสเก็ตบอลระดับซูเปอร์สตาร์เข้าร่วมรายชื่อแชมป์เปี้ยนที่เลือกที่จะเติมพลังด้วยการกินวีแก้น ซึ่งรวมถึง Venus Willians, Tom Brady, Novak Djokovic, Alex Morgan และนักกีฬาชั้นแนวหน้าอีกหลายสิบคนที่งดเนื้อสัตว์และนมเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นและ สมรรถภาพทางกายที่ดีที่สุด
"อดีตนักบาส NBA Lakers ที่ผันตัวมาเป็นเซลติกส์สูง 7 ฟุต 11, 320 ปอนด์ ถูกพบเห็นเมื่อเร็วๆ นี้ที่ Slutty Vegan ในแอตแลนตา ซึ่งเขารับประทานอาหารกลางวันกับนักแสดงตลก Rip Micheals สำหรับรายการใหม่ของเขา Urban Eats & Treats ซีรีส์เกี่ยวกับอาหารและการเดินทางบนเครือข่ายเคเบิลของดาวพลูโต ซึ่งมีการรั่วไหลของชามังสวิรัติ"
ในการสัมภาษณ์ Shaq สารภาพว่าไม่เพียงแต่รัก Slutty Vegan เท่านั้น แต่ยังต้องการทานมังสวิรัติด้วย การกินด้วยวิธีนี้ทำให้เขายังคงกินอาหารที่เขาชอบได้ทั้งหมด และดูแลร่างกายและสุขภาพของเขาในเวลาเดียวกันกับที่เขาบอกกับ Micheals จากนั้น Shaq ก็เสริมว่าเขากำลังพยายามอย่างเต็มที่ที่จะเป็นมังสวิรัติ
"Shaq โพสต์ที่ Slutty Vegan ในแอตแลนตา เมื่อใดก็ตามที่เขาอยู่ในส่วนนั้นของโลก และอยู่ในอารมณ์อยากทานอาหารแบบปราศจากความรู้สึกผิดที่เขาเคยพันผ้าพันคอเพื่อเติมพลังหลังจากเล่นอาชีพมา 19 ปี และมีชื่อเสียงในด้านการทำคะแนน 28, 596 คะแนนและ 13, 099 รีบาวน์ที่ช่วยให้หกทีมของเขาคว้าแชมป์สี่รายการ อยากโกงเมื่อไหร่ก็มาโกงที่นี่ "
" เพื่อนของฉันแนะนำให้ฉันรู้จักสถานที่นี้และมันก็ดีต่อสุขภาพ Shaquille O&39;Neal กล่าวในส่วนหนึ่งของการสัมภาษณ์ ตัวอย่างเช่น ฉันชอบชีสเบอร์เกอร์ใช่ไหม แต่วิธีที่เธอทำ ฉันกินได้แบบดีต่อสุขภาพ แต่ก็ยังรู้สึกว่าฉันกินไม่อร่อย"
ก่อนที่จะก้าวเข้าสู่สีจากพืช Shaq เคยคิดว่าอาหารเพื่อสุขภาพประกอบด้วยสลัดไก่ สเต็ก และปลา แต่ตอนนี้เขาเปลี่ยนไปรับประทานอาหารมังสวิรัติ เขาชื่นชม Slutty Vegan มากยิ่งขึ้นเพราะ ร้านอาหารทำให้เขารู้สึกเหมือนกำลังกินอาหารขยะในขณะที่ยังรู้สึกเบาสบายขึ้น มีกำลังวังชา และสุขภาพดีขึ้นกว่าที่เคยรู้สึกก่อนที่จะกินมังสวิรัติ
"Slutty Vegan เป็นร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดนวัตกรรมที่ก่อตั้งและดำเนินการโดยผู้ประกอบการและนักเคลื่อนไหวในท้องถิ่น Pinky Cole มีชื่อเสียงในด้านเบอร์เกอร์สูงเป็นกองที่มีชื่อเรียกขานเช่น One Night Stand, Super Slut และ Fussy Hussy เครือข่ายกำลังขยายตัวอย่างรวดเร็วและมีกำหนดจะเปิดตัวสถานที่ใหม่ในบรู๊คลิน นิวยอร์ก ซึ่งจะเปิดให้บริการก่อนฤดูร้อนนี้"
หากคุณเป็นเหมือน Shaq และต้องการวิธีง่ายๆ ในการใช้พืชเป็นครั้งแรก ลองลองใช้แผนคู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นฟรี 7 วันของ The Beet
สำหรับเหตุการณ์เกี่ยวกับพืชเพิ่มเติม โปรดไปที่หมวดข่าวของ The Beet
20 นักกีฬาที่กินมังสวิรัติเพื่อให้แข็งแรงขึ้น
เก็ตตี้อิมเมจ
1. Novak Djokovic: แชมป์เทนนิสอันดับหนึ่งของโลก
