มันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงก่อนอาหารกลางวัน (หรือสองชั่วโมงก่อนที่คุณจะสามารถออกไปข้างนอก) และคุณต้องการที่จะหยุดพัก คุณต้องการออกไปเดินเล่นคว้ากาแฟสักถ้วยแม้แต่ตรวจสอบ Facebook หรือฟีด Twitter ของคุณซึ่งเป็นสิ่งที่จะหยุดสมองของคุณสักเล็กน้อย
ไม่ว่าเพื่อนร่วมงานของคุณจะนินทาคิดอย่างไรคุณก็ไม่ได้ต่อต้านการทำงานของคุณ ในความเป็นจริงความชอบโดยธรรมชาติของคุณที่จะหยุดพักสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ เนื่องจากอินโฟกราฟิกนี้จากเพื่อนของเราที่ Business Insider ทำให้เรานึกถึงว่าการทำงานเป็นเวลาแปดชั่วโมงนั้นล้าสมัยไปแล้ว มันจะทำให้รู้สึกมากขึ้นในการเห็นภาพวันทำงานในช่วงเวลาที่สั้นลง - ด้วยตัวแบ่งในตัว
ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณต้องการหยุดพัก 15 นาทีจากอีเมล คุณอาจจะมีวันหยุดที่มีประสิทธิผลมากกว่านี้
