Skip to main content

3 วิธีเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมแม้กับอาชีพที่ยุ่ง - คนดัง

วิธีกินน้อยลงแต่อิ่มนานขึ้น 3 มื้อ น้ำหนักลด ไขมันหาย (กรกฎาคม 2025)

วิธีกินน้อยลงแต่อิ่มนานขึ้น 3 มื้อ น้ำหนักลด ไขมันหาย (กรกฎาคม 2025)
Anonim

ติดตั้งแผงโซลาร์เซลล์ เริ่มการทำปุ๋ยหมัก ปลูกต้นไม้ไม่กี่ต้น

คำแนะนำที่โน้มน้าวใจในการช่วยรักษาดาวเคราะห์ให้ได้เสียงที่ยอดเยี่ยมในทางทฤษฎี แต่สำหรับพวกเราที่อาศัยอยู่ในเมืองและมีความวุ่นวาย 9 ถึง 5 วินาทีพวกเขาอาจไม่น่าเชื่อราคาแพงหรือใช้เวลานาน และในขณะที่มีเพียงคนเดียวที่พยายามสร้างความแตกต่างในช่วงนอกเวลาของคุณคุณจะรู้สึกเหมือนเป็น Nissan Leaf ที่มีความทะเยอทะยานและพยายามที่จะติดตามรถเมล์ไฮบริดอย่างรวดเร็ว

แต่มันก็โอเคที่จะปล่อยแก๊ส (เอ่อ, ไฟฟ้า) เชื่อหรือไม่ว่ามันเป็นไปได้ที่คุณจะกลิ้งไปบนเก้าอี้สำนักงานของคุณและก้าวให้ทันกับแม้แต่กรีนที่กระตือรือร้นที่สุด

ทำตามคำแนะนำง่ายๆที่สามารถดำเนินการได้ซึ่งจะไม่เพียงส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมเท่านั้น แต่จะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นเพิ่มผลผลิตของคุณและทำให้เพื่อนร่วมงานของคุณดีขึ้น (ตอนนี้จะไม่ทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น …

1. ข้ามการซื้อกลับบ้าน

บรรจุภัณฑ์อาหารประกอบด้วยขยะมูลฝอยในเขตเทศบาลเกือบหนึ่งในสามดังนั้นจึงควรจัดเตรียมเมนูซื้อกลับบ้านก่อนที่คุณจะถูกล่อลวง นำอาหารที่เตรียมไว้ที่บ้านมาทานเป็นมื้อกลางวันที่สำนักงานของคุณหรือเดินไปที่คาเฟ่ในท้องถิ่นและกินอาหารจากจาน (โบนัส: อากาศบริสุทธิ์การออกกำลังกายดนตรีและผู้คน)

แต่ถ้าคุณอยากอาหารจีนจริงๆเมื่อเมนูรอบตัวเลือกเมนูอาหารจานเดียว (คิดว่า Mu Shu หรือผัด) เหนือเกี๊ยวสลัดและอาหารไก่แต่ละชุดแยกกัน

และคุณสามารถนำมันขึ้นมาได้โดยการกระตุ้นให้ บริษัท ของคุณลดการใช้กระดาษในสต็อกในครัว แทนที่จะมีถ้วยกระดาษที่ผู้คนใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้งทำไมไม่ถามแผนกทรัพยากรบุคคลของคุณว่ามีงบประมาณสำหรับพนักงานที่ใช้ขวดน้ำที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้หรือไม่ ด้วยวิธีนี้พวกเขายังคงความชุ่มชื้นและใช้กระดาษน้อยลง ซึ่งนำเราไปสู่จุดต่อไปของเรา

2. ไปที่กระดาษน้อยลง

ใช่คุณอ่านถูกต้องแล้ว กระดาษน้อยลง เช่นชิ้นน้อยลง หากดูเหมือนว่าไร้กระดาษโดยสิ้นเชิงดูน่ากลัวเกินไปลองทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ เหล่านี้ในสัปดาห์นี้:

  • ในการเคลื่อนไหวเพียงครั้งเดียวให้กวาดแผ่นโน้ตและโน้ตโน้ตของคุณลงในลิ้นชักและดาวน์โหลดแอพจดโน้ต เลือก Evernote และคุณจะหวนระลึกถึงความตื่นเต้นในการค้นพบโพสต์ - อิทที่มีรูปลูกศร เพิ่มลูกศรเสมือนลงในบทความอินเทอร์เน็ตลบส่วนที่ไม่จำเป็นออกแล้วใส่คำอธิบายประกอบ - เพิ่มการตัดลงในคอลเล็กชัน "สมุดบันทึก" ของบันทึกและบันทึกที่เกี่ยวข้องจำไว้ว่าสิ่งแปลกใหม่ที่ค้นพบเมื่อคุณค้นพบ Trapper Keeper มีทั้งหมดหรือไม่ รุ่นของความสุขขององค์กร

  • จะทำอย่างไรกับกระดาษโน้ตพิเศษเหล่านั้น? บันทึกไว้ในวันที่ฝนตก สร้างความสุขให้กับเด็ก ๆ ที่คุณชื่นชอบและพับสัตว์ให้เหมือนไม่มีใครทำกับ Jo's Origami Tutorials เพียงให้แน่ใจว่าได้รีไซเคิลพวกเขาเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว!

