ทุกคนมีสิ่งนั้นในรายการที่ต้องทำของเขาหรือเธอ ภารกิจที่จู้จี้ที่ยากเกินไปใช้เวลามากเกินไปหรือข่มขู่เกินกว่าจะเริ่มต้น สิ่งที่ถูกผลักดันอย่างลึกลับในวันถัดไป - ทุก วัน
มันอาจเป็นการต่อสู้ทางจิตที่ยิ่งใหญ่ที่จะผ่านงานที่คุณไม่ต้องการทำ แต่ความจริงคือมันต้องทำให้เสร็จ ดังนั้นคุณจะผลักดันผ่านอย่างไร
ง่าย: คุณหลอกตัวเองให้คิดว่าไม่ใช่เรื่องเลวร้าย - กับหนึ่งในสี่เกมใจ
เกม Mind # 1: มันอาจจะแย่กว่านี้
ในที่สุดการจัดการรายการที่หวั่นในรายการที่ต้องทำของคุณอาจดูแย่ แต่จำไว้ว่ามันอาจแย่กว่านั้น
แค่คิดถึงความเป็นไปได้ ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องโทรหาลูกค้าเพื่อแจ้งให้เธอทราบถึงการเปลี่ยนแปลงสัญญาของเธอ - สิ่งที่เธอไม่พอใจ อะไรที่ทำให้แย่ลงกว่าเดิม? คุณอาจต้องบอกเธอแบบตัวต่อตัวโดยไม่ต้องจดบันทึกต่อหน้าคุณเพื่อช่วยเพิ่มความมั่นใจ
บางทีมันอาจจะง่ายพอ ๆ กับที่คุณต้องเร่งรีบเพื่อโพสต์บล็อกสามรายการที่เขียนและอัพโหลดภายในสิ้นวัน คุณอาจมี เจ็ด โพสต์บล็อกเนื่องจาก และกำหนดเวลาของคุณอาจเป็นหนึ่งชั่วโมงแทนที่จะเป็นหกชั่วโมง และคุณอาจจะนั่งอยู่ในอาคารสำนักงานในฟลอริด้าโดยไม่มีเครื่องปรับอากาศ ตอนนี้จะไม่ดี
การคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดจะนำมุมมองไปสู่สิ่งที่คุณกำลังดิ้นรนอยู่ ใช่งานที่มอบหมายอาจจะยากหรืออึดอัดหรือเสียเวลา แต่มันอาจแย่กว่านั้นเยอะ
เกมใจ # 2: คุณกินช้างอย่างไร
คำตอบ - ตามที่คุณอาจทราบแล้ว - คือคำตอบครั้งละคำ จริงๆแล้วมันเป็นการพูดที่ไม่น่ากิน แต่ความหมายก็เป็นจริง หากคุณตั้งเป้าหมายที่จะบรรลุเป้าหมายที่สำคัญขนาดยักษ์คุณจะสามารถกลายเป็นงานที่ยากลำบากอย่างสมบูรณ์ แต่เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่ชิ้นส่วนเล็ก ๆ ของเป้าหมายในแต่ละครั้งมันจะกลายเป็นเป้าหมายที่สมจริงมากขึ้น
คุณสามารถนำสิ่งนี้ไปใช้กับเกือบทุกงานที่อยู่ในรายการที่ต้องทำ แทนที่จะออกเดินทางเพื่อเขียนรายงานหกหน้าเช่นดูที่รายงานสามหน้าสองหน้าและมุ่งเน้นเพียงส่วนเดียวในแต่ละครั้ง
หรือบางทีคุณอาจได้รับมอบหมายให้จัดการบัญชีลูกค้าทั้งหมดซึ่งเป็นสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน โดยรวมแล้วอาจเป็นงานที่น่ากลัว แต่ทำทีละขั้นตอน ตัวอย่างเช่นอันดับแรกสมมติว่าคุณต้องใช้โทรศัพท์เบื้องต้น คุณโทรหาลูกค้า หลายร้อย สายในอาชีพการงานของคุณ เค้กชิ้น! จากนั้นคุณต้องแก้ไขปัญหาการเรียกเก็บเงินสำหรับบัญชี คุณเคยทำแบบนั้นมาก่อนเช่นกัน
