กิจวัตรประจำวันของคุณรั้งคุณไว้หรือไม่? - รำพึง

ฉันจะเป็นคนแรกที่ยอมรับว่าฉันเป็นสัตว์นิสัย ฉันรักการคาดการณ์และความมั่นคง พวกเขาช่วยให้ฉันรู้สึกมีสมาธิจัดระเบียบและเหนือสิ่งอื่นใด

แต่ไม่นานมานี้ฉันทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในกิจวัตรตอนเช้าของฉัน แทนที่จะเขียนรายการสิ่งที่ต้องทำของฉันเมื่อฉันนั่งลงที่โต๊ะทำงานในตอนเช้าฉันตัดสินใจที่จะใช้ช่วงเวลานั้นเพื่อจัดการกับจุดจบที่หลวมที่สุด - สิ่งเหล่านั้นที่เคยทำธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ที่มีค่าในรายการที่ต้องทำของฉัน ได้รับการดูแลอย่างง่ายดายด้วยความคิดหรือเวลาที่น้อยมาก

หลังจากที่ฉันทำสวิตช์นั้นฉันก็ตระหนักว่าระบบที่ฉันพึ่งพานั้นช่วยให้ฉันเป็นแค่สิ่งกีดขวาง มันทำให้ฉันช้าลง แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง - จนถึงจุดนั้นฉันยังคงเดินหน้าต่อไปตามตารางเวลามาตรฐานที่ฉันคุ้นเคย

ใช่กิจวัตรประจำวันอาจมีประสิทธิภาพสำหรับการเพิ่มผลผลิตและเข้าใกล้วันของคุณด้วยกลยุทธ์บางอย่าง แต่มีจุดเมื่อความปรารถนาของคุณที่จะยึดติดกับการจัดการที่คาดเดาได้ที่จะได้รับในทางของคุณ ต่อไปนี้เป็นสัญญาณห้าประการที่คุณได้ทำไปตามปกติ

1. คุณจำคุณค่าไม่ได้อีกต่อไป

หากคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่คุณจะตกหลุมร่องกันทุกวัน คุณคว้ากาแฟเวลา 8:15 น. ณ จุด คุณกระโดดขึ้นรถไฟเพื่อเดินทาง คุณตรวจสอบอีเมลของคุณ จากนั้นคุณเริ่มต้นในโครงการขนาดใหญ่

ลำดับเหตุการณ์นั้นเกิดขึ้นค่อนข้างเป็นธรรมชาติเพราะ - ณ จุดหนึ่ง - มันทำงานได้ดีสำหรับคุณ แต่อย่างที่คุณรู้สิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไป และในโลกที่สมบูรณ์แบบกิจวัตรของคุณควรเปลี่ยนแปลงไปพร้อมกับพวกเขา

น่าเสียดายที่นี่เป็นกับดักที่ง่ายเกินไปที่จะตกลงไป คุณทำสิ่งต่าง ๆ ในแต่ละวันเพราะคุณทำมันมาตลอด อย่างไรก็ตามถ้าคุณต้องหยุดซักครู่แล้วถามตัวเองว่า "ทำไมฉันถึงทำอย่างนี้?" คุณไม่สามารถหาคำตอบที่ชัดเจนได้ - นอกจาก "ดีเพราะฉันมักจะทำ"

หากคุณไม่สามารถเห็นคุณค่าของสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ได้อีกต่อไปนั่นเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณทำมันจนติดเป็นนิสัยมากกว่าความจำเป็น

2. คุณมีความกังวลกับกิจวัตรมากกว่าผลลัพธ์

ในหลอดเลือดดำที่คล้ายกันชุดคำสั่งต่อต้านจะให้ความสำคัญกับกระบวนการเป็นส่วนใหญ่แทนที่จะเป็นผลลัพธ์สุดท้าย ในขณะที่คุณอาจคาดเดาว่าเป็นวิธีการที่ค่อนข้างไม่มีประสิทธิภาพ

ตัวอย่างเช่นหากเพื่อนร่วมงานแนะนำให้คุณพูดถึงวิธีการบางอย่าง - วิธีที่แตกต่างจากสิ่งที่คุณเคยทำมาก่อน - คุณต่อต้าน ไม่ใช่เพราะคุณคิดว่าเป็นความคิดที่ไม่ดี แต่เป็นเพราะคุณลังเลที่จะปรับวิธีการของคุณ แน่นอนว่ามันเป็นวิธีที่ดีกว่าในการจัดการกับงานที่มอบหมาย แต่มันไม่เหมาะกับรูปแบบที่คุณคิดไว้ล่วงหน้าสำหรับวันทำงานของคุณดังนั้นคุณจะไม่เสียเวลาฟังเลย

