ในขณะที่มีอาการเมาค้างไม่เป็นที่น่าพอใจมันเป็นเรื่องง่ายที่จะปวดท้อง (เล่นสำนวน!) ในช่วงสุดสัปดาห์เมื่องานที่ใหญ่ที่สุดของคุณกำลังตัดสินใจว่าจะดูอะไรใน Netflix คุณสามารถนอนบนเตียงได้ทั้งวันอยู่ในมือห่างไกล Gatorade ที่ดับกระหายอยู่ข้างๆคุณอาหารมื้อมันเยิ้มอยู่ห่างออกไปไม่ไกล
อย่างไรก็ตามการเมาค้างในที่ทำงานเป็นอีกเรื่องหนึ่ง ใช่เราทุกคนรู้ว่ามันเป็นวิธีปฏิบัติที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการดื่มจนถึงจุดที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างได้ - แต่ในกรณีที่คุณพบว่าตัวเองซบเซาและเชื่องช้ามีอาการปวดหัวและง่วงนอนคลื่นไส้และหงุดหงิด ในการกำจัดของคุณ
และในวันนี้พวกเขาถูกนำมาให้คุณโดยทีมงานที่ชาญฉลาดของเราที่ The Muse ที่ซึ่งเราเข้าใจถึงความสำคัญของการให้ความชุ่มชื่นคาร์บและไอบูโพรเฟนและไม่กลัวที่จะโยนสิ่งใหม่ ๆ ลงในส่วนผสม และน้ำมันมะพร้าว (โปรดทราบว่าเคล็ดลับเหล่านี้ไม่ได้รับการสนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์ แต่เพียงโดยประสบการณ์)
นี่คือวิธีที่พวกเราบางคนกำลังเผชิญกับช่วงเวลาแห่งเทศกาลนี้ - และความเสียใจหลังจากช่วงเช้า
Martha ผู้บริหารบัญชีChex Mix และนมช็อคโกแลต; ฉันสาบานชีวิตของฉันกับมัน
อัลลีผู้จัดการสื่อโซเชียลฉันกอดน้ำอุ่น และฉันใช้น้ำมันหอมระเหยกับจุดชีพจร - สะระแหน่เพื่อลดอาการคลื่นไส้และลาเวนเดอร์เพื่อทำให้สงบ ทำงานได้มหัศจรรย์สำหรับฉัน!
Sara ผู้จัดการโครงการอาวุโสฝ่ายบริการลูกค้าน้ำขิงแครนเบอร์รี่และเฟรนช์ฟราย มันฝรั่งทอดเสมอ
คริสวิศวกรนอกจากดื่มน้ำหนึ่งแก้ว (หรือสองแก้ว) ก่อนนอนหลังงานปาร์ตี้กลางคืนให้ทานวิตามินรวม การดื่มน้ำมากเกินไปทำให้ร่างกายของคุณไม่เพียงแค่น้ำ แต่ยังมีวิตามินที่ละลายในปัสสาวะ นั่นคือเหตุผลต่อไป - ฉันไม่แน่ใจว่ามีผลลัพธ์ที่แข็งแกร่งอยู่เบื้องหลังสิ่งนี้ แต่จากประสบการณ์ฉันคิดว่านี่เป็นความช่วยเหลือที่ยิ่งใหญ่ นี่ไม่ใช่ข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์!
