เมื่อฉันตกงานในเดือนมกราคมท่ามกลางการปรับโครงสร้างทั่วทั้ง บริษัท ฉันไม่แปลกใจเลย เพื่อนร่วมงานของฉันและฉันได้เห็นการปลดพนักงานในรอบหลายเดือนที่นำไปสู่การเลิกจ้างของเรา แม้ว่าฉันจะรู้ว่ามันกำลังมาถึงสิ่งที่ทำให้ฉันช็อคมากที่สุดเกี่ยวกับการปล่อยวางคือปฏิกิริยาเริ่มต้นของฉัน
แม้จะมีกล่องกระดาษแข็งรออยู่ที่ระเบียงหน้าบ้านเพื่อพกแล็ปท็อปและโทรศัพท์มือถือของฉันกลับไปที่สำนักงานใหญ่ของ บริษัท แต่ฉันก็ยังปฏิเสธไม่ได้สองสามวันแรก (ตกลงอาจจะเป็นสัปดาห์ แต่ใครจะนับ?) ฉันไม่เคยตกงานมาก่อนและฉันประหลาดใจที่มันสับสนอย่างสิ้นเชิง
แต่เมื่อหลายเดือนผ่านไปในระหว่างการส่งประวัติย่อและการต่อสู้เพื่อกระตุ้นการเดินทางบนท้องถนนในฝันของฉัน (ซึ่งรวมถึงการตีเบสบอลเมเจอร์ลีกหลายแห่งและสวนสาธารณะผับผับที่เป็นไปได้) ฉันหยิบภูมิปัญญาที่ยาก ๆ เกี่ยวกับ ธุรกิจการว่างงานนี้
หากคุณอยู่ในเรือลำเดียวกันนี่คือคำแนะนำที่ฉันจะส่งผ่าน
1. โศกเศร้ากับการสูญเสียและจากนั้นไปต่อ
แม้ว่าฉันจะรู้ว่าจุดจบกำลังจะปรากฏขึ้น แต่จริง ๆ แล้วได้ยินคำว่า“ บทบาทของคุณใน บริษัท ถูกกำจัดไปแล้ว” ทำให้ฉันรู้สึกไม่คุ้นเคยแปลก ๆ ตลอดวันที่ผ่านมาความคิดของฉันเล่นเกม Whac-A-Mole ของตัวเองในฐานะเพื่อนร่วมงานที่ฉันพลาดงานที่มอบหมายให้ฉันไม่เคยทำและกิจกรรมที่กำลังจะมาถึงฉันจะไม่เข้าร่วมการสุ่มในใจ
ดูเหมือนว่าจะเป็นการไว้ทุกข์ให้กับการสูญเสียงานที่ฉันมักจะตำหนิสำหรับรอยย่นที่หน้าผากใหม่ของฉันดังนั้นเด็กวัยหัดเดินที่ลึกสามารถอาบน้ำได้ กระนั้นฉันก็ยังมีความสัมพันธ์และการเชื่อมต่อที่ฉันทำอย่างนั้นโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่คงเส้นคงวาจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป
ในขณะที่ฉันเกลียดความรู้สึกเหมือนถุงเศร้าที่น่าสงสารอารมณ์ของฉันไม่ใช่เรื่องแปลกนักตามที่ปรึกษามืออาชีพที่มีใบอนุญาต Terri DiMatteo จาก Open Door Therapy “ ผู้ที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียงานอาจแปลกใจที่พบว่าตนเองประสบกับความเศร้าโศกที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียตัวตนของเพื่อนร่วมงานมืออาชีพและงานประจำ” DiMatteo อธิบาย อย่างไรก็ตามซับในสีเงินที่คาดไม่ถึงสามารถค้นพบความหลงใหลที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ซึ่งแฝงตัวอยู่ในขณะที่ทำงานอยู่”
