Skip to main content

วิธีชะลอเวลา (อินโฟกราฟิก) - รำพึง

Le 5 sur 5 avec Marguerite Stern - C à Vous - 11/10/2019 (มิถุนายน 2026)

Le 5 sur 5 avec Marguerite Stern - C à Vous - 11/10/2019 (มิถุนายน 2026)
Anonim

คุณเคยสังเกตไหมว่าเวลาผ่านไปเร็วขนาดไหนเมื่อคุณมีอะไรให้ทำมากมาย? ทันใดนั้นคุณมองไปที่นาฬิกาและทั้งวันก็หายไป มันเกิดขึ้นได้อย่างไร?

และเมื่อเราไม่มีอะไรทำเวลาจะคืบคลานเข้ามา

นาฬิกาของคุณ (หรือโทรศัพท์ของคุณแนบเนียน) ไม่ได้เล่นกับคุณ - เมื่อคุณเรียนรู้วิธีย้อนเวลาเมื่อแต่ละวันมีจำนวนนาทีที่เท่ากัน - แต่ สมอง ของเราคือ กลับกลายเป็นว่าวิธีที่เราสัมผัสกับเวลาที่ผ่านไปคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับวิธีการที่เรารับรู้ในแต่ละช่วงเวลา

และเนื่องจากเราเป็นผู้ควบคุมสมองของเรา (ส่วนใหญ่) นั่นหมายความว่าเราสามารถพยายามกำหนดมุมมองเหล่านี้โดยการทำสิ่งต่าง ๆ เช่นการกำหนดเป้าหมายและพยายามเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อยู่ตลอดเวลา

ดังนั้นครั้งต่อไปที่วันทำงานของคุณดูเหมือนจะผ่านไปก่อนที่คุณจะสามารถผ่านรายการสิ่งที่ต้องทำ (โดยเฉพาะการประชุมทั้งหมดที่ต้องเข้าร่วม) ลองใช้กลยุทธ์เหล่านี้เพื่อชะลอเวลา