อีกครั้งอาชีพของคุณเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา คุณจะได้เรียนรู้ข้อมูลใหม่และค้นพบกลวิธีที่สามารถให้บริการเพื่อทำให้งานและชีวิตของคุณง่ายขึ้นมาก แต่ถ้าคุณติดอยู่ในแบบที่คุณคิดไม่ถึง ถึงเวลาที่จะทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง

3. คุณไม่สามารถรับมือกับเหตุฉุกเฉิน

งานประจำยอดเยี่ยมสำหรับการรับประกันระดับที่คาดการณ์ได้ แต่มีบางสิ่งในชีวิตที่ไม่สามารถคาดเดาได้ สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นที่จะต้องได้รับการจัดการไม่ว่าจะเหมาะสมกับตารางเวลาอันมีค่าของคุณหรือไม่

ตารางเวลาที่เป็นจริงใด ๆ จำเป็นต้องมีความยืดหยุ่นในระดับหนึ่งเพื่อให้คุณมีพื้นที่ในการดับไฟใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้น คุณไม่ต้องการระเบียบวาระการประชุมที่เข้มงวดจนคุณถูกโยนทิ้งไปเป็นวงวนเมื่อใดก็ตามที่มีสิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นเพราะคุณรู้ว่าสิ่งเหล่านั้นกำลังเกิดขึ้น

ดังนั้นหากคุณพบว่าตัวเองกำลังหวาดกลัวตั้งแต่แรกเห็นความประหลาดใจในวันทำงานกลยุทธ์ของคุณก็คือการให้บริการเพื่อทำให้คุณไม่ยืดหยุ่น และอย่างที่คุณทราบกันดีอยู่แล้วว่าจำเป็นต้องมีระดับความอ่อนไหวในที่ทำงาน

4. คุณสูญเสียความเย็นเมื่อสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไป

คุณรู้หรือไม่ว่าในที่สุดฉันก็รู้ว่าฉันอาจจะหมกมุ่นอยู่กับกิจวัตรประจำวันของฉันหรือเปล่า? อยู่มาวันหนึ่งฉันต้องซักผ้าในวันอาทิตย์แทนที่จะเป็นวันเสาร์เพราะฉันเคยทำมาก่อน

ตลอดทั้งสัปดาห์ฉันพบว่าตัวเองอารมณ์ไม่ดี ไม่ใช่เพราะมีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นโดยเฉพาะ แต่เพราะตารางงานที่วางแผนไว้ของฉันเปลี่ยนไป - และนั่นส่งฉันมาด้วยความฉุนเฉียวทางอารมณ์

ฟังดูไม่สมเหตุสมผลใช่ไหม? แต่ถ้าคุณเชื่อมั่นในระบบของคุณมากเกินไปประแจเล็ก ๆ ในแผนของคุณก็เพียงพอที่จะส่งคุณไปยังหางของมัน อีกครั้งมันทั้งหมดลงมาเพื่อความยืดหยุ่น หากไม่มีที่ว่างสำหรับการปรับตารางเวลาของคุณไม่ได้ช่วยอะไรคุณอย่างแท้จริง

5. ความคิดสร้างสรรค์ของคุณถูกยับยั้ง

ในขณะที่ความสามารถในการคาดการณ์นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการมุ่งเน้นและผลผลิตของคุณ แต่ก็ไม่ได้ก่อให้เกิดความคิดสร้างสรรค์เสมอไป วันของคุณน่าเบื่อหน่ายมันยิ่งยากที่จะคิดนอกกรอบและสร้างความคิดใหม่ ๆ

นี่อาจเป็นหนึ่งในอาการที่ยากขึ้นที่จะรับ แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าน้ำผลไม้ที่สร้างสรรค์ของคุณมีระดับต่ำสุดตลอดเวลารูทีนที่ไว้ใจของคุณอาจ จำกัด คุณได้ ลองเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ - คุณอาจตกใจเมื่อเห็นว่ามุมมองของคุณเปลี่ยนไปมากแค่ไหน

เราทุกคนตกอยู่ในกิจวัตรตามธรรมชาติที่จะช่วยให้เราสามารถบรรทุกรถบรรทุกตลอดทั้งวันด้วยการวางแผนบางอย่างในสถานที่ แต่เมื่อแผนของคุณเปลี่ยนจากกรอบงานที่แนะนำเป็นกำหนดการที่ไม่ย่อท้อก็สามารถทำหน้าที่เป็นอุปสรรคได้อย่างรวดเร็วแทนที่จะเป็นความช่วยเหลือ

หากคุณเห็นอาการห้าอย่างใดในตัวคุณเอง ได้เวลาเปลี่ยนแล้ว นำมาจากสิ่งมีชีวิตที่ประกาศตัวเองว่าเป็นนิสัย - คุณจะดีใจที่คุณทำ