Skip to main content

5 วิธีการที่ใช้งานได้จริงเพื่อให้รู้สึกมีความสุขมากขึ้นในงานของคุณ - รำพึง

Blazin' 5: Colin's picks for 2019-20 NFL Week 6 | NFL | THE HERD (มิถุนายน 2026)

Blazin' 5: Colin's picks for 2019-20 NFL Week 6 | NFL | THE HERD (มิถุนายน 2026)
Anonim

“ งาน” และ“ ความสุข” มีจดหมายหนึ่งฉบับระหว่างพวกเขา แต่สำหรับหลาย ๆ คนพวกเขาชอบชอล์กและชีสน้ำมันและน้ำหรืองูและพังพอน

แต่ถึงกระนั้นผู้คนก็มีความสุขในการทำงาน พวกเขาเป็นคนที่คุณชอบเรื่องราวที่พวกเขารักในสิ่งที่พวกเขาทำและทำให้คุณรู้สึกแย่เพราะคุณไม่ได้กระโดดออกจากเตียงในเช้าวันจันทร์

จิตใจของคุณอาจเด้งไปสู่สิ่งที่ชอบของโอปราห์และริชาร์ดแบรนสัน แต่งานที่สนุกสนานไม่ได้มีเฉพาะสำหรับคนรวยและประสบความสำเร็จมากเท่านั้น ครูมัธยมที่รักการช่วยให้เด็กพัฒนาความสามารถของพวกเขาจะพบความสุขในงานของเขา ผู้กำกับศิลป์จะพบความสุขด้วยการสร้างวิสัยทัศน์ที่สร้างสรรค์และการเห็นมันเข้ามาในชีวิต และพนักงานธนาคารที่รักผู้คนจะพบความสุขในงานของเธอเมื่อเธอปฏิบัติต่อลูกค้าเหมือนมนุษย์แทนที่จะเป็นสินค้า

ต่อไปนี้เป็นห้าวิธีในการรู้สึกปิติในการทำงานของคุณ

1. อย่าเป็นเกาะ

เมื่อคุณเกลียดงานของคุณมีแนวโน้มที่จะถอนตัวจากคนที่คุณทำงานด้วย คุณไม่ได้แชทกับพวกเขาเพราะคุณไม่ต้องการที่จะอยู่ที่นั่น คุณไม่ถามพวกเขาเพราะคุณไม่สนใจ และคุณจะไม่หัวเราะกับพวกเขาเพราะคุณแค่อยากทำงานให้เสร็จและกลับบ้าน

ครั้งแล้วครั้งเล่าโพลได้แสดงให้เห็นว่าคนที่คุณทำงานด้วยเป็นเหตุผลอันดับหนึ่งในการรักงาน ดังนั้นการตัดการเชื่อมต่อตัวเองจากผู้คนจะไม่เพียง แต่กีดกันคุณจากการเชื่อมต่อของมนุษย์ที่สามารถช่วยบรรเทาความต้องการการสนับสนุนและความสุขได้ แต่มันจะสร้างความเสียหายอย่างแท้จริงต่อความสุขและความภาคภูมิใจในตัวคุณ

บอกว่าเฮ้ มีความสนใจ ยิ้ม. ให้ความช่วยเหลือ. ไม่ใช่เพราะคุณต้องทำ แต่เพราะมีความสนุกสนานมากกว่าเมื่อคุณเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน

2. ยอมรับความรับผิดชอบ

บางครั้งสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือยกมือและรับผิดชอบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีจานเต็มแล้ว แต่ถ้าคุณไม่รับผิดชอบอะไรคุณจะรู้สึกเหมือนฟันเฟืองขนาดเล็กและไม่มีนัยสำคัญในเครื่องจักรขนาดใหญ่

เมื่อคุณรับผิดชอบขั้นตอนการบริจาคคุณทำตามขั้นตอนด้านมูลค่าโดยธรรมชาติที่คุณได้รับ

มากกว่าความรู้สึกของ "งานที่ทำได้ดีมาก" การรับและรับผิดชอบคือวิธีเดียวที่คุณจะได้เห็นการมีส่วนร่วมของคุณ ไม่ว่าคุณจะมีบทบาทเล็ก ๆ ในโครงการขนาดใหญ่หรือเป็นผู้นำโครงการที่ซับซ้อนคุณก็มีผลกระทบ บางทีคุณอาจเสนอทักษะที่วางใจได้และมีอยู่ตลอดเวลาที่ช่วยสิ่งต่างๆ บางทีคุณอาจมีความคิดสำหรับวิธีที่ดีกว่าในการทำสิ่งต่าง ๆ หรือบางทีคุณอาจฟังคนอื่นและเลือกสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้

