เริ่มต้นสู่ความสำเร็จด้วยเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นแคมเปญสุขภาพส่วนตัวหรือธุรกิจของคุณ
คลิกผ่านสไลด์เหล่านี้เพื่อหาเครื่องมือฟรีเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย จากเครื่องมือติดตามอาหารไปจนถึงบันทึกการออกกำลังกายใช้เครื่องมือเหล่านี้เพื่อจัดโครงสร้างและการสนับสนุน
นอกจากนี้โปรดทราบว่า Microsoft ได้ย้ายออกจากไซต์ดาวน์โหลดแบบออนไลน์สำหรับเทมเพลต ข้อมูลต่อไปนี้จะแนะนำคุณเกี่ยวกับวิธีหาเทมเพลตเหล่านี้หากมีพร้อมสำหรับ Microsoft Office รุ่นของคุณ
แม่แบบวางแผนครอบครัวสำหรับครอบครัวรายเดือนหรือพิมพ์สำหรับ Microsoft Excel
การใช้เทมเพลตการวางแผนครอบครัวมื้อรายเดือนหรือการพิมพ์สำหรับ Microsoft Excel ช่วยให้คุณประหยัดเวลาเงินและแคลอรี่
สเปรดชีตยังสร้างรายการช้อปปิ้งขึ้นอยู่กับมื้ออาหารของคุณ โดยการวางแผนเกมคุณมีแนวโน้มที่จะตัดสินใจเลือกสุขภาพที่ดีขึ้น
ดาวน์โหลดเทมเพลตนี้โดยเปิด Excel จากนั้นเลือกไฟล์ - ใหม่ ที่ด้านบนสุดของหน้าจอให้ค้นหาเทมเพลตนี้โดยใช้แป้นพิมพ์
02 จาก 10แบบแผนการลงทะเบียนอาหารและแม่แบบของวารสารอาหารและพิมพ์สำหรับ Microsoft Excel
การเปลี่ยนแปลงอาหาร? แบบฟอร์มบันทึกและเทมเพลตอาหารของ Food Planner หรือพิมพ์สำหรับ Microsoft Excel เป็นวิธีที่มีพลังในการทำให้ตัวเองซื่อสัตย์ เพียงป้อนข้อมูลและแผนภูมิจะอัปเดตโดยอัตโนมัติ
บันทึกนี้ยังสามารถเป็นวิธีที่ดีในการสื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพซึ่งหลายคนอาจสนับสนุนการเก็บบันทึกรายละเอียดของอาหารของคุณ พวกเขาจะเป็น ดังนั้น ภูมิใจในตัวคุณ.
จากภายใน Excel ให้เลือก File - New - search by keyword
03 จาก 10Walk-a-thon Pledge และ Badge Templates สำหรับ Microsoft Word
การใช้งานอย่างมีเหตุผลเป็นเรื่องง่ายเป็นเรื่องง่ายในการจัดระเบียบและใช้งานด้วยเครื่องมือคำขวัญ Walk-a-thon และเทมเพลต Badge สำหรับ Microsoft Word
ระยะทางการปรับแต่งที่ระบุในเทมเพลตป้ายแสดงเป็นวิธีที่สนุกในการข้ามระยะทางตามที่คุณทำ
ภายใน Word ให้เลือก File - New - search by keyword
04 จาก 10เทมเพลต Weight Tracker ของกลุ่มหรือพิมพ์สำหรับ Microsoft Excel
สำนักงานองค์กรหรือครอบครัวของคุณอาจมีการจัดการกับเป้าหมายด้านสุขภาพร่วมกัน
ติดตามตัวชี้วัดการสร้างแรงจูงใจด้วยเทมเพลต Weight Tracker ของกลุ่มนี้หรือพิมพ์สำหรับ Microsoft Excel
จากภายใน Excel ให้เลือกไฟล์ - ใหม่จากนั้นค้นหาเทมเพลต
05 จาก 10จดหมายข่าวจดหมายข่าวสุขภาพและสุขภาพหรือพิมพ์สำหรับ Microsoft Word
ถ้าคุณต้องการเฉลิมฉลองเป้าหมายใหม่ของคุณหรือเชิญบุคคลอื่นเข้าร่วมรับข้อความผ่านแบบฟอร์มใบปลิวสุขภาพและสุขภาพนี้หรือพิมพ์สำหรับ Microsoft Word
