เคท ฮัดสันสามารถบอกให้เรากินกิมจิบนไอศกรีมมะพร้าว และเราคงจะลองด้วยรอยยิ้ม นั่นคือสิ่งที่เราชื่นชอบนักแสดงและผู้ร่วมก่อตั้ง Fabletics ซึ่งเพิ่งปรากฏตัวในรายการ Well + Good’s The Avocado Show เพื่อดึงดูดแฟนๆ ของเธอว่าเธอใช้ชีวิตอย่างไรในช่วงที่มีโรคระบาด เชื่อเรา: เธอยุ่งมาก
ในวิดีโอ เธอผสมสมูทตี้สีเขียวสูตรโปรดของเธอ ผสมผสานกับผักโขม กล้วย อะโวคาโด สะระแหน่ สับปะรด น้ำมะนาว และอื่นๆในสมูทตี้ของ Hudson เธอใช้ผงโปรตีนจาก INBLOOM บริษัทอาหารเสริมจากธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งเป็นธุรกิจล่าสุดของเธอ
สมูทตี้โปรดของ Kate Hudson เต็มไปด้วยแคลเซียม นี่คือความลับของเธอ
เคล็ดลับในการทำสมูทตี้ที่ดีต่อสุขภาพที่สุด Hudson ชี้ให้เห็นคือผักโขมซึ่งเป็นพืชสีเขียวที่มีสารอาหารหนาแน่นเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการแคลเซียมแต่มีพืชเป็นส่วนประกอบหรือแพ้แลคโตส ผักโขมเต็มไปด้วยแคลเซียม เพิ่มปริมาณแคลเซียมของสมูทตี้ด้วยการแทนที่คะน้าเป็นผักโขม และแม้ว่าคุณจะไม่ชอบรสชาตินี้ แต่คุณก็อาจจะไม่ได้สังเกตเห็น เนื่องจากเมื่อนำผักใบเขียวมาปั่นแล้ว รสชาติจะแทบไม่สังเกตเห็นได้ หากคุณต้องการแคลเซียม ให้เติม Oatly สักเล็กน้อย เนื่องจากครึ่งถ้วยจะให้แคลเซียมประมาณ 15% ของปริมาณแคลเซียมที่แนะนำในแต่ละวันของคุณ
หากคุณยังใหม่กับการกินพืชเป็นหลักหรือสงสัยเกี่ยวกับผลกระทบของการงดผลิตภัณฑ์จากนม คุณอาจกังวลว่าการได้รับแคลเซียมเพียงพอในอาหารมังสวิรัติหรืออาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบหลักนั้นเป็นเรื่องยากในความเป็นจริงมีแหล่งแคลเซียมที่ปราศจากนมมากมาย รวมถึงผักใบเขียวเข้ม บรอกโคลี ถั่วแระญี่ปุ่น ทาฮินี และถั่ว โดยเฉพาะอัลมอนด์ สำหรับแหล่งแคลเซียมที่ดีที่สุดจากอาหารจากพืช โปรดดูคู่มือนี้
"INBLOOM บริษัทของ Hudson ระบุว่าเป้าหมายของบริษัทคือการทำให้มีสุขภาพที่ดีได้ง่ายขึ้นด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติที่ทำจากอาหารและพืชทั้งหมด โดยไม่ผ่านการสังเคราะห์ใดๆ INBLOOM จำหน่ายสมุนไพร แร่ธาตุ วิตามิน และสารประกอบต่างๆ ที่จำเป็น ซึ่งธรรมชาติสร้างมาเพื่อคุณ เพื่อช่วยให้คุณได้รับความสมดุลและเติมเต็มชีวิตของคุณ"
ตอนนี้ กลับไปที่สมูทตี้ที่ชวนน้ำลายสอ คุณสามารถดูวิดีโอเต็มของ “The Avocado Show” กับ Kate Hudson ได้ด้านล่าง
คุณสมัครรับจดหมายข่าว Smoothie of the Day แล้วหรือยัง? สำหรับสูตรสมูทตี้จากพืชที่น่าทึ่งที่ส่งถึงกล่องจดหมายของคุณทุกวันในสัปดาห์ สมัครสมาชิกที่นี่ นี่คือสุขภาพ พลังงาน ผิวที่เปล่งปลั่ง และจิตวิญญาณที่เปล่งประกาย สำหรับแรงบันดาลใจในการทำสมูทตี้เพิ่มเติม คุณสามารถตรวจสอบสูตรสมูทตี้ที่ดีที่สุด 19 สูตรสำหรับเมื่อคุณต้องการอาหารเช้าแบบด่วนขณะเดินทางมาปั่นกัน