โนวัค ยอโควิช นักเทนนิสมือวางอันดับหนึ่งของโลก หันมาใช้พืชเป็นส่วนประกอบเมื่อกว่า 12 ปีที่แล้วเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพด้านกีฬาและชนะการแข่งขันมากขึ้น ในการสัมภาษณ์เมื่อเร็วๆ นี้ เขาให้เครดิตว่าการทานวีแก้นช่วยให้เขาก้าวขึ้นจากอันดับสามของโลกเป็นอันดับหนึ่งของโลก เพราะมันช่วยล้างอาการแพ้ของเขาได้ ก่อนที่จะเปลี่ยนอาหาร Djokovic ได้ค้นหาวิธีการรักษาปัญหาการหายใจที่ทำให้เขาต้องเสียเงินไปกับการแข่งขันและโฟกัสซึ่งทำให้เขาต้องดิ้นรนในระหว่างการแข่งขันที่เข้มข้นที่สุดของเขา อาการแพ้ทำให้เขารู้สึกเหมือนหายใจไม่ออกและถูกบังคับให้ออกจากการแข่งขันเช่นเดียวกับในออสเตรเลีย "การกินเนื้อสัตว์เป็นเรื่องยากต่อการย่อยอาหารของฉัน และนั่นต้องใช้พลังงานที่จำเป็นจำนวนมากซึ่งฉันต้องการสำหรับการมีสมาธิ การพักฟื้น สำหรับการฝึกซ้อมครั้งต่อไป และสำหรับการแข่งขันครั้งต่อไป >"2. Tia Blanco: นักโต้คลื่นมืออาชีพและ Beyond Meat Ambassador : 20 นักกีฬาที่สาบานว่าจะรับประทานอาหารจากพืชเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ
Tia Blanco คว้าเหรียญทองจาก International Surfing Association Open ในปี 2015 และให้เครดิตกับความสำเร็จของเธอจากการรับประทานอาหารมังสวิรัติ บลังโกรายงานว่าอาหารวีแก้นช่วยให้เธอแข็งแรง และเธอชอบรับประทานโปรตีนวีแก้นรูปแบบต่างๆ เช่น ถั่ว เมล็ดพืช ถั่ว และพืชตระกูลถั่ว นักเล่นกระดานโต้คลื่นมืออาชีพได้รับอิทธิพลมาจากแม่ของเธอซึ่งเป็นมังสวิรัติและเติบโตมาในครอบครัวที่ชอบกินผัก บลังโกไม่เคยกินเนื้อสัตว์เลยในชีวิตของเธอ ซึ่งทำให้การเปลี่ยนจากพืชเป็นเรื่องง่ายขึ้นมาก และเมื่อพูดถึงการทำสิ่งต่างๆ ให้ง่ายขึ้น บลังโกมีเพจการทำอาหารบนอินสตาแกรมที่ชื่อว่า @tiasvegankitchen ซึ่งเธอได้แบ่งปันสูตรอาหารวีแกนง่ายๆ ที่เธอชื่นชอบ เพื่อให้แฟนๆ ของเธอสามารถรับประทานได้เหมือนกับนักกีฬาวีแกนมืออาชีพที่พวกเขาชื่นชอบ นอกจากอาหารปรุงเองที่บ้านแล้ว บลังโกเพิ่งได้เป็นทูตให้กับบริษัทมังสวิรัติ Beyond Meat และตอนนี้เธอโพสต์เรื่องราวใน Instagram และไฮไลท์ของสูตรอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์ที่เธอโปรดปราน
3. Steph Davis: นักปีนผามืออาชีพชั้นนำของโลก
"Steph Davis เป็นวีแก้นมา 18 ปีแล้วและกล่าวว่า ไม่มีอะไรในชีวิตของฉันที่ไม่ดีขึ้นเลย ตั้งแต่การปีนเขา เล่นกีฬา ไปจนถึงสุขภาพจิตและจิตวิญญาณ >"เก็ตตี้อิมเมจ
4. Venus Williams: Tennis Great
วีนัส วิลเลียมส์ แชมป์เทนนิส สาบานว่าการเปลี่ยนมากินวีแกนเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของเธอและเอาชนะโรคภูมิต้านตนเองได้ นักเทนนิสสาวผู้นี้เป็นวีแก้นในปี 2554 เมื่อเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคโจเกรน (Sjögren's syndrome) ซึ่งเป็นโรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเองที่มีอาการหลายอย่างตั้งแต่ปวดข้อไปจนถึงบวม ชา แสบตา ปัญหาทางเดินอาหาร และความเหนื่อยล้า เธอเลือกที่จะกินพืชเป็นหลักเพื่อฟื้นฟูตัวเองให้กลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม และได้ผล ดังนั้นเธอจึงยึดมั่นกับมัน แชมป์แกรนด์สแลมเดี่ยว 7 สมัยฟื้นตัวเร็วขึ้นเมื่อรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลัก เทียบกับความรู้สึกของเธอเมื่อได้กินโปรตีนจากสัตว์เมื่อคุณมีโรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง คุณมักจะรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างมากและปวดเมื่อยตามร่างกาย และสำหรับวีนัส การรับประทานอาหารจากพืชจะให้พลังงานและช่วยลดการอักเสบ The Beet รายงานเกี่ยวกับอาหารของ Willaim และสิ่งที่เธอกินตามปกติใน 1 วัน เพื่อสุขภาพที่ดี ฟิต และชนะการแข่งขันมากขึ้น เมื่อพูดถึงมื้อค่ำสุดโปรดของเธอ วิลเลียมส์กล่าวเสริมว่า “บางครั้งเด็กผู้หญิงก็ต้องการโดนัทสักชิ้น!”