ไม่ว่าคุณจะบริจาคอะไร

3. อย่าเล่นเกม

คุณรู้ไหมว่าทำไมนักการเมืองไม่ให้คำตอบแบบตรง? เป็นเพราะพวกเขาต้องการหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ (ดูด้านบน), ต้องการวิธีของตนเองและต้องการให้ทุกคนชอบพวกเขา เป็นการผสมผสานที่น่าสนใจของตนเองที่ไม่เพียง แต่เห็นในวอชิงตันและเวสต์มินสเตอร์เท่านั้น แต่ยังอยู่ในสำนักงานทุกแห่ง

การเมืองในสำนักงานจะทำให้คุณมีชีวิตรอดถ้าคุณปล่อยให้เป็นแบบนั้น จากการสร้างอาณาจักรของคุณด้วยค่าใช้จ่ายของผู้อื่นไปจนถึงการทำให้แน่ใจว่าครอบคลุมตูดของคุณเองและมอบหมายการตำหนิที่อื่นให้แสดงเฉพาะด้านที่คุณคิดว่าจะได้รับความนิยมมากที่สุดการเมืองคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับรายละเอียดของวาระการประชุมของคุณ ความปิติยินดี

ดูการเมือง jabs เล็ก ๆ และความคิดเห็นที่อาจดึงดูดคุณเข้ามาครอบครองด้วยภาพลักษณ์ที่มีคุณค่า รับฟุ้งซ่านโดยอัตตาและวาระการประชุมมากกว่าการทำงานที่ดี

ค้นหาความสุขในการเล่นเทนนิส Trivial Pursuit หรือ Candy Crush โดยวิธีการทั้งหมด อย่าเล่นการเมือง

4. มีส่วนร่วม

การต่อต้านการต่อสู้หรือการดิ้นรนต่อสู้กับงานของคุณเป็นเพียงการขจัดความเป็นไปได้ใด ๆ ของความเพลิดเพลิน แม้ว่าคุณจะไม่สนุกกับงานมากนักทำไมต้องใช้พลังงานพุ่งปีกของคุณไปกับลูกกรงในกรงเมื่อคุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้นมาก?

ฉันเข้าใจแล้วบางครั้งมันแย่มากและคุณไม่อยากอยู่ตรงนั้น แต่ถึงอย่างนั้นเลือกที่จะต่อสู้และนั่นจะเป็นประสบการณ์ของคุณ เลือกที่จะเกลียดงานของคุณและนั่นจะเป็นประสบการณ์ของคุณ เลือกที่จะต่อสู้กับตำแหน่งที่คุณอยู่และนั่นจะเป็นประสบการณ์ของคุณ

คุณไม่จำเป็นต้องฝังหรือเพิกเฉยต่อความไม่ชอบของคุณ แต่คุณไม่ต้องปล่อยให้สิ่งนั้นกำหนดว่าจะเกิดอะไรขึ้น เพียงแค่มีส่วนร่วมกับมัน ยอมรับมัน โยนตัวเองเข้าไปในนั้นและคุณจะสร้างสภาพแวดล้อมที่ความสุขสามารถเกิดขึ้นได้

5. ติดตามพลังงาน

มันยากที่จะรู้สึกถึงความสุขความพอใจหรือความพึงพอใจเมื่อคุณทรุดโทรมไม่มีแรงบันดาลใจ ดังนั้นบางครั้งคุณต้องไปในที่ที่มีความสุข

ขอให้มีส่วนร่วมในโครงการที่คุณมองด้วยความอิจฉาเพราะดูเหมือนว่ามันอาจเป็นอะไรที่พิเศษจริงๆ ใช้จุดแข็งหรือพรสวรรค์ (ความคิดสร้างสรรค์ความเอาใจใส่เอาใจใส่การแก้ปัญหา) ในงานของคุณแทนที่จะทิ้งสิ่งเหล่านั้นไว้ที่ประตู หรือบางครั้งสิ่งนี้อาจหมายถึงการฝึกอบรมสั่งสอนใหม่หรือก้าวไปสู่ ​​บริษัท หรืออาชีพที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

ประเด็นคือชีวิตสั้นเกินไปที่จะไม่ประสบความสุขในการทำงานของคุณ ไม่จำเป็นต้องอยู่ที่นั่นทุกวันและไม่ควรเป็นสิ่งที่คุณคาดว่าจะได้รับ (เช่นบิสกิตฟรีหรือ 401k) แต่ความปิติยินดีเป็นสิ่งที่คุณสามารถรู้สึกได้มากขึ้นถ้าคุณเลือกที่จะให้ความสำคัญ .