งานประจำเป็นพรและคำสาป มันสามารถให้กรอบงานที่ส่งเสริมการผลิตและความถูกต้อง แต่มันสามารถปิดความสามารถของเราในการเป็นผู้นำคิดค้นและพิจารณาโซลูชันที่สร้างสรรค์ ใช่มันน่ากลัวอย่างรวดเร็ว
กิจวัตรประจำวันในบทบาทของคุณแย่ที่สุดอาจส่งผลให้คุณทำงานในระบบอัตโนมัติซึ่งแทบจะนำไปสู่ความไม่พอใจในงานและความไม่แยแสอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณมีกิจวัตรประจำวันที่สมบูรณ์แบบหรือไม่หรือถ้าคุณแบ่งเขตทุกวันนี่เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่ามันเป็นสิ่งสุดท้าย และก่อนที่คุณจะกังวลว่าตัวเลือกเดียวของคุณคือการยอมรับว่าเป็นซอมบี้หรือเลิกงานของคุณฉันได้รวมโซลูชันไว้เพื่อช่วยให้คุณหลุดมือไปที่ตำแหน่งปัจจุบันของคุณ
1. รายละเอียดงานของคุณไม่ได้เปลี่ยน
สัญญาณแรกที่คุณอาจเป็นคนอัตโนมัติคือรายละเอียดงานของคุณหยุดนิ่งเป็นเวลานาน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการมีส่วนร่วมและมีความสุขในงานต้องการสิ่งที่เรียกว่า "การเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง" และการพัฒนา
ดังนั้นหากคุณดูที่กิจวัตรประจำวันของคุณและมันไม่ได้มีวิวัฒนาการมากนักในไตรมาสที่แล้วมีโอกาสที่คุณจะไม่ได้เรียนรู้อีกต่อไป
บ่อยครั้งการฝึกอบรมและการพัฒนาอาจตกไปอยู่ข้างสนามเมื่อมีปริมาณงานที่สูงผิดปกติ เป้าหมายสามารถทำให้เสร็จได้มากที่สุดแทนที่จะเรียนรู้วิธีการทำได้ดีขึ้นหรือรวมสิ่งใหม่ เมื่อเวลาผ่านไปกลยุทธ์ระยะสั้นนี้จะกลายเป็นความพึงพอใจความไม่แยแสและความเบื่อหน่าย
ตะครุบออกมาจากมัน
ติดตามความอยากรู้ของคุณและความตื่นเต้นครั้งแรกที่คุณมีสำหรับงานของคุณ ลองนึกย้อนกลับไปในช่วงสองสามสัปดาห์แรกและส่วนต่าง ๆ ของงานที่คุณอยากเรียนรู้มากที่สุด มีบางอย่างที่คุณลืมไปแล้วและสามารถนำกลับคืนมาบนจานของคุณ?
ตัวอย่างเช่นหากเป้าหมายเริ่มต้นของคุณในฐานะผู้ร่วมการตลาดคือการเรียนรู้เกี่ยวกับกลยุทธ์โซเชียลมีเดียระยะยาว (และไม่ใช่แค่กำหนดเวลาการอัพเดท) คุณสามารถใช้วิธีใหม่ในการใช้ Facebook โอกาสในการทำงานในโครงงานใหม่บังคับให้สมองของคุณออกกำลังกายความสามารถในการเรียนรู้ที่เหลือเชื่อ - และดึงคุณออกจากวงจรที่น่าเบื่อหน่าย
2. คุณหลีกเลี่ยงโอกาสในการเป็นผู้นำ
บางทีคุณอาจจะผ่านช่วงเวลาฮันนีมูนในการเป็นคนใหม่ในทีม แต่คุณก็ยังลังเลที่จะแนะนำให้นำโครงการ (เล็กหรือใหญ่) แม้ว่าคุณจะผ่านการฝึกอบรมอย่างเต็มที่และมีความสามารถ แต่คุณก็ยังติดอยู่ในเงามืดที่ปลอดภัยซึ่งงานประจำสามารถเลื่อนและไม่ได้รับการประเมิน มีหลายครั้งที่สมาชิกทุกคนในทีมต้องรับงานยุ่งเพื่อให้คนอื่นสามารถจัดการและถ้าคุณหลีกเลี่ยงโอกาสที่จะออกกำลังกายทักษะความเป็นผู้นำของคุณในช่วงเวลาเหล่านี้คุณอยู่ในนักบินอัตโนมัติ
ตะครุบออกมาจากมัน
