Skip to main content

5 เครื่องมือเทคเพื่อช่วยในเรื่องสมดุลระหว่างชีวิตการทำงาน - ความสงบสุข

Blazin' 5: Colin's picks for 2019-20 NFL Week 6 | NFL | THE HERD (มิถุนายน 2026)

Blazin' 5: Colin's picks for 2019-20 NFL Week 6 | NFL | THE HERD (มิถุนายน 2026)
Anonim

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันพบว่าตัวเองกำลังนั่งอยู่บนระเบียงแดดกับเพื่อนเก่าบางคนพูดถึงทุกสิ่งไม่ว่าเทคโนโลยีจะช่วยเราหรือขัดขวางเราในการแยกงานและชีวิตส่วนตัวออกจากกันหรือไม่ ฉันรู้ว่าเราควรจะพูดคุยเกี่ยวกับไวน์หรืออื่น ๆ ที่สำคัญของเราหรือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับงานน้อยลง แต่เดี๋ยวก่อนฉันจะพูดอะไรดี เราทุกคนติดโทรศัพท์ของเรา (วางไว้อย่างสะดวกสบายบนโต๊ะที่เรานั่ง)

คำตัดสินของศาล?

เราตัดสินใจว่าเมื่อใช้งานได้ดีสมาร์ทโฟนและแอพช่วยให้คุณทำงานได้ดีโดยไม่ต้องละทิ้งชีวิต ไม่ได้ขายในที่? เพื่อนของฉันและฉันได้รวบรวมเคล็ดลับที่ดีที่สุดของเราเพื่อทำให้ข้อความนั้นเป็นจริง

1. ปรับการตั้งค่าของคุณดังนั้นเฉพาะบุคคลสำคัญเท่านั้นที่สามารถเข้าถึงคุณ

เพียงเพราะคุณไม่สามารถเข้าถึงได้อย่างสมบูรณ์ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องอ่าน - ตอบโต้อย่างเดียวต่อ - อีเมลทุกฉบับ โทรศัพท์เกือบทุกเครื่องในขณะนี้ให้คุณปรับแต่งการแจ้งเตือนทางอีเมลเพื่อให้เจ้านายของคุณสามารถติดต่อคุณได้หากมีเหตุฉุกเฉินจริง แต่ผู้จัดการสำนักงานจะไม่รบกวนคุณเกี่ยวกับการปิคนิคของ บริษัท

บน iOS คุณสามารถตั้งค่ารายการวีไอพีเพื่อให้เฉพาะข้อความจากคนอันดับต้น ๆ ในชีวิตของคุณที่ปิดการแจ้งเตือน ที่น่าตื่นเต้นยิ่งกว่าคือถ้าคุณอัปเดต iOS ของคุณคุณสามารถรับการแจ้งเตือนพิเศษสำหรับเธรดอีเมลบางชุดได้ ในขณะเดียวกัน Gmail บน Android ให้คุณเลือกที่จะรับการแจ้งเตือนสำหรับอีเมลที่มีหมวดหมู่หรือแท็กเฉพาะเท่านั้น

2. รับ (แม้) ควบคุมการแจ้งเตือนได้มากขึ้น

หากการตั้งค่าด้านบนยังไม่เพียงพอคุณสามารถเพลิดเพลินกับระบบอัตโนมัติของ IFTTT หรือแอพอย่าง Lightflow สำหรับ Android พวกเขาให้การแจ้งเตือนที่ละเอียดยิ่งขึ้นรวมถึงไฟที่ปรับแต่งเสียงเรียกเข้าและการสั่นสะเทือน (พุทโธ่!)