เมื่อทราบว่า:
2. ค้นพบความสนใจของคุณอีกครั้ง
เมื่อฉันเห็นด้วยกับความจริงที่ว่าอดีตนายจ้างของฉันจะไม่ปรากฏขึ้นอีกครั้งเหมือนแฟนเก่าที่ขอโทษและขอให้ฉันกลับมาฉันกอดงานอดิเรกที่ฉันชอบก่อนชีวิตการทำงานของฉันจะกลืนกินชีวิตส่วนตัวของฉัน
ตัวอย่างเช่น: เพื่อเป็นส่วนที่ดีขึ้นในสองปีที่ผ่านมาฉันรู้สึกว่ามีความผิดอย่างน่ากลัวทุกครั้งที่ลูก ๆ ของฉันร่วงหล่นเมื่อเห็นโฆษณาของสวนมะกอก “ ว้าว!” พวกเขาจะพูดพร้อมเพรียง “ มันดูน่าทึ่ง!” ฉันอยากประจบประแจงเพราะฉันปิดประตูไมโครเวฟบนจานที่มีของเหลืออยู่มากมาย ทุกครั้งที่ฉันโยนพายแช่แข็งเข้าไปในเตาอบฉันรู้สึกได้ถึงคุณยายชาวอิตาลีของฉันทำให้ฉันมีดวงตาที่ชั่วร้ายจากเบื้องบน
แต่เมื่อฉันไม่รีบเร่งในการประชุมอีกต่อไปตรวจสอบอีเมลอย่างเร่งด่วนหรือเตรียมโทรศัพท์ฉันพบว่าฉันมีเวลาที่จะชักจูงกิจการที่ควรค่าแก่การค้าของฉันเอง ในขณะที่ฉันไม่ได้บอกว่าฉันได้รับตำแหน่ง ท็อปเชฟ แต่ฉันได้กล่าวซ้ำถึงความรักที่ลืมไปแล้วในการทำอาหาร
นอกจากนี้ฉันอ่านนิยายสี่เรื่องในเวลาว่างที่เพิ่งค้นใหม่ของฉัน ขณะที่ฉันทำงานฉันโชคดีถ้าฉันทำเสร็จทุกแปดเดือน ฉันมีค่าปรับห้องสมุดที่สามารถเทียบกับหนี้ของประเทศและใช่ฉันเป็น gal ที่ปรากฏตัวในการประชุมชมรมหนังสือของคุณอย่างเคร่งครัดสำหรับไวน์และชีส ไม่อีกแล้ว!
3. อย่าปล่อยให้ความกลัวเป็นโค้ชชีวิตของคุณ
ใครก็ตามที่พูดว่า“ อย่าตัดสินใจโดยคำนึงถึงความกลัว” ไม่ได้กำหนดราคารองเท้าเด็กหรือค่ายฤดูร้อนเมื่อเร็ว ๆ นี้ และดูเหมือนว่าคำแนะนำที่ควรค่าแก่การเอาใจใส่ ประมาณหนึ่งเดือนหลังจากสูญเสียงานของฉันฉันได้รับตำแหน่งที่ครั้งหนึ่งในชีวิตของฉันฉันจะถือว่าเป็นโอกาสที่น่าอัศจรรย์ แต่เนื่องจากการเดินทางยาว (และค่าใช้จ่าย) สูงควบคู่กับการเปลี่ยนเวลาทำงานฉันจึงต้องปิดเครื่อง แม้ว่าฉันจะกลัวที่จะก้าวต่อไปในอาชีพนี้ฉันรู้ว่าถ้าฉันยอมรับมันฉันก็จะทนทุกข์และจบลงทันทีที่ฉันเริ่ม - หางานใหม่
ในขณะที่มันง่ายที่จะตื่นตระหนกเมื่อคุณส่งเรซูเม่ครบรอบ 100 ปีและได้รับการเรียกร้องให้สัมภาษณ์เล็กน้อยเชื่อใจฉัน: การกระโดดเข้าสู่สถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมจากความสิ้นหวังไม่ใช่คำตอบ
4. ต่อต้านสิ่งล่อใจ
