ในโลกที่สมบูรณ์แบบ ฉันมีเวลาเหลือเฟือที่จะทำมินิมัฟฟินมังสวิรัติและชิปคะน้าอบกรอบให้ครอบครัวได้เคี้ยวระหว่างมื้ออาหาร แต่ความจริงก็คือชีวิตในฐานะแม่ทำงานมักจะเข้ามาขวางทาง ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับรถรับส่งระหว่างโรงเรียน ไปทำงาน และซ้อมฟุตบอล บ่อยครั้ง ฉันพบว่าตัวเองต้องตัดสินใจเรื่องยากๆ ที่ไม่เคยคิดว่าจะต้องทำ เช่น “วันนี้ฉันควรกินข้าวเที่ยงหรืออาบน้ำดี?”
ขอบคุณมาก ฉันเป็นคนติด Amazon Prime มายาวนาน ซึ่งทำให้ฉันสั่งได้ทุกอย่างตั้งแต่ป๊อปคอร์นมังสวิรัติไปจนถึงพัฟชีสที่ทำจากพืชด้วยการคลิกเพียงปุ่มเดียวมีของว่างที่ไม่มีนมมากมายใน Amazon – มากกว่าที่คุณจะหาได้จากร้านขายของชำ – ซึ่งยอดเยี่ยมมาก แต่บางครั้งก็ทำให้ตัวเลือกของคุณแคบลงได้ยาก
เมื่อเร็วๆ นี้ฉันจึงลองทดสอบผลิตภัณฑ์จากพืชที่ได้รับความนิยมสูงสุดใน Amazon ฉันกินทุกอย่างตั้งแต่ชิปชีส nacho มังสวิรัติไปจนถึงกะหล่ำดอกพัฟเพื่อค้นหา 10 รายการโปรดของฉัน นี่คือผู้ชนะ:
1. Beanfields Nacho Cheese Tortilla Chips
ถ้าคุณเป็นเหมือนฉัน คุณรัก Doritos มาตั้งแต่เด็ก แต่ตอนนี้คุณเกลียดสารเคมีและผงชูรสแล้ว นาโชชิปเหล่านี้มีรสชาติคล้ายกับของ Doritos โดยไม่มีสารเติมแต่งที่น่ารังเกียจทั้งหมด ไม่ต้องพูดถึงส่วนผสมของนมในหลายรสชาติ Beanfields อุดมไปด้วยโปรตีนและใยอาหาร โดยมีปริมาณ 4 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค และทำจากวัตถุดิบทั้งหมด เช่น ถั่วดำและข้าวกล้อง และเป็นวีแก้น แม้แต่เด็กอายุ 6 ขวบที่จู้จี้จุกจิกของฉันก็ยังยกนิ้วโป้งให้พวกเขาเลย!
2. Tosi SuperBites
ขนมกรุบกรอบเหล่านี้ควบคุมสัดส่วนได้อย่างสมบูรณ์แบบเพื่อตอบสนองความอยากของหวานของคุณ อัดแน่นไปด้วยถั่ว เมล็ดพืช ผลไม้ และเต็มไปด้วยโปรตีน 6 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โบนัส: แต่ละคำจะห่อแยกกัน ด้วยพลังงาน 220 แคลอรี ฉันสามารถคว้ามันไปทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพเพื่อรับประทานระหว่างทางไปโรงเรียน
3. That's It Real Fruit Bar
ฉันหลงไหลผลไม้ตากแห้งพวกนี้เข้าแล้ว มีรสชาติให้เลือกมากมาย เช่น แอปริคอตแอปเปิ้ล แอปเปิ้ลเชอร์รี่ และแอปเปิ้ลสับปะรด แต่ทุกส่วนผสมไม่มีสารกันบูด ไม่มีน้ำตาล และส่วนผสมเพียง 2 อย่างเท่านั้น ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังง่ายต่อการโยนใส่กระเป๋าของฉันระหว่างทางไปออฟฟิศเพื่อหาของว่างทานเล่นอีกด้วย และด้วยพลังงานเพียง 100 แคลอรีต่อแท่ง ฉันกินได้แบบไม่รู้สึกผิดเลย
4. บาดา บีน บาดา บูม
ใครจะรู้ล่ะว่าถั่วคั่วสามารถใช้แทนมันฝรั่งทอดได้ ของขบเคี้ยวแสนอร่อยเหล่านี้ช่วยควบคุมการติดชิปของฉันได้สำเร็จ ต้องขอบคุณความกรุบกรอบที่ดีของขนม และมีโปรตีน 7 กรัมและไฟเบอร์ 6 กรัมต่อถุงนอกจากนี้ยังมีหลากหลายรสชาติให้เลือก เช่น เนื้อแรนช์และบัฟฟาโลวิงส์ ทานได้ไม่รู้เบื่อ
