iPhone ของฉันเคยฉวัดเฉวียนทุกเช้าเวลา 5.30 น. แต่หลังจากหลายปีของกิจวัตรนี้ฉันตื่นขึ้นมาตามธรรมชาติประมาณ 5:27
หลังจากทำเตียงฉันรีบคว้ากระเป๋ายิมแล้วรีบออกประตู ก่อน 7:00 น. ฉันออกกำลังกายและอาบน้ำแล้ว ในวันที่ 9 ฉันรับประทานอาหารเช้าตอบอีเมลและเขียนบทความ
แต่ฉันไม่ได้พยายามโน้มน้าวให้คุณทำตามผู้นำของฉันและเริ่มลุกขึ้นในไม่กี่ชั่วโมง ในความเป็นจริงฉันเกือบจะหวังว่าฉันจะ ไม่ เริ่มตื่นเช้าและทำงานเร็วเกินไป
สิ่งที่ฉันจะทำให้เป็นคืนนกฮูก! ตกลงไม่ใช่นกฮูกกลางคืน แต่คนที่ไม่ตื่นก่อนพระอาทิตย์
นี่คือเหตุผล:
1. คุณไม่ได้ซิงค์กับคนส่วนใหญ่
ใช่การตื่น แต่เช้าหมายความว่าคุณสามารถเริ่มทำงานก่อนคนอื่นได้ แต่ถ้าคุณไม่เต็มใจที่จะทำงานนานกว่านั้นก็หมายความว่าคุณจะหยุดทำงานก่อนคนอื่น ๆ นั่นอาจเป็นปัญหาใหญ่
ตรงประเด็น: สองสามปีที่ผ่านมาฉันเพิ่งกลับบ้านเมื่อฉันได้รับอีเมลจากเจ้านายของฉัน (โดยปกติเธอจะมาถึงและออกจากสำนักงานสองสามชั่วโมงหลังจากฉัน)
เป็นงานง่าย - ยกเว้นความจริงที่ว่าฉันต้องการ Photoshop ซึ่งไม่ได้ติดตั้งไว้ในคอมพิวเตอร์ส่วนตัวของฉัน เนื่องจากฉันรู้ว่าเรากำลังส่งไมโครไซต์ไปยังลูกค้าในคืนนั้นฉันจึงไม่มีทางเลือกนอกจากกระโดดกลับบนรถไฟวิ่งเข้าไปในสำนักงานบันทึกและส่งไฟล์จากนั้นขึ้นรถไฟขบวนเดียวกันกลับบ้าน การทดสอบทั้งหมดใช้เวลาประมาณสองชั่วโมง ถ้าฉันจะนั่งในสำนักงานเมื่อเธอส่งอีเมลอย่างไรก็ตามใช้เวลาเพียงสามนาทีเท่านั้น
นั่นไม่ใช่เวลาเดียวที่จะจบลงก่อนคนอื่นจะทำให้ฉันเดือดร้อน และฉันก็พบปัญหาในส่วนอื่น ๆ เช่นกัน: ฉันมีคำถามเร่งด่วนขึ้นมาในขณะที่ฉันเป็นพนักงานคนเดียวเท่านั้นที่ตื่นและฉันรู้ว่าเพื่อนร่วมงานของฉันจะไม่ตรวจสอบกล่องจดหมายของพวกเขาเป็นเวลาอย่างน้อยอีกหนึ่งชั่วโมง
2. คุณอาจดูทุ่มเทน้อยลง
การออกนอกเวลาจากคนอื่นไม่ใช่ปัญหาเดียวที่จะทำให้วันของคุณเร็วขึ้น เมื่อฉันทำงานในนิวยอร์คฉันมาถึงสำนักงานเวลาประมาณ 7:10 น. นั่นอาจจะไม่ธรรมดาสำหรับสำนักงานบางแห่ง แต่อันนี้เป็นการเริ่มต้นสื่อที่ทันสมัยและเพื่อนร่วมงานของฉันส่วนใหญ่ไม่ได้เข้ามาจนถึง 9 หรือ 9:30 น. ปกติฉันไม่เห็นเจ้านายของฉันจนถึง 10
เพราะทุกคนเริ่มช้ามาก ปัญหา? ฉันพร้อมที่จะไป 5 โมง หลังจากทั้งหมดแม้จะมีอาหารกลางวันนานหนึ่งชั่วโมงฉันก็ยังคงทำงานได้ 9 ชั่วโมง แต่ถ้าไม่มีการประกาศว่า“ ฉันมาที่นี่เวลา 7:10” ฉันกังวลที่จะออกจากเวลาหลายชั่วโมงก่อนที่ทุกคนจะทำให้ดูเหมือนว่าฉันไม่ได้ทำ เป็นผลให้ฉันสิ้นสุดเวลา 6:30 น. หรือ 7 น. อย่างน้อยหนึ่งคืนต่อสัปดาห์
3. คุณไม่สามารถเครือข่ายในเวลากลางคืน
