สิ่งที่จะพูดเมื่อมีคนโยนคุณใต้รถบัส - รำพึง

คุณกำลังจะไปกับวันของคุณและทุกอย่างดูดีจนกระทั่งมีคนในทีมของคุณพูดว่า“ เฮ้อย่ามองฉันมันอาจเป็นความผิด ของเธอ !” และทันใดนั้นคุณก็ไม่สามารถคิดอะไรอีกเพราะคุณ เพิ่งถูกโยนลงใต้รถบัสเพื่อสิ่งที่คุณแน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำซึ่งทำให้คุณต้องการที่จะดึงผมออกมาและมุ่งหน้ากลับบ้านตลอดทั้งวัน

ส่วนใหญ่ถ้าไม่ใช่ทั้งหมดผู้คนจะเคยประสบปัญหากับการใช้นิ้วชี้นี้ มีหลายวิธีที่คุณสามารถตอบสนองต่อใครบางคนเมื่อพวกเขาพยายามทำให้คุณเป็นแพะรับบาป แต่วิธีการบางอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีอื่น

และถ้าเราซื่อสัตย์ต่อสถานการณ์ที่เราฝันถึงซึ่งเรากรีดร้องที่คนอื่นจนกว่าพวกเขาจะขออภัยโทษนั้นไม่ดีสำหรับทุกคน แต่มีอีกสองสามสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อตอบสนอง

1. ใช้เวลาเดินระยะสั้นเพื่อล้างความคิดของคุณ

ฉันรู้ว่านี่อาจฟังดูธรรมดา แต่นั่นก็จากการออกแบบ ฉันพนันได้เลยว่าคุณจะนึกถึงบางครั้งที่คุณตอบสนองต่อสถานการณ์นี้ด้วยการวิ่งและระบายกับคนแรกที่คุณพบ และจากนั้นคุณก็หาคนอื่นมาช่วย และอื่น ๆ

การออกอากาศความผิดหวังของเรานั้นดีต่อสุขภาพ แต่ก็เหมือนกับสิ่งส่วนใหญ่ที่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นชั่วคราวเป็นการดีที่สุดในการดูแล และคุณก็รู้เรื่องนี้อยู่แล้ว แต่ก็ทำได้ดีที่สุดกับคนที่คุณ ไม่ได้ ทำงานด้วย

ฉันไม่ได้บอกคุณว่า อย่า บ่นกับคนที่คุณไว้วางใจ (อันที่จริงแล้วมันเป็นความคิดที่ดีในระดับหนึ่ง) แต่ฉันขอแนะนำให้คุณลองใช้เวลาด้วยตัวเองก่อนสักครู่ หากคุณมีเวลาออกจากอาคารและรับอากาศบริสุทธิ์ ถ้าไม่ให้นั่งรอบสำนักงาน ปล่อยให้ตัวเองโกรธ และอย่าปล่อยให้ตัวคุณเองกลับไปที่โต๊ะทำงานจนกว่าคุณจะสงบลงเล็กน้อย ถ้าอย่างนั้นคุณควรยื่นมือออกไปหาคนอื่น (แต่อีกครั้ง ไม่ใช่ เพื่อนร่วมงาน)

2. กำหนดการบางเวลาสำหรับคุณสองคนในการแชท

หากคุณต้องการที่จะก้าวต่อไปจากการถูกโยนลงใต้รถบัสมีความจริงที่เจ็บปวดสองประการที่คุณต้องเผชิญ สำหรับผู้เริ่มต้นคุณจะต้องสนทนาอย่างหนักกับเพื่อนร่วมงานของคุณ และที่สำคัญคุณต้องจำไว้ว่าแม้แต่เสียงที่ดีที่สุดก็สามารถทำให้คน ๆ นั้นรู้สึกเหมือนกำลังโจมตีพวกเขาอยู่

นอกเสียจากว่าบุคคลนั้นจะคาดหวังการสนทนาที่ยากลำบากล่วงหน้า

ติดต่อกับพวกเขาและถามว่าพวกเขามีเวลาไม่กี่นาทีในการแชทในวันนั้นเกี่ยวกับการประชุมก่อนหน้านี้ (หรือที่ใดก็ตามที่เป็นปัญหาที่เกิดขึ้น - ไม่ว่าจะด้วยตนเองหรือทางอีเมล) หรือหากคุณยังควันอยู่ ในสัปดาห์. หากคุณไม่ได้ติดต่อกับคนที่มีส่วนเกี่ยวข้องมากที่สุดเท่าที่เคยมีมาพวกเขารู้ว่าคุณต้องการพูดเรื่องอะไรและจะคล้อยตามเพื่อกำจัดอากาศ ในความเป็นจริงพวกเขาอาจรู้สึกผิดไปเล็กน้อย

3. หลีกเลี่ยงการเริ่มต้นการสนทนาโดยถือว่าแย่ที่สุด

คุณสามารถเริ่มต้นการสนทนากับบุคคลนี้ได้อย่างง่ายดายโดยพูดว่า“ คุณทำให้ฉันดูแย่ต่อหน้าทุกคนและฉันหวังว่าคุณจะโดนไล่ออกจากเรื่องนี้” และถ้าคุณทำเช่นนั้นคุณอาจจบลงด้วยเสียงกรีดร้อง พวกคุณไม่รู้สึกดีกับอะไรเลย

ดังนั้นเมื่อการสนทนาหมุนไปรอบ ๆ พยายามคิดให้ดีที่สุดอย่างน้อยก็ในตอนเริ่มต้น ไม่มีการรับประกันวิธีการนี้จะได้ผล แต่มันจะเป็นการสนทนาที่มีประสิทธิผลมากกว่าที่คุณคิดถ้าคุณลองเล่นเกมโทษ

เมื่อคุณนั่งคุยกับเพื่อนร่วมงานของคุณทำให้เป็นค่าเริ่มต้นที่จะทำให้สิ่งต่าง ๆ ในแง่ที่พวกเขาทำให้คุณรู้สึกมากกว่าที่คุณสังเกตเห็นว่าเขาหรือเธอทำ ลองใช้ข้อความเช่น“ ฉันรู้สึกว่างานของฉันลดน้อยลงเนื่องจากวิธีที่คุณสื่อสารบทบาทของฉันในโครงการของเรา” หรือ“ ฉันรู้สึกเหมือนแพะรับบาปเมื่อคุณตำหนิฉันในที่ประชุมเพื่อความล่าช้าในการออกแบบ” สำหรับคนส่วนใหญ่ได้ยิน การกระทำของพวกเขาส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไรมีประสิทธิภาพมากกว่าการถูกตำหนิ

คิดเกี่ยวกับมัน: อดีตวางไว้ในรองเท้าของคุณและหลังทำให้พวกเขาในการป้องกัน

มันไม่เคยสนุกที่จะถูกโยนลงใต้รถเมล์ในที่ทำงาน แต่เมื่อมันเกิดขึ้นกับคุณอย่าข้ามไปสู่ข้อสรุป มีโอกาสที่ดีที่เพื่อนร่วมงานของคุณไม่ได้ตั้งใจให้เกิดขึ้นเช่นนั้น และแม้ว่ามันจะเป็นอันตรายคุณจะรู้สึกดีขึ้นมากเกี่ยวกับสถานการณ์ทั้งหมดหากคุณเผชิญหน้ากับมัน อัตราต่อรองเป็นโอกาสน้อยที่คนจะทำมันอีกครั้งถ้ามันหมายถึงการสนทนากับผู้ใหญ่