หากคุณพึ่งพาระบบขนส่งสาธารณะเพื่อให้คุณทำงานแล้วกลับบ้านอีกครั้งคุณอาจรู้สึกหนักใจ จากนิวยอร์กซิตี้ถึงวอชิงตันดีซีมันเป็นช่วงเวลาที่ผู้ใช้บริการต้องลอง ซึ่งไม่ได้บอกว่าการขับขี่ใน gridlock เป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ
ไม่ว่าโหมดการขนส่งของคุณจะเป็นอะไรก็ตาม แต่พวกเขาก็อาจจะดีกว่า และนั่นคือสิ่งที่ฉันคิดว่าเราควรมุ่งเน้น
นำความรำคาญของคุณไปใช้กับโซเชียลมีเดียหากคุณต้องใช้เวลาในการทำงานครั้งต่อไป แต่เมื่อคุณได้รับสิ่งนั้นออกจากระบบของคุณแล้วให้พิจารณาว่าความคิดหกข้อด้านล่างนี้จะช่วยทำให้เช้าหรือเย็นดีขึ้นได้อย่างไร .
1. ฟังแรงบันดาลใจ
ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ชื่นชอบพอดแคสต์ผู้สนใจรักหนังสือเสียงหรือผู้ซื่อสัตย์เอ็นพีอาร์พีฟังสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับอารมณ์ของคุณเมื่อคุณมาถึงที่ทำงาน
คุณอาจพบว่าการฟังเป็นแรงบันดาลใจสำหรับงานสร้างสรรค์ของคุณทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอุตสาหกรรมและตำแหน่งของคุณ แต่ถ้านั่นไม่ได้อธิบายคุณก็ไม่เป็นไร โอกาสที่การเดินทางที่สนุกสนานจะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าอย่างเต็มที่
หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นอย่างไรให้ดูพอดแคสต์ที่แนะนำ 15 ข้อนี้
2. ร่างอีเมล
ฉันไม่ ชอบ ส่งอีเมลจากโทรศัพท์ของฉัน ฉันจะเขียนสองซับเป็นครั้งคราวหรือจะติดตามกับใครบางคนถ้าฉันสามารถทำได้ในสองประโยค แต่คนที่ทำบุญย่อหน้าใหญ่? ฉันเคยทิ้งพวกเขาไว้จนกระทั่งฉันอยู่หน้าเดสก์ท็อป
นั่นคือจนกระทั่งการเดินทางของฉันเริ่มเสื่อมลง ฉันต้องการเติมเวลา (อย่างน้อยก็บางส่วน) ด้วยสิ่งที่คล้ายกับผลผลิต ดังนั้นฉันจึงเริ่มจัดทำข้อความยาว ๆ ในการเดินทางและบันทึกไว้ในภายหลัง ลองสิ่งนี้: คุณอาจพบว่าคุณเป็นปล้องที่สุดเมื่อคุณมีเวลาย้อนกลับไปก่อนกดส่ง
3. ติดตามความสำเร็จ
คุณรู้ไหมว่าชัยชนะเล็ก ๆ ที่รู้สึกดีในช่วงเวลานี้ แต่ถูกลืมไปในไม่ช้าเมื่อการบดรายวันเข้ามาแทนที่? คุณ จะ ลืมพวกเขาหากคุณปล่อยให้พวกเขานั่งไม่ถูกแตะต้องนานเกินไป
การเดินทางของคุณเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในการใช้ปากกากับกระดาษหรือนิ้วต่อหน้าจอ (สิ่งที่คุณต้องการ) และเริ่มทำบันทึกความสำเร็จมากมายของคุณตั้งแต่สิ่งที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญไปจนถึงสิ่งที่ใหญ่กว่า ขี่จักรยานหรือขับรถ ฝึกนิสัยให้จดบันทึกจิตและทันทีที่คุณไปถึงที่ที่คุณจะไปเขียนสิ่งที่คุณนึกถึง
4. ดูดซับข่าว บริษัท
จาก บริษัท ใหม่ไปจนถึงอีเมลรายสัปดาห์ของ CEO เราทุกคนสามารถใช้เวลาพิเศษในการอ่านและประมวลผลทุกอย่างที่เราทำ หากคุณเป็นอะไรที่เหมือนกับฉันคุณมีความตั้งใจที่จะทำมันก่อนที่คุณจะออกไปข้างนอกทั้งวัน แต่คุณไม่เคยไปไหนมาไหน
หากคุณขับรถมาลองใช้แอพเช่นตัวเลือกห้าตัวที่อ่านออกเสียงอีเมลของคุณ และถ้าคุณติดมันลงที่สถานีรถไฟใต้ดินหรือรถบัสให้คั่นหนังสือเหล่านี้ไว้เพื่อให้เข้าถึงได้ง่ายทันทีที่คุณขึ้นเครื่อง
5. ปรับแต่งรายการสิ่งที่ต้องทำ
ฉันขอแนะนำให้คุณใช้เวลานี้เพื่อประเมินสิ่งที่ต้องทำในวันนี้หรือพรุ่งนี้ คุณต้องจัดลำดับความสำคัญอะไร ต้องการความสนใจอะไร? รออะไรได้บ้าง การไม่ต้องเสียพลังงานไปเมื่อคุณเริ่มต้นวันสามารถประหยัดเวลาและความเครียดได้ คุณรู้ว่ากำลังรออะไรและคุณสามารถโฟกัสได้อย่างคาดไม่ถึงเมื่อถึงเวลาที่จะต้องเริ่มทำงาน
หากคุณทำได้ (เพราะคุณไม่ได้ขับรถ) ให้จดไว้ และถ้าคุณอยู่หลังพวงมาลัยลองนำ Siri หรือแอพที่คล้ายกันมาทำงานแทนคุณ
6. กังวล
นั่นไม่ใช่การพิมพ์ผิด คุณอ่านอย่างถูกต้อง หากคุณรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลเกี่ยวกับงานที่อยู่ข้างหน้า (และการเดินทางที่ช้าและช้าไม่ได้ช่วยอะไร) ใช้เวลานี้ประมาณหกนาทีเพื่อเติมสมองของคุณด้วยความกังวล
อนุญาตให้ความวิตกกังวลด้านหลังศีรษะน่าเกลียดจริง ๆ และเมื่อคุณใช้เวลาที่กำหนดให้กลับสู่ปกติ มันเรียกว่าเวลาการตั้งเวลาที่ต้องกังวลและมันก็ไม่ได้ต่างไปจากเคล็ดลับนี้สำหรับการแก้ปัญหาในขณะที่คุณหลับ
ถ้าคุณไม่เต็มใจและสามารถเดินไปตามถนนจากสำนักงานของคุณหรือคุณได้งานที่ห่างไกล 100% ความจริงก็คือการเดินทางไปทำงานเป็นเรื่องจริงสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ แต่มันไม่จำเป็นต้องรุนแรงนัก . เมื่อคุณสามารถอารมณ์ดีขึ้นระหว่างเดินทางไปทำงานและระหว่างเดินทางกลับบ้านคุณมีแนวโน้มที่จะเข้าหางานด้วยความกระตือรือร้นและความสนใจ
มีเคล็ดลับเพิ่มเติมหรือไม่ แจ้งให้เราทราบว่า คุณ ให้บริการที่น่ากลัวหรือโดยเฉลี่ยใน Twitter
