Skip to main content

3 ครั้งคุณควรขับเหงื่อให้น้อย - kat boogaard

Sarah Jeffery - Queen of Mean (From "Descendants 3") (มิถุนายน 2026)

Sarah Jeffery - Queen of Mean (From "Descendants 3") (มิถุนายน 2026)
Anonim

ฟังดูคุ้น ๆ ไหม? หากคุณเป็นคนที่มีแนวโน้มที่จะกังวลแม้กระทั่งรายละเอียดที่เล็กที่สุดและดูไม่สำคัญที่สุด (ฉันโบกมือทั้งสองเหนือหัวที่นี่) จากนั้นฉันยินดีที่จะเดิมพันว่าคุณได้ยินรูปแบบของประโยคเหล่านี้และ เวลาอีกครั้ง

ฉัน? ฉันได้ยินพวกเขาเกือบทุกวัน ที่จริงแล้วแม่ของฉันชอบประกาศว่า“ ใจเย็น ๆ ! คุณจะต้องมีแผลเปื่อยในเวลาที่คุณอายุ 30!” (น่ารักแน่นอน - อย่างน้อยฉันก็หวัง)

แต่คุณรู้อะไรไหม? ฉันไม่เต็มใจที่จะยอมรับความจริงที่ว่าความพิถีพิถันของฉันเป็นสิ่งที่ ไม่ดี - จริง ๆ แล้วฉันคิดว่าหูดที่น่ากังวลเหล่านี้มีปริมาณที่ดีต่อสุขภาพ ท้ายที่สุดมีกี่ครั้งที่คุณเห็นบางสิ่งเช่น“ รายละเอียดที่มุ่งเน้น” ที่แสดงว่าเป็นคุณภาพที่ต้องการ?

ดังนั้นเพื่อนไนผู้เลือกพิกเค็นของฉันที่นี่สามครั้งก็โอเคสำหรับคุณที่จะขับเหงื่อสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ และทำงานกับสิ่งเหล่านั้นที่คนอื่นเห็นว่าไม่มีความสำคัญและไม่เกี่ยวข้องเลย เชื่อฉันเถอะเจ้าไม่ได้สร้างภูเขาให้หลุดลอยไป

1. เมื่อมันไม่ใช่“ สิ่งเล็ก ๆ ” สำหรับคุณ

ความรู้สึก“ อย่าเหงื่อน้อย ๆ ” เป็นเรื่องธรรมดา อย่างไรก็ตามมีบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้ฉันคลั่งไคล้เกี่ยวกับมัน ราวกับว่าฉันได้รับอนุญาตเท่านั้นที่จะยึดมั่นในพื้นดินของฉันถ้าสิ่งที่สำคัญที่เกิดขึ้นในเชิงปริมาณเช่นโต๊ะทำงานของฉันไฟหรืออะไร

แต่สำหรับปัญหาทั้งหมดที่เกิดขึ้นในแต่ละวันใครมีอำนาจปกครอง? ใครเป็นผู้ตัดสินว่าอะไรคือ“ สิ่งเล็ก ๆ ” และสิ่งใดที่อยู่ในหมวดหมู่ที่คุ้มค่ากว่ากัน? ใครจะเป็นคนตัดสินว่าคุณจะต้องตื่นเต้นเมื่อไหร่และเมื่อไรที่คุณควรปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้น? ถ้าคุณถามฉันฉันควรได้รับอนุญาตให้บอกปฏิกิริยาที่เหมาะสม ของ ฉัน เอง

มีหลายครั้งที่คนยืนยันว่าคุณกำลังงอออกจากรูปร่างมากกว่าไม่มีอะไร (เชื่อฉันสิฉันใช้ชีวิตแบบนี้) อย่างไรก็ตามเพียงเพราะมีคนอื่นปัดความกังวลและความหงุดหงิดของคุณออกไปเพราะคนไม่ได้หมายความว่า คุณ รู้สึกเช่นนั้น สิ่งที่ดูเหมือนว่า "สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ " สำหรับคนคนหนึ่งนั้นดูเหมือนจะทำให้โลกแตกเป็นเสี่ยง ๆ และเปลี่ยนชีวิตไปเป็นคนอื่นอย่างสมบูรณ์

ดังนั้นประเด็นคือ: ถ้าคุณรู้สึกว่าเหงื่อออกมากกว่าสิ่งที่ดูเหมือนสำคัญและสำคัญสำหรับคุณคุณจะได้รับอนุญาตให้ยึดพื้นที่ของคุณ นั่นไม่ได้เรียกว่าความโง่เขลาหรือความงี่เง่า - มันเรียกว่าความเชื่อมั่น