เมื่อฉันได้รับเชิญให้เข้าร่วมกิจกรรมเครือข่ายในเวลากลางคืน (ซึ่งมาเผชิญหน้ากันเป็นส่วนใหญ่) ฉันต้องบังคับตัวเองให้พูดว่าใช่เสมอ ซึ่งแตกต่างจากผู้เข้าร่วมประชุมส่วนใหญ่ที่จะไปถึงระดับพลังงานสูงสุดเมื่อเหตุการณ์ยกขึ้นฉันจะ สูญเสีย ความแข็งแกร่ง การสนทนาที่มีส่วนร่วมจดจำชื่อกำลังออก: ทุกสิ่งเหล่านี้ค่อนข้างท้าทายเมื่อคุณตื่นตัวเต็มที่ เมื่อคุณเหนื่อยล้า ค่อนข้างยากที่จะสาปแช่ง
นอกจากนี้คุณสามารถลืมเกี่ยวกับการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ครั้งสุดท้ายที่ฉันรับไวน์สักแก้วในช่วงดึกฉันเกือบจะหลับไปบนเก้าอี้
ปัญหานี้รวมถึงเครือข่ายที่ไม่เป็นทางการเช่นกัน ฉันมีเพื่อนร่วมงานขอให้ฉันไปคว้าเครื่องดื่มที่บาร์ในพื้นที่ - ซึ่งจะเป็นการระเบิดทั้งหมดถ้าฉันไม่ได้จินตนาการเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ฉันเหงื่อออกกระโดดขึ้นเตียงและหลับตา .
สองสามครั้งฉันพยายามขอให้ผู้คนทำสิ่งต่าง ๆ ในตอนเช้าแทน มันใช้ได้ผล แม้ว่าการนัดพบในช่วงเย็นจะไม่มีการตัดทอนอย่างเป็นทางการ แต่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ไม่สามารถใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมงในการรับประทานอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันในระหว่างสัปดาห์
4. คุณจะนอนไม่หลับ
ดังที่ฉันได้กล่าวไปร่างกายของฉันได้รับการฝึกฝนให้ตื่นเช้า ฉันพยายามที่จะตื่นขึ้นในภายหลัง - แต่ยกเว้นเมื่อฉันหมดแรงจริง ๆ ล่าสุดฉันสามารถทำให้เป็นปกติ 7:00
มันน้อยกว่าอุดมคติเมื่อฉันใช้การอดนอน และแน่นอนเมื่อฉันเหนื่อยฉันไม่มีที่ไหนเลยใกล้จะมีประโยชน์ ในขณะที่ฉันอาจใช้เวลาไม่กี่ชั่วโมงก่อนหน้านี้กว่าคนอื่น ๆ ในวันเสาร์ฉันอาจจะทำได้เพียง 50% ของสิ่งที่ฉันทำได้ตามปกติ ช่วงเวลา 120 นาทีนั้นไม่เพียงพอที่จะชดเชยประสิทธิภาพและทำให้เรื่องแย่ลงฉันไม่พอใจและใจร้อน
ในขณะที่ผู้ตื่น แต่เช้ากำลังอ่านสิ่งนี้พยักหน้าหัวและโต้วาทีเป็นนกฮูกกลางคืน - มั่นใจได้ว่ามีวิธีแก้ไข! ตัวอย่างเช่นเพียงเพราะคุณตื่นก่อนที่คนอื่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเริ่มต้นวันใหม่ทันที ลองอ่านหนังสือสักหน่อยก่อนนอนกระโดดอาบน้ำทำอาหารเช้าทำธุระก่อนเข้าออฟฟิศ - คุณจะเหนื่อยมา 9 โมง แต่ไม่ใช่แบบเดียวกับที่คุณจะเป็น ถ้าคุณใช้สมองตั้งแต่ 7 โมงเช้า
อย่างไรก็ตามหากคุณพยายามและล้มเหลวในการเป็นคนตอนเช้าโปรดอย่ารู้สึกผิด การตื่นขึ้นมาในภายหลังนั้นมีข้อดีที่เป็นเอกลักษณ์ หากฉันสามารถย้อนเวลากลับไปเมื่อฉันตัดสินใจที่จะ "ลองอะไรใหม่ ๆ " และตื่นขึ้นมาตอน 5:30 น. ฉันอาจตัดสินใจที่จะไม่ตั้งปลุก