หรือสลับแอปอีเมลของคุณเอง Inbox by Gmail ใช้วิธีการแปลกใหม่โดยจัดระเบียบอีเมลของคุณเป็นกลุ่ม - แต่ละอันมีการแจ้งเตือนที่กำหนดเองได้ ดังนั้นคุณสามารถตัดสินใจรับอีเมลทั้งหมดจากสำนักงานหรือธนาคารของคุณ แต่ ไม่ใช่ อีเมลจากร้านกาแฟในพื้นที่ของคุณ

3. เล่นซ่อนหา

ฉันเป็นคนที่เชื่อมั่นในการ“ ออกนอกสายตาออกไปจากใจ” ดังนั้นหากคุณไม่ต้องการที่จะใส่ใจกับความคิดเกี่ยวกับงานของคุณเมื่อคุณไม่อยู่ในหน้าที่ให้ลองรักษาแอพที่คุณใช้เพื่อทำงานแยกต่างหาก .

ในโทรศัพท์ส่วนใหญ่คุณสามารถวางแอพไว้ในโฟลเดอร์ของตัวเองโดยเพียงแค่ลากไอคอนหนึ่งไอคอนไปวางไว้ด้านบนของอีกแอปหนึ่ง จากนั้นคุณสามารถย้ายโฟลเดอร์เหล่านั้นไปที่หน้าจอหลักอื่นทั้งหมด ด้วยหน้าจอหลักแบบกำหนดเองของ Android เช่น Nova Launcher คุณสามารถซ่อนแอพได้ด้วยการย้ายโฟลเดอร์ไปที่ท่าเรือจากนั้นซ่อนที่ท่าเรือด้วยการปัด ชีวิตการทำงานที่หายไปจากโทรศัพท์ของคุณด้วยสัมผัสเดียว (หรือปัด)

4. ปล่อยให้โทรศัพท์ของคุณจดจำทุกสิ่งสำหรับคุณ

คุณได้ จำกัด สิ่งรบกวนที่มาจากโทรศัพท์ของคุณ - แต่สิ่งที่เกี่ยวกับสิ่งที่ปลุกคุณตอนตี 2? คุณรู้คำถามเกี่ยวกับการนำเสนอที่กำลังจะมาถึง (“ เป็นวันจันทร์หรือวันอังคารใช่ไหม?”) หรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับวันหยุดที่กำลังจะมาถึง (“ คุณจองธุดงค์หรือไม่”)

ความกังวลเช่นนี้สามารถจัดการล่วงหน้าได้อย่างง่ายดายหากคุณเพียงจำไว้ว่าต้องทำให้ปฏิทินและแอปที่ต้องทำเป็นปัจจุบันอยู่เสมอ นอกจากนี้คุณสามารถตั้งระบบเตือนความจำสำหรับกิจกรรมและงานที่สำคัญที่สุด เมื่อรู้ในใจว่าโทรศัพท์ของคุณจะจดจำความทรงจำของคุณได้จริง ๆ ทำให้การนอนในตอนกลางคืนง่ายขึ้น

5. จับความคิด

เมื่อคุณมีช่วงเวลาการระดมสมองที่สวยงามในขณะที่เดินสุนัขของคุณหรือแล่นไปตามทางหลวงโทรศัพท์ที่มีคุณอยู่เสมอเป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบ ใช้มันเป็นสิ่งที่จับได้ทั้งหมดเพื่อให้คุณสามารถกลับไปที่ความคิดเหล่านั้นได้เมื่อคุณอยู่ที่โต๊ะทำงานของคุณในภายหลัง

แอพจดบันทึกที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับ iOS คือ Vesper อีกทางหนึ่งแอป Drafts 4 ช่วยให้คุณสามารถป้อนข้อความได้อย่างรวดเร็วและตัดสินใจว่าจะบันทึกที่ไหน

สำหรับ Android นั้น Google Keep จัดการการป้อนข้อมูลทุกชนิดรวมถึงคำพูดรูปภาพและรายการขณะที่ Evernote มีตัวเลือกการจัดการที่หลากหลายเช่นโน้ตบุ๊กแท็กและทางลัด

เทคโนโลยีในปัจจุบันหมายความว่าคุณสามารถทำงานร่วมกับคุณได้ทุกที่ แต่ด้วยการปรับแต่งและเครื่องมือที่เหมาะสมคุณสามารถควบคุมมันได้เพื่อให้คุณสามารถส่องประกายในงานของคุณและเพลิดเพลินไปกับแสงแดดในแต่ละวัน