ในงานก่อนหน้านี้ที่ฉันเคยจัดงานฉันคิดว่าการออกจากที่พักตอน 5 โมงเย็นเป็นเรื่องของอดีต มันไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นทำอีกต่อไปดังนั้นฉันจึงพักทีหลังแม้ในวันที่ฉันจะทำงานให้เสร็จและหมดเวลาเท่านั้น
แต่แล้วฉันก็เริ่มทำงานในงานประจำวันของฉันและสังเกตเห็นว่ามีคนจำนวนมากออกจากงานนั้น (หรือรอบ ๆ ) เป็นประจำ ในฐานะที่เป็นชาวต่างชาติที่รู้สึกถึงตัวฉันฉันก็อยากจะลองทำ - แค่สัปดาห์เดียวเพื่อดูว่าฉันสามารถทำได้จริง ๆ หรือไม่โดยไม่ได้อยู่ข้างหลัง
ดังนั้นฉันจึงและนี่คือสิ่งที่ฉันเรียนรู้:
1. ฉันจำเป็นต้องตั้งใจเกี่ยวกับการออกจากงานเวลา 17.00 น
หลังจากทำงานสายมาตลอดสำหรับอาชีพการงานส่วนใหญ่ของฉันมันก็ปรากฏชัดขึ้นอย่างรวดเร็วว่าถ้าฉันไม่ได้ชี้ให้เห็นว่าจะต้องออกจากเวลา 5 โมงเย็น ณ จุดนั้นไม่มีใครทำเพื่อฉัน ไม่มีใครมาที่โต๊ะของฉันและพูดว่า“ รวยปิดแล็ปท็อปของคุณ ได้เวลากลับบ้านแล้ว!”
นั่นหมายความว่าฉันต้องบังคับตัวเองให้ทำให้มันเกิดขึ้น สำหรับผู้เริ่มฉันเพิ่มช่วงเวลาที่เกิดซ้ำในปฏิทินทุกวันเวลา 17.00 น. ซึ่งฉันเรียกว่า "กลับบ้านเพราะคุณทำได้" ไม่เพียง แต่ฉันมีการแจ้งเตือนในปฏิทินของฉันเท่านั้นฉันยังมีการตั้งค่าการแจ้งเตือนอื่น ๆ อีกมากมาย ที่ลงไปตอน 5 โมงเย็นทำให้ฉันรู้สึกว่าการอยู่ในภายหลังหมายความว่าฉันทำผิดกฎ
เนื่องจากเป็นหน้าที่ของคนอื่นที่จะบอกให้คุณออกไปคุณจะต้องจัดการเรื่องของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการแจ้งเตือนปฏิทินของ Google โน้ตที่หน้าจอของคุณหรือแม้กระทั่งขอให้เพื่อนส่งข้อความถึงคุณเวลา 16:45 น. ว่าถึงเวลาที่จะเริ่มต้น มีความคิดสร้างสรรค์และค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ
2. ฉันต้องทำให้เสร็จในระหว่างวัน
ในที่สุดเมื่อฉันคุ้นเคยกับความคิดที่ว่าฉันจะออกจากโต๊ะเวลา 5 โมงเย็นฉันก็มองที่ปฏิทินและคิดว่า“ ว้าวนั่นไม่ใช่เวลาที่จะทำทุกอย่างให้สำเร็จ” ฉันรู้ทันทีว่าฉันต้องการ เพิ่มเวลาที่ฉันจะอยู่ในสำนักงาน นั่นหมายถึงการพักดื่มกาแฟน้อยลงตัดบทสนทนาสั้น ๆ สักสองสามประโยคออกไปและมุ่งเน้นไปที่การทำงานให้สำเร็จ การผลักดันแบบพิเศษนี้เป็นการปรับที่ใหญ่กว่าที่ฉันคิดไว้ แต่เมื่อเวลาผ่านไปฉันก็ออกจากงานรู้สึกดีมากเกี่ยวกับการทำงานที่ได้ผลฉันใช้เวลาน้อยกว่าปกติ
หากคุณมีปัญหาในการโฟกัสในระหว่างวันเป็นเวลานานลองใช้กลยุทธ์ต่าง ๆ เช่นเทคนิค Pomodoro หรือค้นหาชั่วโมงทองของคุณ
3. ฉันสนุกกับเวลาว่างเพิ่มเติมได้มากกว่าที่คิด
เป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่าคุณทำได้ดีแม้ว่าคุณจะมาทำงานสายเป็นประจำ คุณอาจไม่เหนื่อยคุณอาจจะรักงานของคุณ แต่เมื่อคุณให้ความยืดหยุ่นในการออกจากโต๊ะตรงเวลาเมื่อคุณสามารถทำได้คุณจะรู้ว่ามันดีแค่ไหนที่มีชั่วโมงหรือสองชั่วโมงในแต่ละเย็น เพื่อตัวคุณเอง.