5. ข้าวโพดคั่วเนยไมโครเวฟ Skinny Pop
ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการกินข้าวโพดคั่วเนยถุงใหญ่เพื่อดูหนังในคืนนั้น โชคดีที่คุณครอบคลุม Skinny Pop ป๊อปคอร์นไมโครเวฟนี้ปลอดจีเอ็มโอและปราศจากนมโดยสิ้นเชิง ทำให้เป็นทางเลือกของฉันสำหรับการชมภาพยนตร์ในครอบครัว แต่ละถุงมีรสเข้มข้นของเนย (แต่ไม่ใช่เนยแท้!) ถุงปลอดสารเคมีและส่วนผสมเพียง 6 ชนิด
6. Vegan Rob's Vegan Cheddar Puffs
พัฟที่ปราศจากนมเหล่านี้คือคำตอบสำหรับคำอธิษฐานของฉันอย่างแท้จริง ลูกๆ ของฉันชอบพัฟชีส แต่ฉันไม่ค่อยให้พวกเขากิน เพราะฉันไม่ชอบส่วนผสมเทียมทั้งหมด ลูกๆ ของฉันกินเร็วมาก ฉันแทบไม่มีเวลาได้ชิมก่อนที่มันจะหายไป มีรสชาติเหมือนของจริงแต่ทำจากพืชทั้งหมดและไม่มีใครสังเกตเห็นความแตกต่าง!
7. Enjoy Life Foods ช็อกโกแลตโปรตีนไบท์
ในฐานะผู้ปกครองของเด็กที่แพ้อาหาร ฉันเป็นแฟนของ Enjoy Life มายาวนาน ขนมที่เสื่อมโทรมเหล่านี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น: มีสองรสชาติ แต่ที่ฉันชอบที่สุดคือราสเบอร์รี่สีเข้มช็อคโกแลตซึ่งชวนให้นึกถึงราสเบอร์รี่ช็อกโกแลตทรัฟเฟิล คว้าสิ่งเหล่านี้เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการขนมหวานที่คุณไม่ต้องรู้สึกผิด
8. จากแคร็กเกอร์กะหล่ำดอก Cheddar
หากคุณเคยอมนกพิราบเข้าไปในกล่อง Cheez-Its คุณจะรู้ว่ามันน่าดึงดูดขนาดไหน From the Ground Up ใช้แนวคิดเดียวกันนี้ แต่ปรับปรุงแครกเกอร์กรุบกรอบเหล่านี้ใหม่ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมด ซึ่งแตกต่างจาก Cheez-Its ตรงที่ขนมขนาดพอดีคำเหล่านี้มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ น้ำตาลต่ำ และปราศจากนมโดยสิ้นเชิง
9. ข้าวเหนียวแดง
ข้าวเหนียวหมูแดง คือดีย์มาก! พวกมันเป็นเหมือนลูกผสมระหว่างเค้กข้าวกับชิปป๊อปเพื่อให้คุณรู้สึกถึงปัจจัยที่ทำให้ขบเคี้ยวถุงขนมขบเคี้ยวแต่ละขนาดได้รับการรับรองว่าปราศจากกลูเตน ปราศจากถั่วเหลือง และไม่ใช่จีเอ็มโอ มีห้ารสชาติที่แตกต่างกัน (ทั้งหมดเป็นวีแก้นยกเว้นเชดด้าอายุ) แต่ที่ฉันชอบคือศรีราชาสไปซ์ซึ่งมีส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างความเค็มและความหวาน
10. Rhythm Kool Ranch คะน้าอบกรอบ
ขอชิปคะน้าดีๆหน่อยแล้วขึ้นสวรรค์ สิ่งเหล่านี้ไม่มีข้อยกเว้น แต่รสชาติของ Kool Ranch ได้รับการชื่นชมจากทั้งครอบครัวของฉัน พวกเขาปรุงรสอย่างสมบูรณ์แบบด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ กระเทียม และทาฮินี ทำให้ได้รสชาติที่เข้มข้นซึ่งทำให้ฉันอิ่มเอมใจไปหลายชั่วโมง สิ่งเหล่านี้เหมาะสำหรับวันที่คุณอยากทานอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยเพื่อเติมน้ำให้คุณจนถึงเวลาอาหารเย็น
