ภาพเพื่อสุขภาพเป็นความนิยมล่าสุดสำหรับการส่งเสริมภูมิคุ้มกันและพลังงาน

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพใหม่ล่าสุดที่คุณอาจเคยเห็นบนชั้นวางคือสิ่งที่เรียกว่า “ช็อตเพื่อสุขภาพ” มักจะมาในขวดขนาด 2 ออนซ์ คุณมักจะพบมันในตลาดใกล้บ้านคุณ หรือนั่งแช่เย็นอยู่ที่ร้านกาแฟหรือบาร์น้ำผลไม้ แต่เครื่องดื่มที่น่าแปลกใจเล็กน้อยเหล่านี้คืออะไรที่สัญญาทุกอย่างตั้งแต่การเพิ่มพลังงานและอารมณ์ไปจนถึงการเพิ่มภูมิคุ้มกัน? และถือป้ายราคาระหว่าง $3 ถึง $6 ต่อช็อต คุ้มไหม

คุณควรถ่ายภาพสุขภาพหรือไม่

ภาพสุขภาพคือน้ำผลไม้สกัดเย็นแบบเข้มข้นและเข้มข้นที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ให้พลังงานจากพืช หรือลดพุงตามธรรมชาติและเร่งการเผาผลาญของคุณ

พวกมันมักจะบรรจุสารอาหารจำนวนมากในของเหลวปริมาณเล็กน้อย (โดยทั่วไปคือ 2 ถึง 3 ออนซ์) OG ของช็อตเพื่อสุขภาพนั้นทำจากวีทกราส แต่เรามาไกลตั้งแต่ที่ปรากฏตัวครั้งแรกในปี 1990

ตอนนี้ ภาพเพื่อสุขภาพมักประกอบด้วยขมิ้น ขิง น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และวิตามิน แร่ธาตุอื่นๆ และส่วนผสมที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ได้จากผลไม้ ผัก รากไม้ และเครื่องเทศ โดยทั่วไปจะมีรสชาติเข้มข้น ขมเล็กน้อย เตรียมตัวให้พร้อมขณะที่คุณดื่มเหล้าเล็กน้อย ทีมนักชิมที่ The Beet ได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ขายดีจำนวนหนึ่งซึ่งรายงานการค้นพบของเราด้านล่างนี้

การถ่ายภาพเพื่อสุขภาพมีประโยชน์อย่างไร

ประโยชน์ของช็อตเพื่อสุขภาพคือฟังก์ชันของส่วนผสมที่แท้จริงที่อยู่ในขวด สารอาหารและส่วนผสมอื่นๆ เช่น รากไม้ ผลไม้ ดอกไม้ และเครื่องเทศจะแตกต่างกันไปตามยี่ห้อและรสชาติ ตัวอย่างเช่น ขิงนั้นดีในการลดอาการคลื่นไส้และอาการอักเสบ ขมิ้นยังดีต่อการอักเสบและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ต้นข้าวสาลีเต็มไปด้วยวิตามิน A, C และ E และอุดมไปด้วยแคลเซียมและธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นตัวช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและพลังงานทั้งหมดนี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของส่วนผสมทั่วไปที่คุณจะพบในการถ่ายภาพเพื่อสุขภาพ ถึงกระนั้น ก็ยังมีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยที่ระบุว่าภาพเพื่อสุขภาพมีผลโดยตรงต่อสุขภาพในระยะยาว อย่างไรก็ตาม เราทราบดีว่าสารอาหารเหล่านี้ดีต่อร่างกาย การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าส่วนผสมทั่วไปที่พบในภาพเพื่อสุขภาพมีผลดีต่อร่างกายและสมองของคุณ .

“อาหารเป็นยาตัวแรกของเรา” ซิลวี เบลยานสกี้ ผู้สอนด้านสุขภาพและสุขภาวะและผู้เขียนหนังสือ Winning The War on Cancer เตือน “ทุกครั้งที่เราเลือกเอาสิ่งที่ดีต่อสุขภาพเข้าปาก เราจะไปหล่อเลี้ยงเซลล์ของเรา และที่สำคัญเท่ากับเราช่วยตัวเองให้รอดพ้นจากการล่อลวงให้กินของที่ไม่ดีต่อสุขภาพ” เบลยานสกี้ทำแต้มสำคัญ บ่อยครั้งที่เครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าการดื่มเครื่องดื่มอย่างโซดาหรือเครื่องดื่มแคลอรี่เปล่าที่ไม่มีสารอาหารให้พูดถึง หลังจากดูแลสุขภาพแล้ว คุณอาจรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและปริมาณสารอาหารนั้นอาจตอบสนองความอยากของหวานหรือขัดขวางคุณจากของว่างแปรรูปหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลซึ่งคุณอาจเอื้อมถึง

