จะทำอย่างไรหลังจากที่คุณเมาในที่ทำงาน - รำพึง

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกมึนเมาจนคุณขว้างออกไปนอกบาร์ที่มีชั่วโมงแห่งความสุขเกิดขึ้นหรือคุณกับเพื่อนร่วมงานแรงเกินไปหรือพูดคุยกับหัวหน้าของคุณเกี่ยวกับการออกเดทล่าสุดคุณไม่ต้องการให้ฉัน บอกคุณว่าการเมามากเกินไปมาพร้อมกับปัญหามากมาย

คุณไม่เพียงแค่เสี่ยงต่อการอายตัวเองและผู้คนที่คุณต้องพบเจอทุกวัน แต่คุณยังถูกบังคับให้ต้องรับมือกับเหตุการณ์ในตอนเช้าหลังจากนั้นเช้าวันหนึ่งซึ่งคุณอาจจำลำดับเหตุการณ์ได้ไม่เต็มที่ ทำไมคุณส่งข้อความนั้น โพสต์ภาพนั้นไหม คุณแนะนำจริง ๆ หรือไม่ว่าทีมของคุณทำการประกวดเสื้อยืดเปียกที่หน้างานครั้งต่อไป? เมื่อคุณใช้สินค้าคงคลังของชั่วโมงคุณจะรู้สึกไม่สบายอีกครั้ง

มันคุ้มหรือไม่

ไม่แน่นอน แต่คุณไม่จำเป็นต้องมีการบรรยายเกี่ยวกับเรื่องนั้นหรือบทสรุปของพฤติกรรมการทำงานที่ดีที่สุดในสถานการณ์ทางสังคม คุณต้องการคำแนะนำในการแก้ไขสิ่งต่าง ๆ อย่างรวดเร็วเมื่อคุณดื่มมากเกินไปในที่ทำงาน

1. แก้ไขหรือขอโทษ

เมื่อคุณตื่นขึ้นมารู้สึกเสียใจกับสิ่งที่คุณพูดหรือทำ (แม้ว่าคุณจะจำอะไรไม่ได้เลยหรือทั้งหมด) หลักสูตรการกระทำที่ฉลาดที่สุดก็คือการเป็นเจ้าของมัน ไปข้างหน้าก่อนที่ปาร์ตี้ที่ถูกโจมตีหรือผิดเพี้ยนนั้นจะมีเวลาที่จะทำให้คุณรำคาญที่จะกวาดสิ่งที่เกิดขึ้นใต้พรม ลองทำสิ่งนี้กับเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนร่วมทีม:

“ เมื่อคืนที่ผ่านมาเริ่มดีมาก ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันจะทำลายช่วงเวลาที่ดีอย่างสมบูรณ์แบบ ฉันขอโทษจริง ๆ ถ้าฉันพูดอะไรที่ไม่เจ๋งหรือหยาบคาย แต่อย่างใด ฉันต้องฝึก จำกัด ตัวเองในสถานการณ์เหล่านั้นอย่างแน่นอน ฉันหวังว่าคุณสามารถยอมรับคำขอโทษของฉันและเราจะก้าวผ่านสิ่งนี้ไปได้”

และถ้าคุณสงสัยว่าคุณสร้างฉากต่อหน้าเจ้านายของคุณและกังวลว่าเธอพบว่าพฤติกรรมของคุณเป็นปัญหาหรือแย่กว่านั้นยอมรับไม่ได้ก่อนที่เธอจะทำ:

“ ฉันต้องการขอโทษสำหรับพฤติกรรมของฉันเมื่อคืนนี้ มันยอดเยี่ยมมากที่ได้พาทีมมาด้วยกันและฉันก็เสียใจที่ต้องดื่มมากเกินไป บทเรียน."

เนื่องจากมันอาจเป็นหัวข้อการสนทนาที่น่าอึดอัดใจการพูดถึงว่าการมุ่งหน้าไปนั้นมีประโยชน์ในการนำช้างเข้ามาในห้องในที่โล่ง เพื่อนร่วมงานหรือผู้จัดการของคุณอาจไม่รู้สึกถึงความจำเป็นที่จะต้องพูดถึงเรื่องนี้เว้นแต่จะเป็นเหตุการณ์ปกติ พวกเขาจะรู้สึกโล่งใจที่คุณยอมรับและมุ่งมั่นที่จะดำเนินการต่อไปอย่างเหมาะสมยิ่งขึ้น

2. อยู่เงียบขรึม

น่าเสียดายที่บางคนมีความทรงจำยาว ๆ ที่มักจะไม่ลืมเรื่องลบ สมมติว่าคุณคลุมเครือหรือขอโทษเฉพาะ (ขึ้นอยู่กับความทรงจำของคุณเองในคืนนั้น) ได้รับการยอมรับและสิ่งต่าง ๆ กลับมาเป็นปกติให้ใช้การออกนอกบ้านครั้งต่อไปเป็นโอกาสที่จะพิสูจน์ว่าคุณไม่ได้เป็นนิสัย

ไม่จำเป็นต้องสนุกสุดเหวี่ยงกับการจิบโซดาคลับในขณะที่เพื่อนร่วมงานของคุณกำลังดื่มสิ่งที่ยาก แต่มันสามารถสร้างความแตกต่างในการกู้ชื่อเสียงของคุณในกรณีที่ใคร ๆ ถูกถามอย่างแท้จริง

นอกจากนี้คุณจะเห็นว่ารู้สึกดีแค่ไหนที่ตื่นขึ้นมาและมุ่งหน้าไปทำงานในเช้าวันรุ่งขึ้นโดยไม่ต้องปวดหัวหรือกังวลกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้น หากใครให้เวลากับคุณอย่างหนักในการข้ามดื่มแชมเปญดื่มน้ำเปล่าให้ดึงคำโกหกสีขาวออกมาถ้าคุณต้องการ:“ ฉันมีเช้าตรู่ แต่ฉันไม่อยากพลาดการเฉลิมฉลองของทีม มันยอดเยี่ยมมากที่ทำให้ทุกคนออกจากออฟฟิศ ไชโย!”

พูดคุยกันเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำความรู้จักกับเพื่อนร่วมงานคนใหม่ หลังจากหนึ่งหรือสองชั่วโมงของการแสดงตัวเองเงียบขรึมของคุณมุ่งหน้ากลับบ้าน

ไม่ว่าคืนไหนที่คุณพยายามจะอยู่อย่าพยายามปล่อยให้มันกินคุณ หากเป็นชั่วโมงแห่งความสุขหรือฟังก์ชั่นการเชื่อมต่อเครือข่ายในเวลากลางคืนให้บังคับตัวเองให้เข้าไปในออฟฟิศอาบน้ำให้สดชื่นด้วยเสื้อผ้าที่สะอาด วิธีที่คุณนำเสนอตัวเองในวันถัดไปจะช่วยให้คุณจัดการกับความรู้สึกที่น่ากลัว และการเป็นเจ้าของจะช่วยให้คุณได้รับคะแนนความรับผิดชอบบางส่วนที่คุณแพ้ในขณะที่คุณคุยโวเกี่ยวกับบันทึกการเข้าวิทยาลัยของคุณ

โอ้และในอนาคตลองคิดดูว่าคุณสามารถดื่มกับลูกเรือได้กี่คืนในแต่ละคืน หากคุณเคารพตนเองในวิชาชีพทุกคนก็จะเป็นเช่นนั้น