ความรู้สึกส่วนตัวของเราสามารถรั่วไหลเข้ามาในชีวิตการทำงานของเราได้อย่างง่ายดายแม้ว่าเราจะไม่ชอบก็ตาม แต่มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะเก็บมันไว้ด้วยกันเมื่อเพื่อนร่วมงานของคุณตะโกนใส่หน้าสำนักงานทั้งหมดเพราะความผิดพลาดที่คุณทำ หรือเมื่อเจ้านายของคุณให้ข้อเสนอแนะเชิงลบเกี่ยวกับโครงการที่คุณได้ทำให้ใจและเวลาเข้ามา พูดง่าย ๆ มันเลวร้ายที่สุด และในสถานการณ์เหล่านั้นคุณมีเหตุผลทุกอย่างที่จะทำร้ายความรู้สึก
แต่คุณไม่สามารถปล่อยให้มันทำลายทั้งวันได้ (และมุ่งหน้ากลับบ้านไม่ใช่ตัวเลือก) ดังนั้นวิญญาณที่ละเอียดอ่อนต้องทำอย่างไร ฟังสิ่งที่ Marie Forleo พูดเกี่ยวกับการรับมือกับความรู้สึกเจ็บปวด อย่างมืออาชีพ ในไม่ช้าคุณจะสามารถรับมือกับการปฏิเสธใด ๆ ที่กำลังมาถึง
