คุณเคยพบว่าตัวเองกำลังท่องโลกโซเชียลมีเดียอยู่หรือไม่และไม่รู้ ว่า คุณมาอยู่ตรงนั้นได้อย่างไร? หรือบางทีคุณอาจมีกำหนดเวลาที่ร้ายแรงปรากฏอยู่ข้างหน้า คุณสัญญาว่าจะหัวเข็มขัดลงและไปทำงาน แต่ 30 นาทีต่อมาคุณจะพบว่าตัวเองคุกเข่าลึกลงไปในหน้ารายการ Wikipedia ที่ไม่เกี่ยวข้อง สิ่งเหล่านี้ค่อนข้างแน่ใจว่าเป็นสัญญาณว่าการผัดวันประกันพรุ่งของคุณอาจหมดไปแล้ว - จนถึงจุดที่เกิดขึ้นอัตโนมัติ
นี่ไม่ได้เป็นการบอกว่าคุณไม่ได้พยายามที่จะทำลายนิสัยที่ไม่ดีนี้เพราะคุณมี หากดูเหมือนว่าไม่มีอะไรทำงานให้คุณจนถึงตอนนี้เรามีข่าวดี: นี่คือแหล่งข้อมูลที่ให้ขั้นตอนการปฏิบัติเพื่อเริ่มต้นและทำงานให้เสร็จตรงเวลา
-
การผัดวันประกันพรุ่งเป็นเพียงบล็อกจิตมากกว่าที่เป็นอย่างอื่นดังนั้นให้คุณเข้าเกียร์ด้วยการให้เวลาสองนาทีในการเริ่มงาน คุณจะประหลาดใจว่าคุณสามารถทำอะไรได้มากหลังจากนั้น (เจมส์เคลียร์)
-
บางครั้งงานก็ดูเหมือนว่าใหญ่เกินไปที่จะจัดการทั้งหมดในครั้งเดียว ขั้นตอนที่ใช้งานได้จริงในการแก้ปัญหานี้รวมถึงการแบ่งเป็นขั้นตอนเล็ก ๆ หรือสร้างตารางโดยละเอียดสำหรับตัวคุณเอง (Lifehack)
-
ไม่รู้สึกมีแรงจูงใจเพียงพอที่จะทำให้โครงการปัจจุบันของคุณก้าวหน้า ถามตัวเองด้วยคำถามวิเศษนี้เพื่อเปลี่ยนมุมมองของคุณ (Inc)
-
อาจเป็นได้ว่าการทิ้งสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่เลวร้ายสำหรับคุณ ในกรณีนี้คุณอาจรู้สึกสบายเกินไป (Greatist)
-
อยากรู้ว่าทำไมคุณยังคงผัดวันประกันพรุ่งจริง ๆ ? บางทีการหาแรงจูงใจของคุณเองจะช่วยให้คุณเลิกนิสัยที่น่ารังเกียจ (รอ แต่ทำไม)
-
ดังนั้นคุณจะเอาชนะมันได้อย่างไร? บางครั้งการวางกลยุทธ์ไม่ใช่ แค่ ทักษะการจัดการเวลาของคุณ
-
อ่านข้อเท็จจริงเหล่านี้หากคุณต้องการปรับปรุงกระบวนการทำงานของคุณ (The Huffington Post)
-
หากคุณพูดว่า“ ใช่” บ่อยเกินไปหรือฝึกฝนนิสัยการดูดเวลาอื่น ๆ มันอาจทำให้รู้สึกว่าคุณอยากจะผัดวันประกันพรุ่งทุกขณะนี้ (ขนาดกลาง)
-
วิธีที่ดีที่สุดเพื่อหลอกตัวเองให้ทำสิ่งต่าง ๆ และตรงเวลา? ตั้งเป้าหมายที่สมจริง (Sid Savara)
-
นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับรางวัลด้วยตัวเองหลังจากทำงานมาทั้งวันไม่เช่นนั้นคุณอาจไม่รู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนให้ทำในครั้งต่อไป (บริษัท รวดเร็ว)
-
ต้องการกลยุทธ์เพิ่มเติมเพื่อค้นหาสิ่งที่ดีที่สุด? ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ชาญฉลาดสามวิธีในการหยุดการผัดวันประกันพรุ่งทันทีและสำหรับทุกคน (The Daily Muse.)