ในช่วงสองปีที่ผ่านมาในอาชีพของฉันฉันมีความรัก ด้วยแล็ปท็อปของฉัน แต่เมื่อฉันตกงานเรื่องของเราก็จบลงอย่างกะทันหัน มันเป็นความโศกเศร้าที่ยิ่งใหญ่ที่ฉันห่อหุ้มที่รักของฉันและกล่าวคำอำลา มันแทบจะไม่ได้กลับไปที่สำนักงานใหญ่ของ บริษัท เมื่อฉันตัดสินใจที่จะดึงตัวเองกลับไปที่นั่นและหาคนมาแทน แต่เมื่อไม่มีงานใหม่และฉลาดจากสติกเกอร์แบบตกใจฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถที่จะระเบิดการว่างงานเกินสองสัปดาห์เมื่อฉันมีแบบจำลองที่สมบูรณ์แบบ (แม้ว่าล้าสมัย) ที่บ้านแล้ว
เพลงไซเรนของงีบเป็นสิ่งล่อใจที่ต้องหลีกเลี่ยง ในช่วงฤดูหนาวหลายช่วงเวลาฉันกำลังจะขดตัวด้วยผ้าห่ม แต่ฉันรู้ว่าถ้าฉันยอมทำสิ่งนี้จะสร้างนิสัยที่ไม่ดีฉันจะต้องพังเมื่อฉันทำงานอีกครั้ง
แต่ฉันเข้ายิมซึ่งทำให้ฉันได้ออกจากบ้านทุกวัน (ไม่ต้องพูดถึงเหตุผลในการอาบน้ำ) ฉันยังรอดชีวิตจากการหมุนรอบแรกของฉันและพบว่ามันเป็นยาระบายด้วยเสียงสูงและอารมณ์ต่ำของ Eat, Pray Love (แต่น่าเศร้าที่ไม่มีพิซซ่า)
การต่อต้านความอยากที่จะซ่อนตัวอยู่ที่บ้านสามารถช่วยได้เมื่อมันมาถึงการเชื่อมต่อที่อาจนำไปสู่ตำแหน่งต่อไปของคุณ “ พยายามที่จะอยู่ในการผสมผสานเพราะงานมักจะเกี่ยวกับคนที่คุณรู้จัก” DiMatteo ยังให้คำแนะนำ
5. รักษาอารมณ์ขันของคุณ
เมื่อต้องเผชิญกับการปรับปรุงเรซูเม่โบราณหรือทิ้งกางเกงและใส่ตัวเองในชุดและถุงน่องเพื่อพบกับนายจ้างที่มีศักยภาพฉันตระหนักได้อย่างรวดเร็วถ้าฉันไม่ได้หัวเราะต่อไปฉันจะร้องไห้ในไม่ช้า
นอกจากนี้หลังจากสัมภาษณ์เป็นครั้งแรกในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันได้เรียนรู้ว่าคำถามเหล่านี้ไม่ใช่คำถามสมัครงานของพ่อแม่! ฉันพบว่าการรักษาอารมณ์ขันของฉันช่วยได้อย่างมากเนื่องจากฉันถูกบังคับให้อธิบายสิ่งที่ฉันเลือกเป็นเพลงธีมส่วนตัวของฉันหรือทำไมฉันจึงเป็นผู้สมัครที่ดีที่สุดสำหรับตำแหน่งใน 160 ตัวอักษรหรือน้อยกว่า ลองหน้ากันเถอะ: ไม่มีใครต้องการจ้างใครบางคนที่สูญเสียสติปัญญาของเธอไปพร้อมกับเงินเดือนของเธอ
การมีความคิดในแง่บวกและมุ่งเน้นไปที่ทุกสิ่งที่ฉันพลาดในขณะที่ทำงานนั้นได้ทำให้เกิดความตกใจเมื่อถูกปลดออกจากงาน ฉันเลือกที่จะดูว่านี่เป็นการพักผ่อนที่ได้รับอย่างดีและมีเวลาเหลือเฟือในการค้นคว้าการเคลื่อนไหวครั้งต่อไปของฉัน - อย่างน้อยก็จนกว่าฉันจะจุ่มลงใน 401 (k) ของฉันหรือย้ายไปที่สวนเทรลเลอร์
