อาจมีหลายสิ่งหลายอย่างที่นึกขึ้นมาเมื่อคนที่คุณทำงานด้วยพูดว่า“ เฮ้เราจะพูดถึงรายงานที่คุณส่งเมื่อเช้านี้ได้ไหม?” ถ้าคุณชอบฉันความคิดแรกของคุณอาจเป็นไปได้ว่า ค้อนเกี่ยวกับวิธีที่มันดูน่ากลัว หรือถ้าคุณกำลังติดต่อกับเจ้านายคุณอาจจะคิดว่าเธอกำลังจะไล่คุณออกไปเพราะข่าวทั้งหมดเป็นข่าวร้าย
ดีเว้นแต่คุณบังเอิญสะดุดกับ บริษัท ที่ว่าจ้างคนที่มีความหมายต่ำเท่านั้นจะมีหลายครั้งที่เพื่อนร่วมงานของคุณต้องการแจ้งให้คุณทราบว่าคุณทำงานได้ดี
แต่ถ้าคุณเป็นคนที่ฉันรู้จัก (อะแฮ่มฉัน) และมีแนวโน้มที่จะกลัวความคิดเห็นในรูปแบบใด ๆ มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับว่าคุณทำสิ่งที่ดีจริง ๆ ดังนั้นเพื่อช่วยให้คุณยอมรับข้อเสนอแนะในเชิงบวกอย่างมีน้ำใจต่อไปนี้เป็นสิ่งที่คุณต้องคำนึงถึงเสมอเมื่อใดก็ตามที่มีคนที่คุณทำงานด้วยต้องการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำ
1. เริ่มต้นด้วยการพูดขอบคุณ
สิ่งนี้อาจดูเหมือนชัดเจน แต่ฉันแน่ใจว่าคุณสามารถนึกถึงตัวอย่างเล็ก ๆ น้อย ๆ เมื่อคุณโพล่งออกมาว่า“ หุบปากไม่มีฉันไม่ได้ทำ” เมื่อมีคนอยากจะตบหลังคุณ ฉันรู้ว่าฉันมีเวลามากมาย ทุกครั้งที่มันเกิดขึ้นฉันไม่ยอมให้คนอื่นจบประโยคก่อนที่ฉันจะเริ่มคิดว่าเขาไม่ชอบทุกอย่างเกี่ยวกับตัวฉันและงานของฉัน และเนื่องจากกลุ่มอาการแอบอ้างของฉันทำให้ฉันเข้าใกล้ชีวิตราวกับว่าคนที่จ้างฉันทำผิดพลาดฉันจึงคิดว่าคนส่วนใหญ่มักจะไม่พอใจกับคุณภาพงานของฉัน
หากคุณแบ่งปันนิสัยที่ไม่ดีของฉันมีการปรับเปลี่ยนสองอย่างที่คุณสามารถทำได้ตามวิธีที่คุณตอบ เริ่มต้นด้วยการปล่อยให้อีกฝ่ายคิดให้จบ นั่นเป็นสิ่งมหัศจรรย์ จากนั้นติดตามคำชมด้วยคำว่า“ ขอบคุณ” ง่ายๆโดยทำตามสองขั้นตอน (ซ้ำแล้วซ้ำอีก) ในที่สุดคุณจะฝึกฝนตัวเองให้หยุดใช้ชีวิตราวกับว่าทุกคนออกไปบอกคุณเกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณทำ ขึ้น
2. ให้การสนทนาดำเนินต่อไป
มันจะง่ายมากที่จะได้ยินความคิดในเชิงบวกและคิดว่า“ นั่นยอดเยี่ยมมาก ฉันจะไปที่ห้องครัวเพื่อดื่มกาแฟสักครู่ก่อนที่สิ่งนี้จะกลายเป็นการเลื่อนการชำระหนี้เกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณต้องการให้ฉันหยุดทำ "แต่นี่คือสิ่งที่ - มีมากมายสำหรับคุณที่จะเรียนรู้จากคนที่ต้องการจะให้ คุณตอบรับเชิงบวก และถ้าหากคุณไม่ได้แค่หาอาหารสัตว์เพื่อเพิ่มอัตตาตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่าลังเลที่จะขอความคิดเพิ่มเติม
ใครก็ตามที่ยินดีจะให้การสนับสนุนคุณเช่นนี้ก็ช่วยให้ชัดเจนว่าเธอใช้เวลาคิดโครงการที่คุณทำอยู่ ใช้ประโยชน์จากเวลาที่เธอมอบงานของคุณและถามคำถามติดตามสองสามข้อ ค้นหาสิ่งที่เธอชอบทำไมและวิธีที่เธอคิดว่าคุณสามารถทำซ้ำความพยายามเหล่านั้นในอนาคต
3. เปิดใจเกี่ยวกับวิธีที่คุณชอบข้อเสนอแนะ
ณ จุดนี้คุณอาจได้เรียนรู้ว่าทุกคนในสำนักงานของคุณชอบที่จะสื่อสารด้วยวิธีที่ต่างกัน และนั่นรวมถึงคุณ อย่างไรก็ตามไม่มีใครรู้ว่าคุณต้องการอะไรนอกจากคุณจะเปิดทริกเกอร์
ทริกเกอร์? ใช่. ในกรณีของฉันฉันคิดได้อย่างรวดเร็วว่าการได้ยิน“ เฮ้เราพูดได้ไหม” โดยไม่มีรายละเอียดอื่นใดทำให้ฉันคิดว่าโลกกำลังจะจบลง ฉันเคยทำเช่นนั้นกับตัวเองและทำอย่างดีที่สุดเพื่อให้มันเข้าด้วยกันทุกครั้งที่มีคนพูดคำเหล่านั้นกับฉัน แต่สิ่งที่ฉันรู้คือคนส่วนใหญ่จะเข้าใจเมื่อคุณบอกพวกเขาวลีที่ทำให้พวกเขาตกใจทันที
ท้ายที่สุดแล้วเราทุกคนต่างก็มีเจ้านายมาก่อนในอาชีพของเราที่สื่อสารข่าวร้ายด้วยวิธีนี้และปลูกฝังความกลัวนี้ให้กับเรา ดังนั้นโปรดทำตัวเองพูดเกี่ยวกับวิธีที่คุณตอบสนองต่อสิ่งต่าง ๆ และหยุดเก็บเป็นความลับ
การยอมรับข้อเสนอแนะในเชิงบวกเป็นเรื่องยากอย่างน่าประหลาดใจ อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับความจริงที่ว่าคุณทำงานได้ดีไม่ควรวิเคราะห์สิ่งต่าง ๆ มากเกินไป เป็นคนมีน้ำใจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและใช้เวลาสักครู่เพื่อภาคภูมิใจในความพยายามที่คุณใส่
