ฉันจะซื่อสัตย์ สำหรับใครบางคนที่เป็นผู้ให้การสนับสนุนที่ยิ่งใหญ่ในการหยุดพักเมื่อคุณต้องการฉันเพิ่งทำงานได้ไม่ดีเมื่อเร็ว ๆ นี้ อันที่จริงเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันมีอาการหวัดฉันพยายามไปทำงาน (และทำให้เพื่อนร่วมงานของฉันจำนวนมากผิดหวังในกระบวนการ)
แน่นอนมันทำให้รู้สึกว่าคุณต้องการที่จะมีประสิทธิผลเมื่อคุณมี "ไม่มีอะไรมากไปกว่าไอเล็ก ๆ น้อย ๆ " แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้วันที่ป่วย - และถ้าคุณจำเป็นต้องกำหนดใหม่วันที่ป่วยหมายถึงคุณ ใช้จริงทำอย่างนั้น!
ดังนั้นก่อนที่คุณจะพยายามส่งผ่านความเย็น (ติดต่อกัน) จากสำนักงานตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำผิดสามข้อต่อไปนี้:
1. คุณกำลังรักษาวันป่วยของคุณเป็นข้อเสนอทั้งหมดหรือไม่มีอะไร
ถ้ามันขึ้นอยู่กับแม่ของฉันฉันจะปิดการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตจากอพาร์ทเมนต์ของฉันทุกครั้งที่ฉันป่วยเพื่อที่จะไม่มีใครได้รับฉันจนกว่าฉันจะดีขึ้น “ วันป่วยเป็นเพราะป่วย” เธออาจจะพูด “ คุณไม่สามารถป่วย และ ทำงานในเวลาเดียวกันได้” อย่างไรก็ตามคุณและฉันทั้งสองรู้ว่าความจริงก็คือแม้ว่าเราจะอยู่บ้านเราก็ยังตื่นอยู่เพราะเป็นส่วนที่ดีของวัน
คุณอาจไม่ออกจากเตียงมาก (หรือเลย) แต่มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเริ่มรู้สึกกระสับกระส่ายสักพัก ไม่พูดถึงเน้นจากการอยู่ข้างหลัง สำหรับพวกคุณที่อยู่บนเตียงสองสามวันและไม่สามารถรับมันได้อีกต่อไปฉันเดิมพันว่าคุณไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าที่จะดูดมันและมุ่งหน้าไปทำงานในวันถัดไป
จะทำอย่างไรแทนที่จะไปทำงานที่ป่วย
อาจเป็นเรื่องง่ายเหมือนกับการซื่อสัตย์:“ ฉันไม่ดีพอที่จะเข้ามา แต่ฉันสามารถทำงานส่วนใหญ่จากที่บ้านได้ในวันนี้” หรือถ้าเจ้านายของคุณไม่ยอมทำสิ่งนั้น ( หรือ บริษัท ของคุณมีนโยบายที่เข้มงวด) ไปข้างหน้าและใช้เวลาป่วยอย่างเป็นทางการแล้วทำงานให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะรู้สึกได้ ให้ความสำคัญกับ ความรู้สึกถึง - ซึ่งอาจหมายถึงเพียงแค่ตรวจสอบกล่องจดหมายของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการกระสับกระส่าย
ใช่มันแย่มากที่จะ "เสีย" วันที่ป่วย แต่มันก็แย่มากที่จะกลับไปที่สำนักงานหลังจากรู้สึกไม่สบายแล้วก็ใช้เวลาอีกไม่กี่วันในการทำงาน และถ้าคุณเป็นคนประเภทที่ทนไม่ได้กับความคิดที่จะตามล่ามาลองกับตัวเอง
2. คุณพยายามอย่างหนักเกินไปที่จะออกไปจากบ้าน
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้พูดถึงเรื่องสุดโต่งโดยพูดกับตัวเองในเรื่องของการวิ่งเหยาะๆ นั่นเป็นเส้นเขตแดนที่งี่เง่าและฉันจะไม่แนะนำ อย่างไรก็ตามแม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นใบ้เกี่ยวกับเรื่องนี้เหมือนฉันคิดเกี่ยวกับเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณมีอากาศหนาวเย็นและคิดว่า“ เฮ้ฉันจะอยู่บ้านจากที่ทำงานวันนี้ - และทำงานธุระของฉันทั้งหมดแทน !”
