หากคุณเป็นเจ้าภาพหรือร่วมงานสังสรรค์ในวันเซนต์แพทริคนี้ และกำลังวางแผนทำของว่าง ขนมหวาน เครื่องดื่ม หรือเมนูอาหารจากพืชทั้งหมด เรามีให้คุณครบทั้ง 5 เมนูดั้งเดิม สูตรอาหารมังสวิรัติทั้งหมด
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยแชมร็อกเชคสุดยอดอาหารที่ได้รับเม็ดสีเขียวจากผักโขม ท็อปด้วยวิปครีมและเชอร์รี่ที่ปราศจากนม สำหรับมื้อเช้า ดื่มด่ำกับวาฟเฟิลมัทฉะกับวิปครีมมะพร้าว โรยหน้าด้วยผงมัทฉะเพื่อการนำเสนอที่สมบูรณ์แบบ
"ในช่วงเวลาอาหารกลางวัน เพลิดเพลินกับขนมปังไอริชโซดากับสเปรดที่คุณชื่นชอบหรือเนยจากพืช แล้วโรยด้วยพริกป่นหรือเครื่องปรุงรสที่คุณเลือกจับคู่ขนมปังโซดากับสตูว์เนื้อไอริชใส่ถั่วลันเตา แครอท มันฝรั่ง สมุนไพร และเสิร์ฟพร้อมมันบดหรือดอกกะหล่ำ"
สำหรับของหวาน สร้างความประทับใจให้ตัวคุณเองและแขกของคุณด้วยไอศกรีมรสมินต์ช็อกโกแลตชิปที่ปราศจากนมที่เนียนและเป็นครีมแต่ไม่มีครีมเลย
เปลี่ยนโต๊ะเสิร์ฟของคุณให้เป็นสายรุ้งด้วยการทำแต่ละสูตร แล้วคุณจะต้องได้รับหม้อทองสำหรับการแพร่กระจายที่โชคดีนี้
1. วีแกน แชมร็อก เชค
แชมร็อกเชคนี้ปราศจากนมและได้สีเขียวจากส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมด ไม่ต้องใช้สีผสมอาหารสีเขียวเป็นพิษเมื่อคุณมีผักโขม! ใช่ อ่านว่าถูกต้อง ผักโขม แต่ไม่ต้องกังวลเพราะคุณไม่ได้ลิ้มรสเลย อย่างไรก็ตาม หากคุณยังรู้สึกแปลกๆ เล็กน้อยที่ใช้ผักที่ทรงพลังนี้ในมิลค์เชคของคุณ คุณสามารถใช้สาหร่ายสไปรูลิน่าหรือผงมัทฉะแทนได้เสมอ
สูตรนี้ต้องใช้ไอศกรีมวานิลลามังสวิรัติ 1 ไพน์ด้วย แต่ถ้าคุณไม่อยากใช้ไอศกรีมวานิลลา ให้ใช้กะทิกระป๋องแทนก็ได้ เทลงในถุงพลาสติกที่เปิดปิดได้ แช่แข็งข้ามคืน นำออกจากช่องแช่แข็ง แบ่งเป็นชิ้นๆ แล้วปั่นรวมกับส่วนผสมที่เหลือ หากคุณใช้วิธีนี้ มิลค์เชคของคุณจะไม่เข้มข้นและเป็นครีมมากนัก แต่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่ต้องการ!
สูตรอาหาร: วีแกนแชมร็อกเชค
