เป็นเรื่องน่าขันที่สิ่งที่ผลักดันให้ผู้คนส่วนใหญ่ได้รับ iPhone หรือ iPod - ความรักในเพลง - อาจทำให้ความสามารถในการเพลิดเพลินไปกับมันไม่ได้ การฟังเพลงบน iPhone ของคุณมากเกินไปหรือดังเกินไปอาจส่งผลต่อการสูญเสียการได้ยินทำให้คุณไม่สามารถฟังเพลงได้
แม้ว่าส่วนใหญ่ของเราไม่คิดมากเกี่ยวกับเรื่องนี้การสูญเสียการได้ยินจาก iPhone ถือเป็นความเสี่ยงที่ร้ายแรงสำหรับผู้ใช้อุปกรณ์ Apple และสมาร์ทโฟนอื่น ๆ
การวิจัยที่กำลังเติบโตแสดงให้เห็นว่าวิธีที่เราฟัง iPhone ของเราอาจทำให้เกิดความเสียหายในการได้ยินเป็นเวลานาน iPhone และ iPod สามารถผลิตได้สูงสุด 100-115 เดซิเบล (ซอฟต์แวร์ จำกัด iPods ของยุโรปให้มีขนาด 100 dB ซึ่งรูปแบบของสหรัฐฯได้รับการวัดสูงกว่า) ซึ่งเทียบเท่ากับการเข้าร่วมคอนเสิร์ตร็อค
การศึกษาบางชิ้นพบว่าบางคนในยุค 20 ของพวกเขามักสูญเสียการได้ยินมากกว่าปกติของเด็กวัย 50 ปีเนื่องจากต้องได้รับความสนใจจากเพลงในหนังสือเล่มนี้ นี่ไม่ใช่ปัญหาเฉพาะสำหรับ iPhone: ผู้ใช้ Walkman มีปัญหาเดียวกันในช่วงปี 1980 เห็นได้ชัดว่าการสูญเสียการได้ยินถือเป็นเรื่องสำคัญ
ดังนั้นสิ่งที่ผู้ใช้ iPhone กังวลเกี่ยวกับการได้ยินความเสียหาย แต่ผู้ที่ไม่ต้องการที่จะให้ขึ้น iPhone ของพวกเขาทำอย่างไร
7 เคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียการได้ยิน iPhone
- อย่าฟังดังมาก: นักวิจัยส่วนใหญ่ยอมรับว่าคุณสามารถฟัง iPod หรือ iPhone ของคุณเป็นประจำได้ประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณสูงสุด การรับฟังสิ่งที่ดังกว่าในช่วงเวลาที่ยาวนานมีความเสี่ยง อาจฟังได้ดีกว่าในระดับต่ำ
- ใช้การควบคุมระดับเสียง: ในการตอบสนองต่อความกังวลของผู้บริโภคแอ็ปเปิ้ลมีการ จำกัด ระดับเสียงสำหรับ iPods และ iPhones บางรุ่น ใน iPhone คุณสามารถหาตัวเลือกนี้ได้ การตั้งค่า -> เพลง -> Volume Limit จากนั้นเลื่อนแถบเลื่อนไปยังค่าสูงสุดที่คุณต้องการ นอกจากนี้ยังสามารถ จำกัด ระดับเสียงของแต่ละเพลงได้ แต่จะมีประสิทธิภาพน้อยลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีเพลงนับพัน ๆ เพลงในห้องสมุดของคุณ
- จำกัด การฟังของคุณ: ปริมาณไม่ได้เป็นสิ่งเดียวที่สามารถนำไปสู่การสูญเสียการได้ยิน ระยะเวลาที่คุณฟังก็มีความสำคัญเช่นกัน ถ้าคุณฟังในระดับเสียงที่สูงขึ้นคุณควรฟังเป็นเวลาสั้น ๆ นอกจากนี้การให้หูของคุณมีโอกาสที่จะพักผ่อนระหว่างช่วงการฟังจะช่วยให้พวกเขา
- ใช้กฎ 60/60: เนื่องจากการรวมกันของปริมาณและระยะเวลาในการฟังอาจทำให้สูญเสียการได้ยินนักวิจัยแนะนำให้ใช้กฎ 60/60 กฎแนะนำให้ฟัง iPhone เป็นเวลา 60 นาทีที่ระดับเสียงสูงสุด 60 เปอร์เซ็นต์และหยุดพัก หูที่มีเวลาพักผ่อนมีเวลาในการฟื้นตัวและมีโอกาสน้อยที่จะได้รับความเสียหายอย่างถาวร
- อย่าใช้หูฟัง: แม้จะมีการรวมไว้ใน iPod และ iPhone ทุกครั้งนักวิจัยก็ให้ความสำคัญกับการใช้หูฟังของ Apple (หรือจากผู้ผลิตรายอื่น) หูฟังมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความเสียหายจากการได้ยินมากกว่าหูฟังที่นั่งอยู่เหนือหู นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มระดับเสียงได้มากถึง 9 dB มากกว่าหูฟังแบบ over-the-ear (ไม่ใช่เรื่องใหญ่เมื่อคุณกำลังใช้งานตั้งแต่ 40 ถึง 50 dB แต่จะรุนแรงมากขึ้นตั้งแต่ 70 ถึง 80)
- ใช้การลดเสียงรบกวนหรือการยกเลิกหูฟัง: เสียงรบกวนรอบตัวเราอาจทำให้เราเปลี่ยนวิธีที่เราฟัง iPod หรือ iPhone หากมีเสียงรบกวนอยู่ใกล้ ๆ มีแนวโน้มว่าเราจะเปิดปริมาณ iPhone ขึ้นซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสในการสูญเสียการได้ยิน หากต้องการลดหรือขจัดเสียงรบกวนรอบข้างให้ใช้หูฟังตัดเสียงรบกวน ราคาแพงกว่า แต่หูของคุณจะขอบคุณ สำหรับคำแนะนำบางส่วนโปรดดู 8 หูฟังเสียงรบกวนที่ดีที่สุด
- Never Max It Out: แม้ว่าคุณจะสามารถฟัง iPhone ของคุณได้โดยง่าย แต่ต้องพยายามหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมด นักวิจัยให้คำแนะนำว่าสามารถฟัง iPod หรือ iPhone ของคุณได้อย่างปลอดภัยเพียง 5 นาทีเท่านั้น