มีความคิดสร้างสรรค์. องค์ประกอบของเทมเพลตนี้สามารถปรับแต่งได้ แม้ว่าคุณจะจัดเค้าโครงและเปลี่ยนสีและภาพคุณจะพบกับตัวเองในการออกแบบใบปลิวที่ยอดเยี่ยม
ใน Word เลือก File - New แล้วค้นหาเทมเพลตนี้
06 จาก 10กำลังเรียกใช้แม่แบบบันทึกฟิตเนสหรือพิมพ์สำหรับ Microsoft Excel
ใช้เทมเพลตบันทึก Running Fitness หรือพิมพ์สำหรับ Microsoft Excel เพื่อติดตามระยะทางในชีวิตประจำวันของคุณและอื่น ๆ
หากคุณป้อนข้อมูลแผนภูมิจะอัปเดตโดยอัตโนมัติ นี่อาจเป็นวิธีที่ดีในการกระตุ้นให้ตัวเองโดยการติดตามว่าคุณทำงานกับงานที่กำลังดำเนินอยู่มากน้อยเพียงใด
เปิด Word จากนั้นเลือก File - New เพื่อค้นหาโดยใช้คำหลัก
07 จาก 10อาหารที่มีสีสันและแบบฝึกหัด Journal with Graphs Template สำหรับ Microsoft Excel
นี้อาหารที่มีสีสันและการออกกำลังกายวารสารที่มีแม่แบบกราฟหรือพิมพ์สำหรับ Microsoft Excel ช่วยให้คุณสามารถเก็บข้อมูลสุขภาพทั้งหมดของคุณในที่เดียว
หากคุณไม่เคยใช้สเปรดชีตมาก่อนการใช้แม่แบบนี้อาจเป็นวิธีที่ดีในการได้รับทักษะใหม่ ๆ เพียงกรอกข้อมูลและติดตามอาหารและกิจกรรมของคุณ
จากภายใน Excel ให้เลือก File - New - search by keyword
08 จาก 10เทมเพลตบันทึกการฝึกอบรมประจำวันหรือพิมพ์สำหรับ Microsoft Word
สูตรการออกกำลังกายของคุณอาจรวมถึงกิจกรรมต่างๆเช่นการฝึกความต้านทาน
เทมเพลตล็อกการฝึกความแข็งแรงแบบรายวันหรือพิมพ์สำหรับ Microsoft Word เป็นเครื่องมือที่ดีสำหรับการดูความคืบหน้าของคุณในหมวดหมู่นี้
เปิด Word จากนั้นเลือก File - New เพื่อค้นหาโดยใช้คำหลัก
09 จาก 10ตารางเวลาการตัดจำหน่ายแคลอรี่หรือพิมพ์สำหรับ Microsoft Excel
คุณไม่เคยใช้เทมเพลตตารางค่าตัดจำหน่ายแคลอรี่หรือพิมพ์สำหรับ Microsoft Excel (หรือเคยได้ยินชื่อ)
นี่คือการออกกำลังกายที่แท้จริง nerd เทมเพลตนี้จะให้ค่าประมาณจำนวนแคลอรี่ที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายน้ำหนัก
จากภายใน Excel ให้เลือก File - New แล้วค้นหาด้วยคำหลัก
10 จาก 10เทมเพลตการนำเสนออาหารของพีระมิดหรือพิมพ์สำหรับ Microsoft PowerPoint
เทมเพลตการนำเสนอพีระมิดแห่งอาหารหรือพิมพ์สำหรับ Microsoft PowerPoint เป็นอีกวิธีหนึ่งในการแบ่งปันแคมเปญการออกกำลังกายและสุขภาพหรือเป้าหมาย
ลิงค์ข้างต้นจะแสดงผลงาน Food Pyramid สำหรับ PowerPoint รวมถึงการนำเสนอ Mouse Mischief ซึ่งเป็นเครื่องมือซอฟต์แวร์ด้านการศึกษาจาก Microsoft
คุณอาจสนใจ
- Microsoft Finance Free Personal Finance and Templates ที่ดีที่สุด
- ปฏิทินที่ดีที่สุดของ Microsoft ตารางเวลาและองค์กร Templates
- ปรับแต่งแม่แบบ Normal ใน Microsoft Office
