เป็นธรรมชาติของมนุษย์ในการวิเคราะห์สถานการณ์ ในตอนท้ายของวันเราทุกคนต้องการที่จะอยู่รอด (ทั้งตัวอักษรและเปรียบเปรย) และเราหันไปหาสมองของเราเพื่อหาวิธีที่จะทำเมื่อสิ่งต่าง ๆ มีเล่ห์เหลี่ยม
อย่างไรก็ตามบางครั้งการวิเคราะห์สถานการณ์อย่างง่าย ๆ กลายเป็นฝันร้ายเกินจริงอย่างรวดเร็วและหากคุณกำลังพยายามหาปัญหาเกี่ยวกับสถานที่ทำงานการคิดมากมันอาจมีผลอันตรายต่ออาชีพการงานของคุณ เพื่อนร่วมงานอาจถูกปิดโดยความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นจากความกังวลของคุณหรือคุณอาจตัดสินใจผิดพลาดหรือทิ้งลูกบอลในโครงการเพราะคุณเดาตัวเองเป็นครั้งที่สอง
ดังนั้นคุณจะหยุดได้อย่างไร ต่อไปนี้เป็นปัญหาในสถานที่ทำงานทั่วไปสามประการและวิธีจัดการหากคุณพบว่าตัวคุณเองกำลังวิเคราะห์ปัญหาเหล่านั้นมากเกินไป
1. เพื่อนร่วมงานหยาบคายกับคุณ
ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงานหรือเจ้านายของคุณ ณ จุดหนึ่งในอาชีพของคุณใครบางคนจะไม่ดีกับคุณในที่ทำงานและมันอาจทำให้คุณรู้สึกไม่แน่ใจ จริง ๆ แล้วเขาไม่มีความสุขกับคุณหรือเขาแค่มีวันที่เลวร้าย คุณควรเผชิญหน้ากับเธอหรือปล่อยมันไป? การตัดสินใจของคุณอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลนั้น
ขั้นตอนแรกเช่นเดียวกับสถานการณ์ที่ละเอียดอ่อนใด ๆ ที่จะไม่ต้องตกใจ หากเพื่อนร่วมงานของคุณเพิ่งแสดงความคิดเห็นหรือพูดอะไรที่หยาบคายในครั้งเดียวมันอาจเป็นเพียงคำสั่งปิด โปรดทราบด้วยว่าบุคคลนั้นแสดงออกต่อผู้อื่นในสำนักงานหรือไม่ ถ้าใช่ เตือนสมองที่กระฉับกระเฉงของคุณว่าสถานการณ์น่าจะไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับคุณและใช้พลังจิตนั้นกับสิ่งอื่น
อย่างไรก็ตามหากคุณสังเกตเห็นแนวโน้มอย่างต่อเนื่องและบุคคลนั้นดูเหมือนจะขับไล่คุณออกไปถึงเวลาแล้วที่จะต้องดำเนินการ ความจริงก็คือพยายามคิดว่าคนอื่นกำลังคิดอะไรอยู่ในหัวของคุณ (หรือแย่กว่านั้นกับเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ ในการดื่ม) ไม่ได้ทำอะไรนอกจากเพิ่มสถานการณ์ที่ตึงเครียดแล้ว - และการสนทนาสั้น ๆ เพียงครั้งเดียว ถามเพื่อนร่วมงานที่ทำผิดให้เดินเร็วหรือประชุมกาแฟเพื่อพูดถึงข้อกังวลของคุณ (แม้แต่“ คุณรู้สึกอย่างไรบ้างคุณดูออกไปนิดหน่อย” สามารถทำเคล็ดลับได้)
2. คุณคิดว่าคุณจะถูกยิงหรือเลื่อนขั้น
เมื่อคุณคิดว่าคุณกำลังจะเลื่อนระดับห่วงโซ่อาหารหรือนำออกมาจากมันก็เป็นเรื่องง่ายที่จะต้องการวิเคราะห์ทุกคำพูดที่เข้ามา เจ้านายของคุณพูดคำว่า "ไล่ออก" และมองไปในทิศทางของคุณ? เอ่อโอ้. เพื่อนร่วมงานกระซิบว่ามีคนในแผนกของคุณกำลังได้รับการเลื่อนตำแหน่ง? เย้-อาจจะ?
วิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดการกับสถานการณ์นี้คือการทำในสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ แม้ว่าบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่อยู่บนขอบฟ้า แต่การอ่านทุกการโต้ตอบมักจะนำไปสู่ความผิดหวังเท่านั้น (“ ฉันได้รับกาแฟของเธอ ทำงานให้แน่นและทำงานอย่างถูกต้อง หากคุณควรจะไปที่อื่นจะมีคนบอกคุณ
3. คุณมีอุบัติเหตุอีเมล์
ไม่ว่าลูกค้าบันทึกย่อที่สำคัญของคุณจะมีการพิมพ์ผิดหรือคุณส่งข้อความไปยังคนที่ไม่ถูกต้องโดยสิ้นเชิงสิ่งหนึ่งที่พบได้บ่อยที่สุดคืออีเมล ท้ายที่สุดคุณอาจใช้เวลาทั้งวันในกล่องจดหมายของคุณ
ก่อนอื่นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาอีเมลในอนาคตฉันขอแนะนำให้ไปที่แท็บ "Labs" ของการตั้งค่า Gmail ของคุณและเปิดใช้งานตัวเลือก "เลิกทำการส่ง" เพื่อให้คุณสามารถยกเลิกข้อความได้หากคุณสังเกตเห็นปัญหาเกี่ยวกับอีเมลทันที นั่นจะขจัดความเครียดครึ่งหนึ่งที่นั่น
ยิ่งไปกว่านั้นถ้าคุณคิดว่าอีเมลของคุณมีปัญหาร้ายแรงคุณควรเผชิญหน้ากับอีเมลนั้นอย่างจริงจังในการติดตามอีเมลอย่างรวดเร็ว (และควรเป็นคนตัวเองหากเป็นอันตราย) แทนที่จะรอ (โอ้ แต่ไม่ต้องนอนไม่หลับแน่นอนมันเกิดขึ้น)
โดยรวมแล้วการป้องกันตัวเองจากการวิเคราะห์เกินกำลังคือความเข้าใจเมื่อมันเหมาะสมที่จะก้าวเข้ามาและเมื่อคุณต้องปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ผ่านไป หากคุณไม่แน่ใจจริงๆให้ขอคำแนะนำจากเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานที่เชื่อถือได้ แต่ในตอนท้ายของวันนี่คือบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้ปลอบโยน: บ่อยครั้งที่คนเพียงคนเดียวที่รู้ตัวว่าคุณ "สับสน" คือคุณ