เมื่อคุณเปลี่ยนความคิดของคุณทันใดนั้นการมอบหมายโดยรวมก็ดูไม่ใหญ่หรือน่ากลัว
เกมใจ # 3: หมดเวลา
หนึ่งในส่วนที่ยากที่สุดในการจัดการกับงานที่น่ากลัวในรายการที่ต้องทำคือการเริ่มต้น - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่มีกำหนดเวลาที่กำหนดไว้หรือวันสุดท้ายที่มีอยู่ไม่ปรากฏขึ้นทันที
ดังนั้นบังคับตัวเอง ตั้งค่าตัวจับเวลาตามระยะเวลาที่กำหนด - โดยปกติฉันจะใช้เวลา 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงและกระโดดเข้ามามุ่งมั่นที่จะทำงานเฉพาะกับงานนั้นตามระยะเวลานั้น จากนั้นคุณสามารถหยุด
การสร้างเส้นตายจินตภาพนั้นและการรู้ว่าคุณมีเวลาในการทำงานที่กำหนดเพียงอย่างเดียวสามารถผลักดันให้คุณเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้นและทำงานให้ได้มากที่สุดก่อนที่ตัวจับเวลาจะหยุดทำงาน
ในตอนท้ายของช่วงเวลานั้นคุณอาจไม่มีงานที่สมบูรณ์แบบพร้อมที่จะแสดงให้หัวหน้าของคุณ แต่คุณจะมีบางสิ่งบางอย่าง - และนั่นอาจเป็นแรงผลักดันที่คุณต้องผลักดันและทำภารกิจให้สำเร็จ
เกม Mind # 4: ดูว่าคุณมาไกลแค่ไหน
คิดถึงวันแรกของคุณในบทบาทปัจจุบันของคุณ จำได้ไหมว่าคุณไม่แน่ใจ คุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากรายการสิ่งที่ต้องทำทั้งหมดได้อย่างไร คุณถามเพื่อนร่วมงานซ้ำไม่รู้จบของ“ ฉันทำถูกไหม?” และ“ คุณช่วยฉันได้ไหม”
และตอนนี้สิ่งเหล่านั้นเป็นเรื่องง่าย คุณบินผ่านภารกิจเหล่านั้นโดยไม่ต้องคิดใหม่ คุณมั่นใจในความสามารถของคุณ
งานที่ยากในรายการที่ต้องทำของคุณ? มันอาจดูเหมือนเป็นอุปสรรค์ที่ผ่านไม่ได้ แต่ในเวลาไม่นานคุณอาจจะมองมันด้วยมุมมองที่ต่างออกไปโดยสิ้นเชิง
บางทีคุณอาจรวบรวมการนำเสนอที่คุณจะให้ต่อหน้าทั้ง บริษัท ของคุณ ตอนนี้คุณไม่เก่งในการพูดในที่สาธารณะภาษากายของคุณขี้อายและคุณกำลังประสบปัญหา PowerPoint ที่สำคัญ แต่เมื่อคุณผ่านมันมาและเริ่มนำเสนอมากขึ้นคุณจะมองย้อนกลับไปและดูว่าคุณมาไกลแค่ไหน - และในกระจกมองหลังมันจะไม่เป็นเรื่องใหญ่อะไรเลย
การมองย้อนกลับไปที่ความคืบหน้าของคุณสามารถเพิ่มพลังที่คุณต้องจำไว้ว่าคุณต้องเผชิญกับการทดลองเช่นนี้มาก่อน และคุณสามารถทำมันได้อีกครั้ง
เป็นเรื่องง่ายที่จะอยู่ในหัวของคุณเองและโน้มน้าวใจตัวเองว่าคุณไม่สามารถทำหน้าที่ที่จู้จี้ในรายการที่ต้องทำ แต่คุณเองก็สามารถโน้มน้าวใจตัวเองว่าคุณทำได้และบางครั้งนั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องทำให้งานสำเร็จ
