"หายากที่เควิน ฮาร์ทจะมีช่วงเวลาที่จริงจัง เราเคยชินกับการดูเขาพูดตลกกลางเวทีและปล่อยให้แฟนๆ หัวเราะจนน้ำตาเล็ด บางครั้งเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เราไม่สบายใจ ฮาร์ทพูดถึงด้านที่จริงจังของเขาในพอดคาสต์ The Joe Rogan Experience และเปิดเผยว่าเขาเพิ่งค้นพบความซาบซึ้งในชีวิตหลังจากประสบการณ์เฉียดตายจากอุบัติเหตุรถชนเมื่อเดือนกันยายนปีที่แล้ว ฉันเป็นคนกินพืชเป็นหลัก เขาบอกโรแกน สำหรับเขาแล้ว ทุกอย่างเปลี่ยนไปหลังจากการชนนอกจากนี้เขายังบอก Rogan ว่าในโรงพยาบาลและวันที่อยู่ที่บ้านไม่สามารถเดินได้ เขาปลอมตัวแสดงความเจ็บปวดและทำงานอย่างหนักเพื่อกลับไปสู่รูปร่างที่สุดยอดด้วยการรับประทานอาหารใหม่และการชกมวย"
การเปลี่ยนแปลงของฮาร์ท: ทุกอย่างสามารถเป็นแบบนั้นได้
"มันเปลี่ยนแบบนั้นได้ ฮาร์ทพูดกับโรแกนพลางดีดนิ้ว รถ Hart เป็นผู้โดยสารที่อยู่ในคันดินใน Calabasas และอีกสองคนในรถต้องถูกตัดออกจากรถ ในขณะที่ Hart เองได้รับบาดเจ็บที่ไขสันหลังอย่างรุนแรง"
ตั้งแต่เกิดอุบัติเหตุเมื่อเดือนกันยายน Hart ไม่ได้พูดอะไรมากเกี่ยวกับการฟื้นตัวของเขา แต่เขาบอก Rogan ว่าเขาต้องจริงจังกับสุขภาพของเขา และส่วนหนึ่งของสมการก็คือพยายามฟื้นฟูสุขภาพให้สมบูรณ์ ไม่ใช่ ต้องพึ่งพาภรรยาและลูก ๆ ของเขามาก ซึ่งในวันแรกของการพักฟื้นเขาต้องทำทุกอย่างเพื่อเขาในขณะที่เขาไม่สามารถทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นเอื้อมมือไปที่รีโมทได้
Hart พูดคุยกับ Rogan เกี่ยวกับทุกเรื่องตั้งแต่วัยเด็กและเติบโตใน North Philadelphia ไปจนถึงวิถีชีวิตใหม่ด้านสุขภาพหลังพักฟื้นความผิดพลาดและการต้องกลับมามีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงทำให้ฮาร์ทออกเดินทางเพื่อค้นหาความรู้เกี่ยวกับวิธีการเป็นตัวเองที่มีสุขภาพดีที่สุด
สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีนั้นยิ่งใหญ่กว่าที่คุณคิด
"เรื่องสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีนั้นยิ่งใหญ่กว่าที่คุณคิด ฮาร์ตประกาศ ตอนนี้อาหารของเขาปราศจากเนื้อแดง ปลา หรืออาหารทะเลใดๆ ฮาร์ทยอมรับว่าเขามีไก่ชิ้นเป็นครั้งคราว แต่เขาระบุว่าเป็นสัตว์กินพืช คำแนะนำของเขาเมื่อเปลี่ยนอาหาร: เรียนรู้ ทำความเข้าใจ และดูว่ามีประโยชน์ที่เหมาะกับคุณหรือไม่"
Hart กำลังติดตามการวิจัยทางการแพทย์และวิทยาศาสตร์: การรับประทานพืชเป็นหลักเชื่อมโยงกับการรักษาหลังการบาดเจ็บโดยการลดการอักเสบ ดังนั้นแพทย์จึงมักกระตุ้นให้ผู้ป่วยที่ต้องการรักษาให้หายเร็วขึ้นหรือหายจากอาการบาดเจ็บให้งดเนื้อสัตว์และ นม. การอักเสบเรื้อรังทำให้เซลล์เติบโตช้าลง