Jena ผู้บริหารบัญชีPedialyte และแอสไพรินก่อนเข้านอน
Shlomo วิศวกรเต็มกองถ้าฉันเมาค้างและดิ้นรนจริงๆฉันจะไปยิมของฉันแช่ตัวในอ่างน้ำร้อนทำใจให้สบายในห้องอบไอน้ำ (เพื่อขับเหงื่อออกทั้งหมด) แล้วเริ่มต้นวันใหม่ ไม่มีวิธีแก้อาการเมาค้างให้หายดีกว่า
รีเบคก้าผู้จัดการบัญชีในวัน 'ไม่รู้สึกร้อนแรงสุด ๆ - เช้านี้' ฉันมักจะสวมใส่ชุด ผู้คนมักจะชอบ 'คุณดูดีมากวันนี้!' และฉันชอบ 'ขอบคุณฉันอาจจะตาย'
Alyse, Editorเบเกิล, น้ำ, ฝักบัว, แอดวิลและความมุ่งมั่นมากมาย ฉันเตือนตัวเองว่าฉันรักงานของฉันและทำงานหนักเกินไปที่จะทำทุกอย่างยุ่งเหยิงในตอนนี้
แดเนียลผู้บริหารบัญชีจับสองแก้วน้ำเย็นที่มีมะนาวแล้วถ้าเป็นไปได้ทำ headstand สามนาทีเพื่อให้เลือดไหล รับเคล็ดลับจาก Kerouac ใน Dharma Bums
แอลลิสันผู้บริหารบัญชีอาวุโสเช้าของฉันมักจะเริ่มต้นด้วยการดื่มของเหลวทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นน้ำ, น้ำผลไม้, เตอเรด, กาแฟ, เพเดียเรีย! ฉันทำสิ่งนี้ซ้ำทุกวัน ฉันคิดว่าการเมาค้างโดยอัตโนมัติหมายความว่าคุณได้รับอนุญาตให้กินอึและคาร์โบไฮเดรตที่คุณต้องการทั้งหมด - เบเกิลแซนด์วิชพิซซ่าพิซซ่าพิซซ่าและพิซซ่า
Yanina ผู้จัดการโครงการอาวุโสฝ่ายบริการลูกค้าฉันเติบโตขึ้นมาในครอบครัวรัสเซียฉันมักจะสั่งให้เสื้อคลุมท้องของคุณก่อนที่จะออกไปดื่มกับสิ่งที่มันเยิ้ม (มักจะเป็น 'สลัด' ที่ปกคลุมด้วยมายองเนสหรือครีมเปรี้ยว) แต่ชีสเบอร์เกอร์ก็ใช้ได้เช่นกัน ในขณะที่ถ่ายทำวอดก้าหลายนัดคุณควรกัดของดองชิ้นเนื้อหรือสูดดมขนมปัง หากคุณเริ่มรู้สึกคลื่นไส้ลองจิบน้ำผลไม้ดอง
แดเนียลผู้จัดการฝ่ายบริหารโครงการลูกค้าเตอ ต้องการสีเหลือง แต่สีน้ำเงินจะทำ ก่อนนอนถ้าเป็นไปได้ถ้าไม่ใช่สิ่งแรกในตอนเช้า เกเตอเรดครึ่งน้ำครึ่งสีเหลืองบนน้ำแข็ง จากนั้นทานคาร์โบไฮเดรตหรือไขมันทั้งหมดที่ฉันสามารถใช้เป็นอาหารเช้าและอาหารกลางวัน และน้ำพุไดมอนด์โค้กเพื่อล้างมันทั้งหมด
จาค็อบหัวหน้านักออกแบบฉันได้เรียนรู้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาสำหรับฉันความลับคือการเหนื่อยและไม่ป่วย ถ้าฉันออกไปช้าและมีจำนวนพอใช้ฉันจะบังคับตัวเองให้อยู่ต่อไปอีกสักครู่แล้วค่อยเงียบขึ้นก่อนจะตีกระสอบจริง ๆ น้ำหนึ่งลิตรและปลอกเกลือ (หรือปลาทอง) ก่อนนอนเป็นชุดป้องกันอาการเมาค้าง ผ่านไปตอนตี 1 เมาเมื่อเทียบกับจะนอนเวลา 2:30 น. ในสถานะที่ดีขึ้นเป็นการย้ายที่ดีกว่ามาก! ฉันสามารถทำให้มันง่วงนอนทั้งวันได้ แต่การเมาค้างจนเกินไปทำให้มันเสียทั้งหมด