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเตือนว่าปริมาณวิตามินและแร่ธาตุในการถ่ายภาพสุขภาพมักน้อย ดังนั้นจึงไม่ควรทดแทนการรับวิตามินและสารอาหารจากอาหารทั้งหมดหรือทดแทนการรับประทานวิตามินรวม พืชทุกชนิดมีวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และสารพฤกษเคมีที่ส่งเสริมสุขภาพ ดังนั้นอย่าคิดว่าอาหารเพื่อสุขภาพของคุณควรแทนที่สลัดผักใบเขียวและอาหารเพื่อสุขภาพจากพืชอื่นๆ

แบรนด์ Wellness Shot ที่ดีที่สุดมีอะไรบ้าง

1. Vive Organic: ทุกช็อตของ Vive เป็นการผสมผสานที่สดใหม่และเข้มข้นของพืช สมุนไพร และสารอาหารจากธรรมชาติ เพื่อให้คุณเพิ่มภูมิคุ้มกัน ฟื้นฟูเซลล์ พลังงานจากธรรมชาติ หรือแม้แต่ อารมณ์ขึ้น พวกเขามีส่วนผสมออร์แกนิกทั้งหมดและไม่มีสารเติมแต่ง ด้วยรสชาติที่หลากหลายแต่ละอย่างอร่อยและมีปริมาณที่ลงตัว

ค้นหาในร้านค้าหรือออนไลน์: https://viveorganic.com/

ราคา: $46.99 สำหรับเคสออนไลน์ 12 ชิ้น (ราคาขายปลีกแตกต่างกันไป)

2. Kefir Probiotic Shots ของ GT: GT นำเสนอการถ่ายภาพเพื่อสุขภาพที่เต็มไปด้วยโปรไบโอติก สร้างขึ้นจากมะพร้าวอ่อนดิบและผักดิบระดับพรีเมียม พวกเขาให้คำมั่นสัญญาว่าจะได้รับโปรไบโอติกที่ทรงพลังในปริมาณทุกวันเพื่อเพิ่มการสนับสนุนระบบย่อยอาหารและระบบภูมิคุ้มกัน มีหกรสชาติที่สร้างสรรค์ให้เลือก

ราคา: แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับร้านค้าปลีก ($2.99 ​​- $4.99)

3. KOR Shots: ช็อตที่อุดมด้วยสารอาหารออร์แกนิกและดิบส่งตรงจากเมืองมาลิบูที่มีแสงแดดสดใส แคลิฟอร์เนีย พวกเขาถูกบีบเย็นในแบทช์ช่างฝีมือขนาดเล็ก และแต่ละช็อตทำจากผลิตผลในท้องถิ่นที่คัดเลือกจากฟาร์มขนาดเล็กในมาลิบูและฮาวาย ด้วยรสชาติที่หลากหลาย คุณจะไม่เสียใจเลยที่พลาดรสชาติเหล่านี้เป็นประจำ

หาซื้อได้ตามร้านหรือออนไลน์: https://korshots.com/products/wellness-ginger

ราคา: $45 สำหรับกล่อง 12 ชิ้นทางออนไลน์ (ราคาขายปลีกแตกต่างกันไป)

4. Suja Functional Shots: จากแบรนด์น้ำผลไม้สกัดเย็นชื่อดังในซานดิเอโก มาพร้อมช็อตเพื่อสุขภาพในหลากหลายรสชาติ เครื่องดื่มที่ใช้พลังงานจากพืชเป็นออร์แกนิก ไม่เคยตัดแต่งพันธุกรรม และปราศจากสารกันบูด สารเติมเต็ม และสารเคมีเสมอ

หาซื้อได้ตามร้านหรือออนไลน์: https://korshots.com/products/wellness-ginger

ราคา: 69 ดอลลาร์สำหรับกรณี 20 ออนไลน์ (ราคาขายปลีกแตกต่างกันไป)

คำตัดสินสุดท้าย?

ไม่ว่าจะใช้จ่ายเงินที่หามาได้ยากลำบากไปกับการถ่ายภาพเพื่อสุขภาพ (สามารถเพิ่มวันแล้ววันเล่า) เป็นทางเลือกส่วนบุคคล หลายคนสาบานด้วยยาชูกำลังเหล่านี้ พวกเขากล่าวว่าการฉีดยาช่วยบรรเทาอาการหวัด ทำให้มีพลังงานมากขึ้น ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น และยังปรับปรุงผิวอีกด้วย ทุกคนแตกต่างกัน ดังนั้นเราขอแนะนำให้ลองใช้พวกเขาและจดบันทึกเพื่อดูว่าคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากรับประทานแต่ละอย่าง เพื่อดูว่าคุณสามารถวัดความแตกต่างในชีวิตของคุณในเชิงปริมาณได้หรือไม่ หรือเพียงแค่จิบ แล้วจะรู้ว่าคุณกำลังก้าวไปอีกขั้นจากพืชเพื่อสุขภาพที่ดี!