การเริ่มต้นปีใหม่ด้วยเท้าขวาอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพยายามมุ่งเน้นที่จะเป็นคุณที่ดีขึ้นในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า
หากคุณกำลังมองหาแรงผลักดันพิเศษเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกว่าได้รับแรงบันดาลใจและตื่นเต้นสำหรับการเปลี่ยนแปลงอย่ามองไปไกลไปกว่าการพูด TED ที่ยอดเยี่ยมและเป็นแรงบันดาลใจ
1. “ ลองอะไรใหม่ ๆ เป็นเวลา 30 วัน” โดย Matt Cutts
การบอกว่าคุณกำลังจะลองระบบลดน้ำหนักแบบใหม่หรือการเพิ่มผลผลิตใหม่ตลอดทั้งปีนั้นน่ากลัว มีอะไรที่น่ากลัวน้อยกว่านี้? ลองทำอะไรซักอย่างแค่ 30 วัน
2. “ ทุกอย่างใช้เวลาเพียง 10 นาทีเท่านั้น” โดย Andy Puddicombe
หากแม้แต่ 30 วันมีมากเกินไปสำหรับคุณลองใช้คู่มือนี้ในการออกกำลังกายสติใน 10 นาทีอาจทำให้คุณอยู่ในซอย
3. “ ทำไมการอดอาหารไม่ได้ผล” โดย Sandra Aamodt
วางชิปคะน้าและ quinoa ถึงเวลาที่จะพูดคุยว่าทำไมความหลงใหลในการอดอาหารจึงเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณต้องการให้ทำ
4. “ กำลังผิด” โดย Kathryn Schulz
เราใช้เวลามากในการพยายามหลีกเลี่ยงความผิด (หรือพยายามที่จะป้องกันไม่ให้คนอื่นรู้ว่าเราผิด) แต่ความลับที่จะไม่ผิดเพียงแค่ยอมรับว่าเราผิด
5. “ ทำไมคุณไม่ประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน” โดย Larry Smith
การเริ่มต้นปีใหม่เป็นเวลาที่ยอดเยี่ยมในการหยุดแก้ตัวและเริ่มติดตามความสนใจของคุณเพื่อใช้ชีวิตที่คุณต้องการ