ในเดือนต่อมา Hart พบโปรตีนจากพืชที่เขาชอบกิน เช่น Beyond Meat และกระทั่งกลายเป็นทูตของบริษัทร่วมกับคนดังอย่าง Joaquin Phoenix และ Kate Mara เขาได้เข้าร่วมแคมเปญ Feed a Million+ ซึ่งช่วยส่งอาหารให้กับโรงพยาบาลและคนอื่นๆ ในแนวหน้าของการแพร่ระบาด ด้วยความช่วยเหลือของ Beyond Meat ในเดือนเมษายน Hart ได้ส่งเบอร์เกอร์ไปยังโรงพยาบาล Northridge Hospital ซึ่งรักษาอาการบาดเจ็บของเขาหลังจากเกิดอุบัติเหตุ
สิ่งเดียวที่ทำให้เขาไม่เป็นอัมพาตคือความแข็งแกร่งหลักของเขา
ฮาร์ทพูดถึงรายละเอียดอุบัติเหตุของเขากับโรแกน โดยอธิบายว่า: หากไม่ใช่เพราะความทุ่มเทในการฝึกซ้อมและโฟกัสไปที่ความฟิตก่อนการชน เขาน่าจะเป็นอัมพาตและไม่สามารถเดินได้อีก แต่เนื่องจากระดับความฟิตของเขา เขาสามารถฟื้นตัวได้
"หมอมองตาฉันแล้วพูดว่า &39;คุณโชคดีที่ยังมีชีวิตอยู่&39; ถ้าแกนกลางของคุณไม่เหมือนเดิม ถ้าคุณไม่มีแรงที่จะรับแรงกระแทกนั้น คุณจะถูกหักและเดินไม่ได้อีก” ฮาร์ทเชื่อว่าการทำงานที่เขาทุ่มเทให้กับความฟิตตลอดหลายปีที่ผ่านมาทำให้เขาฟื้นตัวได้เต็มที่"
ฮาร์ตจะอายุครบ 41 ปีในวันที่ 6 กรกฎาคมที่จะถึงนี้ และบอกว่าเขามีคำอวยพรวันเกิดเพียงข้อเดียวคือขอให้มีไขมันในร่างกาย 8.5% ความปรารถนานั้นใกล้จะเป็นจริงแล้วเนื่องจากวันนี้เขามีไขมันในร่างกายประมาณ 10%
เราขอให้เขาเป็นเช่นนั้นและยิ่งๆ ขึ้นไป เพราะเห็นได้ชัดว่าฮาร์ทมีประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตและกำลังทำให้ดีที่สุดในสิ่งที่เกิดขึ้นต่อไป
Sandra Oh และอีก 20 คน คุณอาจประหลาดใจที่รู้ว่ามีพืชเป็นส่วนประกอบ
เก็ตตี้อิมเมจ
1. พอล แมคคาร์ทนีย์
เซอร์ เจมส์ พอล แมคคาร์ทนีย์ ไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับชีวิตที่ปราศจากเนื้อสัตว์ เนื่องจากเขาเป็นมังสวิรัติมากว่า 45 ปี เริ่มแรกเขากินมังสวิรัติในปี 2518 กับลินดา แมคคาร์ทนีย์ ภรรยาคนแรกของเขา และเริ่มรณรงค์เพื่อสิทธิสัตว์
เจสัน บาห์ร
2. เสี่ย
"หากคุณพบว่าตัวเองร้องเพลงตามเพลง The Greatest อยู่ตลอดเวลา แสดงว่าคุณเป็นแฟนของ Sia อยู่แล้ว Sia ทวีตว่าเธอเป็นมังสวิรัติอย่างเต็มที่แล้ว >"เก็ตตี้อิมเมจ
3. แซนดร้า โอ
ย้อนกลับไปในช่วงเริ่มต้นของ Grey's Anatomy แซนดร้า โอ พานักแสดงไปทานอาหารกลางวันจากพืชที่ร้าน Truly Vegan ในฮอลลีวูด ในความพยายามของเธอที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้ร่วมสมัยกินมังสวิรัติ ดาราทีวีคนนี้เป็นที่รู้จักในการชวนเพื่อน ๆ ของเธอมาทานอาหารมังสวิรัติที่อร่อย เธอรับเอาวิถีชีวิตวีแก้นเมื่อหลายปีก่อนและยังคงใช้ชีวิตอย่างเงียบๆ ปราศจากความโหดร้าย
4. Gisele Bündchen
"Giselle เปิดเผยว่าตอนที่เธออยู่ในจุดสูงสุดของอาชีพนางแบบ อาหารของเธอประกอบด้วยบุหรี่ ไวน์ และมอคค่าแฟรบปูชิโน >"เก็ตตี้อิมเมจสำหรับ Robert F. Ken