ฉันได้รับมันเป็นเรื่องยากที่จะอยู่โดดเดี่ยวเป็นเวลานาน แต่เพียงเท่าที่คุณต้องการป้องกันไม่ให้เพื่อนร่วมทีมของคุณป่วยคุณควรประหยัดเพื่อนบ้านที่แท้จริงของคุณจากชะตากรรมเดียวกัน นอกจากนี้คุณและฉันต่างก็รู้ว่าคุณไม่ได้ช่วยสุขภาพด้วยการเคลื่อนไหว
จะทำอย่างไรแทนที่จะออกไปข้างนอก
หากคุณรู้สึกถึงมันและมีพื้นที่กลางแจ้งรู้สึกอิสระที่จะนำแล็ปท็อปของคุณออกไปข้างนอกและเช็คอินในสิ่งต่าง ๆ แน่นอนใช้ดุลยพินิจของคุณ (และไม่ไปวิ่งเหมือนฉัน) แต่ถ้าคุณอยู่บ้านมาสองสามวันแล้วดีขึ้นแล้วทำใจให้สบายกับอากาศบริสุทธิ์ อย่างไรก็ตามหากคุณแทบจะไม่สามารถลุกออกจากเตียงได้ให้ปล่อยปัญหาให้ตัวเองและอยู่ข้างใน บุคคลเพียงคนเดียวที่กดดันคุณให้ลุกขึ้นและเคลื่อนไหวคือคุณ (สมมติว่าคุณไม่มีหัวหน้าปีศาจ)
3. คุณทำงานหนักเกินไป
คุณจะสังเกตเห็นว่าสองวิธีแรกที่คุณทำเรื่องยุ่ง ๆ ในวันป่วยนั้นมีเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการทำงานอย่างมีประสิทธิผลเมื่อคุณรู้สึกโกรธ แต่นี่คือสิ่งที่ - เมื่อคุณกำลังป่วย คุณกำลังป่วย! เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่มองข้ามความจริงที่ว่าในขณะที่มันเป็นที่เข้าใจกันโดยสิ้นเชิงว่าไม่ต้องการตกอยู่ในที่ทำงานอย่างสมบูรณ์คุณต้องใช้เวลาเล็กน้อยในการนั่งและดูแลตัวเอง
จะทำอย่างไรแทนที่จะเอาการประชุมออกจากเตียง
ฉันไม่อยู่ที่นี่เพื่อบอกให้คุณทำอะไรอย่างแน่นอนในช่วงวันที่ป่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้ว่าคุณมีกำหนดเส้นตายคับ แต่แทนที่จะทำวันธรรมดาจากบ้านให้ทำรายการสิ่งที่ต้องทำให้เสร็จโดยเร็ว หาเวลาทำสิ่งเหล่านั้นและเมื่อพวกเขาออกไปให้ตัวเองทำสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ดีขึ้น ซึ่งรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียงการดูทีวีที่ไม่ใช้ความคิดการเลื่อนดูผ่านโซเชียลมีเดียและการงีบกลางวัน
ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการอยู่บ้านโดยไม่ต้องทำงานเพราะเป็นหวัดเมื่อสิ่งที่คุณต้องการทำคือไปทำงานและทำอะไรบางอย่าง อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรกดดันให้ตัวเองอยู่เสมอในขณะที่คุณรู้สึกว่าตัวเอกน้อยกว่าเพราะคุณกำลัง“ ป่วยไข้” อย่ากลัวที่จะกำหนดสิ่งที่คุณมีความหมาย คุณสามารถกลับไปทำงานรู้สึกดีขึ้นและพร้อมที่จะกระโดดกลับมา