นี่คือวิธีที่คุณสามารถก้าวขึ้นเกมของคุณ: เสนอที่จะเป็นผู้นำในโครงการต่อไปที่จะมาถึงของคุณ หากผู้จัดการของคุณเสนอให้คุณอาจเป็นเพราะเขาหรือเธอคิดว่าคุณมีความสามารถ ดังนั้นเพียงยกมือขึ้นและเริ่ม - แม้ว่ามันจะเป็นเพียงการนำเสนอเพื่อนำทีมของคุณผ่านการประชุมประจำสัปดาห์ ด้วยการพูดและมีความรับผิดชอบคุณจะท้าทายตัวเองในการเข้าถึงแต่ละวันด้วยความตั้งใจและความรับผิดชอบที่มากขึ้น
และเมื่อคุณตั้งเป้าหมายสำหรับตัวคุณเองซึ่งเชื่อมโยงกับความสำเร็จของทีมของคุณระดับความคาดหวังและแรงกดดันที่ดีสามารถกระตุ้นให้คุณปฏิบัติงานด้วยอำนาจมากขึ้น - บ่อยครั้งทำให้เกิดผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายที่ดีกว่า
3. คุณเครียดเมื่องานประจำถูกขัดจังหวะ
ความสามารถในการปรับตัวเป็นทักษะที่สำคัญสำหรับการพัฒนาสถานที่ทำงานและความสำเร็จ การเน้นย้ำกับการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือการร้องขอระหว่างวันสามารถยืนยันได้ว่าคุณกำลังทำกิจวัตรที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
การศึกษาและผู้แต่ง Bruna Martinuzzi กล่าวถึงหนังสือ Lorence Gonzales ' เอาชีวิตรอดทุกวัน: ทำไมคนฉลาดทำสิ่งที่โง่ และสิ่งที่เขาอธิบายว่าเป็น "สคริปต์พฤติกรรม" จากกิจวัตรซึ่งท้ายที่สุดก็เป็นการกระทำที่เราดำเนินการโดยอัตโนมัติ และถึงแม้ว่าสคริปต์เหล่านี้จะช่วยให้โลกของเราง่ายขึ้นและเพิ่มประสิทธิภาพในคำพูดของ Martinuzzi ก็ยัง“ เบี่ยงเบนความสนใจของเราจากข้อมูลสำคัญที่มาถึงเราจากสภาพแวดล้อมของเรา”
ดังนั้นหากการโทรศัพท์ที่ไม่คาดคิดเพิ่มระดับคอร์ติซอลของคุณและทำให้คุณอยู่ในภาวะวิตกกังวลโอกาสที่คุณจะตกอยู่ในกิจวัตรประจำวันที่ส่งผลเสียต่อความสามารถในการปรับตัวจัดลำดับความสำคัญและแก้ปัญหา
ตะครุบออกมาจากมัน
โชคดีที่มีหลายวิธีในการแก้ไขปัญหานี้
- ให้เวลาพักเที่ยงในแต่ละสัปดาห์และสำรวจสถานที่ใหม่ การกำหนดตารางเวลาในสภาพแวดล้อมใหม่จะช่วยให้คุณอยู่ในสภาวะเปิดโล่งตลอดทั้งวัน
- เข้าร่วมหรือเริ่มการแข่งขันที่เป็นมิตรในที่ทำงาน (เช่นสุขภาพรายเดือนหรือความท้าทายที่เกี่ยวข้องกับงาน) พลังงานที่ใช้ในการแข่งขันเพียงเล็กน้อยก็ช่วยให้คุณก้าวออกไปข้างนอกเขตความสบายของคุณและผลักดันความสามารถในการปรับตัวและลองสิ่งใหม่ ๆ
- ถามหัวหน้าของคุณในแต่ละสัปดาห์เพื่อพบและหารือเกี่ยวกับลำดับความสำคัญและกลยุทธ์ เวลานี้สามารถกระตุ้นให้คุณคิดและคิดในระดับที่สูงขึ้นและนำโซลูชั่นหรือกระบวนการใหม่มาสู่งานประจำของคุณ
อย่างที่คุณเห็นมีโอกาสมากมายที่จะเปลี่ยนตารางเวลาของคุณ - ดังนั้นอย่าลังเลที่จะลอง
สละเวลาในการตรวจสอบกลับไปทำงานของคุณสามารถช่วยให้คุณระบุพื้นที่ที่มีศักยภาพของการเจริญเติบโตหรือการเปลี่ยนแปลงที่คุณอาจหลีกเลี่ยง ท้าทายตัวเองด้วยการปิดการทำงานของนักบินอัตโนมัติและควบคุมการมองเห็นของคุณกลับสู่สภาวะปัจจุบันและมีส่วนร่วม อาชีพของคุณจะขอบคุณ