เวลาเพิ่มเติมอนุญาตให้ฉันใช้เวลามากขึ้นในการติดต่อกับภรรยาของฉันหลังเลิกงาน (แทนทันที plopping ตัวเองลงบนโซฟาและการดื่มสุราการดูการแสดงความเป็นจริงอันยิ่งใหญ่) และเนื่องจากฉันมีเวลาคุณภาพกับภรรยาของฉันมากขึ้นฉันจึงรู้สึกผิดน้อยลงเกี่ยวกับการฝึกอบรมครึ่งมาราธอนที่จะมาถึงในวันหยุดสุดสัปดาห์ และในโอกาสสองสามครั้งฉันก็สามารถตามหาหนึ่งในสิ่งที่ฉันชอบได้ถ้าไม่ใช่คนโง่งานอดิเรก: การดูกองหนังสือที่ร้านหนังสือการ์ตูนในท้องที่ของฉัน
4. ฉันรู้ตัวว่าโลกจะไม่พังถ้าฉันทิ้งอะไรไว้พรุ่งนี้
นี่คือบทเรียนที่ยากที่จะเรียนรู้จนกว่าคุณจะเริ่มออกจากโต๊ะของคุณในเวลาเดียวกันทุกคืน ในขณะที่ฉันไม่ได้ตั้งใจพลาดกำหนดเวลาเพราะฉันต้องการออกจากเวลา 17.00 น. ฉันได้ดูรายการที่ต้องทำของฉันอย่างหนัก และฉันก็รู้ว่าฉันมีพฤติกรรมที่น่าสะพรึงกลัวที่จะไปที่“ กล่องจดหมายศูนย์” ปัญหาของการทำสิ่งนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของวันคือคุณจะไม่เคยไปถึงที่นั่น จะมีข้อความเข้ามามากขึ้น - แต่ถ้ามีน้อยก็ต้องตอบฉันทันที
ในความเป็นจริงอีเมลจำนวนมากที่ฉันอ่านตอนดึกพูดอย่างแท้จริง“ นี่สามารถรอได้จนถึงเช้า” ความจริงก็คือว่ามีบางสิ่งที่เร่งด่วนเมื่อเราสร้างมันขึ้นมา ฉันไม่ได้บอกว่าจะขับไล่ทุกอย่างไปจนถึงพรุ่งนี้ แต่รู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณจะก้าวไปข้างหน้าเพื่อที่จะก้าวไปข้างหน้า
การออกจากงานตอน 5 โมงเย็นนั้นเป็นเรื่องที่แปลกมากสำหรับฉัน อันที่จริงแปลกมากที่หลังจากออกจากเวลานั้นทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ฉันก็กลับไปมีนิสัยแบบเดิม แน่นอนว่าบางครั้งก็จำเป็นที่จะต้องอยู่ต่อไปอีกสักครู่เพื่อให้ตรงตามกำหนดเวลา แต่บางครั้งฉันก็ต้องทำงานหรือพูดคุยที่อาจรอจนกระทั่งถึงเช้าวันรุ่งขึ้น และถึงแม้ว่าฉันจะไม่เหมาะที่จะออกไปข้างนอก แต่การเดินออกจากประตูในเวลาเดียวกันทุกวันตลอดทั้งสัปดาห์ทำให้ฉันคิดมากขึ้นเกี่ยวกับระยะเวลาที่ฉันนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงาน และความจริงที่ฉันรู้มากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยทั่วไปคือเป็นการเริ่มต้นที่ดีที่สุดเท่าที่ฉันจะทำได้