Amanda ผู้ประสานงานการซื้อความสามารถพิเศษสำหรับฉันมันเป็นแบบคลาสสิก: มีน้ำมาก ๆ แอ๊บติลและกาแฟ (แต่ไม่ใช่ตอนท้องว่าง!) ในขณะที่บางคนแนะนำให้กินอาหารที่มันเยิ้มฉันจริง ๆ แล้วก็ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเช้าที่ไม่ดีต่อสุขภาพทำให้ฉันรู้สึกเฉื่อยชาและแย่ลง ฉันแนะนำบางอย่างเช่นไข่และขนมปังโฮลวีตสักชิ้นเพื่อเพิ่มโปรตีนและพลังงาน จากนั้นคุณเพียง แต่ต้องดื่มน้ำให้เต็มที่พยายามหลีกเลี่ยงการพูดคุยกับผู้คนและรอเวลาของคุณจนกว่าคุณจะสามารถไปนอนบนเตียงที่บ้าน
ดาราผู้จัดการบัญชีอาวุธลับของฉันคือ Pedialyte คุณอาจคิดว่ามันเป็นเพียงสำหรับเด็กที่หายจากอาการป่วยในกระเพาะอาหาร แต่คาดเดาอะไร เครื่องดื่ม 'ที่รับรองโดยเด็ก' ยังเป็นวิธีแก้อาการเมาค้างในอุดมคติ ตอนนี้พวกเขาขายเป็นแพ็คเก็ตที่คุณสามารถเติมลงในน้ำได้ มันให้อิเล็กโทรไลต์ทั้งหมดที่คุณต้องใช้ในการทำตลอดวัน
Chatu ผู้บริหารบัญชีหากฉันหิวไม่ดีมีน้อยที่ฉันสามารถทำได้นอกเหนือจากแอสไพรินมาตรฐานน้ำมากและอาหารขยะ (แม้ว่าฉันพยายามที่จะกินเพื่อสุขภาพแม้จะมีความอยากเบอร์เกอร์) สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉันคือการรับรู้ว่าฉันดื่มไปกี่คืนก่อน - ฉันตั้งเป้าหมายว่าจะดื่มน้ำหนึ่งแก้วเป็นประจำตลอดทั้งคืน
Jeffry ผู้บริหารบัญชีฉัน carbo-load (เบเกิลบนเบเกิล) เพื่อดื่มแอลกอฮอล์ให้มากที่สุด! จากนั้นน้ำปริมาณมากหนึ่งช้อนชาน้ำมันมะพร้าวในกาแฟของฉันและสำหรับอาการเมาค้างที่ไม่ดีเป็นพิเศษคือ Berocca (ซึ่งเปรียบเสมือนการข้ามระหว่าง Alka-Seltzer และ Emergen-C)
Elysia ผู้จัดการบัญชีองค์กรดื่มน้ำสามแก้วก่อนเข้านอน! น้ำมะพร้าวและกล้วยเป็นพันธมิตรของคุณ - เติมโพแทสเซียมที่เหล้าดื่มจากระบบของคุณ!
มาร์คหัวหน้าฝ่ายขาย - ตะวันตกฉันไม่รู้ว่านี่เป็นคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีจัดการกับมันหรือไม่ แต่คำแนะนำอย่างหนึ่งที่ฉันทำตามที่ส่งมาจากผู้จัดการคือ: 'เมื่อคุณออกไปทำงานกับเพื่อนร่วมงานและมองเห็นได้คุณควรมี เป้าหมายที่จะเป็นคนแรกในสำนักงานในวันถัดไป แชมเปียนเล่นเจ็บ! '
ดั๊กรองประธานฝ่ายขายแชมเปียน เล่น. เจ็บ
สำหรับฉันแล้วการอยู่ในเมืองด้วยรถบรรทุกอาหารมากมายฉันต้องบอกว่าฉันเป็นแฟนของเนื้อข้างถนน นอกจากนี้เนื่องจากฉันมักจะคิดว่าฉันดูแย่เหมือนที่ฉันรู้สึกฉันมักจะสวมใส่สีดำทั้งหมดและทำให้ตัวเองเป็นของขวัญเท่าที่จะทำได้ หากไม่มีใครรู้ว่าฉันกำลังดิ้นรนไม่ดีแล้วฉันก็สามารถผ่านพ้นไปได้
หวังว่าหากคุณรู้สึกว่าตัวเองร้อนแรง (อาจจะเป็นตอนเช้าหลังจากปาร์ตี้วันหยุดของ บริษัท คุณ) คุณจะพบความสะดวกสบายในคำแนะนำที่ตั้งใจจริง ไชโย!
