ทีโอดอร์รูสเวลท์เคยกล่าวไว้ว่า“ การเปรียบเทียบคือขโมยแห่งความสุข” เอาละเท็ดดี้ฉันอดไม่ได้ที่จะเห็นด้วย บ่อยครั้งที่การดูว่าคุณเทียบกับคนอื่นอย่างไรนั้นน่าหงุดหงิดท้อใจและใช้เวลาของคุณอย่างไม่ก่อผล
แน่นอนว่าบางครั้งไม่มีอะไรที่เหมือนกับการแข่งขันที่เป็นมิตรเล็กน้อยที่จะทำให้คุณรู้สึกดี แต่ในกรณีส่วนใหญ่การเปรียบเทียบตัวเองอย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาชีพของคุณกับผู้อื่นนั้นเป็นสูตรสำหรับภัยพิบัติ
ไม่เชื่อฉัน ต่อไปนี้เป็นเหตุผลหกประการที่คุณควรบันทึกไว้และหยุดวิเคราะห์วิธีการวัดของคุณต่อคนอื่น เพราะจริงๆแล้วมันไม่สำคัญเลย
1. มันอาจจะไม่เกี่ยวข้อง
คุณเพิ่งได้ยินจากต้นองุ่นว่าแฟนหนุ่มวัยมัธยมของคุณเพิ่งจะได้งานนี้ในฐานะทนายความที่สำนักงานกฎหมายชั้นสูง แทนที่จะรู้สึกมีความสุขหรือภูมิใจคุณจะได้รับความอิจฉาอย่างรุนแรงทันที
“ อ๊ะเขาอาจทำเงินได้มากมาย” คุณคิดกับตัวเองว่า“ ฉันหวังว่าฉันจะได้งานที่น่าประทับใจเหมือนเขา”
แต่คาดเดาอะไร คุณไม่ได้เป็นทนาย คุณไม่ได้ไปโรงเรียนกฎหมายและไม่เคยมีความปรารถนาที่จะทำงานในสาขากฎหมาย แต่เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะเห็นว่าคุณวัดคนอื่นได้อย่างไร - ไม่ว่าคุณจะมีความเหมือนกัน (หรือน้อยแค่ไหน)
การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเป็นเรื่องหนึ่ง แต่การทำเช่นนั้นเมื่อภูมิหลังหรืออุตสาหกรรมของบุคคลอื่นไม่มีความเกี่ยวข้องกัน มันเป็นเพียงการเสียเวลาอย่างมีศีลธรรม ให้เลือกผู้มีอิทธิพลเพียงเล็กน้อยหรือมืออาชีพที่ประสบความสำเร็จในสาขาที่คุณเลือกซึ่งกระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณจริงๆและทำงานเพื่อบรรลุความสำเร็จเช่นเดียวกัน ท้ายที่สุดคุณไม่ต้องการให้ฉันบอกคุณว่าการเปรียบเทียบแอปเปิ้ลกับส้มไม่ได้สร้างสรรค์
2. มันไม่ได้ตั้งเป้าหมายที่ดีต่อสุขภาพ
แน่นอนว่าไม่มีอะไรผิดปกติที่จะต้องทำบางสิ่ง แต่ฉันไม่เคยแนะนำให้ทำก้นของคุณเพื่อให้ทันกับโจนส์ มันเป็นเพียงสายพันธุ์ที่ไม่พอใจ ดังนั้นใช้เวลาของคุณในการทำให้เป้าหมายและความทะเยอทะยานที่ทำให้ คุณ ดีขึ้นและทำให้ คุณ รู้สึกสำเร็จ
ถูกต้องมีความกังวลอย่างต่อเนื่องกับวิธีการที่คนอื่นแสดงไม่ได้ช่วยอะไรคุณ ดังนั้นตั้งเป้าหมายที่จะช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่ คุณ ต้องการ (และไม่ใช่แค่สิ่งที่ดูน่าประทับใจในโปรไฟล์ LinkedIn ของคุณ) คุณอาจประหลาดใจกับผลลัพธ์!
3. มันเป็นท้อใจ
การเปรียบเทียบเป็นเรื่องตลก มันอาจทำให้คุณรู้สึกเศร้าหมองและพ่ายแพ้หรือได้รับชัยชนะและมีความสามารถจริงๆ แต่บ่อยครั้งที่การจับคู่ตัวเองกับผู้อื่นอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งที่ทำให้หมดกำลังใจอย่างไม่น่าเชื่อ
บางทีเพื่อนวิทยาลัยของคุณอาจเพิ่งได้รับการเลื่อนตำแหน่งครั้งใหญ่ที่ บริษัท เทคโนโลยีที่เธอทำงานอยู่ หรืออาจจะเป็นที่รู้จักแบบสุ่มที่คุณ Facebook-stalk เพิ่งโพสต์เกี่ยวกับรางวัลแฟนซีที่เขาได้รับ ดีสำหรับพวกเขา! แต่สิ่งที่ทำให้ตัวคุณเองเอาชนะหัวกับข้อมูลนั้นสำเร็จจริง ๆ ? ไม่มีอะไรนอกจากทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดไม่ได้ชื่นชมและไม่สำคัญ
แน่นอนว่าการเห็นว่าเพื่อนร่วมห้องวิทยาลัยเก่าของคุณยังคงมีกรวยที่แช่แข็งนมในพื้นที่ของเธออาจยกวิญญาณของคุณ แต่แนวโน้มตามธรรมชาตินั้นไม่เพียง แต่ทำให้ใจกล้า มันยังต่อต้านน้อย คุณไม่ต้องการที่จะใช้เวลาของคุณรู้สึกดีกว่าที่คุณละเลยที่จะรับรู้พื้นที่ที่ คุณ สามารถปรับปรุงและเติบโต จากนั้นคุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ที่การแช่แข็งด้วยเช่นกัน
4. เป็นการเสียเวลาที่ไม่ก่อผล
สิ่งนี้ควรชัดเจน แต่สิ่งที่ดีและมีประสิทธิผลไม่ค่อยเกิดจากการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ดังนั้นมันเป็นเพียงการสูญเสียเวลาอันมีค่ามหาศาลที่คุณสามารถใช้ในสิ่งอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์มากขึ้น
ยุติการเลื่อน Facebook ที่ไม่เห็นด้วยตัวเองและคิดถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อพัฒนาตัวคุณเอง โปรไฟล์ LinkedIn ของคุณต้องขัดหรือไม่ มีการประชุมเชิงปฏิบัติการระดับมืออาชีพหรือการสัมมนาที่คุณตั้งใจจะสมัครหรือไม่? มีโครงการใหม่ที่คุณควรเพิ่มลงในแฟ้มสะสมผลงานออนไลน์ของคุณหรือไม่?
ทำสิ่งเหล่านั้นตอนนี้! มันเป็นการใช้เวลาของคุณได้ดีกว่าไซเบอร์สะกดรอยตามเพื่อนระดับปากกาที่สองของคุณ
5. มันไม่ใช่สิ่งที่ดูเหมือน
ไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้คนมีแนวโน้มที่จะนำเสนอเวอร์ชั่นชีวิตที่สั้นที่สุดโดยเฉพาะในโซเชียลมีเดีย ดังนั้นอย่าถูกหลอกให้คิดว่าคุณเป็นคนเดียวที่เคยเผชิญกับความยากลำบากหรือเผชิญกับการต่อสู้ที่ยากลำบาก
คนรู้จักที่โพสต์เกี่ยวกับการก้าวกระโดดจากงานเต็มเวลาของเธอในที่สุดเพื่องานอิสระเต็มเวลา? แน่นอนว่าเธอจะไม่พูดถึงว่าจริง ๆ แล้วเธอปล่อยจากตำแหน่งของเธอ เพื่อนในวิทยาลัยคนนั้นที่สละเวลาไปเที่ยวและสำรวจ? เขาอาจจะไม่โพสต์เกี่ยวกับความจริงที่ว่าเขาพบตัวเองในงานที่เขาเกลียดและตอนนี้ต้องใช้เวลาในการประเมินทางเลือกของเขา
ไม่ทุกอย่างไม่เหมือนที่เคยเป็นมา และมันไม่มีประโยชน์ในการเปรียบเทียบตัวเองกับภาพลวงตา
6. มันไม่ใช่การวัดความสำเร็จ
ใช่อาชีพของคุณเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ แต่วิธีที่รวดเร็วคุณกำลังปีนบันได? มันไม่ได้เป็นคำจำกัดความเดียวของการดำรงอยู่ที่ประสบความสำเร็จ
คุณสนุกกับการทำงานของคุณ? คุณมีครอบครัวและกลุ่มเพื่อนที่รักและสนับสนุนหรือไม่ คุณสุขภาพดีไหม? คุณมีความสุขไหม? หากคุณตอบ“ ใช่” กับคำถามทั้งหมดหรือแม้แต่คำถามเดียวฉันก็จะบอกว่าคุณทำได้ดีสำหรับตัวเอง
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้เสมอว่าอาชีพของคุณเป็นเพียงส่วนหนึ่งของพาย ดังนั้นอย่าปล่อยให้มันรับผิดชอบ แต่เพียงผู้เดียวต่อรสชาติที่เน่าเสียในปาก
ฉันจะยอมรับว่าการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเป็นเรื่องธรรมดา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันมีค่า จำไว้ด้วยเหตุผลเหล่านี้ปิดเสียงที่น่ารำคาญในหัวของคุณและส่งพลังงานทั้งหมดของคุณไปสู่สิ่งที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น อย่างน้อยที่สุดคุณจะทำให้ Teddy Roosevelt ภูมิใจ!