  • การย้ายกระดาษจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งนั้นต้องใช้พลังงานและเวลา นั่นเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสิ่งแวดล้อม - และกำหนดส่งของคุณด้วย ร้องเรียน บริษัท ของคุณให้ใช้ซอฟต์แวร์สร้างแบบฟอร์มเช่น Canvas ซึ่งช่วยให้คุณสร้างแบบฟอร์มคำสั่งซื้อแบบสอบถามและแบบทดสอบฝึกอบรมที่สามารถส่งเสร็จและส่งคืนทางอิเล็กทรอนิกส์ เอกสารเหล่านี้ไม่มีโอกาสถูกฝังอยู่บนโต๊ะหรือขยายปริมาณคาร์บอน หรือเชิญเพื่อนร่วมงานของคุณให้ใช้ Dropbox หรือ Google เอกสารเพื่อแก้ไขและแชทแบบเรียลไทม์ คุณสามารถหยุดส่งรับพิมพ์และทำเครื่องหมายได้ - ประหยัดเวลาและต้นไม้

  • ปฏิบัติตามกฎไม่มีกระดาษใหม่: แผ่นที่เกิดขึ้นกับพื้นดินบนโต๊ะทำงานของคุณเป็นเพียงอุปทานของคุณ ถึงแม้จะดีกว่าการใช้แอพสแกนเพื่อบันทึกเอกสารลงในระบบบันทึกย่อของคุณ - และนำกระดาษกลับมาใช้ใหม่เพื่อเชิญเพื่อนร่วมงานต้นไม้กอดที่น่ารักเข้ามาในร้านทำอาหารท้องถิ่น

3. รับธรรมชาติของทีม

อาจรอจนกว่าจะถึงเดือนที่สามของคุณในการทำงานเพื่อพูดถึงว่าคุณอยู่ใน biophilia จากนั้นให้ความมั่นใจกับทีมใหม่ของคุณว่าเอ็ดเวิร์ดโอ. วิลสันนักเขียนและนักชีววิทยาตามที่กระตุ้นคือสร้างพันธะกับรูปแบบชีวิตอื่น

คุณอาจไม่เห็นด้วยกับภาวะโลกร้อน แต่ในฐานะที่เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมสำหรับผู้ใหญ่คุณและเพื่อนร่วมงานของคุณจะไม่สามารถต้านทานสายตาที่ใหญ่โตของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมแรกเกิดที่ไม่สามารถโต้เถียงได้ ในความเป็นจริงสกรีนเซฟเวอร์ที่ทำงานประกอบด้วยลูกสแล ธ ที่ยิ้มคว่ำลงอาจทำให้สมาชิกในทีมที่ไปเยี่ยมมีสมาธิเอาใจใส่เอาใจใส่ต่อสิ่งแวดล้อมและร่าเริงอย่างจริงจัง

ท่ามกลางผู้สร้างความสุขตามธรรมชาติอื่น ๆ : ดอกไม้ ดอกไม้เป็นที่ชื่นชอบในระดับสากลและพวกเขาส่งสัญญาณสัญญาของผลไม้เช่นเดียวกับสัญญาของพืช - และส่งมอบ - ออกซิเจนที่เราหายใจ เรามีสายชีวภาพที่จะตั้งอยู่ใกล้กับพืช

ด้วยพืชอากาศเพียงไม่กี่แห่งที่กระจายอยู่บนโต๊ะของคุณคุณได้มีส่วนร่วมทั่วโลกแม้ว่าคุณจะยังไม่สามารถที่จะแต่งบ้านของคุณด้วยแผงโซลาร์เซลล์ คุณไม่เพียง แต่ปรับปรุงอารมณ์พฤติกรรมและประสิทธิภาพการทำงานของทุกคนในสำนักงาน แต่จากบทความล่าสุดใน วารสารจิตวิทยาสิ่งแวดล้อม คุณได้แสดงความโน้มเอียงที่จะ“ มีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่ยั่งยืนต่อสิ่งแวดล้อม”

ดังนั้นตอนนี้คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง หากคุณเดินทางไปที่ศูนย์ปุ๋ยหมักทุกสองสัปดาห์ดูเหมือนว่าคุณกำลังกัดมากกว่าที่คุณสามารถเคี้ยวเริ่มต้นด้วยการ gifting ต้นไผ่หัวหน้าของคุณและก่อนที่จะรีไซเคิล National Geographic เก่าให้หนีบยีราฟลูกนกตัวโตเพื่อแสดง ผนังกั้นสีเทาเทาของคุณ

มันสามารถสร้างความแตกต่างในโลก