ไม่ว่าเราจะมองย้อนกลับไปในปีนี้หรือในอนาคตเราทุกคนต้องการที่จะเป็นเวอร์ชั่นที่ดีกว่าของผู้ที่เราเป็นอยู่ในปัจจุบัน เราต้องการที่จะฉลาดฉลาดกว่าประสบความสำเร็จมากขึ้นใส่ใจมากขึ้นเครียดน้อยลง เราต้องการที่จะเป็นพนักงานที่ดีกว่าพ่อแม่เพื่อนคน
แต่เราจะปรับปรุงตัวเองได้อย่างไร อาจหมายถึงการค้นหาเสียงของเรา หรือรับความเสี่ยง หรือพบปะผู้คนใหม่ ๆ หรือมีความเสี่ยง
ไม่ว่าคุณต้องการเป็นอะไรคุณสามารถทำได้ - และนี่คือการพูด TED หกครั้งที่พิสูจน์ได้ สำหรับผู้ที่ต้องการ …
1. พูดอย่างมั่นใจมากขึ้น: พูดอย่างไรเพื่อตัวเอง โดย Adam Galinsky
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณสามารถแก้ไขเจ้านายของคุณได้อย่างไร หรือขอเพิ่ม? หรือปกป้องความเชื่อของคุณ? ตามที่ Galinsky นักจิตวิทยาสังคมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของพลังงาน - และนี่คือวิธีการคิดออกที่คุณยืนและเมื่อคุณควรพูด
2. ค้นหาเส้นทางชีวิตในอุดมคติ: ความฝันแบบอเมริกันใหม่ โดย Courtney Martin
ดีขึ้นไหม ทำอะไรมากกว่านี้ เป็นมากกว่า
นักข่าว Courtney Martin กล่าวว่า“ American Dream” เชิงเส้นเปลี่ยนไปและนี่คือวิธีที่คุณควรคิดใหม่
3. พบปะผู้คนใหม่: ทำไมคุณควรคุยกับคนแปลกหน้า โดย Kio Stark
เราโต้ตอบกับคนที่เรารู้จักตลอดเวลา - เพื่อนร่วมงานผู้จัดการลูกค้าเพื่อนครอบครัวเพื่อนบ้าน แต่บ่อยครั้งที่เราพยายามโต้ตอบกับคนที่เราไม่รู้
สตาร์คเป็นคนที่กระตือรือร้นคนแปลกหน้าและตามชื่อของเธอเธอชอบที่จะพบปะผู้คนใหม่ ๆ และเธอจะอธิบายถึงผลประโยชน์ทางอารมณ์และจิตใจที่น่าแปลกใจในการทำสิ่งนี้
4. จงมีสติมากขึ้น: ทุกอย่างใช้เวลาเพียง 10 นาที โดย Andy Puddicombe
เมื่อเราไม่ได้ดูแลจิตใจของเรา Andy Puddicombe ผู้เชี่ยวชาญด้านความมีสติพูดว่าเราจะเครียด และไม่มีใครชอบสิ่งนั้น
“ ช่วงเวลาปัจจุบันถูกประเมินต่ำเกินไป” เขากล่าว ดังนั้นสนุกกับมันโดยใช้เวลาเพียง 10 นาทีในการทำสมาธิ ไม่ต้องกังวลมันง่ายกว่าฟังมาก - และการสาธิตอย่างรวดเร็วของเขาจะทำให้รู้สึกน่ากลัวน้อยลง
5. ควบคุมชีวิตของพวกเขา: คุณสร้างความเป็นจริงแบบใดขึ้นมาเพื่อตัวคุณเอง? โดย Isaac Lidsky
การเห็นคือการเชื่อ คุณอาจเคยได้ยินคำว่าพันล้านครั้ง
แต่เอามาจาก Lidsky นักเขียนและผู้ประกอบการที่สูญเสียการมองเห็นตั้งแต่อายุยังน้อย - การมองเห็นไม่ใช่หนทางเดียวที่จะได้เห็นโลกใบนี้ ในความเป็นจริงเขาจะโต้แย้งว่าเรา สร้าง ความเป็นจริงของเราเองมากกว่าที่จะ เห็น อย่างอดทน ตอนนี้ออกไปที่นั่นและสร้างของคุณเอง
6. เป็นฮีโร่ทางโทรทัศน์ของพวกเขา: บทเรียนที่ใหญ่กว่าชีวิตจากละครน้ำเน่า โดย Kate Adams
ตกลงอยู่กับฉันที่นี่ - แม้ว่าคุณจะไม่ได้ดูละครน้ำเน่าคุณจะอยากได้ยินเรื่องราวของอดัมส์ จากเสียงของนักเล่าเรื่องดิจิตอลการพูดของเธอมีส่วนร่วมอย่างสนุกสนานและจะแสดงให้คุณเห็นว่าโทรทัศน์ - ในขณะที่ละครเล็ก ๆ น้อย ๆ - เป็นภาพสะท้อนของตัวเราอย่างแท้จริง ซึ่งหมายความว่าเราสามารถเรียนรู้ได้มากมายจากมัน