2. เมื่อคุณรู้ว่ามีห้องพักสำหรับการปรับปรุง

มีพวกเราอยู่ที่นั่นซึ่งเน้นรายละเอียดเป็นอย่างมากและจากนั้นก็มีคนอื่น ๆ ที่วาดด้วยแปรงกว้าง ๆ ตราบใดที่ภาพรวมดูดีใครเป็นคนที่ใส่ใจกับจังหวะการแปรงหรือข้อบกพร่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในผ้าใบ

ฉันจะเป็นคนแรกที่ยอมรับว่ามีหลายครั้งที่การปั่นป่วนทุกรายละเอียดในนาทีเดียวนั้นเป็นการต่อต้าน ฉันสัญญาว่าเจ้านายของคุณไม่สนใจว่าจะมีการพิมพ์สรุปการประชุมใน Times New Roman หรือ Helvetica

แต่สำหรับรายละเอียดเหล่านั้นที่มีผลกระทบต่อคุณภาพโดยรวมของผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายอย่างน้อย ในกรณีเหล่านั้นฉันจะบอกว่ามันคุ้มค่าที่จะทนกลิ่นเหม็นเล็กน้อย ท้ายที่สุดคุณเป็นคนที่มีรายละเอียดซึ่งเป็นหน้าที่ของทางการที่จะทำให้แน่ใจว่ารายละเอียดเล็ก ๆ

ใช่สไลด์เหล่านั้นในงานนำเสนอของคุณอาจจะเล่นสเก็ตได้ตามปกติของพวกเขา - และทีมงานทั้งหมดของคุณพร้อมที่จะให้พวกเขาทำอย่างนั้น แต่ไม่ใช่คุณ คุณไม่เต็มใจที่จะยกมือของคุณเมื่อสิ่งต่าง ๆ “ ดีพอ” คุณพร้อมที่จะเน้นย้ำข้อย่อย ๆ จนกว่าคุณจะมีความสุขกับทุกรายละเอียด

คนอื่น ๆ อาจเพิกเฉยต่อความกังวลและความกังวลของคุณเป็นเรื่องเล็กน้อยและไม่สำคัญ แต่คุณรู้ไหมว่าปริศนาทุกชิ้นมีบทบาทในการรวมสิ่งต่าง ๆ เข้าด้วยกัน การอุทิศตนเพื่อความสลับซับซ้อนนั้นน่าชื่นชมดังนั้นอย่าให้ใครบอกคุณเป็นอย่างอื่น

3. เมื่อลำไส้ของคุณบอกคุณ

ฉันเป็นผู้เชื่อที่สำคัญในการตัดสินใจที่ดี อย่างไรก็ตามฉันรู้เช่นเดียวกับคนต่อไปที่มีเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณเพียงแค่ต้องเชื่อสัญชาตญาณของคุณ ความรู้สึกของลำไส้ของคุณบางครั้งอาจแม่นยำกว่าการวิจัยหรือฉันทามติจากเพื่อนของคุณ

คุณรู้สึกไม่สบายใจผีเสื้อในท้องของคุณ - แม้จะพยายามอย่างที่สุดที่จะทำให้ความวิตกกังวลของคุณหยุดพัก ก็น่ารังเกียจเหมือนอารมณ์หงุดหงิดแบบนั้นมันบอกคุณบางอย่าง คุณกำลังพยายามแปรง“ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ” ใต้พรมเพื่อให้จิตใต้สำนึกของคุณบอกคุณว่า“ ไม่เรื่องนี้และมันก็คุ้มค่าที่จะทำต่อไป!”

ฉันหวังว่าจะมีคำตอบขาวดำที่นี่เพื่อที่ฉันจะบอกคุณว่า "หากคุณพบ X, Y และ Z มันก็คุ้มค่ากับรายละเอียด" แต่มันแตกต่างกันสำหรับทุกคน ถ้าไม่มีอะไรอื่นให้รู้เรื่องนี้: ถ้าสัญชาตญาณของคุณบอกให้คุณขับเหงื่อจากสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณควรฟัง

หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นคนที่เครียดคุณอาจได้ยินความรู้สึกว่า“ อย่าเหงื่อน้อย!” หลายครั้งเกินกว่าที่คุณจะนับได้ ฉันอยู่ตรงนี้กับคุณ

ในระดับหนึ่งฉันคิดว่าคำแนะนำนี้มีความหมายดี ท้ายที่สุดมีรายละเอียดและสถานการณ์ที่ไม่สำคัญที่คุณไม่ต้องกังวล อย่างไรก็ตามมีบางครั้งที่คุณมีสิทธิ์ได้รับความเครียดอย่างสมบูรณ์ - โดยไม่ถูกกล่าวหาว่าเปลี่ยนโมเลกุลให้เป็นภูเขา

ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์หนึ่งในสามสถานการณ์นี้เตือนตัวเองว่าคุณกำลังเหงื่อออกด้วยเหตุผลที่ดี - ไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับคุณ